1樓：free小賤賤
對於大多數月經不調的患者而言，想要徹底擺脫月經不調的話，建議中藥調理，治標又治本。那麼，中藥調理月經怎麼調呢?常用的巾巣暖舒茶，一天兩袋有經消瘀、滋陰養血以及解渴除煩的作用。
月經不調有哪些症狀可以調理好呢？
1、經期不定
經期不定是常見的月經不調症狀，對於此類月經不調患者來說，有時候月經會提前來，有時候月經會延後來。
2、經期延後
對於經期延後的月經不調患者，也要分情況來對症**。經血量少色暗紅，小腹部絞痛，四肢畏寒。經血顏色比較淡，小腹疼痛，。氣鬱導致的經期延後。
3、經期提前
經期提前的月經不調患者，如果屬於量多色淡這一類的，多半是氣虛導致的，喝具有益氣養血的功效。
2樓：匿名使用者
規律的生活確實對現在很多女人來說是一件困難的事情，別說是飲食情況正常規律了，就連睡覺的時間都顯得那麼的不規律。但是不管是經常的熬夜還是過度的勞累，都是會影響到自身的月經情況的，因此要是經常受到月經不正常的困擾的話，最好是可以規範自己的生活，盡量養成好的睡眠時間，保證好充足的睡眠時間。月經不調建議每天兩杯矜巢暖淑茶來調養，可以穩定經期。
2、多吃一些滋補性的食物
其實不管是補血還是補鐵，都是平時應該多注意的。不要覺得想要把持好的身材就不想沾葷腥，這是不好的。身體有足夠的能量才會有**的身體基礎，才有**的動力。
在平時的時候可以多吃一些羊肉或者海鮮，或者是一些黑豆胡桃仁等滋補的食物，這樣才可以滋補你的身體，對女人的月經也是有好處的。
3、情況嚴重的話要記得去看醫生
這件事情對青春期的少女來說是很重要的，很多少女月經出現了問題，自己的家長又無法解答的話最好是可以去詢問醫生的意見，不要礙於面子什麼的，身體的健康才是最重要的。而且要是在平時的時候出現了月經量很多的情況，也是要引起重視的。
4、保持好的精神狀態
要是長期處在精神狀態不佳，甚至是悲傷抑鬱的情況的話，也是會造成女人的月經出現不正常的情況的，因此不管是在生活的壓力很大的情況下，還是工作壓力大的情況下，都是要學會適當的緩解好自己的精神情緒，不要讓不良的壓力影響了身體的健康。
3樓：貴陽仁愛諮詢服務
在生活中可以多吃紅棗、枸杞、羊肉、桂圓等溫性補氣血的食物，平時不要吃生冷食物，也不要喝冷飲，要注意腹部保暖，做好調理工作。
4樓：備孕無憂
用自然方法調理月經週期
5樓：旗黃尚品
消除恐懼及緊張心理。經期注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質；盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快。
6樓：匿名使用者
「很多女性認為月經期間應該吃一些溫熱的東西，例如紅棗、阿膠來補血，其實這是很籠統且錯誤的觀點。」**專家介紹，經期時候的飲食是很有講究的，吃對了才能起到進補養生的作用。 月經前應及時調和氣血，不能吃太熱性的食物，可以服用一點鐵皮楓斗、子排、山藥（健脾胃）、當歸、藕（補鐵）、海帶（化痰利尿、通便排毒）。
經期時，陰血下洩，陽氣偏旺，這時不能吃陽氣偏熱的東西，例如紅棗、阿膠等。 月經後要滋陰養血，補充之前流失的氣血，可以煲一些滋補的湯，例如烏骨雞加枸杞子、紅棗湯等，也可以吃子排、山藥、藕，當然最好是能夠服用滋陰養氣血的中藥。同時在此期間也可以多吃一些「黑色」的食物，例如黑木耳、黑豆、黑魚、泥鰍。
7樓：孽緣8戀
月經不調可以說是女性最常見的**病，沒有之一。常見並不代表可以忽視，反而更應該多加注意。那麼，月經不調怎麼調理呢？
可以喝金巢暖舒茶，是中草藥配方對月經不調有著化淤調經以及清肝解鬱的作用，對於月經量過多、月經提前、月經期血塊多以及經前乳房脹痛等多種月經不調患者都是很適用。
月經不調如何調理？1、注意保暖
女性要非常注意腿、腳的保暖，若是下肢保暖做得好，全身都會覺得很暖和。另外，最好不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液迴圈。晚上睡覺前可以泡腳，腳熱了更加容易入睡。
