1樓：匿名使用者
陰虛是陰分不足，津血虧損，滋潤、榮養不夠
陰虛是精血或津液虧損。因精血和津液都屬陰，故稱陰虛，多見於勞損久病或熱病之後而致陰液內耗的患者。由於陰虛不能制火．火熾則灼傷陰液而更虛，兩者常互相影響。
陰虛主症為五心煩熱或午後潮熱．盜汗．顴紅．消瘦．舌紅少苔等。
陰虛多因血虛，「陰虛生內熱」，表現為五心煩熱、口乾咽燥，神煩氣粗，尿黃便幹等；體質虛衰、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態差；月經不調、面色無華
凡陰虛體質者，宜多吃些清補類食物，宜食甘涼滋潤、生津養陰的食品，宜吃新鮮蔬菜反應果或纖維素及維生素較高的食物，宜吃含優質蛋白質豐富的食品。忌吃辛辣刺激性食品，忌吃溫熱香燥食品，忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性熱上火食物，忌吃脂肪、碳水化合物含量過高的食物。
凡陰虛體質者忌吃或少吃狗肉、羊肉、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋耙、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆公尺花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、胡椒、砂仁、蓽撥、草豆蔻、花椒、肉桂、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香菸、紅參、肉蓯蓉、鎖陽等。
2樓：匿名使用者
陰陽是中醫對事物兩種屬性的概括。有形的的屬陰，無形屬陽。陰虛是精血或津液虧損。因精血和津液都屬陰，故稱陰虛，
多見於勞損久病或熱病之後而致陰液內耗的患者。由於陰虛不能制火．火熾則灼傷陰液而更虛，兩者常互相影響。
現在好像很多人貌似沒有生病，卻是陰虛。主要原因是熬夜太多。
陰虛主症為五心煩熱或午後潮熱．盜汗．顴紅．消瘦．舌紅少苔等。
陰虛多因血虛，「陰虛生內熱」，表現為五心煩熱、口乾咽燥，神煩氣粗，尿黃便幹等；體質虛衰、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態差；月經不調、面色無華
陰虛體質者，宜多吃些清補類食物，宜食甘涼滋潤、生津養陰的食品，宜吃新鮮蔬菜反應果或纖維素及維生素較高的食物，宜吃含優質蛋白質豐富的食品。性 太涼的不能多吃，溫補的食物可以適當吃。
建議 早睡早起 敲膽經 按脾經 ，飲食 多滋陰 不洩火，適當溫補 ，適量 有氧運動 。
注意 我的語言 表述，不可偏離本意。
陰虛體質是什麼原因造成的？該如何解決？
3樓：匿名使用者
人出現陰虛的原因是由於先天因素與後天因素。先天因素是父母的遺傳，這是無法避免的。而後天因素則包括飲食不當、作息時間的不規律引起的。
這是完全可以避免的。陰虛後則須滋陰，才可解決問題。而滋陰可以從飲食、日常生活或藥物來解決。
陰虛之人在飲食方面注意不要食用熱性食物，如油膩、葷腥、辛辣這三大類，飲食宜清淡，以涼性實物為主，如絲瓜、苦瓜、冬瓜、海帶、蓮藕、芹菜、西瓜、柚子、梨等食物。特別是在下午將西瓜加熱後食用，可滋陰降熱，對陰虛之人很有好處。西瓜屬陰，性大寒，食之恐傷脾，加熱後便沒事了，可放心食用。
在日常生活方面需注意要早睡早起，不要熬夜。可養肝腎，令內火不易生。一般熬夜晚睡之人多為陰虛。
每日頻飲生地枸杞水（生地黃15克、枸杞5克泡水），可滋陰益腎，效果極佳。或服用中成藥六味地黃丸或知柏地黃丸。最後還是建議找位好中醫仔細調理，即可恢復健康。
以上便是我對您所提出的問題作出的回答，謝謝。
4樓：匿名使用者
一般是因為勞傷或病後使生的，陰陽是身體的基本物質，人是生產生活都會耗氣血陰陽。但正常的活動是人可以承受的。一但過分就會產生陰虛可是陽虛。
陰陽在人體也是正氣。得病也耗傷人體的正氣都對抗，所以得病也是陽虛或陰虛的**。
5樓：匿名使用者
造成陰虛內熱的原因有：
1、久病之後，或雜病日久，傷耗陰液；
2、情志過極，火邪內生，久而傷及陰精；
