1樓：紫晴聊養生
腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便秘不擾！
2樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
為什麼會腸胃不好？
3樓：倩伶熙麒
1、常年腸胃不舒服，去年突發急性闌尾炎，讓我意識到不好好保養腸胃，那麼後果很嚴重，普通的腸胃不舒服會很導致其他病變，所以大家不要以為平時一點點的小胃痛，拉肚子，便秘這些小毛病就不是病，不引起重視。飲食習慣一定要養成好習慣，我有個親戚得了20多年的胃病，中西藥常伴左右，我問他，我說您這麼多年了這個病怎麼還沒治好？他說他經常憂鬱，老生氣就導致胃痛，脾氣急，體現在吃上就是吃飯很快。
所以20多年了都沒有治好。
2、首先我們一定要養成好的飲食習慣，不要找藉口，比如朋友叫出去吃飯，晚上夜宵，羊肉串，啤酒，對不起，你這樣就失敗了。都是日後的病的隱患。就正常3頓飯。
也可以少食多餐，比如早點8點吃的，10點的時候可以吃點蛋糕，牛奶，酸奶，水果。下午可以下午茶。當然吃飯最好7.
8成飽，說的容易，但做起來真挺難，除了得病和**的人和意志堅定的人。
3、腸胃不舒服，不是很嚴重的情況，我建議不要立刻吃藥，老吃藥就會有抗藥性了。太依賴藥沒好處，是藥三分毒嘛。如果是肚子有氣，竄的疼，那就做深吸氣，深呼氣。
反覆做，感覺肚子裡的氣變少為止，或者可以吃蘿蔔試著放屁。這2個方法真的很好用。
4、如果腸胃說不出個什麼感覺的話，那就喝熱水，感覺胃裡一股暖氣，胃痛很多就是怕寒氣，以為胃屬土，暖暖胃，胃會舒服一些。如果還是不行就用熱水袋，充電暖寶燙在肚子上，要保持是熱的，過一會症狀會有緩解，夏天一定要注意不要貪涼，尤其是女孩子，月經前後更要注意。因為夏天吃的涼的雪糕的，冷飲的寒氣會在秋冬季節釋放出來。
4樓：沒見回v開心的
腸胃不好的原因太多了，腸胃不好要注意飲食和休息，日常可以喝稀健丁香茶養胃健胃。稀健丁香茶是養胃的好幫手！丁香暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功.
丁香葉總黃酮有極強的抑菌作用，丁香葉中含有的丁香油酚，可抑制幽門螺旋桿菌，對慢性胃炎、胃潰瘍有重要意義。現在市面上喝稀健丁香茶的人最多了。
5樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
6樓：紫晴聊養生
人吃五穀雜糧，腸胃多多少少會受到一些影響，像出現便秘啊，腹脹啊，吃不下飯等等，我們慢慢調理，腸胃自然就會慢慢好起來。 在少吃冷飲的前提下，推薦大家多吃3樣食物，它可以讓腸胃活動起來，從而加速排便，讓腸胃更健康
7樓：陰漪矯幼怡
飲食不規律會導致腸胃不好。另外吸收也不好，會導致營養不良，體質下降，免疫力低下~~
為什麼會腸胃不好？原因是什麼？
8樓：小三郎雜談
脾胃不好的原因是什麼
9樓：匿名使用者
腸胃不好的原因：
1、生活作息不正常。還可能定時定量，造成腸道過於飢餓或過於飽食，導致腸道動作異常，長期可以使胃腸負擔過重。
2、吃的太快。會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分攪拌混合，因而不能進行充分的消化分解，對腸道造成傷害。
3、飲食不衛生。有些病菌於腸道中會產生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。
4、吃的太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利於有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體內脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負，直至耗竭。
5、吃太多藥物。造成腸道有益菌群不能生存，從而減弱消化能力。
6、生理年齡老化，造成腸道消化器官機能退化。
7、飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便秘，增加了繼發結腸癌的可能性。
8、壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常。如胃酸過多、減緩蠕動或加快蠕動等。胃酸過多會損傷胃粘膜，加快蠕動會造成頻頻腹瀉，減緩蠕動會造成腹脹。
