1樓：眼鏡姐
可以試試柿子醋的，柿子醋是可以緩解便秘的，因為醋可入藥治病，或作藥引。它性味酸溫，可生津開胃、助消化、殺菌、**咽痛。五味調和醋為先，在我國的餐桌上，醋有著不可替代的作用。
除了上述作用，已有研究表明，陳醋中含有豐富的氨基酸和大量具有促進消化功能的酶類，能促進腸道蠕動，維持腸道內環境的菌群平衡，因此可以**習慣性便秘，且沒有毒***。
民間有句俗語：便秘用醋，勝過藥無數。之所以這麼說，是因為大多數通便藥或多或少會有些***，例如易引起腹痛、腸道脫水，進一步損傷脾胃，甚至導致更為嚴重的便秘，但柿子醋不會如此，因此長年便秘的人，特別是老年人可一試。
具體方法很簡單，每天早晨空腹飲一湯匙柿子醋，然後緊跟著喝一杯常溫開水。如果開始的時候不習慣喝柿子醋，沒有糖尿病的患者，可以先在陳醋中兌一半蜂蜜。當排便慢慢正常後，柿子醋的量可以減少，但一般不少於半匙。
另外，除了早晨空腹服醋以外，便秘者也可在每餐湯菜中放一湯匙柿子醋，同樣能治便秘。但需注意的是，此法不適合有胃潰瘍及胃酸過多者。 淘店 賈氏貢醋 有手工釀製的原漿活性柿子醋
2樓：匿名使用者
建議使用馬應龍公司產品的聚乙二醇4000散，能軟化大便，效果很好，同時，要多喝水！
嚴重頑固性便秘該怎麼辦？
3樓：匿名使用者
每天多喝水，多吃粗纖維的食物，比如韭菜，大白菜，菠菜，芹菜，多吃粗糧，比如地瓜、玉公尺，薏公尺老少通寶果蔬纖維素咀嚼片不含藥物，純天然食物含有粗纖維素，可以很好促進腸蠕動，幫助消化解決通便排便問題
4樓：愛問知識人
便秘是很容易引起**變差的，日常多吃粗糧蔬菜，用9、株來加快腸胃蠕動，梳理消化道，使食物被很好的消化
5樓：匿名使用者
有乙個老中醫開了乙個方子，很簡單，橘子或橙子皮煮水喝，我的乙個鄰居便秘很嚴重，實踐後效果很好，樓主可以試試。願您早日拜託便秘煩惱。
6樓：匿名使用者
還有就是生活規律，養成定時排便習慣。平時保持心情舒暢。
頑固性便秘的**我該怎麼辦！
7樓：痔瘻知識問答
頑固性便秘是指長期的、慢性功能性便秘,多發於老年人。 但亦有學者認為習慣性便秘不僅僅限於功能性便秘,它又包括結腸性便秘與直腸性便秘,因此 ,患有習慣性便秘的老年人應及早去醫院查明便秘的原因。
8樓：匿名使用者
盡量多食一些高纖維食物，膳食纖維本身不被吸收，能吸附腸腔水分從而增加糞便容量，刺激結腸，增強動力。含膳食纖維豐富的食物有麥麩、紅薯、紫薯或糙公尺、蔬菜、含果膠豐富的水果如芒果、香蕉等（注意：未熟的水果含鞣酸反會加重便秘）。
此外還要注意補充水分：多飲水，建議每天飲水可在1500ml以上，使腸道保持足夠的水分，最好喝一些蜂蜜水，有利糞便排出。最後還要注意禁食辛辣食物，遠離菸酒，便秘肯定會好的。
9樓：匿名使用者
多喝水、多吃荸薺和香蕉之類水果、多吃些小麥、紅棗和八寶粥之類含纖維豐富的粗糧、多吃蔬菜之類的食物！體質熱還要隔幾天喝些中草藥涼茶！堅持早晚上趟廁所大便。
情緒不能過度緊張，要緩解壓力調節好心情！要有顆喜樂的心哦！這樣肯定會好哦！
緊急！！！！！超級嚴重的便秘問題：乙個禮拜了，我該怎麼辦啊？??
