1樓：拓跋鬼
其實祛痘的方法大家都知道很多，可是有些比如做**什麼的都比較麻煩，我就說點我的經驗。
我長痘痘有好幾年了，開始的覺得男生張點痘痘沒什麼，就沒理會。後來才發現越來越嚴重。現在基本上都沒了。廢話沒有，我說一下我的經驗。
1.最常見的痘痘的起因有兩種，一種是油脂分泌，一種是內分泌問題。
2 油脂分泌，油性**的人比較困擾的事情。按照我說的做，保證改善你的面部問題。
a 洗面奶 ：推薦一款非常適合油性**的人用的。「曼秀雷敦男士活性炭洗面奶」，雖然是男性的，但是仍然適合油性**的女生用，我姐姐就在用。
這個洗面奶用了之後，你會覺得洗完臉**不是滑滑的，因為它把你所有的髒東西和一油脂都吸走了。油性**的人切忌不要用那種洗完臉**還是滑滑的洗面奶。
b 很多人認為油性**的人要多洗臉，其實是錯誤的!太頻繁的洗臉會讓你的油脂分泌更多！建議男生一天洗兩次就夠了，太多油的時候用吸油紙一類的。
女生因為化妝的關係，一定要回家立刻洗掉。同時注意不要洗超過三次。有一段時間我姐姐就洗很多次，結果面部。。
那叫乙個慘。
c **不要經常做，補水的可以稍微多做一點，其他的盡量少用。很多祛痘**會讓你的**變得乾乾的，然後脫皮。痘痘也未必能下去。
3 內分泌問題，女生比男生嚴重。
a 蜂蜜，養顏聖品。純蜂蜜是世界上唯一不會變質的食物，因為在金字塔裡發現的蜂蜜現在還可以實用。每天早上早起的時候喝一杯蜂蜜水，不要太淡。
注意不要去買超市的垃圾貨，都是假蜂蜜，我深受其害，根本沒用。後來我都是直接從養蜂人那裡買的純蜂蜜，效果很好。這杯子蜂蜜要一大杯，大的什麼程度呢？
大的你可以喝了之後就想撒尿，把宿尿都尿出來。
b 對於愛便秘的人，一定要多喝蜂蜜，多吃香蕉等潤滑腸道的東西。便秘一日，等於乙個月的保養都白做了。
4 最後說一下，祛痘印的問題。很多人很著急，在痘痘沒有完全下去的時候，就立刻去痘印，去做美白。其實這樣是不好的，經常會讓痘痘**。
等痘痘完全下去再美白吧。
美白很簡單： 維c內服+外擦 薏仁粉內服 天然性的美白**偶爾做一下。
雖然都是很簡單的東西，但是你要是堅持這麼做，痘痘很快能夠得到改善哦，信不信由你~~
2樓：果凍″尐
易長痘痘的**平時要非常注意自己的飲食起居，保證正常睡眠，不要常熬夜， 熬夜最容易長痘痘，飲食方面要清淡，油膩、辛辣和甜食要盡量少吃或不吃。早上空腹喝杯淡鹽水或蜂蜜水有排毒功效，平時多喝些清熱消火的茶飲，適當運動 排汗也有助於身體排毒。若痘痘分布較多的話最好還是去醫院檢查一下，長痘除了清潔不徹底，其它均跟內在體質有很大關聯。
不要亂試抗痘產品啦，會有依賴性跟刺激性的 = =
3樓：中關村美容諮詢
你的肌膚是油性肌膚，建議你首先要採取控油，然後在給肌膚進行大量的水分的補充，讓肌膚達到水油平衡，這樣肌膚就不會在油膩和乾燥了，平時注意對飲水，讓肌膚達到水油性平衡，這樣肌膚就不會在油膩了，平時每週多做幾次保濕補水**即可.
