1樓：藍霜夜
糖尿病是個需要長期**的疾病，平時多注意不要吃水果了，多吃蔬菜，按時吃藥，可以自己監測指尖血糖，血糖波動大，有可能是藥物不合適，要及時找醫生調藥，不要求迅速降糖，血糖降太快容易發生低血糖現象，那是會死人的 低血糖比高血糖可怕多了
2樓：匿名使用者
你好，血糖高就把自己的嘴管住
不要胡吃海喝，就吃些健康的蔬菜
少吃含糖高的食物
至於吃什麼，你試喝喝 九葉籃 的茶
這是有降糖功效的
平時多多鍛鍊身體，保持乙個良好的狀態
3樓：自然浴
糖尿病是一種常見的慢性疾病，導致其患病的原因有很多。血糖過高過低都可能會導致糖尿病，所以一些降低血糖的發放是很重要的。
降血糖的方法：
意見建議：
1、減少食鹽攝入。糖尿病患者每天食鹽攝入量應控制在6克以內。
2、增加膳食纖維攝入。膳食纖維可延緩糖的吸收，降低血糖、血脂等，糖尿病患者每日膳食纖維攝入量以30克左右為宜。
3、合理分配飲食、安排餐次。每天早、中、晚餐能量按25%、40%、35%的比例分配。可酌情採用少食多餐、分散進食的方法，以減輕單次餐後胰腺的負擔。
4、適量補充微量營養素。與糖尿病病情及**有關的微量營養素有維生素c、維生素e、β-胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、鋅、鉻、釩、硒、鎂等。
5、控制飲食，保持健康體重。糖尿病病人每日總能量的設計量以維持健康體重為原則。可以身高(公尺)的平方乘18.
5作為健康體重的下限，身高(公尺)的平方乘24作為健康體重的上限。超重或肥胖者應再加限制，消瘦者可適當放寬能量攝入。
6、合理分配碳水化合物、蛋白質和脂肪。糖尿病病人攝入的碳水化合物轉化的能量應為總能量的55%至60%。在選擇碳水化合物時，盡可能選擇低血糖生成指數的食物。
蛋白質按每日每公斤健康體重0.8至1克計算，佔總能量的15%至20%，其中動物性蛋白質應佔總蛋白質攝入量的40%至50%，孕婦、乳母、兒童、營養不良和消耗性疾病患者可適當增加蛋白質的比例。脂肪按每日每公斤健康體重0.
6至1克計算，不超過總能量的30%，植物性脂肪應佔脂肪總攝入量的40%以上，嚴格限制動物性脂肪的攝入。
降血糖最好的方法是採用胃轉流手術**糖尿病，能徹底**糖尿病，使血糖降到正常範圍!
4樓：韓翔不要輸給
堅持長期跑步，跳繩等體育運動還有在飲食上要注意
怎樣能快速降血糖，快速降血糖有什麼方法
5樓：健十**官方客服
快速降血糖的方法：射胰島素，胰島素是公認的降血糖最快、最有效的方法，使用得當會把血糖控制得很平穩，但如果使用不當，會導致血糖劇烈波動。
以下日常食物有輔助降血糖作用：
1、玉公尺2、黑公尺3、魔芋4、黃瓜5、韭菜6、西紅柿7、蘆筍8、海帶9、豆腐10、木耳
以下成分對輔助降血糖有一定的作用：
1、魚油
2、吡啶甲酸鉻
每日1.2g的吡啶甲酸鉻對輔助降血糖有輔助作用。
三： 高理血糖飲食原則：
1､飲食要清淡2､限制食鹽量3､戒菸戒酒
4、飲食應節制：一日三餐定時定量,不要暴飲暴食,吃飯以八分飽為宜。
6樓：匿名使用者
正常人在飲食以後，隨著血糖公升高，胰島素分泌也增多，從而使血糖下降並維持在正常範圍，因此，不會發生糖尿病。而糖尿病患者，由於胰島功能減退，胰島素分泌絕對或相對不足，胰島素不能在飲食後隨血糖公升高而增加，那麼血糖高怎麼才能快速降下來？下面就為大家介紹一些快速降血糖的方法，希望對大家有所幫助。
石榴汁治降血糖：
每天取石榴250克榨汁，分3次飯前服，也可吃鮮果。無鮮果時，可取石榴乾葉30克，煎湯飲服，每天2次。不僅能夠快速降血糖，還能長期控制血糖。
加速糖的排洩
喝兩杯水，過5分鐘再喝一杯，如果有尿意，盡快排出。水能夠稀釋血液，並將體內的糖排出體外。
運動降糖
通過運動增加體內糖原的消耗，如慢跑、騎自行車或跳繩，也可以甩動上臂至少10分鐘。
豬胰降血糖
豬胰一條，冬瓜皮1兩，加一碗水煮熟，少加些油、鹽和調料吃湯，一日一劑，連吃20天。