9、建議腸胃不好的患者及時調理，喝常渭寶茶是個不錯的選擇。
10樓：匿名使用者
我以前也是腸胃不好！聽人家說可能是吃飯時間不固定，吃太多那種辛辣啊上火的東西太多，還有睡眠不規律等等影響食慾的行為。買點小公尺粥回來煮，慢慢調養，我現在也在吃，還不錯！
為什麼會腸胃不好啊？
11樓：紫晴聊養生
人吃五穀雜糧，腸胃多多少少會受到一些影響，像出現便秘啊，腹脹啊，吃不下飯等等，我們慢慢調理，腸胃自然就會慢慢好起來。 在少吃冷飲的前提下，推薦大家多吃3樣食物，它可以讓腸胃活動起來，從而加速排便，讓腸胃更健康
12樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
13樓：匿名使用者
最主要的應該還是因為生活習慣問題，飲食不規律、抽菸、喝酒、暴飲暴食等等這些都是造成腸胃不好的原因。但是想要改善也是很簡單的，平時忌下口，飯後散個步或者喝點life space益倍適益生菌粉，幫助胃部食物多消化！
導致腸胃不好是怎麼引起的啊？
14樓：匿名使用者
腸胃不好的原因：
1、生活作息不正常。還可能定時定量，造成腸道過於飢餓或過於飽食，導致腸道動作異常，長期可以使胃腸負擔過重。
2、吃的太快。會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分攪拌混合，因而不能進行充分的消化分解，對腸道造成傷害。
3、飲食不衛生。有些病菌於腸道中會產生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。
4、吃的太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利於有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體內脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負，直至耗竭。
5、吃太多藥物。造成腸道有益菌群不能生存，從而減弱消化能力。
6、生理年齡老化，造成腸道消化器官機能退化。
7、飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便秘，增加了繼發結腸癌的可能性。
8、壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常。如胃酸過多、減緩蠕動或加快蠕動等。胃酸過多會損傷胃粘膜，加快蠕動會造成頻頻腹瀉，減緩蠕動會造成腹脹。
9、建議腸胃不好的患者及時調理，喝常渭寶茶是個不錯的選擇。
15樓：瀋陽中亞
腸胃不好因素太多了，吃東西不衛生、飲食不規律、藥物傷胃等。平時養胃健胃可以喝稀健丁香茶。稀健丁香茶是養胃的好幫手！
丁香暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功.
丁香葉總黃酮有極強的抑菌作用，丁香葉中含有的丁香油酚，可抑制幽門螺旋桿菌，對慢性胃炎、胃潰瘍有重要意義。現在很多人食療喝稀健丁香茶養胃健胃。
腸胃不好喝什麼湯，腸胃不好喝什麼湯 10
抱香蕉睡覺 1 紅參苓術燉牛腱 準備紅參 雲苓8克 白朮3克 牛腱150克 薑片適量。製作將牛腱洗淨切片，再與洗淨的藥材一起放進燉盅內，加清水300毫升，隔水燉2小時即成。紅參味甘微苦性平，能大補元氣 補脾益肺 生津安神，凡氣血津液不足之症皆可應用。牛腱性平味甘，能補中益氣。2 紅參石斛竹絲雞 準備...
腸胃不好。該吃什麼呀，腸胃不好該吃什麼？
腸胃不好的人應該吃什麼呢？腸胃不好該吃什麼？腸胃不好的人應該吃什麼呢？食療 茼蒿炒蘿蔔 效用 調理由虛寒造成的腸胃功能紊亂。做法 1白蘿蔔 200克 洗淨切絲，茼蒿 100克 洗淨切斷 2放入花椒炸焦，後撈去花椒渣 3將蘿蔔絲倒入花椒油中煸炒，加入雞精，至七成熟時加入茼蒿，食鹽，熟透後加澱粉汁出鍋即...
腸胃不好喝什麼好呢，腸胃不好的人喝什麼飲料好？
神農本草經 記載，霍山石斛 久服厚腸胃，輕身延年 本草內經 則稱霍山石斛 養胃益津，為無上妙品 而且以為 老人脾胃衰弱，胃液缺乏但又不宜進補太寒之物，霍山石斛是老人滋補脾胃最好挑選。霍山石斛楓斗對胃的成效，不只是在歷代醫學作品中有記載，現代藥理實驗也有證明 1 首要，霍山石斛中的有用成份霍山石斛活性...