如何能讓臉上不出油
4樓：匿名使用者
1、早起洗漱
可使用適合混合性**的控油洗面奶洗臉，以平衡油脂分泌。臉部清爽，且不會過於乾燥。不建議使用面部磨砂類護膚品以去角質，會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，角質層是抵禦紫外線的重要防線，一旦被破壞，則**很容易變紅變黑，有痘痘的，炎症消除後，痘處更容易留下黑色痘印。
可以泡一壺綠茶待十五分鐘，等茶的顏色明顯泡出時，將茶渣倒入裝有水的洗面盆中。然後用茶葉和水，輕輕拍打面部**，反覆清洗幾次。記得整個臉部以茶葉清洗完後還是要以清水再洗面部一次。
或者購買綠茶粉，簡單快捷。
2、保持毛孔通暢
毛孔通暢能使油脂分泌和其他代謝產物及時排出。使用清潔型**能使毛孔通暢。之後使用的精華素應選用分子較小、質地輕薄的精華素，不會增加肌膚負擔，還能修復肌膚所受到的傷害。
3、清爽化妝
上妝前，可以使用含有維生素c、維生素b2、維生素b6以及維生素e等成分的爽膚水，可以起到抗氧化以美白防皺紋的效果。
化妝時，盡量選擇防汗不脫妝的睫毛液、粉底液、粉底霜等，且最好具有抵禦紫外線的功效，不要使用油脂含量過高的彩妝品。最後，可再擦上去油的粉餅，但要注意不能塗得太厚，以免留下白色的印跡。
4、吸油面紙
相信不少的美女都有使用吸油紙的習慣，因為它能夠快速的讓臉上油光消失。但是記住在使用完吸油紙後要及時的為肌膚補充水分。因為吸油紙把臉上油脂吸走，會給肌膚帶來缺水的警報，從而會分泌油脂保護肌膚。
所以補水很重要。可以隨身攜帶補水噴霧，還有就是要多做補水**，為肌膚補充足夠的水分。
5、定期敷補水保濕**
每天晚上抽點時間出來敷補水保濕**，重點調理易出油肌膚一段時間。另外濕敷化妝水也是不錯的選擇。二者可以交替使用，堅持一段時間，出油的狀況就能得到較大改善。
以上內容參考：人民網-**油脂過盛 教你5招輕鬆給肌膚控油
5樓：啥玩意兒
用溫水洗臉：不少人在洗臉時都喜歡用涼水，但涼水的清潔力度沒有那麼好，因此洗臉要用溫水，而且洗臉水的溫度應該在25度左右，這樣的溫度十分適合人體的溫度，而根據季節的不用，人體溫度也會有所改變，因此洗臉水要選擇溫度適宜。
冷熱水替換洗臉：油性**的人在平時洗臉的時候可以用冷熱水交替的方式清洗，因為溫水能夠將面部的毛孔開啟，而且不會給毛孔造成損傷，等使用完潔面產品之後可以用涼水再次的清洗，因為涼水收縮毛孔的功效是十分不錯的，對於油性**所產生的毛孔大的情況能有效的改善。
**出油的原因
**缺水會導致**出油，這是因為**在缺水的情況下，會自發地分泌油脂來保護乾燥的**。當發現自己的**開始分泌油脂的時候，一定要引起注意，因為這是**缺水的訊號，如果不採取措施補水的話，**會越來越幹，甚至會長痘長斑。
除了缺水會導致出油之外，生活習慣不規律，飲食不合理，平時缺少必要的鍛鍊，情緒不穩定，防曬不到位等諸多因素都會導致**出油。
以上內容參考 人民網-**太油怎麼辦？幾個小方法讓**清爽不油膩
6樓：達伶卿代珊
油性**及護理方法
一、油性**的主要特點
油性**的顯著特徵是：皮脂分泌旺盛，多數人膚色偏深，毛孔粗大、甚至可以出現桔皮樣外觀，很容易粘附灰塵和汙物。引起**的感染與痤瘡等。
但是，這類**對物理性、化學性及光線等因素刺激的耐受性強，不容易產生過敏反應。只要注意科學護養，將會給人以一副健康、強壯和自然的面容。
二、油性**的護理方法
油性**保養的關鍵是保持**的清潔。為了將分泌的油脂清洗乾淨，建議應選擇潔淨力強的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能調整肌膚酸鹼值。
洗臉時，將洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔細清潔t字部位，尤其是鼻翼兩側等皮脂分泌較旺盛的部位，長痘的地方，則用泡沫輕輕地劃圈，然後用清水反覆沖洗20次以上才行。
洗臉後，可拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品。
晚上潔面後，也可適當地按摩，以改善**的血液迴圈，調整**的生理功能。
每週可做一次薰面、按摩、倒膜，以達到沏底清潔**毛孔的目的。
面部出現感染、痤瘡等疾患，應及早**、以免病情加重，損害擴大，癒後留下疤痕及色素沉著。
油性**的人在秋冬乾燥季節也可適當地選用乳液及營養霜。
入睡放最好不用護膚品，以保持**的正常排洩通暢。
飲食上要注意少食含脂肪、醣類高的食物，忌過食菸酒及辛辣食物、應多食水果蔬菜，保持大便通暢，以改善**的油膩粗糙感。
三、油性**的夏季護理
夏季油性**的保養是最為主要的。
首先增加清潔**的次數，每天為2—3次。每週使用一次磨砂膏以進行更深層的清潔，以免過多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出時要在面部、手臂塗抹防曬霜、防曬油等，以減輕紫外線照射，防止**被曬黑。
