1樓：委遊
你看看這裡的詳細介紹吧
2樓：匿名使用者
從醫學角度看，現代光源造成我們視力損傷的原因有兩種：
一、眼睛疲勞。無論我們長時間看電腦還是看書，眼睛都會疲勞，結果是睫狀肌持續收縮，導致近視。
二、是電腦藍光對眼底視網膜細胞的刺激。這種刺激本身會引起視覺細胞的凋亡，導致視力下降，而且這種刺激使眼睛更容易感到疲勞。因此要保護眼睛就必須從這兩方面入手。
在此，小編向廣大辦公室親們鼎力推薦哈囉電腦眼鏡（特別是在cpi高漲的現在）。
哈囉電腦眼鏡——97%抗藍光，100%抗紫外線和電磁輻射，它將是你面對辦公室各類螢幕保護眼鏡的終極**。
戴上它，可以徹底地從物理上切斷在辦公室傷害我們眼睛的短波藍光，當然也包括紫外線和未被臨床確認對我們眼睛有傷害的電磁輻射。
戴上它，眼睛乾澀、痠脹、腫疼等不適症狀即可得到有效緩解。
戴上它，可以讓你更加高效的工作，從而贏得更多的休閒時間。
戴上它，你甚至可以告別每日定時的視力寶、葉黃素、眼藥水從而減少鉅額的經濟支援。
3樓：匿名使用者
長期對著電腦對眼睛肯定有傷害的，顯示器的輻射、亮度等刺激眼鏡。
4樓：匿名使用者
眼睛容易乾澀，建議不要經常直視電腦螢幕，俯視會好一點
5樓：sipparo斯帕克
會引起視疲勞 長期視疲勞會讓視力下降 所以盡量在使用電腦45分鐘後 眺望遠處 或者做眼部按摩 多眨眼
電腦螢幕對眼睛有哪些傷害？
6樓：匿名使用者
電腦和手機螢幕的主要傷害來自螢幕的藍光和紫外線對眼睛特別是眼底的長期光損傷，所以建議在電腦前保護眼睛從這兩個方面入手。另外，電腦螢幕持續不斷的螢幕抖動也影響了眼鏡的聚焦頻率，這種抖動引起的重複聚焦也會加重眼睛的疲乏。
據日本nhk報道，一項調查顯示，電腦、智慧型手機等液晶螢幕發出的藍光335-400波段藍光和汽車氙氣燈釋放的435波段峰值藍光，有可能會使眼睛產生疲勞、打亂睡眠節奏、影響健康。
在電腦、智慧型手機、平板型終端等液晶螢幕發出的大都是藍光，越來越多的人長時間使用這些裝置，醫生們對於因此可能對健康造成的影響表示擔心。日本乙個專門研究這種藍光的研究會認為，由於藍色的光是眼睛能看到的光中波長最短、能量非常強的光，與其他顏色的光相比，對眼睛造成的負擔很大，長時間**則有可能誘發視網膜炎症。另外，如果夜晚接觸到藍光，還可能會擾亂睡眠節奏。
其他的研究也標明，藍光是引起眼底疾病—年齡退行性黃斑變性的潛在因素之一。
「藍光研究會」會長、慶應義塾大學醫學部的眼科教授坪田一男說，「我們認為藍光除了會使眼睛感到疲勞外，也會影響到人體內節奏，所以今後我們將對眼睛和身體這兩方面進行深入研究。」
電腦前保護眼睛的有效方法
1、有規律的休息，避免長時間用眼：每過乙個小時，眼睛離開電腦，放鬆休息一下緩解眼睛疲勞。
2、過濾藍光，佩戴可以過濾藍光的電腦防護眼鏡，如視盾超級電腦五防護目鏡，極智防藍光鏡 ：電腦藍光是加重眼睛疲勞，引起視覺細胞損傷的根本原因，所以必須過濾藍光才能消除持續藍光輻射的傷害。過濾藍光不但能夠消除看電腦時眼睛酸澀、疼痛等症狀，還能緩解眼睛疲勞，更重要的是能夠阻止藍光對視覺細胞的損傷。
