1樓：生活達人妙招小妹
好處是：騎自行車可以開發大腦、改善體質。自行車運動可以有效地鍛鍊下肢肌力，並且強化全身耐力。害處是：脊椎及腰椎的損傷。
2樓：曹澤曲欣悅
經常騎自行車可以讓你在這個越來越缺乏鍛鍊的生活中得到鍛鍊，增強身體的協調性，促進血液的迴圈，提高免疫力，而且對環保也很有用哦，進而又對身體有益！！！
記得採納啊
3樓：襲捷駒翠荷
如果有個好的坐墊是會緩解下的啦，現在市面上有很多「護蛋」的坐墊，像維樂這些的都很好，這樣就可以緩解坐墊對身體敏感部位的摩擦感啦。
騎自行車對身體有什麼壞處
4樓：生活達人妙招小妹
好處是：騎自行車可以開發大腦、改善體質。自行車運動可以有效地鍛鍊下肢肌力，並且強化全身耐力。害處是：脊椎及腰椎的損傷。
5樓：傑少
經常騎自行車可以讓你在這個越來越缺乏鍛鍊的生活中得到鍛鍊，增強身體的協調性，促進血液的迴圈，提高免疫力，而且對環保也很有用哦，進而又對身體有益！！！
記得採納啊
6樓：手機使用者
騎的時間長了會因為鍛鍊過度形成肌肉
騎自行車對身體的好處和壞處？
7樓：生活達人妙招小妹
好處是：騎自行車可以開發大腦、改善體質。自行車運動可以有效地鍛鍊下肢肌力，並且強化全身耐力。害處是：脊椎及腰椎的損傷。
經常騎自行車有什麼危害?
8樓：生活達人妙招小妹
好處是：騎自行車可以開發大腦、改善體質。自行車運動可以有效地鍛鍊下肢肌力，並且強化全身耐力。害處是：脊椎及腰椎的損傷。
騎自行車對身體運動有哪些好處呢？
9樓：生活達人妙招小妹
好處是：騎自行車可以開發大腦、改善體質。自行車運動可以有效地鍛鍊下肢肌力，並且強化全身耐力。害處是：脊椎及腰椎的損傷。
10樓：中國青年奇蹟
腿部肌肉會更強 堅持騎車 可以提高短跑速度 還可以增強耐力
騎自行車對身體有哪些危害
11樓：犁微蘭朋娟
經常騎自行車可以讓你在這個越來越缺乏鍛鍊的生活中得到鍛鍊，增強身體的協調性，促進血液的迴圈，提高免疫力，而且對環保也很有用哦，進而又對身體有益！！！
經常騎自行車有什麼危害?
12樓：生活達人妙招小妹
好處是：騎自行車可以開發大腦、改善體質。自行車運動可以有效地鍛鍊下肢肌力，並且強化全身耐力。害處是：脊椎及腰椎的損傷。
13樓：匿名使用者
經常騎自行車一般對人體有兩種傷害：
1、壓迫前列腺
長期壓迫的確容易引起病變，只是引起，肯定不是絕對，不騎車得前淚列炎的也多了去了。目前針對這種壓迫的情況，坐墊廠商推出一種號稱零壓迫的坐墊，可以有效緩解。
2、膝蓋損傷
這個好像是騎車人的通病，一般不當的騎行姿勢，過度的用力，都很容易導致膝蓋的損傷， （跑步也有這個情況）。推薦使用鎖鞋，可以規範姿勢，合理發力。
14樓：匿名使用者
看你是女的男的 男的沒事 女的的話 估計腿並不攏了
長時間騎自行車對自己的身體有什麼害處嗎？
15樓：匿名使用者
對男性來說，長時間的這樣可能不太好。
但科學家們最終還是警告稱，希望那些經常騎自行車的朋友務必做好防護措施以保護自己身體最隱秘的部位。
16樓：匿名使用者
沒有，對身體有好處，孕婦要少騎
請問：經常騎自行車對身體有什麼好處和壞處嗎？
17樓：
騎自行車對身體有什麼好處？** 減壓 增加睡眠質量
18樓：
好處是鍛鍊身體……其餘全是壞處了
騎自行車鍛鍊身體好麼，騎自行車可以鍛鍊身體嗎？效果如何
據近年來研究的結果表明，騎自行車和跑步 游泳一樣，是一種最能改善人們心肺功能的耐力性鍛鍊.1 能預防大腦老化，提高神經系統的敏捷性。現代運動醫學研究結果表明，騎自行車是異側支配運動，兩腿交替蹬踏可使左 右側大腦功能同時得以開發，防止其早衰及偏廢。2 能提高心肺功能，鍛鍊下肢肌力和增強全身耐力。騎自行...
什麼自行車最好騎，什麼自行車好騎？
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騎自行車遠行的自行車選擇，騎自行車遠行有什麼好處？
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