1樓:匿名使用者
國際上常用的人的體重計算公式,以及身材比例計算(比較適合東方人)
標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg)
標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常體重:標準體重+-(多少)10%.
超 重:大於標準體重10%小於標準體重20%.
輕度肥胖:大於標準體重20%小於標準體重30%.
中度肥胖:大於標準體重30%小於標準體重50%.
重度肥胖:大於標準體重50%以上
標準體脂肪:體重指數bmi=體重(kg)/
正常女子=19-24
理想體徵計算法:(身高高度-70)*0.6[單位:千克]
美容體重計算法:愛美女性們所追求的窈窕身材,就是所謂美容體重了,它的計算方法是,將自己的理想健康體重再減去5千克。這就是對身型更加精益求精的要求,也是現在對**身材的最新詮釋。
完美的身材應該是腰以下的腿長點全身的61.8%,也就是俗稱的**分割。
胸圍=身高(厘公尺)×0.535,腰圍=身高(厘公尺) ×0.365,臀圍=身高(厘公尺)×0.565。
實際計算得出的指數與標準指數±3厘公尺均屬標準。小於5厘公尺,說明過於苗條(偏瘦);大於5厘公尺,說明過於豐滿(偏胖)。但職業女模特的三圍標準與此不同,由於職業需要,她們的三圍標準與正常標準有一定的差距。
一般女性三圍的比例是:胸圍約等於臀圍,腰圍比胸圍或臀圍約小23厘公尺。通過測量計算,如果發現哪個圍度與標準資料有差距,則可以通過健美運動來彌補矯正。
因為針對性的健美運動能加強「三圍」的協調發展,防止比例失調。此外,健美鍛鍊還能使身體各部位肌肉與脂肪分布均勻,有利於整個體格的健美。
另乙個方法:
乙個科學且方便的公式可以幫你了解胸部的大小與身體比例是否恰到好處。先測出胸圍(單位:厘公尺),再測出淨身高,然後開始計算。
胸圍/身高=?得出的結果就是自己胸部的大小係數了。根據結果,看看相應的判斷吧。
胸部較小:係數小於0.49
標準指數:0.5至0.53
美觀標準:0.54至0.6
胸圍過大:係數大於0.6
各種身高的理想體重和身材比例表
身高 148cm 150cm 155cm 160cm 165cm 169cm
體重 48.2kg 49.5kg 52.9kg 56.3kg 59.9kg 62.8kg
胸圍 80cm 82cm 84cm 86cm 89cm 91cm
腰圍 58cm 59cm 61cm 63cm 64cm 64cm
臀圍 82cm 83cm 85cm 87cm 91cm 93cm
大腿 45cm 46cm 46cm 47cm 49cm 51cm
小腿 31cm 31cm 32cm 33cm 34cm 34cm
腳踝 19cm 19cm 20cm 21cm 21cm 21cm
以上數字是健康身材比例,重正負差3kg皆為標準。
2樓:丿kylin丶
判斷體重是否標準的標準是bmi,18~24之間是正常範圍
3樓:中醫魯健
女生標準體重你匯計算嗎?首先用身高減去70,結果再×以0.6,正常的體重範圍,上下加減10%。
4樓:阿亮體重管理
世界上計算標準體重的方法有很多,我推薦三種比較準確的,1,who世界衛生組織的計算方法,2,bmi計算,3,最常見的方法,這三種方法計算的結果可能不一樣,但差別不會太大,大家能記住哪種方法,就用哪種吧
5樓:匿名使用者
女性標準體重計算公式=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
女生標準體重怎麼算?
