1樓：薄荷健康
香蕉可以清腸通便嗎？
2樓：劉加勇醫生
比起香蕉，這些通便效果更好。
3樓：真誠無怨無悔
可以。但是必須是烤香蕉，味道古怪，多數人接受不了。
4樓：藍辰幻夢
這要看什麼原因導致的便秘。如果是輕微的，是可以的。不過輕微的你直接喝水也可以解決。
5樓：zzzwww射手
咱們說經常買回來以後，能吃的那種香蕉，儘管含有一定的鞣酸，但是它那個酸澀的味兒沒有了，那麼這個時候能夠起到乙個潤腸通便的作用。
6樓：同暄瑩
我想香蕉應該解決便秘的，便秘的人經常吃香套真的會決解便秘的吧。
7樓：城綺山
。香蕉具有潤便的作用，同時含有膳食纖維、膠質。可比較好地增加大便容積，另外增加大便潤滑度。
如果偶爾便秘，吃香蕉對便秘會有一定程度的改善作用。但是現在香蕉的情況也不一樣，有的香蕉比如青的香蕉，比較澀，可能沒有熟透的香蕉，起不到比較好的緩解便秘的作用，甚至有個別情況下可能還導致便秘，裡邊含有酸性或者鞣質的物質，具有澀的作用。
8樓：
香蕉能治便秘？其實真正有效的並不是香蕉，反而是這3種
香蕉吃了，真的就能解決便秘的問題嗎？
9樓：二胎寶媽談育兒
現在市面上賣的香蕉有些是成熟的香蕉，而很大一部分香蕉本身還並不成熟。如果你長期吃一些並沒有成熟的香蕉，那麼這不僅不會對便秘有所改善，反而會加重便秘程度。因為沒有成熟的香蕉含有大量鞣酸成分，而鞣酸具有很強的收斂作用，這就會導致本就便秘的你在吃了這些香蕉的時候會出現大便更加乾結，引起更嚴重的便秘情況。
因此，要想利用吃香蕉來緩解便秘，那麼就一定要吃熟透的香蕉。
所以，香蕉對便秘的人來說並不是都可以起到很好的解決作用。一方面是要根據個人機體情況而定；另一方面，一定要吃熟透的香蕉才行。還有一點引起注意的是，香蕉本身含有大量的糖分，如果你本是血糖比較高，那麼最好不要以吃香蕉來緩解便秘，可以選擇其他方式方法來解決便秘問題。
10樓：劉加勇醫生
比起香蕉，這些通便效果更好。
11樓：召璇
香蕉只有吃老的香蕉才可以**便秘。而大部分香蕉都是生的摘下來，噴上催熟劑熟的，這樣的生香蕉吃上越吃越便秘。
12樓：霄瑤
香蕉有潤腸通便的作用，便秘是因為大便乾燥在腸子裡面很難被排出體外。所以說吃香蕉可以解決便秘的問題。
13樓：小小呂子博
真的，香蕉有潤腸通便的功能，多吃香蕉能促進消化，促進腸胃蠕動。
14樓：包子的泳迷
香蕉吃了不一定能解決便秘的問題，因為香蕉裡面只是鉀含量比較高，膳食纖維含量也不高。 所以香蕉不一定可以解決便秘，頂多緩解吧。
吃香蕉真的可以緩解便秘嗎
15樓：劉加勇醫生
比起香蕉，這些通便效果更好。
16樓：薄荷健康
香蕉可以清腸通便嗎？
吃香蕉真的能治便秘嗎？
17樓：伊芙琳
熟透的香蕉才有潤腸通便的效果，生香蕉就沒有這種效果。
香蕉確實有潤腸通便效果，含有豐富的膳食纖維，其很大一部分不會被消化和吸收，但能令糞便的容積量增大，並促進腸蠕動；同時，香蕉的含糖量超過15%，且含大量水溶性的植物纖維，能引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使糞便變軟而易排出。
不過，這些作用只是熟透的香蕉才具有的，生香蕉可能會起到反作用。除了那些青綠色的不熟外，有的香蕉外表很黃，但吃起來卻肉質發硬，甚至有些發澀。這樣的香蕉也沒有熟透，它含有較多的鞣酸，鞣酸相當於灌腸造影中使用的鋇劑，比較難溶，且對於消化道有收斂作用，會抑制胃腸液分泌並抑制其蠕動，如攝入過多就會引起便秘或加重便秘病情。
所以，如果香蕉沒有熟透，是不能用於潤腸通便的。
18樓：薄荷健康
香蕉可以清腸通便嗎？
19樓：月亮掛山溝
香蕉有潤腸通便的效果，但是如果香蕉買不好，不但不會通便還會起到反效果因為沒熟透的香蕉裡含有鞭酸
20樓：劉加勇醫生
比起香蕉，這些通便效果更好。
21樓：紹卓勞翊
能,但要熟透的香蕉,沒熟的香蕉會事得其反哦.
