1樓：夢幻水晶
其實簡單的說亞健康就是覺得不舒服,但去醫院查沒有病的情況,那就是亞健康了.現在的亞健康人佔到75%.
所謂的亞健康狀態，到底是一種怎樣的身體狀態？
2樓：匿名使用者
亞健康顧名思義就是身體「次」健康，是一種並沒有生病，但是身體回卻一直蔫蔫的，也不算答健康。亞健康也分為了身體亞健康，心理亞健康和情感亞健康等等。現代社會絕大多數的人都是亞健康狀態，它的表現有著幾種。
首先，會有記憶喪失和注意力不集中。在生活中的表現就是你發現自己很容易忘記一些事情，會出現了注意力不集中、容易分心等現象。大腦也會反應緩慢，當思考時，當與人交流時，大腦會像短路一樣緩慢，這樣你就無法理解別人的話，你也就有了亞健康的現象。
亞健康還表現在腰部疼痛，易扭傷或腰部肌肉受損，此外，腰部疼痛也需要警惕是否是膀胱炎，並且要是經常會
因為一些瑣事易怒也是亞健康，少數人有時還會驚醒和失眠，主要表現為驚慌和短促，這是一種情緒上的亞健康。
在中醫看來，它就是「未病」。「未病」顧名思義為不是萬完全不生病，但也不是生大病，如果用中醫觀點說的話，亞健康就是身體已經出現了氣血不足，氣虧等表現。只要你經常多痰，多夢，多汗，這些都是你「未病」的體現。
其實亞健康的形成追根究底就是因為不健康的生活方式有關係，平時不要熬夜打遊戲，要注意少吃辛辣的食物， 少喝酒抽菸，平時多注意運動。久而久之，身體就會脫離亞健康的狀態了。
3樓：匿名使用者
是一種並沒有生病，但是身體卻一直蔫蔫的，整天都沒精神，也不算健康。
4樓：揣著糊塗加明白
氣血不足，臟腑營養不均衡，注意力不集中，反應遲鈍等。
5樓：sue李李
所謂的亞健康，通常是指在現代醫學手段的檢查下身體並沒有明顯的病變狀態，各項生理指標都是正常的，但是人卻會覺得不舒服。
6樓：小蝸牛牛
亞健康是身體沒有明顯的病變無症狀，但是人心理或身體不適、疲憊、手腳冰涼等。
7樓：茹菓
亞健康就是指看起來並沒有疾病，但身體就是處於不健康的一種狀態，去醫院又查不出所以然來。
8樓：
亞健康是指處於健康和疾病兩者之間的一種狀態,即肌體內出現某些功能紊亂,但未影響到行使社會功能,主觀上有不適感覺。
9樓：匿名使用者
就是身體沒有明顯的表現出有病，但實際上身體狀況不容樂觀。
10樓：可愛的小海
亞健康是一種狀態，檢查表現不出任何異常，這時應該如何調理？
什麼是亞健康狀態？
11樓：泫薈健康管理
亞健康症狀
現代社會幾乎每一位白領都存在著多多少少的亞健康狀態。亞健康的人群也在逐漸擴大。那麼亞健康有什麼表現呢？
1、記憶力下降，注意力不集中。生活中，經常忘記事情。學習上注意力不集中，容易分神。這都是心理亞健康的表現。
2、思維反應遲鈍。想問題時，與人交流，大腦像短路一樣，反應遲鈍，理解不了他人的話語。聚會發言，總會慢半拍。
3、長期處於不良情緒狀態。雖然每個人都會有不良情緒，但是有些人懂得自我調整。但處於亞健康人群的人他們會出現憂鬱、焦慮等症狀，嚴重者會惡化。
4、缺乏安全感。處於亞將康的人會越來越不自信，喜歡自己乙個人，迴避他人，迴避社會。
12樓：匿名使用者
除了遺傳性的脫髮外，頭髮的脫落也有可能是因為腎臟虛弱，經常熬夜，內分泌失調這些原因有關。南京明基醫院全新引進gtt裝置可在身體還未出現不適階段找出原因，了解我們的亞健康狀態。
亞健康狀態是什麼狀態？
什麼是亞健康狀態？如何預防亞健康狀態
亞健康是指什麼，什麼是亞健康狀態？
局益公梅雪 亞健康是處於健康和生病的臨界狀態，人體雖然沒有發病，但身體或器官中已經有危害因子或危害因素的存在，這些危害因子或危害因素，就像是埋伏在人體中的定時炸彈，隨時可能 或是潛伏在身體中的毒瘤，緩慢地侵害著肌體，如不及時清除，就可導致發病。建議採用以下方法 1 不要把亞健康問題放在心裡，給自己壓...
什麼是亞健康？導致 亞健康狀態 的原因
文庫精選 內容來自使用者 gy9k95 影響亞健康的因素 亞健康是指處與健康和疾病兩者之間的一種狀態，即機體內出現某些功能紊亂，但未影響到行使社會功能，主觀上有不適感覺，是人從健康到疾病的中間階段。導致亞健康的因素 1 飲食不合理。當機體攝入熱量過多或營養貧乏時，都可導致機體失調。過 量吸菸 酗酒 ...
怎麼樣可以改善身體的亞健康狀態啊
克服不良生活習慣 不良生活習慣能導致如腫瘤 心腦血管疾病等疾病。吸菸 過度飲酒 高脂肪或過量飲食 缺少運動 睡眠不足 不吃早飯等不良生活習慣都會使我們健康的身體逐漸轉變成為亞健康狀態，最後導致各種疾病發生。因此我們必須摒棄那些有損於健康的不良生活習慣。身體亞健康狀態怎樣調理 心理亞健康不容忽視 有的...