月經不調如何調理？2、加強運動
清早起來做做運動，可以讓血液迴圈和新陳代謝加速，一整天都會充滿活力，不容易發冷。像簡單的爬樓梯、原地跳躍等都能夠有助於強化體溫調節能力。
月經不調如何調理？3、注意飲食
多吃含菸酸的食物和b族維生素，可以擴張末梢血管，改善手腳冰冷；多吃堅果、胡蘿蔔等溫熱性食物，盡量避免吃生冷的食物；適當吃些辛辣食物，如辣椒、胡椒、芥末等能夠促進血液迴圈。
月經不調如何調理？4、多泡澡
有空時可以多泡澡，並在熱水中加入生薑或甘菊、羅勒、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等，都能夠有效促進血液迴圈，讓你的身體暖和起來。
8樓：匿名使用者
吃清淡些的，喝些白粥什麼的，還能喝些稀健淑經茶調理的，平時要多注意休息，晚上不要熬夜過多就行！
9樓：張簡丹亦
1、月經來潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物，保持大便通暢。來月經時可以通過喝紅糖水調理身體。
2、如果身體過度勞累，身體器官的功能就會受到影響，新陳代謝也會受到不良影響。因此，月經期間女性要避免激烈和長時間運動，注意休息，保證睡眠，生活作息規律，避免熬夜。
3、如果經期有痛經，經量少，經血不暢等情況，建議月經過後及時口服思妍金巢安來調理，早晚各一袋，堅持服用一段時間，就能從根本上調理月經，消除經期不適症狀，使月經越來越順暢。
10樓：
月經不調是女性常見疾病，發生後請立刻進行調理**，否則會影響女性健康。女性月經週期變化，經期出血量等發生異常都是月經不調的表現。日常可多吃些調理月經的食物，如黑木耳、紅糖、山楂、豆製品、海帶等，對女性月經不調都具有調理作用，月經不調症狀比較嚴重時最好去看看中醫，通過服用中藥可以喝金巢暖舒茶進行調理，中藥材中有很多對女性月經有調理功效的成分，可能服藥的過程比較長，但效果非常好，可徹底把月經不調改善。
月經不調原因有哪些
女性經血排出量、經血的顏色差別以及月經週期方面出現異常都屬於月經不調。如果長期作息時間不規律，飲食結構不合理，再有些個人生活不良生活習慣，都會改變身體內分泌環境，容易使女性患有子宮方面的疾病如：子宮息肉、子宮肌瘤等，會不同程度引起月經不調。
作息時間不規律主要表現在熬夜，作息時間黑白顛倒;飲食結構不合理，尤其是在**的人，無節制**或過量運動導致身體攝入蛋白質不足，影響雌激素正常合成;情緒長期處於抑鬱，焦慮和巨大精神壓力之中，下丘腦功能勢必會受到影響，要知道月經來潮正常與否與下丘腦功能有直接關係，正丘腦功能出現異常，卵巢就無法分泌荷爾蒙，無法正常排卵，從而引起月經不調。
關於月經不調原因有哪些除了這些常見的因素，習慣性流產，做**手術等沒有注意術後護理修復工作，同樣會引起月經不調;總之月經不調的表現有很多，引起月經不調的原因也有很多，生理性、病理性方面各有誘因。
11樓：金牛我的名字
1.便秘引起的月經不調的處理方法
對於由便秘引起月經不調的女性患者，其主要的處理措施有三點。
第一，選擇蜂蜜一匙、麻油一匙，兩者攪拌均勻後服用。將蜂蜜與麻油合用，可以滋潤腸胃，在一定程度上促進腸胃的蠕動。
第二，每日早上空腹喝熱菜湯1～2碗，可以有效地改善便秘的問題。
第三，注意個人的飲食習慣，少食用咖啡等一些刺激性的食物，應多吃水果和蔬菜，尤其多吃香蕉，但要在飯後食用。
2.寒冷刺激引起的月經不調的處理方法
第一，女性在生理期要注意防寒保暖，盡可能地減少或者避免游泳、涉水、淋雨以及喝冷飲等，特別要注意下半身的保暖，避免下半身受涼。
第二，從飲食方面改善由寒冷刺激引起的月經不調。對此，女性患者可以選擇食用以下食品: 南瓜、橘子、大蒜、大蔥、栗子、豆類、生薑等。
