1樓：254醫院眼科
最好的辦法就是要衛生用眼,勞逸結合:
(1)注意用眼衛生，每用眼50分鐘(看書、操作電腦等)休息五分鐘。保持適當的工作距離眼睛和電腦螢光屏的距離要保持在60厘公尺以上。
(2) 堅持做眼保健操，睡眠要充足，不少於7小時/每天;午睡不超過半小時。保持良好的工作姿勢保持乙個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視螢光屏，這樣可使頸部肌肉輕鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。
(3)不要有揉眼睛的壞毛病，因風沙、汗液造成的眼癢等不適，可使用眼部護理液，能夠有效清除眼內汙垢，使眼睛保持健康。避免長時間連續操作電腦注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5～10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。
(4)出現眼疾及時就醫一旦出現眼睛乾澀、發紅，有灼熱或有異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，休息後仍無明顯好轉，那就需要到醫院看眼科醫生了。
（5）建議最好是面對螢幕正坐，勿將電腦斜置側旁，否則時間長會使兩眼的調節不平衡。不僅如此，還引起頸、腰、肩、腕部過度彎曲而勞損。還應注意工作的周圍環境的通風良好、光線合理和濕度適中。
電腦的後面應保留一定的空間，這樣在看電腦的間隙，目光有擴充套件的空間。
2樓：匿名使用者
假性近視，就是少用眼，必要時還是要戴眼鏡，（調座位位置也行）少看電視，及時矯正坐姿 多休息
3樓：化學***
調整坐姿，減少用眼時間，每工作乙個小時中間休息5-10分鐘眼睛，注意用眼衛生，適當補充含維生素a的食物，如動物的肝臟等食物。祝健康！
4樓：
假性近視是由於長時間看近，睫狀肌和晶狀體痙攣所引起的，是可以通過視功能訓練和按摩、營養補充來消除疲勞，恢復正常視力的。但恢復後，要注意科學用眼，保持正確的讀寫姿勢，才不會反覆。從假性近視到真性近視，只有3個月時間，所以要抓緊時間**。
不知你所在的城市有視欣眼吧訓練中心嗎？假性近視通過綜合干預完全可以**。我所在的天津市和平區有一家，總部在北京的。
我好像得假性近視了，我該怎麼辦？
5樓：匿名使用者
齡兒童或青少年長期不適當讀書、寫字或照明不足等因素，使睫狀肌經常處於收縮狀態，變凸的晶狀體不易鬆弛，這時，遠處平行光線進入眼內，經過變凸的晶狀體較強的屈折後，其焦點就不再落在視網膜上，而落在視網膜前面，看東西模糊不清，醫學上叫假性近視。
因為眼球前後徑並沒有加長，眼球結構並未發生變化，僅僅是生理機能的改變，所以，一般不要配戴眼鏡。經過及時**和注意保護，使睫狀肌放鬆，視力可以恢復正常。如在假性近視階段不引起重視，繼續發展下去，眼球的前後軸變長，這時眼球的結構發生改變，即成為真性近視，就必須用配戴眼鏡來矯治。
假性近視可出現在原為正視眼 遠視眼甚至近視眼者，因而常把正視眼、甚至遠視眼誤認為近視，而使原來近視者表現出度數更高的近視。
假性近視經過休息或應用睫狀肌麻痺劑，如1％阿托品眼藥水或眼膏，或霧視**使睫狀肌放鬆或麻痺，從而得以緩解或消除。如果得不到適當處理，仍長期使用近距離目力，能促使眼球前後軸拉長，形成真的軸性近視。因此，在假性近視階段，應加強預防措施，嚴格注意用眼衛生，適當減少閱讀和近距離工作使之消除更多的調節，如不緩解，則應用睫狀肌麻痺劑或霧視法以解除其調節痙攣，短時間停止看書，並可作眼部按摩、遠眺、戶外活動等，切勿在未經擴瞳驗光的情況下，急於配戴近視眼鏡，以致迫使付出更多的調節，形成程度很深的近視。
此外，高度遠視及高度散光的人，視遠、近物都不清楚，為了得到較大的影象，勉強提高視物能力，常把目標物拿得很近。這種形似高度近視狀態者，習慣上也稱為假性近視，但與上述功能性近視是完全不同的。
鑑別真假近視，可採取以下兩種方法：
1.雲霧法：先讓患者戴乙個度數較高的凸透鏡，最好用300度的老花鏡，使患者看不清楚，尤如處於雲霧之中，持續20～30分鐘，目的是緩解睫狀肌的緊張作用。
2.散瞳法：用睫狀肌麻醉劑，如1%阿托品或2%後馬托品溶液點眼，以麻醉睫狀肌而除去調節緊張。
用上述方法試驗之前，應先查明遠視力，如果孩子的視力較試驗前有進步或恢復正常，例如試前雙眼視力為0.5，試驗後為1.0，則可診斷為假性近視。
兒童得了假性近視怎麼辦？除了要注意和養成良好的用眼衛生習慣外，還可以通過一些支援**與刺激**進行矯治。通常有以下幾種方法：
1. 遠眺法：即每用眼一段時間後，盡量往遠處看，望綠色樹木更好。每日2次，每次15分鐘。
2.雲霧法：每日戴＋2.
