1樓：老班嫂子
可能是體寒或是壓力過大吧,平時在家沒事的時候多泡泡腳多和喝熱水,睡前在床頭放個蘋果有安神的作用能有助於睡眠.要是實在不行的話就去找個老中醫看看吧,一般中醫會注意調理能去根
2樓：海上梨花
腳涼很好調養的。多吃想活血養血的食物就能改善的，但是體重的這個問題不好說。失眠也好解決的。。。
晚上泡腳既能**你的腳涼也能**失眠的，然後按摩腳底的就行。失眠可以吃白芍煮雞肝效果不錯，還有的就是，如果半夜醒來的話，那就嚼幾片艾葉效果也很好，白天喝酸棗仁加五味子當茶喝。但是我還是要說體重這個問題有可能牽扯到你的身體健康問題，所以你還是去醫院看看。。。
如果沒什麼問題。。你在用方法慢慢調養你的身體。只要你也放心不是嗎。。。。
現在的季節你多吃當歸燉羊肉。。。暖身健體的。。還有枸杞子這些中藥都可以房裡的。
方法很多的。。只是你體重的問題不堅決我說這些也沒用的。。。
3樓：
女性經期孕期和產期，由於體虛，容易引起手足冰涼。
要加強體育鍛煉 注意飲食 多吃點兒棗
4樓：虛木
腳涼是腿部氣血迴圈過慢，腿部獲得氣血能量減少，產生的熱量過少，不足溫暖雙腳，便會感覺涼。
它或是體質差，氣血不足，或是體內經絡血管淤堵，或是體內寒濕重，女孩子若是經常失眠，那麼體質就是差的，體內氣血不足，而腳在身體末端，氣血最難以迴圈到位，因而冰冷。
恢復它，需要強健體質，長養氣血，增強睡眠質量，加快周身的氣血迴圈，暢通淤堵之處，排出寒濕，那麼通達的氣血將會溫暖雙腳，變得溫暖。
怎麼做呢？可以搜看此文《腿寒涼3大原因，這個傳統功夫鍛鍊2個月，將有效排出寒氣，雙腳變得溫暖》，文中講述了乙個傳統鍛鍊的恢復方法，希望幫助到你，望採納。
5樓：積極樂觀的馬
可能是血液方面迴圈不好照成的
6樓：未來_在我心
失眠，體重(劇減)!,腳總很涼.
去醫院看看吧.
別拖了.
7樓：悲傷過後的雨季
多用熱水泡泡腳，注意保暖
8樓：淡漠的小
個人原因 我的腳也冷的
在家襪子都穿起來 保護好腳
很多穴位都在腳上
多加保暖
小狗的腳涼是怎麼回事
9樓：匿名使用者
狗狗光是腳涼，不是病症，就是不是從腳涼不涼來判斷的！人不穿鞋襪光腳走路也會涼的！看看你狗狗的胃口好不好，發燒不發燒，有鼻涕沒有，眼睛周圍潰爛不潰爛，等等，如果沒有生病，狗狗腳涼那是正常！
10樓：匿名使用者
樓上的。。細小就是不能隨便喂的好不。。細小剛好是只能像人一樣。餵點清粥。調理一下的。
小腳冰也沒什麼。說明不了什麼。。不知道你家怎麼養的。。
我家開始沒訓好。喜歡鑽著跟人一起睡。有時我握它爪子也是涼的。
但你把它放窩裡。睡一會兒暖了。它爪子也熱的。。
估計踩地上的問題。。跟人一樣。它又不穿鞋子。
人光腳踩地 腳底板總歸也涼
11樓：亭芯玉蓮
一直沒給東西吃？！你想把它餓死啊。。。有些動物餓的時候就會體溫下降，減慢新陳代謝。
建議你這段時間好好喂它，吃點乾淨的熱食。也許會有好轉。
女孩子的腳為什麼總是冰涼的？
12樓：別文墨
腳冰涼是因為體內激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒症。血液中鐵元素含量不足，血漿甲狀腺素水平降低。鐵是製造血紅蛋白的重要原料，擔負著身體內氧的運輸代謝功能，若女性膳食中含鐵較低，易患缺鐵性貧血，致使營養素得不到充分的氧化，產熱不夠就容易感到寒冷；甲狀腺素具有生熱效應，它能使基礎代謝增高，**血流迴圈加快，如果長期缺碘便會影響甲狀腺激素的合成，機體的禦寒能力也會因此降低。
可用下列方法改善： 1、要特別注意腿、腳的保暖。 2、多做運動。
3、多吃溫熱及辛辣性等食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲。 4、服用中藥附子理中丸等。 5、用肉桂、檀香、薤白、細辛、辣椒等藥煎水泡。
13樓：眼兒無百合
不光是女孩子的腳冰涼；男女青少年和中老年人多的是； 是由於腳掌部位肌肉脂肪少；遇寒血管收縮所致；（寒主收引）；血液不正常；在中醫講是脾腎陽虛致；和女的子宮寒冷等等；都會出現腳冰涼的現象；平時多注意；不吃寒性食物食品和寒性菜蔬；如公尺湯；稀飯；茶水；青菜；苦瓜等等的寒性食物；可服點；如；金貴腎氣丸；歸脾丸；桂附理中丸；和在當地找中醫抓中藥對症處理 a