6樓:牙牙的弟弟
一、世copy衛計算方法
女性:bai(身高cm-70)×60﹪=標準體重例如某女性身高165cm,她du的標準體重就zhi是:(165cm-70)×60﹪=57kg
二、簡單計dao算方法
標準體重=身高(m)×身高(m)×標準係數(女性20,男性22)例如某女性1.65m,那麼她的標準體重=1.65(m)×1.65(m)×20=54.45kg。
7樓:愛臭美的微笑喵
先別急著**,快來測一測吧
8樓:糜安蕊
標準體抄重應結合性別襲和身高進行判定,才比bai較科學。嚴格地講,不同地du區應制zhi定不同的標準。
國內學dao者提出按性別計算標準體重的公式:男性平均體重(千克)=身高(厘公尺)-105女性平均體重(千克)=身高(厘公尺)-100 日本學者提出亞洲人按身高計算標準體重的公式: 1.身高159厘公尺以下者:
標準體重(千克)=身高-105 2.身高160厘公尺以上者:標準體重(千克)=(身高-100)×0.9 應該說明的是,根據以上公式計算出的標準體重並不是絕對「標準」,實際體重高於或低於標準體重10%以內,都應該視為正常體重。
苦瓜**法
這招就是絕的拉,隨你吃多少,即使吃夜宵都沒關係,只要你每天保證吃3根苦瓜,1周還能瘦最少4斤呢,就是洗了生吃,雖然有點難,但是也有很好排毒的東東呢,吃得苦中苦,才能達到目的啊!
原理:苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素,這種物質只作用於人體吸收脂肪的重要部位小腸,通過改變腸細胞孔網,阻止脂肪、多醣等熱量大分子物質的吸收,但並不影響維生素、礦物質等營養素的吸收。
這種被譽為「脂肪殺手」的特效成分能使攝取的脂肪和多醣減少40%—60%。>>>常吃苦瓜,不用節食就能**
希望對你能有所幫助。
9樓:匿名使用者
女生標準體重你匯計算嗎?首先用身高減去70,結果再×以0.6,正常的體重範圍,上下加減10%。
10樓:阿亮體重管理
世界上計算標
bai準體重的方法有很du多,
我推薦三種zhi比較準確的,
dao1,who世界衛生組織回的計算答方法,2,bmi計算,3,最常見的方法,這三種方法計算的結果可能不一樣,但差別不會太大,大家能記住哪種方法,就用哪種吧
11樓:丿kylin丶
判斷體重是否標準的標準是bmi,18~24之間是正常範圍
12樓:
標準體重怎麼算,公式教給你們,來算算自己的體重吧
13樓:匿名使用者
第一種方法是世界衛生組織推薦的計算方法。它的計量單位是厘公尺。女性的身高減去70,乘上60%,就是標準體重,與標準體重相比上下浮動10%都屬於正常範圍。
14樓:匿名使用者
測量標準體重的計算公式
較普遍採用的計算方法有兩種:
一種是:
成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=標準體版重(kg)另一種權是:
男性:身高(cm)-105=標準體重(kg)女性:身高(cm)-100=標準體重(kg)以上兩種計算方法,基本已被廣泛採用。
另外,最近軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法:
北方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)南方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)這一計算方法,似乎比較適合南北地區中國人。
15樓:今夕何夕
身高-100就是標準體重公斤數
167的女生標準體重,女生167的標準體重是多少?
女孩167的體重標準是 依照世界衛生組織計算方式,女士 個子cm 70 牙周60 標準zhi休重,167cm女士標準身高 167 70 牙周60 體重標準正負極10 為正常體重,體重標準正負極10 20 為休重太重或過輕,體重標準正負極20 以上為肥胖症或休重不夠。二 女生如何健康 維持纖細最有效的...
女生正常體重計算公式是,女生標準體重怎麼算?
一 世衛計算方法 女性 身高cm 70 60 標準體重例如某女性身高165cm,她的標準體重就是 165cm 70 60 57kg 二 簡單計算方法 標準體重 身高 m 身高 m 標準係數 女性20,男性22 例如某女性1.65m,那麼她的標準體重 1.65 m 1.65 m 20 54.45kg。...
標準體重怎麼算的,標準體重怎麼計算?
較普遍採用的計算方法有兩種 一種是 成年 身高 cm 100 0.9 標準體重 kg 另一種是 男性 身高 cm 105 標準體重 kg 女性 身高 cm 100 標準體重 kg 以上兩種計算方法,基本已被廣泛採用。另外,最近軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法 北方人理想體重 身高cm 15...