00＋3.00的凸透鏡（ 即200度至300度的老花鏡）一次，每次戴鏡望遠15～30分鐘，連續10次為乙個療程，可反覆進行幾個療程。 3.
眼保健操：每天用眼一段時間後即可做一次兒童眼保健操，以達到使眼睛充分得到休息，鬆弛調節，消除眼睛疲勞的作用。
6樓：採8哥
假性近視是指的是眼睛本來不是真性的近視，遠視或者是散光，而是由於眼睛長期的看近處或者是近距離的工作比較多，或者是持續的看電子產品，導致了睫狀肌的緊張和痙攣，一般來說是可以通過矯正來恢復的
7樓：子小木其
我和你基本一樣，不過我配了眼鏡，不然影響我看黑板，影響我學習（正因為這我留了一級）如果醫生說能很快治好的話，你最好別配，若短期治不好就快配眼鏡把
8樓：匿名使用者
你的視力還算正常，去矯正一下就可以了。平時不要用眼過度，注意休息。
我弟弟假性近視戴眼鏡乙個月了，如果不戴怎樣恢復正常？我不想他近視！好難過…
9樓：匿名使用者
假性近視是相對真性近視而言。真正的近視眼是正視眼的屈光系統處於靜止狀態，即解除了調節作用後，眼的遠點位於有限距離之內。換句話說，近視眼是由於先天或後天的因素而造成眼球前後徑變長，平行光線進入眼內後在視網膜前形成焦點，引起視物模糊。
而假性近視眼，是在看遠處物體時還有部分調節作用參加(見圖15)。
常見於青少年學生在看近物時，由於使用調節的程度過強和持續時間太長，造成睫狀肌的持續性收縮，引起調節緊張或凋節痙攣，因而在長時間讀寫後轉為看遠時，不能很快放鬆調節，而造成頭暈，眼脹，視力下降等視力疲勞症狀。這種由於眼的屈光力增強，使眼球處於近視狀態，稱為假性近視。假性近視和真性近視從症狀上看都有視力疲勞、遠視力不好而近視力好的特徵。
但假性近視屬於功能性改變，沒有眼球前後徑變長的問題，只是調節痙攣，經睫狀肌麻痺藥點眼後，多數可轉為遠視或正視眼。如果按真性近視**戴了近視鏡片，眼睛會感到很不舒服，因它並沒有解除調節痙攣，甚至還有導致近視發展的危險。因此假性近視與真性近視的**不同。
目前**假性近視的方法很多，主要是放鬆調節，達到治假防真目的。常用的方法有：(1)放鬆調節；①散瞳**：
應用睫狀肌麻痺劑散瞳，目前眼藥水點眼每日1次。②戴凸透鏡法：先讓病人戴乙個較高度數的凸透鏡，注視5公尺遠的視力表，使睫狀肌放鬆，然後調整凸透鏡的度數，使視力達到基本正常為止。
③遠眺法：在學習或寫字1～2個小時後遠眺大自然景色，使睫狀肌調節鬆弛。堅持做眼保健操每日3～4次。
(2)採用提高視覺中樞的興奮性，改善視覺功能的方法： 直流電**近視眼，耳針，梅花針，穴位按摩，穴位導電，氣功**和冷水浴**等。主要是增加大腦的視中樞及視神經細胞的興奮性，可使遠近視力均有提高。
(3)改善學習環境：閱讀和寫字注意保持30厘公尺距離和正確的姿勢。注意自然光線和保證室內充足的照明。
勞逸結合，改掉不良的學習習慣，每閱讀1小時應休息10～15分鐘，不要躺著或走路看書。注意加強體育鍛煉。
由於假性近視是隨著看近時間的延長和調節度的增加而加重，隨著看遠和調節放鬆的程度而減輕或消失，所以假性近視具有治則消、不治又可**的特點。採取多種方法**都可能有一定的效果，但都不能持久。因此教育青少年兒童從小養成保護視力的習慣，避免眼睫狀肌調節過度而持續緊張，事預防發生近視眼的關鍵。
穴位按摩**，也就是眼保健操，它是根據造成近視眼的原因，綜合祖國針灸醫學、經絡、穴位按摩等方法設計而成的，通過按摩穴位，疏通經絡，調和氣血，使眼部調節痙攣和集合緊張得以緩解，達到**和預防近視之作用。
按摩手指和腳趾：按摩食指和中指，並充分加壓和揉搓，對於**假性近視有很大功效，如果和手腕、足踝的運動一起做，更能加速恢復正常的視力。消除手腕、足踝的緊張感,使其放鬆。
按摩第二及第三個腳趾。
針灸**，是選用太陽、攢竹、承泣等穴位並配合風池，翳明等穴位進行針灸，每次選用1-2個主穴及配穴，每日一次，20-30天為一療程。