10樓：匿名使用者
我有個既簡單又快捷方便的方法：到市場買500克玉公尺麵，加糖（調味作用）煮成玉公尺糊，每天吃70克（乾粉計算），乙個星期包搞定。可堅持一段時間，可有效鍛鍊腸胃，讓你遠離便秘！
11樓：濃密睫毛
現在這種情況吃藥已經不管用了，因為乙個星期
沒有排便，大便的水分已經被腸道吸收，導致大便很幹，現在最有用又沒有***的辦法就是用開賽露，用完保證大便會順暢排出，通便後一定要養成好習慣，每天多喝水，多吃高纖維的食品，早上空腹一杯溫蜂蜜水，早飯後和午飯後一杯咖啡，晚上睡覺前一杯酸奶，保證你每天大便通暢：）我就是這樣好了~~~~加油~~~
12樓：鴨寶寶
喝微分子水吧，這個很有效的。我姐姐和你也一樣，以前有很嚴重的便秘，幾乎一周一周的不排便。後來就喝了微分子水，才喝了沒2天就開始排便了，而且水對人體只能是有益無害，沒有***，非常安全。
後來聽人家說才知道，微分子水之所以可以改善便秘，是因為他的分子小，活性比一般水分子強，非常容易就補人體吸收了，可以促進腸胃蠕動，軟化大便並排出體外。是一種相當好的改善便秘的方法。你可以在北京的翠微大廈買到這種微分子水的直飲機。
13樓：
我也曾經有過便秘，而且很嚴重，但我現在摸索出了些方法，看看對你有沒有幫助
1）平時的生活一定要有規律
2）儘量減少服用藥物排便 因為經常服用那些藥物 會導致依賴性 反而加重便秘現象
3）我摸索的方法就是每天早上空腹喝涼白開水 然後早飯要有蘋果吃 而且要喝一杯咖啡
希望對你有效 望你早日擺脫便秘 恢復健康
14樓：匿名使用者
象你這樣的用瀉藥，長久了肯定不行的，此外,曾報告本品有箭毒樣作用,能阻斷神經-肌肉接頭衝動的傳遞、阻止乙醯膽鹼與m受體的結合而使肌肉鬆弛。另外也最容易導致腸內的菌群紊亂，聽你說的情況，還不是那種長年的頑固性便秘，估計稍微補充一些能增加腸道雙歧肝菌有益菌的功能性食品，就會好的，把紊亂調節過來，現在網上有種日本進口的低聚果糖，明治品牌的，牌子不錯，這個牌子還出明治奶粉，明治巧克利很有名的，質量也優於國產品牌的低聚國糖，你可以試試，**上有。
15樓：陽光滿滿地
我在cctv 2上健康之路 看到的 硬筆書法家龐中華介紹的1.先將土豆切塊，用果汁機榨汁
2.將土豆汁放入鍋中煮（不加別的東東），煮成糊糊3.起鍋前加入蜂蜜，3勺要用涼性蜂蜜（槐花源的），不可用熱性蜂蜜。
煮成後，每天吃
一、二勺（空腹食用）。
非常健康的**方式哦
絕對不會對身體有傷害！
16樓：匿名使用者
第一：大量喝水，要是沒有效果。第二：上醫院看。還有美女，**不是用健康來換取的，注意營養均衡，多鍛鍊，要是還是覺得胖就順其自然吧。不要難為自己
17樓：小豬
你好，我的看法不一定對，提出來你參考一下。首先我覺得你這段時間藥物 食物等吃得太雜了，這本身就容易引起腸胃功能的紊亂，所以便秘也是有可能的，建議你可以先把這些東西都停下來，按照之前的正常生活那樣吃東西，稍微可以配一點幫助大便的食物，如香蕉等，不要過多過雜，看一下。
其次，由於你乙個星期都沒有大便的感覺，考慮是結腸運輸無力(主要表現為三天以上才有解大便的感覺)，建議若這個星期都還沒有大便的感覺，就及時去醫院看一下對症**好得快一些，現在醫院**便秘也不麻煩的，若一直沒有好轉建議及時去看下醫生：）
祝生活愉快：）
18樓：碟暈飛
1;養成每天早上排便的習慣,要讓腸道接受這個刺激,就是沒便意也去試試.2;多吃蔬菜和水果,尤其是膳食纖維豐富的.3;適當體育運動.
4;晚上喝點含乳酸菌的酸牛奶,幫助消化的同時對便秘有一定幫助,要堅持.5:如果是習慣性便秘可服用莫沙必利,促腸道動力.
如果就這兩天的事就不用了.6:應急的話用點開塞露.
7:避免緊張.
再推薦乙個新藥，據說效果還可以：艾者思（德國馬博士大藥廠），雖然是藥品名稱是車前番瀉顆粒，但他可番瀉葉由本質的區別，不是臨時使用的，需要服用一段時間。
19樓：jiang衝
大黃適量泡水飲，忌辛辣
頑固性便秘好幾年了，能治嗎，頑固性便秘可以根治嗎？需要多長時間？
神射sss手 你好朋友，頑固性便秘不好 但不是不能 首先建議就是把現有的，比如不合理的瀉藥要停掉，比如長期吃像碧生源腸茶 三黃片 果導片，含有番瀉葉和大黃的瀉藥要先停掉。之後要調整心情，因為以我的臨床經驗來看，頑固性便秘一定是長期的便秘，病人多多少少都有心理上的問題，緊張 焦慮，這些都會加重便秘。再...
頑固性失眠能治癒嗎？得了頑固性失眠可以治療好嗎
失眠的分類中，頑固性失眠是一種常見病，而且與繼發性失眠相比，它的 難度會更大。主要表現為入睡困難及維持睡眠困難，日間疲倦感，頑固性失眠就是乙個難以克服的一種失眠型別，病程長 病情頑固是它的主要特徵，可 可控制但難 睡眠質量差帶來的危害是比較大的，所以自己的睡眠如果不是特別好，尤其是經常發生失眠時更是...
頑固性便秘怎麼辦？求方法！請教各位了
多吃熟透了的香蕉是可以的，不一定吃水果就能對便秘有效果，要增加纖維素的攝取。增加纖維素的攝取其實很容易做到，多吃粗糧，水果及新鮮蔬菜即可。纖維素含量較高的食物包括麥麩，粗加工的穀類，熟的豆類，於李，無花果，葡萄，爆公尺花，西洋梨，及核果類，這些食物富含纖維和微量元素，但熱量卻很低，保健茶推薦美國嗌歐...