1樓：王祿
平時吃飯的時候可以少鹽少糖。盡量少吃海產品，比如海鮮，海帶，紫菜等鹽含量高的食物，平時在吃飯要少吃一些脂肪含量比較高的食物。脂肪會讓血管的血脂增加讓血管的壓力太大。
2樓：範培仙仙仙
1.平時要多注意自己的飲食，少吃一些油膩的食物，可以很好的緩解血管的壓力。2.多吃一些水果和蔬菜，比如芹菜，火龍果，蘋果，香蕉，梨等等可以很好的促進腸道的消化，促進血液的迴圈。
3樓：王志剛剛剛
這種病只能緩解病情，並不能直接**，平常要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要抽菸喝酒，每天早一點睡覺，平常堅持運動，這樣才能讓身體更加健康，不會引發其他疾病。
高血壓該如何調理，高血壓怎麼調理
首先建議低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁菸，酒,避免情緒激動。如果有高血脂必須同時 這些都需要注意 否則降壓效果不好。還需要在當地醫生指導下選擇降壓藥口服 原發性高血壓的控制主要依靠藥物,常用的有5大類 利尿劑,受體阻滯劑,鈣拮抗劑,血管緊張素轉化酶抑制劑,血管緊張素 受體拮抗劑.效果不好的高血壓需要...
如何營養調理預防高血壓？
高血壓是乙個很常見的病症！在人體中，血壓是用來運送血液的，在沒有充分的血壓時，血流速度就會變慢，只有適當的血壓才能將血液送到全身，當血壓太低的時候，很難將血液送到身體的各個部位，但是血壓太高又會使血管手到超額的壓力，擠壓，甚至破裂，造成腦溢血！通常造成高血壓的原因有三 第一 由於缺少蛋白質 維生素c...
高血壓患者中藥調理效果如何，高血壓用中藥可以調理嗎？
高血壓可以用中藥 的，中藥 主要是使用活血化瘀 軟化血管及調節機體免疫力的藥物，如金水寶膠囊等藥物。對高血壓的藥物選擇，患者要根據自身病情和身體狀況，選擇合適的降壓藥物，不能盲目用藥，根據自身的血壓情況以及身體狀況，選擇中藥來對症下藥，這樣才可以有效控制血壓。平時還要重視日常飲食及生活習慣，低鹽低脂...