22樓：匿名使用者
起的了作用，但不能根本**！
吃香蕉真的能**便秘嗎？
23樓：月亮掛山溝
香蕉有潤腸通便的效果，但是如果香蕉買不好，不但不會通便還會起到反效果因為沒熟透的香蕉裡含有鞭酸
24樓：薄荷健康
香蕉可以清腸通便嗎？
25樓：柚子被氧化呀
吃香蕉確實能**半便秘，但是一定要記住是那種熟透的香蕉。
26樓：靜淺鼓舞
香蕉功效：
益胃生津、疏通血脈、解酒毒
27樓：劉加勇醫生
比起香蕉，這些通便效果更好。
吃香蕉能解決便秘嗎
28樓：月亮掛山溝
香蕉有潤腸通便的效果，但是如果香蕉買不好，不但不會通便還會起到反效果因為沒熟透的香蕉裡含有鞭酸
29樓：薄荷健康
香蕉可以清腸通便嗎？
30樓：我是機靈姐
吃香蕉會便秘嗎？吃香蕉並不能有效**便秘，而且含有過多鞣酸，反而會增加排便難度，如果拉肚子倒是可以吃香蕉。
吃香蕉可以解決便秘麼？
31樓：我是機靈姐
吃香蕉會便秘嗎？吃香蕉並不能有效**便秘，而且含有過多鞣酸，反而會增加排便難度，如果拉肚子倒是可以吃香蕉。
32樓：冠可欣雋賦
吃香蕉是有通便的作用
但是要吃對方法才有用。
不要空腹吃香蕉。吃香蕉多喝溫開水。可以幫助通便。還有一種比較好的通便食材韭菜。
33樓：馬小樂
會有一定的幫助，香蕉內含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調整腸胃機能。
34樓：月亮掛山溝
香蕉有潤腸通便的效果，但是如果香蕉買不好，不但不會通便還會起到反效果因為沒熟透的香蕉裡含有鞭酸
驚人誤區便秘吃香蕉有用嗎，便秘吃香蕉有用嗎？為什麼有的人吃香蕉便秘反而變嚴重？
南方健康 大家都覺得香蕉富含膳食纖維，能刺激腸胃蠕動，有助於緩解便秘，但真相是香蕉的纖維素並不高，沒熟透的香蕉還含有鞣酸，不易消化，反而可能讓便秘加重，所以說真的便秘了，吃香蕉還不如多喝水，多運動更有用 薄荷健康 香蕉可以清腸通便嗎？便秘吃香蕉有用嗎？為什麼有的人吃香蕉便秘反而變嚴重？ 感情幸福你我...
香蕉吃了會上火嗎，香蕉吃多了會上火嗎？
一般人大熱天吃太多溫熱的水果 包括香蕉 很容易上火 脾虛的人在夏天選擇西瓜 香瓜 芒果 梨和香蕉這幾種冷性的水果時要特別謹慎，最好不要吃。氣虛，一般是指中氣不足，力氣弱的人或孩童，這些人一般臉色比較蒼白 體格瘦小 吃不下飯 而脾虛，是說消化系統比較差，腸蠕動慢。所以，越吃寒冷的水果，越會降低腸胃蠕動...
吃了香蕉可以吃牛肉嗎，吃香蕉後多久可以吃牛肉
吃了香蕉可以吃牛肉，但建議兩個小時候再吃。假如我們在服用牛羊肉的情況下另外服用了香蕉蘋果，香蕉蘋果馬上會影響牛羊肉中的微量元素，影響消化吸收。1 香蕉蘋果不可以與哈蜜瓜同食。香蕉蘋果和哈蜜瓜這二種食材，都帶有十分高的鉀元素，鉀元素假如食過多馬上會對腎臟功能導致一定的影響，針對腎衰竭或是腎臟功能不太好...