7樓：沉默的一朵黑蓮
快速降血糖一般都不穩定，想要平穩降糖還是應該要控制好自己的飲食，管住嘴邁開腿是最基本的，然後盡量不用西藥降糖，對身體的傷害比較大，金堤降糖貼只需要貼一貼就能平穩降糖了
8樓：匿名使用者
血糖不是一下子就能控制的，不能求快，安全才是第一位的建議平時可以喝些可以輔助降血糖的茶，常見的像~~九 葉 藍另外在飲食上盡量多吃一些粗、雜糧，
禁止吃油脂類食物，要定時、定量，少量多餐，食物多樣，最好在每一餐當中含有4、5類以上的食品
平時適當運動，週末多去戶外走走吧
9樓：愛健康的丹姐
真正降血糖的3個方法，除了管住嘴，早睡早起也很重要
有什麼好方法降血糖 10
10樓：健十**官方客服
快速降血糖的方法：射胰島素，胰島素是公認的降血糖最快、最有效的方法，使用得當會把血糖控制得很平穩，但如果使用不當，會導致血糖劇烈波動。
以下日常食物有輔助降血糖作用：
1、玉公尺2、黑公尺3、魔芋4、黃瓜5、韭菜6、西紅柿7、蘆筍8、海帶9、豆腐10、木耳
以下成分對輔助降血糖有一定的作用：
1、魚油
2、吡啶甲酸鉻
每日1.2g的吡啶甲酸鉻對輔助降血糖有輔助作用。
三： 高理血糖飲食原則：
1､飲食要清淡2､限制食鹽量3､戒菸戒酒
4、飲食應節制：一日三餐定時定量,不要暴飲暴食,吃飯以八分飽為宜。
11樓：匿名使用者
高血糖主要是因人體胰島功能受損導致的血糖公升高，高血糖得不到有效控制和**是會轉化為糖尿病！
要定期檢查血糖，保持血糖的平穩。
平時注意控制飲食（每天主食不超過五兩，以蔬菜為主），
三餐定時定量（進餐的時間、數量應保持一定的穩定性：盡量不吃零食，戒菸、忌酒。），
要低脂、低鹽、低熱量、低糖攝入
（限制膽固醇的攝入量：中老年糖尿病人及合併冠心病、高脂血症的病人，在飲食中還要嚴格限制膽固醇的攝入量。動物脂肪、動物內臟含膽固醇較高，應少吃或不吃，雞蛋每日最多不超過兩個。
嚴格限制蔗糖及甜食：糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖飲料。），
多食用蔬菜（食物宜粗不宜精：在主食定量範圍內盡可能多吃些粗雜糧及豆類、蔬菜，以綠葉菜為好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等），
適量吃水果（據測定：香蕉、橘子、蘋果、梨含糖量為中等：甜瓜、西瓜、櫻桃含糖較少，可以首選食用;西紅柿、黃瓜含糖很低，可以適當多吃些以代替水果。），
加強體育鍛煉（每天40分鐘以上的有氧運動），保持良好的心態。
1、堅持適當的有氧運動，運動時間一般在餐後1小時為宜，運動方式可選擇散步或做操;
2、嚴格控制飲食的攝入，做到均衡、合理、有規律，定時定量，堅決杜絕暴飲暴食;
3、嚴格控制體重，保持體重指<23(體重(公斤)/身高(公尺)2);
4、保持良好心態，情緒穩定、舒暢、愉悅、避免緊張、憂鬱、煩惱;
5、酒精、咖啡因、抽菸都將嚴重影響血糖的穩定，最好能戒除或少用
12樓：金堤古方國醫堂
降血糖要從多個方面入手，除了注射胰島素、口服西藥、外敷降糖貼外，還要注意日常的運動和飲食護理：
1、運動降低血糖
生活中很多人出現高血糖的症狀與缺少運動有著較大的關係，其實運動過程中對於脂肪和血糖的消耗都是比較大的，因此建議出現，高血糖的朋友，可以在日常生活中多多的運動。不同的人體的體質不同，和基礎的運動量不一樣，所以需要選擇的具體運動也就存在差異性。對於普通的人來說可以選擇慢跑或者散步等方法來提公升運動量；對於有運動基礎的朋友來說，可以到健身房進行一些有氧運動，相信長期堅持運動就能夠有效的降低血糖。
2、選擇降糖食物
出現高血糖症狀的人群不一定需要選擇藥物的方法來進行**，畢竟藥物都會存在三分毒性，使用藥物也難免會出現一些***和不良反應，其實我們可以利用生活中的一些食物，就能夠起到降低血糖的作用。生活中具有降糖功效的食物是比較多的，比較常見的有蔬菜和粗糧，儘管蔬菜和粗糧的型別比較多，但是其中大多數型別都具有降低血糖血脂的功效，適合高血脂，高血糖患者在日常生活中長期食用。
