1樓：
任何東西都是有度的，運動強度也一樣，所以應該根據自己的實際情況鍛鍊，過度可能會使你受傷，得不償失，有句話叫過猶不及，就是這個意思。
2樓：蛋疼的天真俠
不是的，就好像你吃飯一樣。不是你吃的越好或者越多就好。
不同的人不同的身體素質，不同的機能，所以不能一概而論對於自身而言，不同的運動強度，有不同過程與結果。
第一，如果說你是想**或者鍛鍊身體，你可以隨時做一些健身就行第二，如果你是想鍛鍊你的彈跳能力，這就是有自己專門的計畫，沒有了健身**的隨意性，更多的是計畫與實施
3樓：想你
不是。1、運動分很多種，一些需要爆發力的運動是越大強度越好的，比如100公尺、200公尺短跑、舉重等等，需要瞬間的爆發力。而爆發力是需要大強度才能鍛鍊的。
2、而一些需要耐力的運動，大強度不但不能提高耐力，還容易讓身體受傷，比如長跑、馬拉松、鐵人三項、自行車比賽等等。這就需要時間永續性，而不是大強度，大強度反而會幫倒忙。
4樓：鳳鳴魅力語言
運動強度越大，**效果越明顯嗎？2分鐘告訴你！
進行鍛鍊時，是不是運動強度越大越好？為什麼？
5樓：鳳鳴魅力語言
運動強度越大，**效果越明顯嗎？2分鐘告訴你！
6樓：堯付友章戊
不是。1、運動分很多種，一些需要爆發力的運動是越大強度越好的，比如100公尺、200公尺短跑、舉重等等，需要瞬間的爆發力。而爆發力是需要大強度才能鍛鍊的。
2、而一些需要耐力的運動，大強度不但不能提高耐力，還容易讓身體受傷，比如長跑、馬拉松、鐵人三項、自行車比賽等等。這就需要時間永續性，而不是大強度，大強度反而會幫倒忙。
鍛鍊身體時，強度越大就越好嗎？
7樓：及驕那昆皓
做出合理的強度安排
不可盲目加強度
而最後不但不能達到很好的煅練效果
還會給自己帶來負面的損傷
運動地板是不是密度越大質量越重越好
認為運動地板越重質量越好這個是不對的。密度3000克 平方公尺或以下，比3050克或以上密度的產品 很多。這需要我們從運動地板的特性 構成角度進行分析。運動地板又被稱為pvc運動地板，主要由pvc和填充物質組成，pvc密度輕，填充物密度高，密度3050克以上的產品耐磨效能和其他的效能是比較一般的，越...
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鬼誘小藥 競技釣線的線號和直徑對照表 0.03號 0.029mm 0.04號 0.033mm 0.05號 0.037mm 0.06號 0.041mm 0.07號 0.044mm 0.08號 0.049mm 0.10號 0.052mm 0.125號 0.058mm 0.15號 0.065mm 0.17...
電腦硬碟是不是越大越容易壞，電腦硬碟，是不是容量越大越不好？也可以說是越容易壞！
鄭州首大醫院 硬碟容量大 引起的後果是工藝複雜，如磁頭和碟片的增加 轉速 和發熱量的增大都會導致故障的出現，畢竟硬碟是機箱內唯一的機械產片 至於碟片出問題，更多的是使用問題，在以前哪有那麼大的資料交換量，現在動輒上g，再加上各種軟體，對硬碟的讀寫遠遠大於以前。也導致硬碟容易出故障。硬碟製造工藝已經成...