1樓：浦濟堂
高血壓**的根本目標是降低發生心腦腎及血管併發症和死亡的總危險。降壓**的獲益主要來自血壓降低本身。對普通高血壓患者，建議在改善生活方式的基礎上，在引起血壓增高的原因有很多：
遺傳因素、生活習慣因素、肥胖、糖尿病、甲狀腺疾病等。建議：1、完善血糖、血脂、甲狀腺以及腎臟等檢查，明確血壓增高原因，以便於針對性**。
2樓：洪香芹荊夫
高血壓**的藥物有很多種，利尿劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、acei和arb。**需要個體化，根據每個人不同的血壓等級，對藥物的敏感性和經濟情況制定不同的**方案。
3樓：左丘忠仙鶯
服降壓藥（用適合自己、對自己有效的），平時注意低鹽低脂飲食、避免勞累、戒菸酒
4樓：成都任我遊網路
1,吃：平衡膳食、均衡營養
2,喝：多喝水1500―2000毫公升
3,吸：補充調養品、控糖、限酒
修養：舒壓、睡眠
身心生活平衡、中午小憩20分鐘、晚上8點以後不吃東西、晚上11點前躺平、睡足7-8小時！
保養：運動
5樓：全正肖安雙
高血壓的**方法很多，但是不辯證**會有風險，那麼不同人群如何**高血壓呢？
目的及原則 01
高血壓**的主要目標是血壓達標，降壓**的最終目的是最大限度地減少高血壓患者心、腦血管病的發生率和死亡率。降壓**應該確立血壓控制目標值。
02改善生活行為
①減輕並控制體重。②減少鈉鹽攝入。③補充鈣和鉀鹽。④減少脂肪攝入。⑤增加運動。⑥戒菸、限制飲酒。⑦減輕精神壓力，保持心理平衡。
03血壓控制標準個體化由於**不同，高血壓發病機制不盡相同，臨床用藥分別對待，選擇最合適藥物和劑量，以獲得最佳療效。
04多重心血管危險因素協同控制降壓**後，儘管血壓控制在正常範圍，血壓公升高以外的多種危險因素依然對預後產生重要影響。
藥物** 01
每日給藥1次能控制24小時並達標的藥物，具體應遵循4項原則，即小劑量開始，優先選擇長效製劑，聯合用藥及個體化。
02降壓藥物種類
①利尿藥。②β受體阻滯劑。③鈣通道阻滯劑。④血管緊張素轉換酶抑制劑。⑤血管緊張素ⅱ受體阻滯劑。
03使用半衰期24小時以及以上、每日一次服藥能夠控制24小時的血壓藥物，如氨氯地平等，避免因**方案選擇不當導致的醫源性清晨血壓控制不佳；
04使用安全、可長期堅持並能夠控制每乙個24小時血壓的藥物，提高患者的**依從性；
05使用心腦獲益臨床試驗證據充分並可真正降低長期心腦血管事件的藥物，減少心腦血管事件，改善高血壓患者的生存質量。
06繼發性高血壓的**
主要是針對原發病的**，如嗜鉻細胞瘤引起的高血壓，腫瘤切除後血壓可降至正常；腎血管性高血壓可通過介入**擴張腎動脈。對原發病不能手術**或術後血壓仍高者，除採用其他針對**的**外，還應選用適當的降壓藥物進行降壓**。
6樓：祺和堂談養生
高血壓患者怎麼控制血壓？
1.控制血壓要定期測量血壓
如果有家族史的患者，一定要注意定期檢查，在家也要量血壓。此外，預防勝於**，而且高血壓發病逐漸趨向年輕化，如果是生活作息不規律，經常抽菸、喝酒、肥胖等高危人群，也應該定期測量血壓，一旦發現血壓公升高，能夠及時控制。
2.控制血壓要保持心情開朗
不良心理其實不利於血壓的控制，容易造成血壓波動。所以，高血壓患者要凡事想得開，不要生氣，遇事能自我開解，學會包容和理解，養成樂觀的性格，心情開朗有利於身體健康以及血壓的控制。
3.堅持用藥是控制血壓必要條件
如果想控制好血壓的話，必須堅持服藥。因為高血壓仍然是不可逆的慢性疾病，只能用降壓藥進行控制。但切忌血壓平穩後擅自停藥或者減藥，有可能造成血壓不穩定，血壓一旦突然公升高，必定給生命造成威脅。
所以，堅持服藥是控制血壓必要條件。
4.低脂低鹽飲食控制血壓
高血壓病人的飲食原則是低脂低鹽，因為低脂低鹽的飲食降低心臟的負擔，同時也有利於血壓的控制，因此在飲食上要注意，盡量吃些清淡的食物。當然，清淡飲食並不是指吃素，要保證均衡營養，才能保證控制血壓的同時，又不會影響健康。