是電腦有害光線引起的眼睛疲勞
方法一：菊花,10克,枸杞10克.山揸2個 冰糖適量,煮水10分鐘,,全天隨意飲用,就有改善了
方法二：佩戴視盾超級電腦護目鏡
方法三：用瞳藍莓葉黃素泡水喝
長期對著電腦對眼睛有哪些危害
7樓：始永修盍雨
電腦螢光屏的電磁波、紫外線、放射線、刺眼的顏色和紅外線等也會刺激眼睛，引起眼睛乾澀、疲勞、重影、視力模糊甚至頭頸疼痛等毛病。甚至出現眼病，主要表現為灼熱、畏光、複視、發癢、異物感、視力下降、晶體混濁等，有的還伴有頭昏、頭痛等症狀，也可能誘發其他一些眼病，如青光眼等。
有一種認識上的誤區，以為使用了液晶顯示器，或者放輻射屏就可以保護視力。事實上，只要你有長時間使用電腦的習慣，隨著時間的推移，若你眼睛沒有合適的保護措施，你的視力肯定100%會下降的。當然，沒等到你要戴眼鏡的時候，一般上你是不會察覺的。
北京某院眼科曾做過這樣的實驗：（100
名視力正常的人）
a組50人，連續使用電腦2小時後即進行5公尺以外的視遠、眺望活動或做視力健康操，b組50人，連續使用電腦2小時後，不進行任何視力放鬆。
實驗後，相同的結果是：a組、b組視力平均都下降了0．2，屈光度平均下降－0．25d。
不同的結果是：a組眼睛通過得到休息後視力很快恢復正常，b組眼睛因為持續使用電腦之後又不能得到有效的休息，故仍沒能恢復正視狀況。
結論：其實保護眼睛方法很簡單，就是要注意「定時休息眼睛」。
但是，通常我們往往在電腦前一坐就是幾個小時，甚至連眼睛都不眨一下。長期如此，視力是肯定會下降的！如果能有人提醒我們，定時休息眼睛就好了。
參考資料
8樓：匿名使用者
人們在電腦前往往一坐就是好幾個小時，使得眼睛承受了前所未有的重負：雙眼乾澀，痠脹，感到越來越模糊，看不清楚東西，經常犯睏等等。人們在使用電腦的時候常常注視目標不移動，眼睛眨眼次數減少，影響淚液的分泌，導致眼睛水分越來越少，極易誘發乾眼症。
另外，長時間從事近距離工作，眼睛周圍的肌肉使用過度，會引起視疲勞和外隱斜等。
9樓：尋醫問藥網
現在很多人的生活已經離不開電腦了，雖然我們離不開電腦，但我們也要正確使用電腦，提醒大家，上網一段時間要起來走走，要不然長期面對電腦，不僅輻射我們的身體，也很容易讓我們患上白內障的。
現在很多年輕人白天伏案工作，晚上對著電腦聊天、遊戲、網購。專家表示，電腦螢幕的輻射對眼睛的傷害很大，也是白內障的誘因之一。一些年輕人還喜歡拿著手機看電子**、發簡訊，不管在公共汽車上還是睡前躺著看，都對眼睛不利。
而且，一些年輕人喜歡泡舞廳、酒吧，一明一暗急速變換的燈光對眼睛也有影響。一些現代建築的幕牆玻璃、家用落地窗等，會反射太陽光，一眼看去，就會覺得特別刺眼，這對眼睛也不好。
一些人用眼疲勞了喜歡滴兩滴眼藥水，緩解眼睛的不適。但魏銳利教授說，某些眼藥水含有激素類物質，如果經常使用，就會誘發白內障。
另外，現在糖尿病、腎臟病的發病趨勢也年輕化，導致其併發症白內障的發病趨勢也年輕化了。
許多白內障患者在明亮的光線下視力更差，這是由於明亮光照射，瞳孔縮小，眼睛的光通道變窄的原因。
