1樓：慕容螺
茶葉裡面含有豐富的茶氨酸，它不僅能幫人們提神醒腦，消除疲憊，還可以以促進人的腸道吸收，所以還是多喝茶葉，有益於身體健康。
2樓：露露臉露露臉露
茶分為很多種類，有一些茶四季都可以喝。比如碧螺春可以潤心，涼茶可以清火。
3樓：韓韓吃飯沒
在炎熱的夏天喝一口熱茶是好東西爽快的，雖然剛剛入口的時候有一點燙嘴，但是過一會兒之後嘴裡會有回甘，而且喝茶還可以讓自己心神靜下來，可謂是益處多多。
4樓：職場達人小佩奇
喝茶可以養氣，喝茶首先就可以平和你的心態讓你慢下來，讓你不那麼煩躁，再然後是可以解暑。當然喝茶的益處有太多看，抗衰老抗癌等等。
為什麼夏天炎熱，還有那麼多人堅持喝茶？有哪些好處呢？
5樓：匿名使用者
一、男人喝茶可以敗火。
二、女人喝茶可以暖身，美容。
三、老人喝茶可以長壽，練心。
老人喝茶可以有益心血管健康，能預防癌症，延緩衰老。茶文化也可以達到練心的功效，特別是想要喝好茶就要有耐心，靜心，自然也就可以達到練心的效果了。
茶的好處還有很多，不過喝法泡法如果不當，有可能也會對身體產生一定的傷害，所以喝茶有好處，可是不能盲目的去跟從，要了解自己適合什麼樣的茶，適合什麼樣的泡法，然後在去飲用，這樣才是最佳的品茗方式。
6樓：時尚達人曉玉啊
在炎熱的夏天喝茶，可以防止中暑，並且利於消化，我想這應該也是很多人都堅持喝茶的乙個原因，同時有利於排出體內的油脂和垃圾。
7樓：風吹過隙
因為茶水中富含茶多酚，對人體有非常好的作用，可以促進身體排毒，另外茶水的抗氧化作用還能幫你美容養顏。
現在為什麼越來越多的人開始喝茶了，喝茶有什麼好處？
8樓：益古齋茶與文化
聚人氣，又聚財氣
茶是水，水是財，喝茶既聚人氣，又聚財氣。
分茶的器皿叫「公道杯」，寓意利分百家，公平公道；蓋碗又叫「三才杯」，蓋為天、託為地、碗為人，寓意天地人和。
俗話說，和氣生財，茶中既蘊含著天時地利人和，那麼，喝茶自然是既聚人氣，又聚財氣的事情。
對於乙個成功人士而言，人氣和財氣都是必不可少的，喝茶自然也是必不可少的一件大事。
提公升自身修養
茶能使人沉穩、寧靜、平和。
喝茶談生意，多了乙份親切感，可以讓生意變得不那麼倉促，有禮有節，考慮得周全得當，互不吃虧。
因此，商人們大多都會選擇在茶桌上談生意，因為在茶桌上能使人跟冷靜，更清醒。
如果在酒桌上，人們未免會難以自持，以至為逞一時之快，意氣用事，造成不可挽救的失誤。
除此之外，茶道猶如商道，商道亦如茶道。
喝茶對人有什麼好處？
9樓：阿狸路路的城堡
能減低心腦血管發病和死亡風險；有降低膽固醇和血壓的作用；有助於防治早老性痴呆；有抗壓力和抗焦慮作用；能提高免疫力；能提高殺菌力；有****效果。
茶葉源於中國，茶葉最早是被作為祭品使用的。但從春秋後期就被人們作為菜食，在西漢中期發展為藥用，西漢後期才發展為宮廷高階飲料，普及民間作為普通飲料那是西晉以後的事。發現最早人工種植茶葉的遺跡在浙江餘姚的田螺山遺址，已有6000多年的歷史。
擴充套件資料：
成分功能
1、兒茶素類：
俗稱茶單寧、是茶葉特有成分，具有苦、澀味及收斂性。在茶湯中可與咖啡因結合而緩和咖啡因對人體的生理作用。具抗氧化、抗突然異變、抗腫瘤、降低血液中膽固醇及低低密度脂蛋白含量、抑制血壓上公升、抑制血小板凝集、抗菌、抗產物過敏等功效。
2、咖啡因：
帶有苦味，是構成茶湯滋味的重要成分。紅茶茶湯中，與多無酚類結合成為複合物；茶湯冷後形成乳化現象。茶中特有的兒茶素類及其氧化縮和物可使除中咖啡因的興奮作用減緩而持續，故喝茶可使長途開車的人保持頭腦清醒及較有耐力。
