1樓：倦風舞柳
1、週期提前多因過勞
如果兩次月經相隔時間總是不足21天或超過35天，又或者間隔時間不定，都提示身體需要調養。
月經週期不足21天，可由腎虛、氣虛或血熱造成，臨床上以氣陰兩虛最為多見。過度勞累或飲食失節最易傷氣，進而導致月經來潮提前。血熱者血流加快，也可能導致經期提前。
除天生體質外，過量食用辛辣食物也會加重血熱症狀。月經週期超過35天，多因氣滯、血瘀或痰溼引發，導致衝脈任脈受阻，致使月經不暢，經期延後。其根源以腎虛所致精血不足最為常見，所以調養時應注意補腎中精血，如多食枸杞、山藥、黑木耳等。
月經先後不定期多因腎虛或肝鬱引起，兩者常夾雜在一起，時有偏重。
一般情況下，血熱者應注意少食辛辣食物；寒凝血瘀者則應保暖防寒；肝鬱氣滯者與情志有關，應注意緩解壓力。
2、量少腹涼，保暖為上
一般的月經出血量應為20～60毫公升，經量少於20毫公升為月經過少，多於60毫公升為月經過多。以衛生巾的用量大概估計，整個經期應不超過20片。 經量減少源於腎虛所致的精血不足，如身體存在血瘀或氣滯問題，還會加重症狀。
一般來說，經量少以虛證為多，實證較少。受涼、房勞多度、大病初癒等都可能導致經量減少。針對不同情況，除補腎虛外，還應適度調整生活狀態，如控制房事，通過適度運動鍛鍊、補充營養增強體質等。
腎虛不止一種，如果覺得下腹涼、怕冷，可能是腎陽虛，需做好保暖工作，盡量避免冷食；如果感到口乾咽燥、五心煩熱，可能為腎陰虛，應少吃辛辣，平和情志。
經量過多可能與氣虛血熱有關。氣虛不能攝血，血熱則會迫血妄行，容易出現經量增多的現象。根據每個人不同的體質情況，經量多的調養方式各不相同，常用藥物有白芍、槐花等。
如果出血量過大甚至血崩，應考慮子宮肌瘤、血液病等原因。
3、血黑有塊，艾葉泡腳
正常月經應顏色深紅、不稀不稠、不凝結、無血塊、無特殊氣味。在月經初始，可能量偏少顏色偏淡，到中期顏色加深，呈暗紅色，至經期即將結束，顏色可再次變淡。
但如果中期顏色仍然過淡，質地稀薄，應考慮虛證的可能，常見的用方有四君子湯、四物湯、六味地黃丸等。如果月經顏色偏暗甚至發黑、且有血塊，多與血瘀有關，可以試試區域性熱敷，或用紅花、艾葉泡腳。月經顏色一直鮮紅也應當引起注意，這說明體內可能有熱，應少吃雞、羊等肉類，適當多吃百合、蜂蜜等清熱潤燥之品。
臨床上，月經顏色要與經期、經量等綜合考量，再根據體質特點進行辨證施治。
4、經期疼痛活血化瘀
月經來潮時，經常會伴隨各種身體不適，其中以疼痛最多見，比如肚子疼、腰疼等。不同疼痛位置和型別，通常也能說明一些問題。
肚子疼是痛經的最典型表現，這多因氣血不和所致，除感覺疼痛外，還會有小腹墜脹之感。每個人的疼痛閾值不同，如果覺得不影響正常工作生活，可不必擔心；反之則要引起注意。中醫講，不通則痛，痛經的原理也在於此。
如果有脹痛感，表明氣滯；刺痛明顯，多為血瘀；感覺絞痛，可能是寒涼所致的血瘀。對付痛經，中醫多採取活血化瘀之方，如桃仁、紅花、沒藥等。其中，沒藥由於兼有止痛作用，效果可能比前兩者更好。
如確認是因氣滯引起，有些人可服用逍遙丸。需要提醒的是，無論是哪種情況導致的痛經，都應該先諮詢中醫師再對證用藥，不可自己隨便使用。
另外一種常見症狀是腰痛。月經期間的腰痛可能與腎虛血瘀有關。此時建議在補腎的基礎上通過活血化瘀來緩解不適，例如用山楂、玫瑰等中藥代茶飲。
很多女性每到痛經時就吃止疼藥來解決，這對身體很不好。痛經時，建議用生薑紅糖熬水喝，並注意多休息，避免著急、生氣、大怒等情緒，更不要貪涼。中藥調理也應堅持一定週期，一般3個月以上才見效，不要隨意中斷調理。