3、房事不節，耗傷陰精；過服溫燥之品，使陰液暗耗。
以上就是引起陰虛內熱的原因，出現陰虛內熱要及時的調理，以免加重，一般建議口服博啟健，一周左右就會有變化，堅持一段時間就能從根本補充腎部營養，使腎氣得到鞏固，從而改善陰虛內熱。
中醫中所講的陰虛是怎麼回事？怎樣調理
6樓：逢元修喬亥
陰虛，中醫名詞，同陽虛相對。指精血或津液虧損的病理現象。因精血和津液都屬陰，故稱陰虛，多見於勞損久病或熱病之後而致陰液內耗的患者。
由於陰虛不能制火．火熾則灼傷陰液而更虛，兩者常互相影響。陰虛主症為五心煩熱或午後潮熱．盜汗．顴紅．消瘦．舌紅少苔等。調理就是補不足。
7樓：仲孫汀蘭業午
簡單講陰虛發熱，陽虛怕冷，氣虛無力，血虛發躁，
陰虛嘛，當然是滋陰清熱了沙參麥冬滋肺陰，枸杞熟地養腎陰。最基本了，呵呵
陰虛是 怎麼回事啊？
8樓：請叫我
陽虛和陰虛的具體判斷方法也比較簡單。這點我專門問過我老爸了，總結下來主要有以下這幾個方法：
一看舌頭：一般來說，陽虛的人，舌形整體偏肥胖，顏色比較淡，舌苔多；陰虛的人，舌形偏瘦，顏色偏紅，舌苔少。
二看臉色：陽虛的人，臉色通常都比較白，而且是沒血色的那種白；陰虛的人，臉色泛紅。三看精神狀態及身體症狀：
陽虛的人很怕冷，經常大熱天也手腳冰涼，還會出現腰膝冷痛的症狀，稍微活動一下就氣喘吁吁，且容易感到疲憊無力，大便稀不成形；而陰虛的人恰恰相反，怕熱，身體經常潮熱出汗，且伴有腰膝痠軟的症狀，稍微有點兒事兒就容易感到心煩氣躁，並且容易口乾和便秘。
當然，也有不少人會發現自己陽虛和陰虛的症狀都有，其實這是因為身體長期陽虛或陰虛，卻得不到有效調理的結果。陰虛久了會耗損陽氣，所以會出現陽虛的表現。而陽虛久了，也會損耗陰氣，所以也會出現陰虛表現。
畢竟世間萬物的聯絡都不是單向的。
9樓：匿名使用者
陰虛是由於陰液不足或消耗過多引起的。常見的原因是：
1、過度勞倦。由於工作學習壓力大，休息不足，導致陰液耗傷，不能及時補充。
2、房勞過度。受部分**的宣傳和誤導，過度追求性生活，耗傷陰精。
3、過度補陽。不合理使用補陽藥物，導致陽氣亢盛，陰液相對不足。
4、熱病傷陰。熱病後期，纏綿不癒，耗傷陰津。
5、先天不足。
以上就是陰虛的原因，出現陰虛要及時的調理，以免加重，一般建議口服博啟健，每天兩次，堅持服用一段時間，就能從根本補充腎部營養，使腎氣得到鞏固，從而改善陰虛。
10樓：琉璃月9985歲月
陰虛是由於熱病或者久病，耗傷津液，或者房事不節造成陰液虧少所致。陰虛火旺可發生於多個器官組織中，例如心陰虛，胃陰虛，肝腎陰虛等皆可發生。雖然陰虛在各個器官內存在，但是其**是稍有差異的，要是症狀明顯則要根據其不同的**採取不同的**方案。
對症用藥建議：
對於肺陰虛，其臨床症狀為咳嗽，有痰，聲音嘶啞等，可以用中藥來**，例如百合，當歸，甘草，玄參等煎水服用，也可以吃一些潤肺止咳的藥物，如止咳金丹。對於胃陰虛，主要表現為胃陰不足，可以用玉竹，生地，紅棗，甘草等進行調養。脾陰虛者則口味清淡，身體消瘦，可以用脾約麻仁丸來**。
肝陰虛者以頭暈，目澀為主要症狀。**可以採用生地，麥冬，當歸，女貞子等煎水服用。對於陰虛而引起的不同病情要進行不同的對症用藥。
飲食注意：
對於陰虛患者可以經常吃一些能夠滋陰降火的食物，例如蘆薈，蘿蔔，菜瓜，柿子等。經常吃一些新鮮的水果和蔬菜，例如菠菜，黃瓜，香蕉，蘋果等。並且要吃一些生津養陰的食物和清淡的食物。
不要吃油膩，生冷，辛辣等刺激性的食品，如燒烤，油炸食品等。也不要吃脂肪過高，醣類過高的食物。但是可以適當的補充蛋白質和維生素，加強營養。
11樓：匿名使用者
中醫認為人體中陰陽是動態平衡的，陰虛是因為陰氣少了或者陽氣過重造成的
陰虛怎麼回事？
12樓：233網校考證指導
一、定義
陰虛，是指機體精、血、津液等物質虧耗，以及陰不制陽，導致陽相對亢盛、功能虛性亢奮的病理狀態。
二、病機特點
多表現為陰液不足，滋養 、寧靜功能減退，以及陽氣相對偏盛的虛熱證。症狀包括五心煩熱、骨蒸潮熱、顴紅消瘦、盜汗、咽乾口燥、舌紅少苔、脈細數無力等。
三、**
形成陰偏衰的主要原因，多由於陽邪傷陰，或因五志過極、化火傷陰，或因久病耗傷陰液所致。
