1樓：唐詩霜原春
1、正面上手旋轉球。它的主要特點是力量大、速度快、可以發出各種方向的旋轉球，容易控制球的落點，尤其是身材高大、上肢爆發力強的運動員易於掌握。
2、勾手大力發球。這種發球的特點類似正面上手大力發球，五十年代到六十年代初，這種發球有較強的攻擊性，六十年代初普遍採用小臂墊球，這種發球的攻擊性相應減弱，而且這種發球比較費力，失誤率也較高，有時出現得不償的想象，慢慢逐漸趨於淘汰。
3、正面上手飄球。它通過小臂直線加速，手腕固定，短促有力的發力來實現。
4、勾手飄球。球剛丟擲離手，球在零點時，右臂以加速和閃擊突停的動作來完成，飛行軌跡難以判斷。
5、跳發球。是現代排球最主要也是最常用的一種發球方式，它具有：距網近、擊球點高、球速快、力量大、鞭打衝擊力大、弧度平的特點，能非常有效地給對方一傳帶來破壞性的衝擊。
跳發球與站發球不同，由於它在發球時揮臂擊球點高，而且起跳後擊球點在本方場內上空，發球者不再需要消耗能量反抗重力而給球以上公升的初速度，反而給球以下後初速度用來攻擊對方，這時球作斜下拋運動，這種發球只要擊球部位和擊球時機掌握的好，就能發揮有關肌肉群最大肌力，使擊球時產生極為強大而**的鞭打衝擊力，最大限度威脅對方，破壞對方技戰術體系和正常的心理狀態。
加油！！！
2樓：momo宋黃黃
排球上手發球技巧
面對球網，兩腳自然開立，左腳在前，左手持球於身前。用抬臂和手掌的平托上送，將球平穩地垂直拋於右肩的前上方，高度適中，在左手拋球的同時，右臂抬起，屈肘後引，肘與肩平，上體稍向右側轉動。
擊球時，利用蹬地，使上體向左轉動，同時收腹，帶動手臂揮動。在右肩前上方伸直手臂的最高點，用全手掌擊球的中下部。擊球時手指自然張開吻合球，手腕緊張並迅速做主動推壓動作，使擊出的球呈上旋飛行，擊球後隨著重心前移，迅速入場比賽。
發球的技術要素
1、站位距離固定
不論是選定何種距離的發球，如近、中、遠距離，在每次發球時都必須站在相同的距離底線的位置上，以便熟練和強化用力大小。
2、拋球點固定
每次拋球的高低遠近要固定，拋球要拋在自己揮臂軌跡的固定點上，時球平穩不轉動。
3、揮臂軌跡固定
揮臂軌跡指手臂在揮動中的執行路線。髮飄球揮臂路線是向前揮，發旋轉球則是弧形向前揮擊。
4.擊球手型固定
發不同的球所採用的手型是不一樣的，但每次發球手型都應固定。如髮飄球要用手掌的堅硬平面擊球，發旋轉球則要甩腕推壓。
5.擊球部位固定
發不同效能球，必須擊準球的相應部位才能使作用力通過球體產生相應的效應。
總之，要想發好球，必須注意上述「五固定」的要求，並考慮力量、速度、飄度、落點、變化等因素，同時將之與準確性、靈活性、多樣性和獨特性結合起來。
排球上手發球發不過網怎麼辦，是什麼原因？
3樓：momo宋黃黃
排球上手發球技巧
面對球網，兩腳自然開立，左腳在前，左手持球於身前。用抬臂和手掌的平托上送，將球平穩地垂直拋於右肩的前上方，高度適中，在左手拋球的同時，右臂抬起，屈肘後引，肘與肩平，上體稍向右側轉動。
擊球時，利用蹬地，使上體向左轉動，同時收腹，帶動手臂揮動。在右肩前上方伸直手臂的最高點，用全手掌擊球的中下部。擊球時手指自然張開吻合球，手腕緊張並迅速做主動推壓動作，使擊出的球呈上旋飛行，擊球後隨著重心前移，迅速入場比賽。
發球的技術要素
1、站位距離固定