2樓：熙德華娜
嚴格來講每一位女性朋友或多或少都出現了月經不調的情況，其實月經不調的範圍是非常廣泛的，在月經的各個方面只要是出現了不正常的情況時，都是屬於月經不調的範圍之內，月經不調情況的發生對於我們的身體健康會造成非常大的危害，甚至是會影響到自身的懷孕能力，所以說必須要及時調理，那麼調理月經不調的方法是什麼呢？
月經量多量少、月經顏色異常、月經週期提前或者是推遲等多種情況都是屬於月經不調的現象，不過當發現自己出現了月經不調的情況後，大家先不要著急，查明具體情況後再做針對性的調理就可以了，平時可以用金巢暖舒茶是乙個非常不錯的選擇，用到了重瓣紅玫瑰、山藥、梔子、枸杞子、甘草、肉桂、人參（5年以下人工種植）、大棗、桃仁、乾薑，有著化淤調經以及清肝解鬱的作用，對於月經量過多、月經提前、月經期血塊多以及經前乳房脹痛等多種月經不調患者都是很適用的。
調理月經不調的方法是什麼呢?對於這個問題相信所有的人都是非常關心的，在生活中大多數的女性朋友或多或少都出現了月經不調的情況，不管程度輕微還是嚴重大家都是需要及時調理的，飲食調理的方法達到的效果是非常可觀的，具體的內容在以上進行了詳細的介紹，希望可以幫助到大家。
3樓：震顫
月經不調首先要分析**，如果是不排卵造成的不調，用藥物調節月經就可以。如果不是因為排卵不好造成，要分析是哪種原因造成不排卵，就要針對不排卵原因，進行促排卵**。大體月經不調的**就用藥物**，藥物分很多態別，有促排卵藥物，有些避孕藥也能調月經。
所以根據**，可以針對相應處理，月經不調首先找到**以後，才應用一些藥物進行相應處理。
4樓：匿名使用者
1、要學會適當的緩解好自己的精神情緒，不要讓不良的壓力影響了身體的健康。平時適當的放鬆心情，增加營養，提高睡眠質量，有利於月經週期的調整。
2、主要的就是服用思妍金巢安來調節，每天2包，堅持服用一段時間，可以刺激雌激素分泌，能夠很好補充體內的雌激素,均衡體內的內分泌，改善經期.
月經不調調月經方法有哪些？
5樓：匿名使用者
1、飲食**：因為飲食**可以有效的改善患者的氣血問題，所以，飲食**可以有效的調節女性的月經異常現象，如：患者可以在日常生活可以多吃一些魷魚黃酒湯、紅糖雞蛋等都可以有效的改善自身的氣血問題，從而使自己可以盡快的恢復健康。
2、藥物**：患者在出現月經不調這種現象後也可以通過使用藥物去進行**，如：當歸丸、益母草等藥物，但是因為引起月經不調的原因有很多，所以患者在使用藥物**的時候一定提前的諮詢專家醫師，以免給我們帶來不必要的麻煩，像當歸丸這種藥物主要**的是由血液不足引起的月經不調，所以一定要先找到**，然後在進行對症**，從而盡快的把自己的月經調整到正常狀態，進而減少疾病對自己的傷害。
3、除了上述所說的兩種方法外，按摩**也可以有效的調節女性的月經不調，主要是通過按摩血海穴位、趙海穴位、三陰交穴、腎俞穴來進行**，但是在使用按摩**的時候患者一定要在專業人士的指導下進行使用，否則就會很容易適得其反，從而給我們帶來不必要的麻煩。
6樓：列贗菚吭
月經不調除了個人體質原因，大部分都是作息不規律，飲食不節制引起的。建議在月經來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養。增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，應少吃辛辣生冷食物。
另外每天2袋金巢煖舒茶來進行調理內分泌失調，使月經不再是困擾。
月經不調調理注意要點：