3、控制食量攝入
很多人出現高血脂或高血糖的主要原因都是吃得太多、運動太少引起的，想要讓血糖恢復到乙個正常的狀態，在日常生活就應該在食物上面多下功夫。對於已經出現了高血糖的朋友來說，應該對自己的食量應該有乙個節制，需要平時不要吃得太飽，有七八分飽即可，同時也應該要避免暴飲暴食的情況，飲食應該要做到有規律。建議高血糖患者在日常生活中的晚餐不要安排得太晚，同時晚餐應該安排得相對比較清淡一點，不要吃太油膩的食物，也不要吃太多含有糖分的食物。
有什麼降血糖最好方法
13樓：山東金堤古方
首先需要使用降糖藥物、注射胰島素、降糖貼等，要用積極的手段將血糖控制在正常範圍內，另外注意日常護理手段，飲食方面營養均衡，多食粗糧，油脂多、燒烤類食物盡量不吃。
一、每天鍛鍊一小時
正常人群或糖尿病前期的人群，應該把運動放在預防糖尿病的重要位置，在日常生活中可選擇散步、慢跑、游泳、騎自行車、打太極拳等，不拘形式，貴在堅持。
二、**降重
我們知道，肥胖是糖尿病、代謝症候群的誘因之一，所以，減輕體重是預防糖尿病的重要方法。
控制腰圍、體重可從飲食方面入手，限制熱量的攝入，但蛋白質攝入量每日每千克體重不少於1克，脂肪攝入量特別是動物性脂肪應加以限制，同時限制鈉的限制量，多吃富含纖維素或維生素的蔬菜與水果。
三、喝綠茶
經常喝茶有助於降低患2型糖尿病的風險，但每天喝4杯以上才有效。這項研究表明，每天喝4杯茶的人患2型糖尿病的風險比不喝茶的人大概低20%。這是因為，喝茶能夠改變葡萄糖消化吸收的情況，並保護胰島b細胞不受自由基破壞，這些功效可能與茶多酚有關。
四、隔日限時
隔日限食，即一日進食所需能量的75%，而另一日則自由進食，通俗講就是「限一天，休息一天」，從而更加容易讓人接受和堅持。對於糖尿病前期的人群，採用每日限食與隔日限食對預防2型糖尿病具有重要作用。
14樓：健十**官方客服
快速降血糖的方法：射胰島素，胰島素是公認的降血糖最快、最有效的方法，使用得當會把血糖控制得很平穩，但如果使用不當，會導致血糖劇烈波動。
以下日常食物有輔助降血糖作用：
1、玉公尺2、黑公尺3、魔芋4、黃瓜5、韭菜6、西紅柿7、蘆筍8、海帶9、豆腐10、木耳
以下成分對輔助降血糖有一定的作用：
1、魚油
2、吡啶甲酸鉻
每日1.2g的吡啶甲酸鉻對輔助降血糖有輔助作用。
三： 高理血糖飲食原則：
1､飲食要清淡2､限制食鹽量3､戒菸戒酒
4、飲食應節制：一日三餐定時定量,不要暴飲暴食,吃飯以八分飽為宜。
降血糖的最好方法，有什麼降血糖最好方法
1 增加活動量 2型糖尿病患者通過加強鍛鍊一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運動，如每天步行20分鐘，只要能堅持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證實，經過合理的運動鍛鍊，糖尿病患者確實可以減少降糖藥的用量，甚至可以完全脫離藥物 2 粗 糧不要細作 控制糧食碾磨的精細程度非常關...
降血糖的好方法
高血糖主要是因人體胰島功能受損導致的血糖公升高，高血糖得不到有效控制和 是會轉化為糖尿病！要定期檢查血糖，保持血糖的平穩。平時注意控制飲食 每天主食不超過五兩，以蔬菜為主 三餐定時定量 進餐的時間 數量應保持一定的穩定性 盡量不吃零食，戒菸 忌酒。低脂 低鹽 低熱量 低糖攝入 限制膽固醇的攝入量 中...
快速降血糖的方法，降血糖的快速方法有哪些
降血糖想要快只能吃降糖藥，但是不能間斷，飲食方面也要特別控制，其實沒有什麼快速的方法，降血糖當然是越穩定越好，經常反覆沒啥作用，金堤降糖貼比較平穩，但血糖不會那麼快降下來，需要乙個過程。降血糖的話，還是不要求快得好 這本來就是乙個慢慢調理的過程 快的話很有可能會適得其反 可以先在飲食上多多注意 不要...