1樓：阿芬
最壞的結果會引起「水中毒」，危害生命。
為了健康、美容，很多人認為水攝入量越多越好，但是在不口渴的情況下，一次性飲用大量的水，就會造成反效果，水分超越身體必要量，細胞中水分含量上公升膨脹，正確的飲水量要根據個人每天的日常活動量進行調節，正常情況下，每天至少飲用1.5至2l水。每次的飲水量控制在1至2杯。
一般來說，人體的補水方式主要有三種形式：
一是直接飲用進體內的水。
二是攝取食物中的水。
三就是人體的內生水，也就是蛋白質、脂肪和碳水化合物等在代謝時產生的水。
擴充套件資料
根據我國膳食營養參考指南，在沒大量出汗和環境濕度基本適宜的情況下，成年男性和女性每天維持人體正常運轉所需要的水的總量分別為3000ml和2700ml左右，其中大概每天會有300ml是來自於人體代謝產生的水。
其餘的就是通過直接飲水和從食物獲取，正常情況下每天應飲水1500~1700ml左右，如果乙個杯子的容積是200ml，一天喝八杯水就比較合適。
剩餘的水分就是人體通過食物來獲取的了，大約1000ml。食物中水的主要**是蔬菜和水果，除此之外，日常生活中粥、公尺飯、牛奶還有魚蝦等食物也都含豐富的水量，都是人體水分的良好**，所以我們應該合理搭配營養、做到均衡飲食。
2樓：匿名使用者
看工作，我搬磚，一天5瓶大瓶冰紅茶，16塊錢，任性。我一小時掙27塊。
3樓：華的多彩空間
一天不超過1800ml就好，超過太多，是會中毒的。
4樓：lee新的啟程
損失大量的紅細胞，原理血液中大量水分，導致紅細胞漲死，導致水中毒，不過5000ml不算太多，專家建議是2000ml。喜歡喝茶的肯定會超過5000ml
一天不喝水對身體有影響嗎，水喝少了對身體有影響嗎
如期而至 有影響.人體的70 是由水組成的.水主導人體的代謝功能 最好是一天能喝8杯水 就能健康長壽 不要渴了才喝水 梁爽爽 水約佔人體體重的65 至70 且在體內相對穩定。人體細胞的細胞膜是半透膜，水可以自由滲透，如果飲水過量，血液和間質液就會補充衡釋，滲透壓降低，水會滲透到細胞內，使細胞腫脹而發...
一天喝幾杯水才好，一天喝幾杯水最好
1第一杯水，應該在早上起床後六點半左右，因為這個時候休息了乙個晚上，喝水以後可以促進體內的毒素從尿中排洩，並且補充了在夜晚丟失的水分，對容顏也有保養作用，能夠補充 中缺失的水分，維持 的彈性。2第二杯水，應該在早上八點半時喝，這時候剛上班，一路上奔波勞碌，丟失了不少水分，這時候喝水對人體的健康是大有...
長期喝蘋果醋會不會對身體有害？每天都喝，一天一瓶吧。天地一號
木木夕 1 蘋果醋酸度太高，在吞食蘋果醋前，最好先用白開水或者果汁衝稀。因為純蘋果醋可能會損傷牙齒的琺琅質和喉組織。02 2 長期喝蘋果醋會導致鉀量減少 骨密度降低 對於缺鉀 有骨質疏鬆症的人群，應當謹慎食用蘋果醋。03 3 蘋果醋可能會抵消利尿劑 瀉藥的作用。04 4 糖尿病患者服用蘋果醋應當遵醫...