1樓：永老師玄學解答
應該針對身體部位進行專門的力量訓練，同時要注意少吃一些油膩的食物。
2樓：dj林林
想要盡快的瘦下來，最好的辦法就是應該進行腿部的這種拉伸運動，可以經常跳繩深蹲，這樣的動作能夠盡快的讓腿瘦下來。
3樓：白白胖胖一粒公尺
可以做深蹲，身體保持直立，兩腿比臀部寬一些，雙腳向外，身體向下蹲，臀部下壓和坐板凳的動作相似，雙臂向前水平方向伸直，不要屈肘，身體向下運動的同時，上身保持直立，蹲到底部時調動雙腿肌肉發力，抬起整個身體，完成乙個完整動作，深蹲是專門針對腿部的訓練。
4樓：技術小輝
有。因為跑步就是最好的方法，我曾經腿上的肉也很多，然後每天堅持跑步，很快就瘦下來了，所以你也可以試試去跑步。
現在的裝修材料實在是太多了，家裝來說什麼樣的裝修材料含甲醛少？對人體的危害會少一些
在裝修材料中，甲醛主要存在於各類膠黏劑中，各類板材中使用最多的脲醛膠就少不了甲醛的身影，板材也就成了甲醛的重災區！而板材中用膠量最大的是細木工板，又叫大芯板，它應該算甲醛含量最高的裝飾材料。所以，家裝中應儘量減少使用細木工板。在裝修材料中幾乎沒有不含甲醛的，但是含甲醛的量是不一樣的，每一種材料呢都有...
有沒有讓眼睛變大的小竅門？眼睛實在是太小了，很醜
1 化妝使眼睛變大 女性朋友通過化妝可以讓眼睛變大。常見的有畫眼影 眼線 刷睫毛 貼假睫毛等。眼線就是眼部框架，如果眼線不清楚的話，給人會感覺眼部模糊。畫眼線的作用就在於突出眼部主要線條。還需注意的是畫眼線要上下一起畫，不然只畫眼部下面會顯得眼睛更小 2 如果覺得化妝比較麻煩，那就用按摩的方法變大吧...
哪位大師幫解下我實在是整不明白。我的命是什麼樣的
癸未日主,水命人,有一亥水一辛金幫身,身稍弱 以金水為吉 我心唯道 八字 辛未 己亥 癸未 丁巳 這是你的出生年月日時 己丁乙 壬甲 己丁乙 丙庚戊 這是支藏幹 梟 殺 日 才 日是日主，也就是代表你，其餘的是天干十神 殺才食 劫傷 殺才食 財印官 這是支藏乾的十神 墓 旺 墓 胎 這是代表地支十二...