3、礦物質：
茶中含有豐富的鉀、鈣、鎂、錳等11種礦物質。茶湯中陽離子含量較多而陰離子較少，屬於鹼性食品。可幫助體液維持鹼性，保持健康。
10樓：中國農業出版社
綠茶較多地保留了鮮葉中的天然物質。鮮葉中85%以上的茶多酚、咖啡鹼得以保留，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶清湯綠葉、滋味鮮爽、收斂性強的特點。科學研究結果表明，綠茶中保留的天然物質成分，其抗衰老、防癌、殺菌、消炎等方面的作用為其他茶類所不及，適合年輕人、電腦工作人員、吸菸飲酒的人飲用。
11樓：**
喝茶的好處很多，比如美容養顏，緩解衰老、防輻射、**等。根據現代醫學研究的證實，茶葉是有助於美容養顏的，因為茶葉中含有豐富的營養物質和藥理 功能，如茶鹼、兒茶素、氨基酸、脂多醣、礦物質及維生素等。據測定，茶葉的維生素的含量較高，每100克綠茶中維生素c含量高達180毫克，比白菜高出7 倍，比香蕉高出10倍，維生素b1含量比蘋果高6倍，維生素a的含量比雞蛋高2倍。
可見茶葉是一種富含維生素的美容佳品。而且茶葉的利用可以多種多樣，飲用後的茶葉渣可以用來敷面眼睛，茶水可以洗臉、洗頭、泡澡，茶水浴後的身體都 會有淡淡的茶葉清香，堪比植物精油與香水，可以說是女性朋友的「親密好友」。除了給人舒服的享受，經過茶汁水滋養的**光滑細嫩，用茶水洗頭會促進頭皮的 血液迴圈，有利於緩解頭髮的乾枯，茶葉提取物生產的**也是女性朋友的必備佳品。
多喝茶出了美容養顏之外，還緩解衰老。從以下茶界老人的歲數不難看出茶飲對於身體健康的作用：張天福105歲，吳覺農93歲，馮紹裘88歲，陳椽92歲，申屠傑98歲，王家楊94歲.....
癌症的誘發因素之一是各種輻射所引起的基因突變，茶葉具有很好的抗輻射功能，減少輻射對於細胞基因的影響。近年也有研究發現茶多酚能夠阻礙癌症細胞對於營養物質的吸收，但對於正常細胞不具有阻礙作用，這一研究成果的提出，也證實了飲茶具有抗癌的作用。
長期飲茶的另一大好處是促進人體脂肪的分解，從而達到**的目的。但就**效果而已，普洱熟茶的效果好於生茶。普洱熟茶因經過渥堆發酵，茶水中的膳食纖維、茶多酚及 可溶性果膠含量都明顯高於生茶，這些物質不但能夠包裹住食物中的脂質、蛋白質等營養物質減緩腸道的吸收，而且可以阻礙腸道對於醣類的吸收效率，並且提高腸 胃蠕動，加快食物在小腸的通過率，減少小腸吸收的時間，最終達到「消食」的目的。
說了那麼多，都是為證明飲茶對我們的身體確實有很多好處，但更重要的是， 喝茶在另乙個層面上能讓我們的身體和精神都得到放鬆、休閒和享受，而這些功效是很難被量化的。
12樓：佛賢嵇虹玉
茶葉作為一種
飲料不僅
清香可口，而且具有獨特的藥用價值哦。在
古時代，李時珍在《本草綱目》上就有記載:「諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥。」而如今，美國加洲大學的乙份醫學實驗報告就說，
中國茶葉
，特別是
綠茶中含有較多的
葉酸，可以防治
貧血。可以說，古今中外的飲茶實踐和醫學研究證明:飲茶有利於健康。
首先，眾所周知的，茶能夠提神。每當疲倦的時候，喝上一杯茶往往就會精神振作起來。這是因為茶中所含的茶素和茶單寧能使中樞神經興奮，促進機體新陳代謝，加快血液迴圈
，從而消除身體疲勞。
二，濃茶
可以解酒。茶中的茶素和茶單寧可以解除
酒毒，並增強
血管壁的收縮力，使人體組織恢復緊張，把酒毒混在尿中排出體外。