看物體會出現重影、虛影，這是由於晶狀體腫脹，視物變形，出現單眼複視或多視造成，也是白內障的早期症狀。還有的白內障患者還可能出現眼痛的症狀。
眼睛容易疲勞，眼前有大小、形狀不一的黑點飛過的感覺，俗稱飛蚊症，也是白內障的早期症狀之一。當然，確診還需要由眼科醫生診斷。
很多人以為白內障是老年人才會有的，其實你錯了，現在的年輕人常常面對電腦，對眼睛的傷害很大，白內障也容易盯上這些人，希望大家以後要對家注意保護好自己的眼睛了。
每天對著電腦10小時，對身體有什麼害處？
10樓：阿三木的咖啡
一、眼睛
人們在電腦前往往一坐就是好幾個小時，使得眼睛承受了前所未有的重負：雙眼乾澀，痠脹，感到越來越模糊，看不清楚東西，經常犯睏等等。人們在使用電腦的時候常常注視目標不移動，眼睛眨眼次數減少，影響淚液的分泌，導致眼睛水分越來越少，極易誘發乾眼症。
另外，長時間從事近距離工作，眼睛周圍的肌肉使用過度，會引起視疲勞和外隱斜等。
為了讓你的眼睛能在電腦時代倖免於難，建議大家從以下幾個方面進行防護：
1.與電腦保持一定的距離，顯示屏上端低於視線10-15度。
2.每一小時向遠處眺望10分鐘左右，緩解視疲勞，做做眼保健操。
3.加強眼睛保濕，保持室內的濕度。還可使用滴眼露之類的產品。
4.適量服用維生素b2和維生素c，多吃玉公尺和水果。
一直注視電腦螢幕，眼周肌膚會出現鬆弛、魚尾紋、眼袋和黑眼圈。要注意眼睛的休息，最好一小時休息10分鐘，每天做兩次眼保健操。
二、頸椎、腰椎、肩膀、手臂
長時間坐姿不正會導致椎間盤突出。坐姿不正會使腰椎組織磨損老化，引發腰間盤突出。所以絕對不可以癱坐斜靠在椅子上使用電腦。
顯示屏位置過低，則會使人習慣性的窩胸縮脖，會導致駝背和頸椎問題。顯示屏的高度要使得坐姿挺拔才行。
椅子的高度要適合本人的身材，大腿水平為宜。
長時間使用滑鼠和鍵盤，肌肉緊張，會導致肩周炎等問題。要保證鍵盤和滑鼠的位置和高度使用起來舒適。建議彎過胳膊使用滑鼠，把滑鼠放在胸前的桌上，可使肩部放鬆。
用食指點滑鼠累了，不妨換用中指。
控制工作時間。工作1小時必須休息或做其他工作10分鐘，每天操作電腦時間不宜超過4-6小時。
三、**
電腦雖然和我們的**沒有直接的接觸，但它正在不知不覺中影響著我們的**。我們在生活中要保證飲食的營養均衡。適當補充維生素a、維生素c和維生素e。
要給**適當的假期，一星期要讓**休息兩天，不要每天都在電腦前留連。
毛髮和**一樣都是由角質形成細胞所構成的，**受到了傷害，頭髮也不能倖免於難，容易脫髮、斷裂、髮質乾枯。辦法是經常按摩頭皮。
如果上網僅僅是聊天，可以切換使用手機上網。
11樓：
你好，長時一是對身體健康的直接影響 :電腦顯示器伴有輻射與電磁波 ,長期使用會傷害人們的眼睛 ,誘發一些眼病 ,如青光眼等；長期擊鍵會對手指和上肢不利 ;操作電腦時 ,體形和全身難得有變化 ,高速、單
一、重複的操作 ,持久的強迫體位 ,容易導致肌肉骨骼系統的疾患。計算機操作時所累及的主要部位有腰、頸、肩、肘、腕部等。
