1樓：肖宇霖哥哥
可以用妥運來調理卵巢，可以改善卵子質量，促進排卵，有效釋放黃體酮，進而保護女性的子宮內膜。
2樓：知道de太少
女性想要成功的懷孕，需要多種因素相互配合才能夠成功，其中女人的卵子，男人的精子以及身體的健康情況，都會在一定程度上影響受孕的機率，這也是現在很多女性一直積極備孕，但卻無法懷孕的重要原因。尤其是對於女性朋友來說，卵子的質量高不高，更是可以直接決定你能否順利受孕。在備孕期間女性可以多吃這幾種食物，有助於促進卵泡的發育、提高卵子質量，也可以讓你盡快好孕！
1、甲魚湯。甲魚湯是一種營養價值非常高的補品，從古到今都被人當作是營養品，在以前由於甲魚的**比較貴，所以只有一些達官貴人才吃得起，但現在由於人們的生活水平提高了，平民百姓也都能喝到甲魚湯了。對於正在備孕期間的女性朋友來說，就可以適量的喝一些甲魚湯，可以給身體補充豐富的營養以及蛋白質，而且還可以促進身體的卵泡發育，有助於提高卵子的質量，讓女人的排卵更加規律。
2、穀物類。所謂的穀物類食物，就是我們在生活當中經常見到的一些玉公尺、燕麥、大公尺等等，這些穀物類的食物當中都富含豐富的植物性雌激素，女性經常吃一些有助於調節身體的激素分泌，而且身體的激素分泌平衡了，也有利於卵子的規律排出，從而而對於受孕也是非常有幫助的。
3、豆類食物。豆類食物其實和穀物類食物的原理差不多，因為在豆類的食物當中也富含豐富的植物性雌激素，尤其是黃豆當中的大豆異黃酮，對於女性身體的激素調節有著非常不錯的效果，女性經常吃一些有助於提高身體的孕酮指標，補充身體當中的雌性激素，還能夠促進卵泡的發育，對於女性的卵巢健康也有一定的好處。
4.新鮮、健康食材，拒絕油炸、醃製食品。
女人吃什麼對卵巢好？如何提高卵子質量？
3樓：
要注意作息規律，要保證有充足的睡眠，適當多做運動，鍛鍊身體。飲食方面也少吃辛辣油膩的食物，盡量保持營養均衡，可以多吃多吃新鮮的蔬菜水果、瘦肉、蛋類、肝臟、豆類及豆製品等。我還吃了妥運一段時間，幫助自己促進卵泡發育，改善卵子質量。
怎樣改善卵巢功能，請問如何改善卵巢功能？
1 調整心態 用平和的心態看待卵巢早衰的問題，這對恢復有很大幫助的。女性的自信對自身健康真的有很難估量的作用。卵巢早衰並不一定代表不能生育，雖然 上相對較難一點，但是經過 後還是可以恢復 的。對人體的影響最大的應該就是導致不孕不育，還會讓女性衰老得更快。2 飲食方面 預防卵巢早衰要注意營養平衡，除了...
卵巢衰退可以治療好嗎？卵巢功能衰退能治癒嗎？
卵巢儲備功能下降，應該說是個自然過程。隨著年齡增長，卵巢功能逐漸下降。卵巢功能在下降過程中，當然不是一條直線突然下降，可能是波動下降的過程，但是這個過程到最後總是下降的，所以要 卵巢早衰不太可能。但是在 過程中，主要 月經不正常。比如在卵巢儲備下降過程中月經紊亂，開始時，也就是在卵泡提前發育的情況下...
請問卵巢功能衰退怎麼調理，請問一下這個卵巢功能衰退怎麼調理？
卵巢功能衰退的調理方法 瑜伽通過練習瑜伽可以幫助疏通血管，促進血液迴圈，同時還可以促進性激素分泌，年輕人多鍛鍊對卵巢也有很好的養護。調節心情 情緒不穩定以及壓力太大對於女性內分泌的印象是非常大，因此在平常生活中一定一套注意保持心情舒暢，即便是工作中遇到壓力也要學會自我調節，避免過度憂慮可以延緩衰老。...