不論是選定何種距離的發球，如近、中、遠距離，在每次發球時都必須站在相同的距離底線的位置上，以便熟練和強化用力大小。
2、拋球點固定
每次拋球的高低遠近要固定，拋球要拋在自己揮臂軌跡的固定點上，時球平穩不轉動。
3、揮臂軌跡固定
揮臂軌跡指手臂在揮動中的執行路線。髮飄球揮臂路線是向前揮，發旋轉球則是弧形向前揮擊。
4.擊球手型固定
發不同的球所採用的手型是不一樣的，但每次發球手型都應固定。如髮飄球要用手掌的堅硬平面擊球，發旋轉球則要甩腕推壓。
5.擊球部位固定
發不同效能球，必須擊準球的相應部位才能使作用力通過球體產生相應的效應。
總之，要想發好球，必須注意上述「五固定」的要求，並考慮力量、速度、飄度、落點、變化等因素，同時將之與準確性、靈活性、多樣性和獨特性結合起來。
打排球發球時剛開始能過網，但後來不知怎麼回事，力量有了，但總感覺位置不對，點沒找到過不了網 怎麼辦
4樓：三川
題主你好，排球發球根據不同的擊球點的位置可以發出不同角度的球，一般來講分下手發球、上手大力發球、上手飄球、側面下手發球、勾手大力發球、勾手飄球、高吊球、跳發球等等，不同的發球擁有不同的特點，擊球點也各有不同。所以要想發好球，力量是乙個方面，更重要的是找對擊球點。擊球點的尋找我個人認為要多練習，多琢磨，尤其注意在丟擲球后擊打球的手型要正確，其次找準擊球部位，一般來說只要手型正確、擊打位置合適，不需要太大的力量球都是可以過網的，力量只是用於破壞對方的一傳使球具有一定的進攻效益。
具體不同發球的技術要領如下：
1．正面下手發球：面對網兩腳前後開立，左腳在前，右腳在後，兩膝彎曲，上體前傾， 左手持球於腹前。左手將垂直上拋在右肩的前下方，離手約20cm高度即可。
以肩 為軸，手臂由後經下方向前擺動，身體重心也隨之前移，在右肩的前下方腹前高度用 全手掌擊球的後下方。適用於初學者，球速慢，攻擊性不強。
2．側面下手發球：這種發球在轉體時借助了腰腹肌的力量，比較省力，適用於女生。 左肩對**立，兩腳左右開立與肩同寬，兩膝微屈，上體稍前傾，右手持球於腹前。
左手持球由小腹前將球垂直上拋在身體的正前方，離手高度約30cm，離身約一臂距離，同時右臂擺到右側後方。利用右腳蹬地和向左轉體的動作，帶動右臂迅速向前揮動，在體前腹部高度用全手掌擊球後下方。
3．正面上手發球：發球面對**立，便於觀察對方，發球的準確性大，易於控制落點，並能充分利用轉體、收腹動作帶動手臂加速揮動，以便運用手腕的推壓動作，加大擊球的力量和速度。
面對球網，兩腳自然開立，左腳在前，左手持球於體前。用抬臂和手掌的平托上送，將球平衡地垂直拋於右肩的前上方，高度適中。在左手拋球的同時，右臂抬起，屈肘後引，肘與肩平，上體稍向右側轉動。
擊球時，利用蹬地，使上體向左轉動，同時收腹，帶動手臂揮動。在右肩上方伸直手臂，用全掌擊球的中下部。擊球時，手指自然張開吻合球，手腕要迅速主動地做推壓動作，使擊出的球呈上旋飛行。
4．正面上手飄球：這是一種使發出的球不旋轉，從而使球的執行軌跡呈不規則地向前飄晃飛行的發球方法。其他同正面上手發球，但拋起球的高度離上身一臂距離左右，且高度比上手發球稍低。
擊球前手臂的揮動軌跡不呈弧形，而是從後向前呈直線運動形式。擊球時五指併攏，手腕稍後仰，用手掌平面擊球體中下部；擊球時手指緊張，手型固定，不加推壓動作，擊球後手臂突停前擺。