電刺激**：選用以上穴位，連線電刺激**儀，進行間斷或連續性電刺激，每日一次，每次10-15分鐘。12次為一療程。
擴瞳藥物**：方法是用1%阿托品或2%後馬托品眼液點眼，一日一次，連續三天。這類藥物可使睫狀肌麻痺，因而對假性近視有明顯的**效果。
解痙藥物**：目前有人主張用0.25%雙星明眼液，每日滴眼一次，這類藥物主要是使睫狀肌痙攣放鬆，從而達到**近視的目的，但療效較慢。
10樓：幸運終會圍繞我
難啊~除非你弟不讀書了~
不然天天看書肯定會近視~
其實戴眼鏡也沒什麼~
不過是你的思想認為不好而已~
11樓：格
教你乙個辦法。眼睛左、上、右、下、轉動20次（一圈為一次）然後右、上、左、下、轉動20次，看右、上、左、下、的方向時，頭別動，是眼睛去，一天可做2次。還有就是，眼睛累了，往下看自己的鼻子5秒，然後看遠處5秒。
用黑豆煮紅棗吃！每天都吃一次！我是一名驗光員，我都會建議400度以下的朋友用這個方法，效果真的不錯！
看不見時不要眯著眼看，一定不要眯著，還有別斜視！
12樓：匿名使用者
假性近視可以不用帶眼鏡，只要不用眼過度，可以恢復的。
假性近視怎麼辦啊
13樓：保定愛爾眼科
假性近視是因為近期過度或者不合理用眼，導致睫狀肌發生了痙攣所引起，早期發現，注意合理，用眼有恢復的可能。假性近視是不能戴眼鏡的。建議如果出現了視力下降的症狀，最好到醫院及時就診。
14樓：匿名使用者
目前**假性近視的方法很多，主要是放鬆調節，達到治假防真目的。常用的方法有：(1)放鬆調節；①散瞳**：
應用睫狀肌麻痺劑散瞳，目前眼藥水點眼每日1次。②戴凸透鏡法：先讓病人戴乙個較高度數的凸透鏡，注視5公尺遠的視力表，使睫狀肌放鬆，然後調整凸透鏡的度數，使視力達到基本正常為止。
③遠眺法：在學習或寫字1～2個小時後遠眺大自然景色，使睫狀肌調節鬆弛。堅持做眼保健操每日3～4次。
(2)採用提高視覺中樞的興奮性，改善視覺功能的方法： 直流電**近視眼，耳針，梅花針，穴位按摩，穴位導電，氣功**和冷水浴**等。主要是增加大腦的視中樞及視神經細胞的興奮性，可使遠近視力均有提高。
(3)改善學習環境：閱讀和寫字注意保持30厘公尺距離和正確的姿勢。注意自然光線和保證室內充足的照明。
勞逸結合，改掉不良的學習習慣，每閱讀1小時應休息10～15分鐘，不要躺著或走路看書。注意加強體育鍛煉。
由於假性近視是隨著看近時間的延長和調節度的增加而加重，隨著看遠和調節放鬆的程度而減輕或消失，所以假性近視具有治則消、不治又可**的特點。採取多種方法**都可能有一定的效果，但都不能持久。因此教育青少年兒童從小養成保護視力的習慣，避免眼睫狀肌調節過度而持續緊張，事預防發生近視眼的關鍵。
枸杞紅棗湯對眼睛也 有好處
假性近視了該怎麼辦，兒童得了假性近視怎麼辦
假性近視是相對真性近視而言。真正的近視眼是正視眼的屈光系統處於靜止狀態，即解除了調節作用後，眼的遠點位於有限距離之內。換句話說，近視眼是由於先天或後天的因素而造成眼球前後徑變長，平行光線進入眼內後在視網膜前形成焦點，引起視物模糊。而假性近視眼，是在看遠處物體時還有部分調節作用參加 見圖15 常見於青...
假性近視該怎樣保護眼睛，假性近視了怎麼辦？？？ 我該怎樣保護眼睛？！！！
個人認為每晚睡覺前做一次眼保健操不錯。重要的是要有恆心 我以前也近視，現在標準。不太建議用眼藥水 眼保健操安全，見效快 祝lz早日成功 o 假性近視了怎麼辦？我該怎樣保護眼睛？你好！假性近視通過矯正是有恢復正常的可能的首先要改掉用眼的不良習慣 儘量減少電子產品的使用時間 注意休息 多到戶外運動 注意...
假性近視怎麼辦，如何玩電腦時保護眼睛如題 謝謝了
由於近期玩電腦造成的假性近視，該怎麼矯正？拜託各位了 3q 恩。應不再玩電腦 保持天天做眼保健操 早上醒來望向遠處 堅持一段時間。我想知道青少年假性近視是怎麼回事，平時應該怎麼保護視力 假性近視是由於用眼過度致使睫狀肌持續收縮痙攣，晶狀體厚度增鋒並加，視物模糊不清。利用藥物 針灸 埋耳針及理療儀器，...