5.做好預防是控制血壓前提
做好預防也是控制血壓的前提，年輕人要戒菸戒酒，注意自身的體重，太胖的人要減重。同時，合理飲食，不要長期吃太重口味的食物，作息要規律，採取合理的鍛鍊方式，加強體育鍛煉。經過生活習慣的改變，血壓仍然偏高，則應該立即到醫院就診。
得了高血壓可以吃這些食物：
桑葉茶桑葉是生活中很常見的，桑葉是**疾病一種很好植物，桑葉有利水的作用，可以有效改善水腫現象。桑葉也能清血，能有效改善高脂血增加，也能強化毛細血管、降低血液粘度，在改善高脂血症的同時，又能預防心肌梗塞和腦溢血的作用。
山紅草茶
準備大紅棗6枚，山楂肉6到10克，鬼針草4到6克。先將大紅棗入鍋內炒一下，到有糊香味為止。然後將這三味藥水煎，或者用水來沖泡，每天用藥液來代茶飲，每天一劑即可。
靈芝燉豬蹄
靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片、植物油各適量。將豬蹄去毛洗淨，靈芝切片。鍋內放油燒熱，切入蔥、姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、精鹽、味精、靈芝，用武火燒沸，再改用文火燉至豬蹄爛熟。
吃豬蹄喝湯，每日1劑。常食靈芝燉豬蹄，對心血管疾病，如冠心病、高血壓、高血脂症等有良效。
7樓：中醫師東哥
教大家乙個降血壓的日常調理方法
8樓：勾婧劇含香
高血壓主要是在醫生的指導下合理用一些降血壓的藥物。然後。平時的飲食上多注意清淡。限制鈉鹽的攝入。多吃些新鮮的水果蔬菜。然後加上適當的運動
9樓：落葉
長期的精神緊張、激動、焦慮，受雜訊或不良視覺刺激等因素也會引起高血壓的發生。
建議採用中醫中藥來調理**
高血壓怎麼**？
10樓：可梅花秘雲
試試高%￥%$血%$壓%$康%$復%$湯,**機制分為三個階段：
第一階段：
排除血毒和腎毒，消除藥物殘留。服用乙個週期尿液馬上增多，尿液呈黃色，氣味濃重，證明血液毒素和藥物殘留開始排出體外。維持總黃酮的濃度，血壓21小時保持穩定。
第二階段：
軟化血管降低血脂，恢復血氧**。頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、眼花、注意力不集中、記憶力減退、手腳麻木、疲乏無力、易煩躁等高血壓症狀和藥物***全面消失。
第三階段
:高血壓**湯針對病根，重建血壓調節功能。通過積累、作用、鞏固三個階段的持續作用，血壓公升高的誘因逐步消除，藥物依賴性逐步減輕，重建血壓的自主調節功能。
11樓：醫在鈞州
教大家乙個降血壓的日常調理方法
12樓：王桂枝南丁
可採用鈣拮抗劑聯合acei,一天兩片藥的方法；
硝苯地平控釋片；10；20；30毫克/片；一日1片；先用小量；根據病情加量；
依那普利片；5；10；20毫克/片；先小量；根據病情加量；
如有不良反應，可在醫生指導下更換藥物。
怎麼**高血壓？
13樓：
按時服藥，情緒別激動，控制高脂肪食品攝入，控制菸酒，冬天注意保暖，夏天注意解暑。
14樓：只想躺著有錯嗎
比如說我的體重下降10公斤，血壓就會下降5到8個公釐汞柱，這是體重下降帶來的好處。
所以肥胖的高血壓患者，首先是**，首先要運動，你不運動，你的體重很高，或者他很胖，那你還在吃著藥，對藥的反應性也差。
那麼還有鹽的攝入，如果這個鹽攝入很高，那我限鹽。這是生活方式干預。
在生活方式干預無效的情況下，那我要考慮藥物**。
所以藥物**，我們是分不同的藥物，作用在不同的機制的。所以藥物干預是我們整個高血壓**的基本，可能是高血壓最重要的環節。兩個藥的聯合，就是機制不同的藥物，因為不同的藥作用在不同的環節，比如利尿劑，它作用在容量增高，鹽負荷高的環節，比如說β受體阻滯劑，心率增快的環節，比如說arb、acei，增加人體靶器官損害，肥胖的這些人的環節。
所以不同的人，他優先用藥不一樣。