三，茶葉還可以解
煙毒。現在市場上一般的戒菸糖中所含的
成分就是茶葉。這是因為茶葉中的一些物質能使尼古丁沉澱，從而隨著尿液的排出而排出體外。
四，飲茶可以**消瘦，滋潤
**。茶葉中的咖啡鹼、葉酸、肌醇等物質能增強胃液分泌、調節
脂肪代謝、降低血脂和
膽固醇。所以針對茶的諸多
優點，市場上出現了越來越多的
種類齊全的
茶飲料。
五，飲茶可以防治蛀牙和
齲齒。在平時
生活中，尤其是
小孩子，會因為遺留在口腔中的食物渣滓發酵，產生酸類物質侵蝕牙釉質，使牙齒形成空洞而有蛀牙。茶中含氟，氟能與牙齒中的鈣化合，形成一種較難溶於酸的「氟磷灰石」，這等於給牙齒加了層
保護層，從而起到保護牙齒，防止蛀牙的作用。
經常喝茶的人，從健康角度來講，有哪些好處呢
13樓：_★海韻
茶葉是天然養生保健飲料。研究表明，飲茶可止渴、消食、除痰、明目、利尿、除煩、去膩、防癌、提神益思、延年益壽。
1、防癌：研究證實茶多酚能阻斷人體內致癌物亞硝基化合物的形成。綠茶的阻斷作用最強，阻斷率達90%以上。
其次是花茶、烏龍茶和紅茶。通過試驗發現，用1克茶葉沏泡兩次，每次150毫公升水飲用，就可完全阻斷亞硝基化合物在人體內合成。
2、防輻射：研究表明，茶葉中含的多酚類物質、脂多酸、維生素c、a的綜合作用，有防輻射功能。喝茶能有效地防止輻射引起的白細胞下降。
採用放射**的癌症病人，服可溶茶能消除或減輕放療後出現的噁心、嘔吐、食慾不振、腹瀉等不良反應。
3、防齲齒：研究表明，飲茶、用茶湯漱口、刷牙可預防齲齒。常喝烏龍茶的人，齲齒發生率下降60%左右。
4、防治心血管疾病，研究證實，茶單寧有抑制動脈平滑肌細胞的增殖，明顯具有抗凝及促進纖維蛋白溶液，抗血液斑塊的形成，降低毛細血管脆性和血液粘度等作用。因而有防止高血壓、動脈粥樣硬化及改善血液迴圈、防止血栓形成的作用。一般一天5克綠茶泡水即可。
5、防治腸道疾病：茶葉中含脂肪酸和芳香酸等有機酸有殺菌作用，可**細菌性痢疾、慢性潰瘍性大腸炎、回腸炎等腸道病。用茶葉9克，濃煎口服即可。
6、生津止渴解暑：由於茶水中的多酚類、醣類、果膠、氨基酸等與口中涎液發生化學變化，使口腔得以滋潤，產生清涼感覺。咖啡鹼可調節體溫，故喝茶能生津止渴解暑。
即使是炎熱的夏天，喝熱茶也比其他飲料解渴，而且降溫持續時間較長。
7、消脂**：研究證實，茶葉中咖啡鹼、肌醇、葉酸和芳香類物質等多種化合物，能增強胃液分泌，調節脂肪代謝，特別是烏龍茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用，所以喝茶能**。一般每天5克茶葉泡水喝，堅持餘月即可見效。
8、飯後茶漱養生：研究表明，茶水富含鹼性物質，其除汙、解腥、消膩的功能遠比一般清水強，一日三餐畢，尤其是在飽食魚肉葷腥香醇美酒之後，用茶水漱口，更能潔口、除腥、卻膩。茶水還可殺滅口腔裡的一些細菌，防止口腔炎症。
茶還可除臭，特別是對酒臭、煙臭、蒜臭效果好。
9提神益思消疲勞：研究證實，茶葉中的咖啡鹼能興奮中樞神經系統，使頭腦清醒，思維敏捷，又能加快血液迴圈，活躍筋肉，促進新陳代謝，使人解除疲勞。
10、延年益壽抗衰老：研究表明，綠茶中所含單寧可控制人體中產生的過氧化脂質，防止老化。茶單寧控制脂肪酸的過氧化作用達74%，大大超過了維生素e的作用。所以經常飲茶可延年益壽.
為什麼還有那麼多人去日本留學，為什麼那麼多人去打UFC？
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