1樓：ui6裙
一. 肝火旺盛主要由生活不規律、心情積鬱導致。肝火旺盛常常表現為一些症狀，如：
視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼乾、耳鳴，口乾舌燥、口苦、口臭、睡眠不穩定、身體悶熱、排便不暢或大便粘膩、嘴唇紅、幹、裂，舌苔增厚等。
二.如何預防肝火旺盛 1.養成良好的飲食生活習慣、不熬夜，避免食用冰冷及上火食物。
2.適當運動，減輕壓力，保持愉快輕鬆的心情，不僅可以提公升免疫力，預防感冒，還能減少火氣形成。 3.
慢性病朋友要遵從醫囑，按時服藥，使病情穩定，才能避免病邪化熱、化火。 4.針對五臟六腑或不同部位的火氣，服用清熱解毒藥物，如黃芩、黃連、黃柏、梔子等。
但是這些中藥仍須由專業中醫師開處方才能服用，以免誤食而引起不良***。 三.提供一些簡便的「降肝火」中藥茶飲，適合「肝火大」的人平時飲用。
小麥苗茶 材料：小麥苗一把，滑石粉2─3錢。 作法：
水煎、去渣、代茶飲。 主治：身熱口渴，胸腹悶脹，汗多，小便不順暢。
柴甘茅根茶 材料：柴胡3─10錢，甘草2錢，白茅根10錢。 作法：
水煎後取汁，加紅糖溶解、保溫，代茶頻服。 主治：口渴、身體煩熱，感冒未癒，小便黃。
清暑茶 材料：茵陳、香薷3錢、車錢草、半邊蓮各三錢。 做法：
水煎後取汁，加紅糖溶解、保溫代茶頻服。 主治：口乾舌燥、頭昏熱、小便短黃、身體煩悶。
茵陳乾薑茶 材料：茵陳3─5錢、乾薑1錢。 作法：
水煎後去渣，加入紅糖溶解，保溫代茶飲。 主治：身不太熱，口不甚渴，喜飲溫水，**暗黃、手足不溫。
民間常用五爪金英、半支蓮、白花蛇舌草、黃花蜜菜等中草藥清熱退火，這是適合體質壯碩、口乾舌燥、大便不軟散的人，而體虛、易怕冷、大便稀溏的人較不適合。但即使如此，清熱退火的方藥短暫使用尚可，長期使用則容易苦寒敗胃、傷害元氣，因此最好能閒歇服用，若有任何不適即需停服為當。
2樓：匿名使用者
吃點"龍膽瀉肝丸"，喝點菊花茶，熬夜傷身，盡量少熬夜或不熬夜。
經常熬夜導致肝火旺盛，請問應該怎麼辦？
3樓：申屠染聞鸞
建議：你好，嘴角長痘不一定是肝火旺，可能與脾胃失調有關。
肝火旺的人通常脾氣比較大，舌紅苔黃，脈弦數，容易失眠，建議看中醫吃中藥調理。飲食注意清淡易消化，不宜熬夜即可，熬夜對身體影響很大。
4樓：帖菲支琬
肝火旺的人通常脾氣比較大，舌紅苔黃，脈弦數，容易失眠，建議看中醫吃中藥調理。飲食注意清淡易消化，不宜熬夜即可，熬夜對身體影響很大。
多補水有利肝臟排毒
熬夜肝火旺盛怎麼調理
5樓：劇珠玉
見肝之病，知肝傳脾，當先實脾…
6樓：紫晴聊養生
現代人生活節奏比較快，熬夜的次數也比較多，難免出現肝受損的問題。像早上起床頭暈頭痛，黑眼圈重，肝火旺等，都是肝出現問題所導致的。 想解決這些問題，最好的方法就是早睡，11點前入睡可以給肝臟自我修復的時間。
不過這件事，確實很難做到
長期熬夜肝火旺吃什麼有幫助
7樓：
1、橄欖
橄欖的果肉是含有大量的鈣，經常食用新鮮的橄欖對身體是特別的好。橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積化痰，滋潤肺喉。吃上幾個橄欖對於清肝火有效。