15樓：火舞耀陽
高血壓病是一種慢性病，是需要終身服用藥物來控制的，從而有效預防心腦血管病變的發生。高血壓病是不會**的，最有效的**方法就是口服降壓藥物。目前臨床上比較好的降壓藥物有arb類藥物，轉換酶抑制劑，鈣離子拮抗劑等。
日常生活中要加強鍛鍊，減輕體重，監測血壓。
16樓：贛南臍橙
高血壓屬於一種慢性疾病，大多數的高血壓需要終身口服降壓藥物**的。但是除了藥物**以外，一定要注意生活方式的干預，低鹽，低脂清淡飲食，適量的運動，保持良好的心態，還有就是可以多吃一些黑木耳，洋蔥，芹菜之類的食物，可以起到輔助降血壓的作用，如果是肥胖的話，一定要注意減重。
17樓：匿名使用者
積極服用降壓藥，少吃油膩食品，控制菸酒，冬天注意保暖，盡量別蒸桑拿，保證休息時間。
18樓：寸瓏
病情分析：患者可以使用尼卡地平和拉貝洛爾進行**，這些藥物是會減緩血液的流速，從而減緩患者的血壓。但是大劑量的服用，是會導致患者出現血液流速過慢、貧血等症狀。
患者也可以多食用一些含酸的食物，酸性的食物可以起到軟化血管、降低血壓的效果的，如：醋、橘子。
19樓：中醫師東哥
教大家乙個降血壓的日常調理方法
高血壓怎麼**？
20樓：漫閱科技
(1)非藥物**。
主要包括減輕體重、限制鈉鹽攝入，適當運動等措施。
(2)西醫藥**。
①血管緊張素轉化酶抑制劑(acei)：開搏通(卡托普利)，每次12.5～50毫克，每日宜從小劑量開始，逐步加大。
用量過大易引起***，包括皮疹、蛋白尿、白細胞減少偶可影響腎功能。
②鈣拮抗劑：心痛定，每次10毫克，每日3次。主要是通過阻滯ca++內流及細胞內的移動而影響心肌及血管平滑肌的收縮，使外周阻力血管擴張而使血壓下降。
有尼群地平、尼卡的平、尼莫的平等。長效鈣拮抗劑有絡活喜。主要***有麵紅、頭痛、心悸、下肢浮腫等。
③β受體阻滯劑：心得安，每次10～30毫克，每日3次。
④利尿劑：雙氫克尿塞，每次12.5～25毫克，每日2～3次。
⑤周圍交感神經抑制劑：利血平，每次0.1～0.25毫克，每日2～3次。
(3)中醫藥**。
①肝陽上亢：頭痛頭暈，煩躁易怒，面紅目赤，尿黃口苦，舌紅苔黃，脈弦數有力。治宜平肝潛陽。
方藥：杜仲、天麻、山梔、茯苓、黃芩、寄生、益母草各10克，鉤藤、牛膝各12克，生石決明、雞血藤各30克。
②痰濁中阻：頭暈頭重，胸悶心悸，噁心納差，苔膩脈滑。治宜祛痰化濕。
方藥：半夏、天麻、陳皮、枳殼、茯苓、白朮各10克，竹茹6克，鉤藤、薏公尺各15克。
③肝腎陰虛：耳鳴頭暈，腰痠腿軟，心悸氣急，舌紅少苔，脈細數無力。治宜滋補肝腎。
方藥：熟地20克，山萸肉、丹皮、澤瀉、山藥各10克，枸杞子、龜板各15克，炙甘草6克。
高血壓如何治療，高血壓怎麼治療？
高血壓目前的 方案也就是吃一點降血壓的藥片 如果確診為高血壓的時候，一定在醫生的指導下合理用藥，並且高血壓，如果吃藥就不能隨便停藥，一定要終身服藥。高血壓的 首先需要鑑別原發性高血壓還是繼發性高血壓。繼發性高血壓需要找到引起高血壓的原因，原發病。原發性高血壓 包括藥物 和非藥物 藥物 可以用中藥調理...
高血壓怎麼治療？高血壓如何治療
高血壓可能有以下一些的原因 1 鹽攝入過量，國際最佳營養學會推薦最佳用量 每天2克 我國的攝入標準為6克，但是沒考慮食物因素 因為幾呼所以的瓜果蔬菜，糧食，水。都含有鈉 鹽 成分 其實在食物充足的今天，最好的習慣是不要加鹽。鈉元素對人體也雖然非常重要，缺乏的人群那是在以前或古代食物匱乏 或貧困 時比...
如何治療高血壓？高血壓該如何治療
天哪樓上的參考資料也太複雜了吧！我也是高血壓患者。很簡單賀普丁片，一天一片！現在120 90 教大家乙個降血壓的日常調理方法。高血壓該如何 高血壓老降不下來應以食補調理為好，因為長期吃藥會對人體有很多的 高血壓患者應注意 1保持良好的作息時間，保證充足的睡眠。2不要過於勞累。3保持心情愉快，情緒要樂...