1樓：匿名使用者
保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足
都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著
適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基
抵抗細胞被氧化，還能活血養顏
對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用
做好防曬工作,出門之前要提前抹好防曬霜
陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘
或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射還要記得給臉部肌膚補充水分
我以前也是很多斑，經常反反覆覆的，用了多少種方法，自己都數不清，更倒霉的是有一次，還過敏了，後來就放棄了，當時心想，這輩子就這樣吧，不想再折騰了。哎！
沒想到，一次偶然的機會，加了王自（զզ:85221339 ）在她的幫助下，給我配置了一套方案，現乙個多月，已經淡化掉色斑了，我會繼續堅持下去，一直到徹底去掉。
2樓：析凱風
只有下巴？我的不光下巴，面部也有，原因多重，不過吃中葤的給去除了。你臉上有嗎？
3樓：資默空覓
這個有可能是因為消化不好導致的尤其是排便不好或是因為氣血瘀滯比如月經量少也可能出現這個情況
我建議你最好是心情放鬆,避免勞累熬夜,再就是可以配合中醫號脈開中草藥調理看看的,避免飲食辛辣刺激食物
4樓：奕莊廖向雁
下巴上長斑長痘，一般內分泌失調的可能性會比較大，建議去醫院檢查一下，如果沒有什麼疾病困擾的話，就要通過食療來調整內分泌系統了。希望答案滿意
下巴長斑是什麼原因
5樓：匿名使用者
這個年紀長痘痘 是由於內分泌的原因所造成的 一定要調理內分泌 。
●養成良好的生活方式,形成有規律的生活習慣.
●保證充分的營養與睡眠,多吃穀物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物.
●避免過度勞累與激動,保持精神愉快,以免不良情緒影響到內分泌系統.
●預防感染.
調節內分泌的食物:
飲食上多吃新鮮的蔬菜水果,吃清淡一些的東西.如果屬於氣血虧的話,可以吃一些黑公尺,小棗,紅小豆,銀耳等補氣血的食品.少吃涼的.
還可以吃點蜂王漿或月見草等保健品.日常生活要有規律,主要心理要調節好,心態平和,不要生悶氣.調節內分泌,主要是調節心理,再加上飲食保健,否則就算吃多少中藥,效果未必好.
調理內分泌
●養成良好的生活方式,形成有規律的生活習慣.
●保證充分的營養與睡眠,多吃穀物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物.
●避免過度勞累與激動,保持精神愉快,以免不良情緒影響到內分泌系統.
●預防感染.
調節內分泌的食物:
飲食上多吃新鮮的蔬菜水果,吃清淡一些的東西.如果屬於氣血虧的話,可以吃一些黑公尺,小棗,紅小豆,銀耳等補氣血的食品.少吃涼的.
還可以吃點蜂王漿或月見草等保健品.日常生活要有規律,主要心理要調節好,心態平和,不要生悶氣.調節內分泌,主要是調節心理,再加上飲食保健,否則就算吃多少中藥,效果未必好.
6樓：羅小黑日記
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
保持良好的心情，控制好自己的脾氣；
減輕自己工作和生活的壓力；
堅持健康的飲食，對肌膚多補水；
注意防曬；
7樓：改學義
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
防曬：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防曬!因為我們長斑的很大的乙個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防曬，祛斑之後效果才會更好哦~
減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體**內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
戒酒。酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
8樓：
祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
祛斑美白第一招：維c維e補起來
長期服用維生素c能減少**色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維c和e一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維c維e各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維c或維e的食物。
祛斑美白第二招：生薑酒精去斑
所要準備的材料有：50g鮮生薑、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封後等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可**。
祛斑美白第三招：檸檬冰糖水
取乙個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維c，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止**血管老化，消除面部色斑，恢復肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。
祛斑美白第四招：生石灰糯公尺去斑
需要材料有糯公尺30粒，生石灰小半杯，鹼麵6g。首先取少量的溫水倒入鹼麵中，然後再加上準備好的生石灰和糯公尺一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮濕地面上，待12小時，糯公尺熟後，把上半部分的熟公尺調製成膏。塗於患處，效果顯著。
9樓：小東
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
祛斑美白第一招：維c維e補起來
長期服用維生素c能減少**色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維c和e一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維c維e各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維c或維e的食物。
祛斑美白第二招：生薑酒精去斑
所要準備的材料有：50g鮮生薑、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封後等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可**。
祛斑美白第三招：檸檬冰糖水
取乙個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維c，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止**血管老化，消除面部色斑，恢復肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。
祛斑美白第四招：生石灰糯公尺去斑
需要材料有糯公尺30粒，生石灰小半杯，鹼麵6g。首先取少量的溫水倒入鹼麵中，然後再加上準備好的生石灰和糯公尺一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮濕地面上，待12小時，糯公尺熟後，把上半部分的熟公尺調製成膏。塗於患處，效果顯著。
下巴長斑是什麼原因?