四、**
陰虛屬虛熱證，一般不能用寒涼藥直折其熱， 須「壯水之主，以製陽光」，即用滋陰壯水之法以抑制陽亢火盛，這種**原則亦稱為"陽病治陰"。所以陰虛者宜使用滋陰藥補陰。
13樓：齋玉蘭植靜
陰虛有多重，五臟（心肝脾肺腎）都會出現陰虛，要對症**切不可亂服養陰藥物。先搞清楚自己屬於哪一髒的陰虛。
14樓：匿名使用者
陰虛就是體內陰陽失調陰偏衰陽偏盛的以口幹口渴，潮熱盜汗，五心煩熱等為表現的病症。你的這種情況按照中醫來說不屬於陰虛，而是陽虛。建議最好去醫院找個專業的中醫大夫看一看，開點兒中藥喝喝調理**一下比較好
15樓：匿名使用者
陰虛的原因有熱病之後，耗傷陰液；或過服溫燥辛辣之品，胃火熾盛，導致胃陰虧虛從而出現消谷善飢、胃痛、胃部燒灼感等症狀；或情志過極，肝陽上亢，耗傷肝陰導致的肝陰虛，從而出現兩目乾澀、視力下降、爪甲不榮等症狀；或房事不節，經常熬夜，導致腎陰虧虛，從而出現潮熱盜汗、兩顴潮紅、手足心熱等症狀。若出現陰虛的症狀，建議盡快調理或就醫。日常注意積極**慢性病，多飲水，忌食辛辣刺激食物，保持心情愉悅，避免情緒激動，節房事，不熬夜，參加體育活動，增強體質。
16樓：修訂本閡壹
陰虛多是由於性生活過於頻繁或是經常熬夜、飲食不規律，吃大量燥熱食物、或是服用過多溫補的藥物等，導致陰液耗傷，從而引起陰虛。
改善方法：
一：要緩解壓力，平時避免長時間過度熬夜。
二：不要胡亂服藥，禁菸限酒。
三：多參加一些戶外運動，增強體質。
四：最重要選擇博啟健，可以增強體質，滋陰固本，滋補陰虛的症狀。
什麼是陰虛？
17樓：仉茂貢茗雪
又稱陰虛火旺，俗稱虛火。補陰食品；甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，
忌食胡椒、肉桂。
18樓：慶梅花懷詞
任何乙個事物都由陰陽兩部分形成,人也不例外,陰不足則陽有餘,陽有餘則表現為熱象.陰成形為物質,陽化氣為功能,如物質消耗過多,不能及時補充,就成為陰虛,臨床往往表現為陰虛症狀.
19樓：虎慈建萍韻
陰分不足，津血虧損，滋潤、榮養不夠的病理變化；因陰不制陽，也可出現陽相對亢盛的虛性機能亢奮的病理變化。
20樓：秋娥喻盼柳
中醫陰陽學說認為：人體內存在著陰陽，陰陽之間存在著對立制約，消長平衡，互根互用的關係。陰虛是指體內的陰不足，不能夠制約體內的陽，由此人體出現虛熱，口乾舌燥，大便乾燥，手足心發熱，心裡煩燥，盜汗，舌深紅苔少或全無，脈細等陰虛的症狀。
21樓：彌寄牽暢然
陰虛：又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體的主要表現為：怕熱，易怒，面頰公升火，口乾咽痛，大便乾燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰痠背痛，夢遺滑精，舌質紅，苔薄或光剝，脈細數等。
進補宜採用補陰、滋陰、養陰等法，補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛、龜板等。
3．1補陰虛食品：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經常交替選服。
3．2補陰虛藥膳食療方舉例：
銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹)：銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量共煮羹當點心服食，可補陰虛。
甲魚二子湯：甲魚1只與女貞子、枸杞子各20g同煮湯，加調味，食甲魚飲湯，連食數劑，可補陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛，遺精、頭暈、目花等症。
石斛河魚；石斛6g，河魚1條共蒸食，可滋陰。
蟲草老雄鴨：蟲草9g與三年老雄鴨1只共煮，吃鴨肉喝湯，可補陰虛。
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