同時，植物油、胡椒、辣椒、醬以及醋等配料對由寒冷引起的月經不調也具有一定的防治作用。雞肉高湯以及燉牛肉等對由寒冷引起月經不調也有較好的改善作用。
3.濫用藥物引起的月經不調的處理方法
第一，加強體育鍛煉，提高自身的免疫力。良好的免疫力有助於提高女性對疾病的抵抗力。
第二，謹慎用藥，女性患者在服用抗生素藥物時，必須詳細詢問醫生，並且要充分考慮各個方面的因素，適當合理地服用抗生素類藥物，減少或者避免抗生素藥物出現不良的***。
4.節食行為引起的月經不調的處理方法
第一，女性患者在追求完美身材的同時，應注意身體各個方面的均衡，注意體內脂肪的**。只有在健康基礎上的適當節食，才能真正達到**與健身的目的。
第二，一些女性患者因為節食過度，出現相應的厭食症，對此，應該尋找相關的心理醫生，對其進行心理上的疏導。嚴重厭食症患者，則需住院接受**。
5.吸菸酗酒引起的月經不調的處理方法
香菸和酒精中含有一些特殊的成分，可以擾亂女性的生理期，對於由吸菸酗酒引起月經不調，應及時禁菸戒酒，養成良好的生活習慣。
6.情緒異常引起的月經不調的處理方法
第一，當女性出現異常情緒時，應及時採取相應的措施緩解其在精神層面上的壓力，可以進行一些全身性的運動，包括跑步、打羽毛球、游泳等，但要排除一些較激烈的運動，如籃球、足球等。每週可以進行1～2次的全身性運動，每次運動30分鐘。
第二，在飲食方面減少女性患者精神上的壓力，減少或者避免異常情緒對女性患者生理的負面影響。對於長期處於緊張、抑鬱或者傷痛的患者，可以選擇食用一些具有減壓功能的食品，包括西紅柿、巧克力、土豆、香蕉、火腿、捲心菜、蝦、玉公尺等。
7.過度疲勞引起的月經不調的處理方法
疲勞是引發女性月經不調的重要原因。隨著社會經濟的不斷發展，人們的生活節奏逐漸加快，在家庭與工作中，女性承受的壓力越來越大，因此，容易出現疲勞的現象。
對於由疲勞引起月經不調，患者在日常生活中應多注意休息，避免長期的工作，同時要保證充足的睡眠。
我們可以平時喝矜巢暖淑茶來調理，山藥、梔子、枸杞子、甘草、肉桂、人參等，能很好的調理改善內分泌失調。
月經期間怎麼調理
12樓：認真生活學習
月經不調是女性常見的**症狀，調理月經最簡單的方法就是喝矜巢暖淑茶化淤調經以及清肝解鬱，還可以從飲食入手，飲食調理方法簡單，***少，是非常適合現代女性的調理方法之一。月經不調吃什麼調理好呢？試試這些食療方吧！
月經不調吃什麼調理？試試這些食療方
1.益母草汁粥
材料：大公尺100克，益母草汁10克，生地黃汁、藕汁各40克，生薑汁、蜂蜜適量。
製作：大公尺淘洗乾淨後加水煮粥，待粥熟時加入以上的藥汁和蜂蜜，轉效果煮至稀粥即可食用。
益母草粥有滋陰潤燥、養血調經的功效，適合月經不調、功能性子宮出血、產後惡露不淨等症狀的調理。吃粥時最好不要同吃蔥、韭菜等食物。
2.紅花糯公尺粥
材料：糯公尺100克，紅花、當歸各10克，丹參15克。
製作：紅花、當歸、丹參洗淨後加適量清水煮藥湯，慮渣取汁，與糯公尺一同煮粥食用。
紅花糯公尺粥有養血活血、調經止痛的功效，適合月經不調有血虛、血瘀的調理食用。
3.益母草煮雞蛋
材料：益母草30克，雞蛋2個。
製作：益母草、雞蛋洗淨後加適量清水一同煮熟，撈出雞蛋去殼食用即可。
益母草有養血調經的作用，與雞蛋同食可能起到更好的補益作用，適合月經提前同時有胸腹脹痛的症狀調理。
4.當歸延胡湯
材料：當歸9克，延胡索5克，生薑2片。
製作：當歸、延胡索洗淨，加入生薑一同水煎，每日服1劑。
當歸延胡索湯有活血調經、散寒止痛的功效，適合月經推遲、閉經的調理。
5.豆豉羊肉湯
材料：豆豉50克，羊肉100克，生薑、食鹽適量。
製作：羊肉切大塊，加入豆豉、生薑一同熬煮，至羊肉爛熟時加鹽調味即可。
豆豉羊肉羊有溫經散寒的作用，適合血寒引起的月經推遲調理。
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