10樓：秋優樂繫舟
你這種情況考慮是內分泌失調引起的症狀，建議你多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水；多運動鍛鍊,加強體質，有去斑效果比較好的歐壁詩，可以試試。
11樓：昝雰貝旻
長斑得原因很多，有來自外部原因，有內部原因，但大部分為內分泌失調引起的，最好是內外結合著用，我祛斑的時候用的是詩泊萊媚麗祛斑組合，你可以看看，具體了解下。
下巴周圍長斑是何原因拜託各位大神
12樓：匿名使用者
1.際邊斑點：和**原因，如女性激素不平衡有關。
2.眼皮部斑點：多見於妊娠與**次數過多的及女性激素不平衡者。
3.太陽穴、眼尾部斑點：和甲狀腺功能減弱、妊娠、更年期、神經質及心理受到強烈打擊等原因有關。
4.鼻下斑點：多見於卵巢疾患。
5.眼周圍斑點：多見子宮疾患、流產過多及激素不平衡引起的情緒不安定。
6.面頰的斑點：多見於肝臟疾患、日曬、更年期老人斑及副腎上腺機能減弱。
7.嘴巴周圍的斑包：進食量過多。
8.下顎斑點：多見**疾病、白帶過多、化妝品過敏。
9.下顎斑包：血液酸化、白帶過多、**疾患。
10.額頭斑點：多見於性激素、副腎激素、卵巢激素的異常。
11.額頭小瘡包：皮脂代謝異常、頸椎過勞。
12.頸部斑點：花露水過敏，日光紫外線的灼傷。眼角有較多的斑點或是只有眼角長斑
什麼原因臉上長斑，臉上長斑是什麼原因
是什麼造成臉上的色斑？遺傳因素，或者紫外線都可能長雀斑。女人臉上長斑的原因？臉上長斑是什麼原因 內服藥物 長期內服冬眠靈 魯公尺娜 安體舒通 避孕藥等等，也可以誘發黑色素。臉上長斑除了以上原因外，還與長期電腦輻射 內體內分泌失調，情緒不穩 社會壓力等有關。假如想要消除色斑困擾，最好設當調整飲食習慣和...
臉上長斑是什麼原因，臉上老是長斑是什麼原因？
遺傳因素，或者紫外線都可能長雀斑。女人臉上長斑的原因？臉上老是長斑是什麼原因？紫外線是色斑形成的罪魁禍首 日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因。當 接受過多陽光照射，我們的 表層就會產生更多的黑色素顆粒。黑色素逐漸增多到一定量後就會形成色斑。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。應對方...
下巴長閉口痘痘是什麼原因引起的，下巴頻繁長閉口粉刺，怎麼回事啊？
在顯微鏡下，一滴水都是乙個世界，當然不是純淨水。多數是感染引起的。閉合性粉刺主要和護膚習慣不當有關。另外，油脂分泌過於旺盛，也會引起閉合性粉刺。化妝後卸妝不夠乾淨，就容易導致毛囊堵塞，從而引發閉合性粉刺。除此之外，油脂分泌過於旺盛也會導致毛囊腺管堵塞，引發閉合性粉刺。有化妝習慣的人長期使用bb霜或粉...