14樓：夏爾
這是很正常的現象，一定要注意腳部的保暖，可以多用熱水泡腳促進腳部的血液迴圈。 為了使效果更顯著我給你介紹一種方法,就是用中藥燻蒸泡腳,以達到改善區域性微迴圈,**你那不溫之足. 藥物:
乾辣椒30克、乾薑30克、天龍2條、地龍10克、川烏15克加水5000ml煎熬沸騰後，在上面加乙個隔物，將足放在上面先進行燻蒸，[以自己適應的溫度為宜》約15分鐘。每日一次；若你的足**無破損，還可以將上面的溫藥液泡足。 相信通過此方法，能解除你的煩惱。
女孩子腳特別涼是怎麼回事？
15樓：熊熊燦
1 胃腸功能不調或者身體虛弱，機體散發熱量的能力低，抵抗力低，抗寒能力差，因而容易感到寒冷。
2 女性長時期處於營養缺乏狀態，患有貧血、低血壓或甲狀腺功能減退，也會引起區域性和全身的血液迴圈不良，特別是肢體末稍迴圈障礙，導致植物神經功能紊亂，使人產生冷感。
3 飲食不調，夏日貪食生冷，消耗陽氣，身體代謝機能下降，到了秋冬就容易怕冷。
4 好靜少動，血液迴圈速度太慢，產熱能力不足，也會加劇冬季冷感。
1 積極地參加適宜的體育鍛煉。特別是平常久坐或工作中長時間站立不動的女子，應當有意識地讓自己多些走動，多做手腳和腰部的區域性運動，伸伸腿，彎彎腰等，促進血液迴圈。人們都知道，運動的時候會發熱。
身體運動越少，產熱的數量也就越少。最好做那種不會讓你喘不過氣來，但是讓身上充分發熱的運動，再加上一些鍛鍊肌肉的無氧運動，對改善虛弱體質最為有效。
2 根據氣候變化隨時增減衣服，體虛者更要注意禦寒保暖，特別是下半身的保暖。不要在冷天穿裙子，也不要在深秋長時間穿露腳背的鞋子。
3 怕冷的女孩子還要強飲食調理，提高禦寒能力，羊肉、牛肉、雞肉、鵪鶉、胡蘿蔔、大蒜、韮菜、辣椒、生薑、香菜、洋蔥、花椒、山藥、核桃、龍眼、荔枝等食品都屬於「溫性食物」，日本醫學家認為，要使人健壯，抵禦嚴寒，最好能多吃些連根帶皮的蔬菜，如胡蘿蔔、山芋、土豆、生薑等，和肉類一起燉熟，連湯服用，可以改善體質。
4 貧血和低血壓是很多女孩子怕冷的主要原因。因此，女孩子應當注意多吃些富含鐵的食物，如豬肝、雞肝、雞心、血豆腐、牛羊肉、鮮棗、山楂、黑芝麻、木耳等，以補鐵禦寒。
5此外，為了提高甲狀腺的功能，可以多吃些富含碘、鋅、核酸類食物，如海帶、紫菜、貝殼類、牡蠣、沙丁魚、螃蟹、菠菜等。
6 適當補充營養素，推薦維生素e和維生素c，可以改善血液迴圈；維生素b族促進代謝；鐵和鋅，可改善貧血並提高代謝率。每天或每兩天吃一粒復合營養素也有幫助，注意一定要吃飯剛結束時服用，以保證吸收率。
同時，補充蛋白質、維生素、礦物質一類的營養還能提高**時的效率，避免因為營養不良而停滯，因為蛋白質不足出現虛假體重下降和快速**。
冬季腳部冰冷是怎麼回事，冬天總是腳涼怎麼回事？
原因如下 1 冬天腳冷是因為氣血不足,氣血是人生命的動力和源泉,手腳涼最根本是氣血不足,人的一身全靠氣,血濡養,氣是起著溫熙,推動的作用,血是起著濡養,滋潤的作用,如果脾虛陽鬱,指脾失運化之權,水谷精微不能上輸於心,肺變化為血,脾虛化源不足,血少自然經脈寒,脾主四肢,脾不生血不能溫養四肢故手腳冰涼。...
夏天腳涼是什麼原因，夏天腳明明是熱的，怎麼感覺腳涼涼的
手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。加上腳趾 膝蓋 肩膀 手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。衣物不夠保暖 手腳冰冷,表示體溫的平均調配有問題。如果已經多添衣物了，仍然手足冰冷，就應注意，因為許多人的體表溫覺神經接受體的 涼點 ...
腳痠是怎麼回事，腳痠是怎麼回事呢？
腳痠要看您是不是屬於正常的痠痛,如果是運動之後比較正常的痠痛,那就大可不必擔心,因為那時人體正常的乳酸堆積的反應,但如果是非正常的酸,那就要根據您的實際年齡和工作及生活方式中想想是否有受傷或長期保持一種姿勢的時候,還要注意觀察是否有紅腫 淤血或痠痛地方冰冷的情況，如發現有上述跡象，您就應當馬上到醫院...