5．勾手髮飄球：和發上手飄球一樣，發出的球不旋轉，而是在空中飄晃不定，給接發球隊員造成較大的困難。
在比賽的時候要根據對方一傳實力和場地環境選擇合適的發球方法，乙個質量高的發球就相當於成功了一半。
5樓：cri碩果蕾蕾
打球的中下部，發球時手臂不要向下甩，不要過於壓手腕。看你的描述這是階段性的，我小學時練發球也碰到過你這樣的情況，我是隊裡最後乙個練會發球的，有時候學會某樣技巧全憑感覺，感覺找對了自然上手了，只要你動作對，多練練就行。後來我打排球那時段很多都是跳發球直接得分哦，自己要有自信，祝你早日成功！
6樓：在鼓角樓記筆記的山桃
發球時，肩部和手肘是轉動的，其他是固定的：手掌要微硬，腕部要不變形，這樣方向才能準確。很多人是手型保持不住、手腕也在晃動，發的球不好控制。
7樓：
嘗試下手發球，別那麼用力，往高點發。
女生排球下手發球總是不過網怎麼辦？ 20
8樓：
老大！發球你用墊球的位置發？？有沒有搞錯？很難控制球的飛行方向的！
還是課本上說的用掌跟發！可以握起拳頭有輔助的作用！
排球上手發球問題
9樓：姆姆
準備姿勢：面對球網，兩腳自然開立，左腳在前，左手托球於體前。 拋球：
左手用掌平穩而準確地將球拋在體前右肩前上方，高度約40——50厘公尺。同時，右臂抬起，屈肘後引，肘略高於肩，上體稍後仰。五指併攏，指尖朝上，手腕稍後仰保持一定的緊張，眼睛注視球體。
擊球：右腳蹬地重心前移，以收腹、屈體迅速帶動手臂的揮動。揮臂成直線，在右肩前上方，用手掌的堅硬部擊中球的後中下部。
擊球的力量要集中迅猛，擊球的作用力通過球重心，使球不旋轉地向前飛行。擊球瞬間，手指手腕緊張，手形固定，不加推壓動作。擊球結束，手臂最好有突停動作。
擊球後即可迅速入場。 要領：擊球點靠前，揮臂呈直線，掌根擊重心，突停球不旋。
10樓：守湃
我是一位排球運動員，說實話，練上手發球確實不容易，我那時練的時候，經常發不過，我認為在發球前應該不要急躁，往往越心急就越發不好，深呼吸一下吧，再者，動作一定要固定好，如果開始學時動作就沒有固定住，那麼以後習慣了就會很難改正了，我就是這樣的，現在想改也無濟於事了。發球出界，1.是你用力太大2.
就是你擊球的部位不對，打在了手掌以下部位，所以會出界。另外，發球時要有一點壓腕，這樣球就會發的低一點，還會很有威脅。希望我的建議對你有幫助。
祝你成功！
11樓：小胖天天說
教你排球的基礎發球技巧：下手發球和上手發球
排球上手發球怎樣才能發好?
12樓：小胖天天說
教你排球的基礎發球技巧：下手發球和上手發球
13樓：籍琲建鴻寶
1.準備姿勢:與正面上手發球相同。但站位離端線距離變化較大，發遠距離飄球時，距離端線要遠些，發近距離飄球時，要站的距離近些。
2.拋球擺臂:左手將球平穩拋至右肩前上方，稍靠前些，離身體水平距離約半臂左右，拋至相同於擊球點的高度，這樣便於直線加速揮臂去擊球。
在拋球的同時，右臂屈時抬起並後引，肘部略高於肩，兩眼注視球。
3.揮臂擊球:當球上公升至最高點時，收腹帶動手臂快速揮動，以掌根堅硬平面擊球的後中下部，使作用力通過球體重心。
擊球時，五指併攏，掌心向前，手腕緊張並後仰，用力快速、突然、短促，擊球後可作突停或下拖動作，不能有推壓動作。擊球後，迅速進場比賽。揮臂速度要求較高
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