2、檸檬
檸檬是對護肝有著非常大的作用的，所以肝火旺的時候可以多喝一些檸檬茶。檸檬含豐富的維生素c，被美容界視為製作美白護膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養品，檸檬更是其中不可或缺的主角。
喝一杯檸檬水，除了可以排出體內有毒物質外，亦有天然的美白肌膚功效，有助於消除臉部雀斑，還有降火的功效。
3、蘋果
蘋果是水果之王，可以潤肺開胃，生活中也可以經常喝一些蘋果汁。蘋果還能預防和消除疲勞，蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合，並使之排出體外。所以，食入過量鹽分時，可吃蘋果來幫助排除。
4、山楂
如果出現因食用肉食等蛋白質含量較高的食物導致出現「食火」症狀，可以用山楂煮爛加適量糖食用。山楂，是最好的幫助消化的良友食品，就像清道夫一樣，它可以高速地將攝入的各種食物，變成最容易讓我們吸收的營養物質，並把不利因素遮蔽掉。不光對肉類有效，對辣椒也不例外。
5、葡萄
葡萄是肝火旺的人要多吃的水果。葡萄當中含有豐富的vb、vb以及鈣、磷、鉀和多酚等，對於補充機體所需和調整肝臟細胞的功能非常有用。另外，葡萄還具有抗氧化功能，可以減少自由基對於肝的損害。
所以葡萄也被稱為是養肝護肝最佳的水果之一。
熬夜後肝火旺盛喝什麼茶能緩解 熬夜後注意什麼
8樓：木木
喝點金銀花菊花茶，羅漢果也可以，綠豆湯也行，飲食清淡點，多吃蔬菜和魚，你要有心可以買個養生壺，每天煮一壺養生茶，不侷限以上這些，像茉莉花，紅棗，枸杞，紅糖水啥的對身體很好的，養生壺也不用你費心，定好時間就不用管它了，你買個***點的也不超過200
肝火旺盛吃什麼水果比較好，肝火旺盛吃什麼水果好
香蕉，蘋果，梨子，總之別吃上火的水果 清清新新無悔 枸杞，蓮子，銀耳，冰糖煲水。 半夜三更 最好的水果就是 火龍果 和 梨 肝火旺盛吃什麼水果好 小雨腹美萊 肝火旺盛吃什麼水果好呢？ 粘冰集濱 肝火旺盛的人是很容易發脾氣，這些人在飲食上可以多吃一些涼性，具有疏肝理氣作用的食物，比如說西瓜 西紅柿 柚...
肝火旺盛,吃什麼好，肝火旺盛長痘痘怎麼辦？ 10
小雨腹美萊 肝火旺盛吃什麼水果好呢？ du知道君 柚子 在眾多的秋令水果中,柚子可算是個頭最大的了,一般都在一公斤以上,它在每年的農曆八月十左右成熟,皮厚耐藏,故有 天然水果罐頭 之稱.如果在吃了油膩又麻辣的火鍋後,吃幾片柚子,能有助於滋陰去火,健脾消食。牛奶 很多人認為夏季喝牛奶會加重 上火 引起...
肝火旺盛長痘怎麼辦，肝火旺盛長痘怎麼辦
小易知道 肝火旺是內因，可以吃一些降火清肝的食物，本人推薦綠豆，苦瓜，再就是龜苓膏，因為這幾樣弄起來方便。其次長痘痘也是有外因吧，注意個人衛生，毛巾是不是經常清洗，消毒什麼的，再就是不要用力擦臉。還有就是多喝水，有利於排毒。希望對你有幫助！ 海邊的小屋 吃絲瓜黃瓜等清火去熱的食物 視 而定，我以前長...