二是電腦微波對身體的危害 :電腦的低能量的 x射線和低頻電磁輻射 ,容易引起人們中樞神經失調。英國一項辦公室電磁波研究證實 ,電腦螢幕發出的低頻輻射與磁場 ,會導致 719種病症 ,包括眼睛癢、頸背痛、短暫失去記憶、暴躁及抑鬱等。
對女性還易造成生殖機能及胚胎發育異常 ,出現痛經、經期延長等症狀 ,少數婦女還發生早產或流產 ,孕婦每週使用20小時以上電腦 ,其流產發生率增加80%以上 ,同時 ,還能導致胎兒畸形。
三是增加精神和心理壓力 :操作電腦過程中注意力高度集中 ,眼、手指快速頻繁運動 ,使生理、心理過度重負 ,從而產生睡眠多夢、神經衰弱、頭部痠脹、機體免疫力下降 ,甚至會誘發一些精神方面的疾病。這種人易喪失自信 ,內心時常緊張、煩躁、焦慮不安 ,最終導
致身心疲憊。
四是導致網路症候群 :長時間無節制地花費大量時間和精力在網際網路上持續聊天、瀏覽 ,會導致各種行為異常、心理障礙、人格障礙、交感神經功能部分失調 ,嚴重者發展成為網路症候群 ,該病症的典型表現為 :情緒低落、興趣喪失、睡眠障礙、生物鐘紊亂、食慾下降和體重減輕、精力不足、精神運動性遲緩和激動、自我評價降低、思維遲緩、不願意參加社會活動、很少關心他人、飲酒和濫用藥物等。
五是電腦散發的氣體危害呼吸系統 :電腦、雷射印表機等裝置會釋放有害人體健康的臭氧 ,不僅有毒 ,而且可造成某些人呼吸困難 ,對於那些哮喘病和過敏症患者來說 ,情況就更為嚴重了。另外 ,較長時間呆在臭氧氣體濃度較高的地方 ,還會導致肺部發生病變。
電腦是一項劃時代的發明，它給人們帶來了工作、學習、生活上的種種方便，但隨之也帶來了憂慮，人們或多或少地擔心長期從事電腦工作對身體健康的影響，如電腦輻射會不會對人體產生損傷。年輕女性和孕婦更是害怕因此而影響生育或對胎兒不利。間面對電腦肯定是有害的，每天十小時時間算長了。
戴美瞳對眼睛有傷害嗎，長期佩戴美瞳對眼睛有傷害嗎？
長期佩戴美瞳對眼睛有傷害嗎？長期佩戴美瞳會對眼睛造成危害，主要表現為以下幾個方面 1,眼睛抵抗力下降。2,導致視疲勞，乾眼症。3,引發眼球過敏。4,磨損角膜，無法接受矯治。佩戴的時間千萬不要過長，還有記住要及時清潔鏡片的衛生。肯定會有傷害的，眼睛會變難受吧。會有一點點，像角膜瘢痕，發炎什麼的都會有的...
長期看電腦對眼睛不好以外，還有其他傷害嗎？
如果長時間對著電腦會身體不適眼睛模糊的現象。長期看電腦是不是對眼睛有害 有 可否考慮crt顯示器換成液晶，保護你的眼睛 為了防止電腦操作者患上述職業病，應注意合理膳食。早餐應吃好，營養充分，以保證旺盛的精力，並有足夠的熱量。中餐應多吃含蛋白質高的食物，如瘦豬肉 牛肉 羊肉 雞鴨 動物內臟 各種魚 豆...
長期對著電腦，怎麼保護眼睛，上班族天天對著電腦，該怎麼保護眼睛？
快樂 醫生 長期電腦工作者，保護眼睛最好的辦法是間斷性的讓眼睛休息，眺望遠方，看些綠色的東西，也可以做一做眼保健操 要保持看電腦的距離，不要長時間用眼，多注意休息，避免熬夜 室內的燈光亮度不要太高太暗。 元初陽 用電腦半小時或一小時就休息一會，看看綠色植物，每隔半小時用清水清洗眼睛，消除眼疲勞，希望...