應戴遮陽帽、遮陽傘、墨鏡，以免紫外線刺傷**和眼睛。
若面部塗了油分大的護膚品，不可外出曝曬太陽，這樣會使**急劇緊繃而受損。化妝也不宜過濃，以免「妝粉」在陽光曝曬下滲入**，會留下斑痕，在飲食方面也要注意，應以清淡為宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油膩食物和刺激性食品，不喝濃咖啡或過量的酒，以減輕**油脂分泌旺盛。最後還要注意調節室內的溫度，避免過多出汗。
多使用含油少、水質的化妝品。讓自己的**安然度過乙個炎熱的盛夏。
7樓：坐著烏龜去游泳
1、經常清洗臉部，每天至少進行兩次清洗。多清洗，就清爽很多。
2、吸油紙。夏天這種東西，是女性生活的必備品，當臉上很油的時候，可以在沒人的角落裡，用吸油紙好好的擦擦臉部，吸油紙會把油吸去，使臉部不再油。
3、洗面奶。洗面奶，在不同的季節，需要選用不同的洗面奶，因為每個季節的空氣濕潤度等各方面不同，需要使用不同種類的洗面奶。
4、清淡食物。多吃清淡的食物。夏天又是水果的旺季，還應該多吃一些水果。
5、燙熱的食物最好不要經常吃。其實到了夏天，也不是很願意吃很燙熱的食物了，這個做到還是很容易的。主要是因為燙熱的食物，吃的時候滿頭大汗的，形象不好不說，臉上會容易油。
6、盡量不要吃一些刺激性的食物。夏天天氣乾燥，很容易上火，上火臉部就很容易出問題，所以最好不要吃刺激性的食物。
8樓：滿代佛
一到夏天，很多女士都吸油紙不離手。儘管這樣，不少人還免不了自嘲：「我的臉已經成了油礦了！
」上海新華醫院**科副主任醫師郭一峰介紹，學會了正確的控油方法，清爽過夏天並不難！ 油脂分泌隨著溫度變 郭大夫介紹，我們臉上所謂的「油」，其實是皮脂腺分泌的皮脂。皮脂腺主要分布在額頭、鼻樑及下巴的t字區域裡，所以一到夏天，這個部位就會顯得油亮亮的。
那麼出油跟什麼有關呢？郭大夫介紹，皮脂腺的活躍程度首先跟氣溫有關。隨著氣溫的公升高，皮脂腺也更加活躍。
有研究顯示，溫度每上公升1攝氏度，**排油量就會增加10％。如果在高溫的夏天大量出汗，又油又水的狀態會讓臉看起來更加光亮。 其次，油脂分泌還跟激素有關。
雄性激素會促進皮脂腺分泌，所以一般雄性激素水平較高的人，臉上就經常會顯得油光光的。 此外油脂分泌還跟睡眠狀況有一定關係。夏天大家睡不好覺，也會加重油脂分泌狀況。
不能隨便調節激素分泌 如今很多女性到醫院**科尋求油脂分泌過多的**辦法，其中不少人很「懂行」地向大夫提要求：給我開點調理激素分泌的藥物吧，我肯定是雄性激素分泌過於旺盛了。 面對這種情況，郭大夫認為，簡單問題應該簡單解決。
只有病人因為激素失衡、月經失調，導致**出油，才需要用這種方法，否則會影響健康。對於絕大多數人來說，給室內降溫，保證充足的睡眠，是解決皮脂過量問題的前提條件。 用控油護膚品不如多洗一次臉 很多女性在夏天習慣依賴控油產品來保持清爽。
郭大夫指出，其實沒有一種護膚品能夠控制皮脂分泌，它們做到的只是用顆粒狀的微粒，如矽粒、微粒海綿體等吸附住油脂，讓**顯得較為清爽，實際上皮脂還是在分泌的。郭大夫建議，夏季護理油性**，可以用一些小技巧。 首先，出油比較多的人可以在早晚兩次洗臉外，中午多洗一次臉。
這一次可以不用潔面產品，僅用冷水沖洗。洗完臉後，在容易乾燥的眼睛周圍塗上一點乳液即可。 其次，出油特別厲害的人，也可適當使用一點濃度較高的果酸、水楊酸類外用藥品，可以有效抑制出油，預防粉刺。
另外，適當補充維生素b6可以減少皮脂分泌，所以夏天可多吃一些富含維生素b6的香蕉或魚類等。
上海如何不長青春痘，上海長青春痘了怎麼辦
如果在青春期的話，這是個不可避免的過程。當你看到自己臉上有痘痘的時候，千萬不要拿手去擠痘痘，這樣很容易感染，而且留下傷疤。生活習慣不衛生是誘發痤瘡的重要原因，所以對常與臉部接觸的物品，例如被子 床單 毛巾等，要時常清洗 晾曬，保持清潔。將被褥曝曬在太陽下，可以利用紫外線具有殺死細菌的作用抑制細菌的生...
青春痘應吃點什麼藥，如何祛痘痘，臉上長青春痘吃什麼藥塗什麼藥才能好的快？
ce肌膚護理顧問 現在就介紹幾個去痘痘的小偏方 當你臉上長痘的話，你可得注意一下你的飲食。最好堅持以下這個 三多兩少 飲食原則 1.多鋅。鋅可以增加抵抗力，你可以從玉米 扁豆 黃豆 蘿蔔 蘑菇 堅果等食物中攝取。2.多維他命。維a對肌膚有再生作用 紅蘿蔔 菠菜 生菜 杏子 芒果 動物肝臟 維生素則可...
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oo丶丨白丨 痤瘡 pimple 是美容 科的最常見的病種之一，又叫青春痘 面皰或粉刺 毛囊炎，除兒童外，人群中約有80 90 的人患本病或曾經患過本病 包括輕症在內 禁止使用醫用酒精，即濃度為75 的酒精擦洗面部。酒精對人的 會產生一定程度的損害。在眾多美容院中是禁止用酒精擦臉的。可以選用食物 特...