1、飲食要注意
首先對於月經不調的女性來說要格外注意平常的飲食，可以吃的主食有小麥、小公尺、玉公尺、紫糯公尺等，並且可以多吃一些豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、魚、雞蛋這些優質蛋白食物，給自己身體補充足夠的營養，在月經期不能吃生冷、辛辣刺激性、油膩的食物，這樣容易加重不適症狀出現。
2、做好保暖工作
不少月經不調的女性還伴有宮寒、胃寒的情況，這與很多女性平常不注意保暖導致的，比如一些女性在夏季的時候比較貪涼，在冬季的時候穿的又很薄，長此以往身體就會進入很多寒氣，使得盆腔內的血管收縮，造成卵巢功能出現紊亂，這時候月經週期就變得不太正常了。因此月經不調的女性平時一定要做好保暖工作，就算是在夏天也不要過分貪涼。
7樓：義勇軍謫渦
一、柴胡、白芍、女貞子、旱蓮草、麥冬、地骨皮、白茅根、香附、地榆，各適量，水煎服，每日1劑，分兩次服，可在早飯前及晚飯後1小時溫服，有清熱養陰，調氣理血的作用，可**月經先期、經量血多或非時少量出血。 可隨症加減藥物，如實熱者，可酌加丹皮、青蒿、黃柏;虛熱者則可加生地、地骨皮，再配滋陰壯水及阿膠等養血柔陰之物收功;鬱熱可和丹桅逍遙散合參化裁治之。
二、 當歸、川芎、炒白芍、熟地(經閉不用)，續斷、制香附、炒烏藥、炙甘草、丹參、炒白朮、茯苓，各適量，水煎服，一天一劑，早晚分服，有活血通經，滋補肝腎的作用，可**月經不調，可隨症加減藥物，如兼有白帶者，加黃柏 (鹽水炒)，蒼朮、炒山藥、芡實公尺、炒扁豆，去熟地;先期色紫月經不調者，可加丹皮、生地、炒桅子。
三、 生地炭、地骨皮、炒白芍、旱蓮草、女貞子、槐公尺炭、仙鶴草、鹿銜草、薺菜，各適量，水煎服，一天一劑，可在中期出血前3到天開始服用，連用5到7劑。有養陰涼血止血的作用，可治月經不調中期出血。
四、 茜草、丹參、桃仁、土鱉蟲、川芎、當歸、赤芍、，紅花、乾薑，各適量，把它們研為細末後每晚睡前取適量服用， 有消瘀止痛，生新排濁的作用。主治月經不調。
8樓：
你好，調節月經的方式有西藥或者是中藥都可以的，建議最好是去醫院做激素六項檢查看看結果如何。
調理月經不調的方法有哪些啊?
9樓：原宇衛香旋
月經不調的根本原因在於氣血水平極低，不足以**子宮內膜細胞的新陳代謝;這意味著會失去生育能力，並標誌著卵巢衰竭。因此，月經不調前後，性慾更加亢奮，隨之而來的是，性能力的徹底終止。一般建議喝「九味御妃茶」調理，可以疏肝理氣、活血化瘀，讓行經期經血順暢，使月經恢復正常。
首先要做到月經來潮的前一周的飲食宜清淡，多吃些易消化，富營養的食物。還有綠葉蔬菜，水果不能少，多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。**專家提醒女性朋友開胃、易消化的食物包括棗、麵條、薏公尺粥等。
其次是月經期間，可以多吃些水果，但是不是所有的水果都能吃，像是梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食品，月經期間一定要遠離。而橘子、桃子、櫻桃、棗等屬於溫性食品在月經期間可以多吃。
最後就是月經結束，千萬不要以為月經結束就可以肆無忌憚的吃辣椒了，經期後的護理也很重要，由於經期流血量多，女性朋友可以再經期後，補充維生素c
維生素c的重要作用是促進生血機能，用以輔助**缺鐵性貧血。多吃些紅棗、木耳等補氣血食物。
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