1樓：情殤木槿濃鉛華
從理論上來說，瘦腿霜不會越用越胖。
腿部肥胖有很多原因，例如易胖體質引起的全身肥胖和區域性肥胖，缺乏鍛鍊引起的久坐族脂肪在腿部積累，以及女性生產引發的肥胖等。瘦腿霜不會越用越胖的原因可以從兩個方面解釋：1 瘦腿霜中含有加速脂肪燃燒的物質，會對瘦腿起到一定效果，2使用瘦腿霜的同時我們會對腿部進行按摩以促進瘦腿霜的吸收，而按摩是增加新陳代謝的有效方法。
（所以說即使瘦腿霜不會產生明顯效果，但也不會越用越胖）
用瘦腿霜的方法：1選對適合自己的瘦腿霜，2堅持使用，時間的積累才能見證效果，3使用瘦腿霜時除了對腿部脂肪積累過多處進行塗抹外，還應該按摩腿部重要穴位，這樣效果會更顯著。
不過瘦腿的話最有效的方式還是有規律的運動和飲食，這樣既能強身健體又能**。
2樓：匿名使用者
如果用法不得當，加上多吃少運動的話就會越用越胖的
3樓：阿酷
多散步 最容易瘦腿 別用瘦腿霜
4樓：沙雕少女
可以通過運動加瘦腿霜一起瘦，效果雙倍，我用的是澳洲的sos瘦腿霜然後再做一些簡單的運動，瘦的速度很快，腿併攏，兩腳前腳掌踩於台階上。兩腳盡力向上提腳後跟，直立在台階邊。然後緩慢不停地向上收縮小腿部肌肉，當小腿肚顫抖發酸時再落下。
同時盡力下壓足跟，使之落於台階水平面下，但腳跟不要沾地。待小腿肚顫抖發酸且再提起。盡力反覆做這一動作。
這是瘦腿比較有效的一種方法。左腿向前弓步，左腳盡力向上提腳後跟；右腿盡力向後伸直，足跟著地，腳趾向前。然後身體反覆緩慢用力下壓至腿部肌肉顫抖發酸，再換右腿弓步，這樣反覆做也能達到瘦腿的目的。
左腳提腳後跟直立，右腿向前伸直抬起，腳向上勾，停頓，腳麵繃直，停頓，直至腿部肌肉顫抖發酸；再換右腳提腳後跟直立，左腿抬起反覆做，這種方法也有利於瘦腿
使用瘦腿霜後**始發胖,像腫了，怎麼才能瘦回來
騎自行車能瘦腿嗎？會不會使腿越騎越粗？
5樓：匿名使用者
如果騎自行車前腿部脂肪層比較厚的話，通過正確的騎車運動可使腿部多餘的脂肪逐漸消耗掉，從而達到瘦腿的目的。
正確的騎行方法：
1、選擇適合自己體能的齒比，新手選擇2：1左右的齒比比較適合（例如42齒牙盤配合21齒飛輪/或者36齒牙盤配合18齒飛輪）切勿選擇重齒比（踩踏吃力的齒比）過重的齒比容易傷到膝蓋，也容易使肌肉快速生長。
2、控制踏頻（踩踏的頻率），新手把踏頻控制在80-90次每分鐘比較適合，隨著體能的增加可以逐漸把踏頻控制在100次每分鐘左右。高速平穩的踏頻有利於消耗脂肪。
使用瘦腿霜後腿居然開始瘋狂變胖，乙個禮拜胖了十來斤，怎麼辦啊，怎麼才能恢復啊
6樓：匿名使用者
…天你用的啥我怎麼沒有胖。。剛開始胖了後來就穩定了。…假的把？！！
7樓：匿名使用者
好可怕！你用的什麼牌子的？會不會買著假的了？
怎麼瘦腿，尤其是小腿，我天天爬樓梯，為什麼越爬越胖，還有瘦腿霜有用嗎？ 50
8樓：匿名使用者
長跑運動員的腿大多都瘦，還有體操運動員的腿也很瘦。，短跑運動員的腿大多就很粗。還有舉重運動員的腿也很粗。
說明腿部要想瘦的話，適合做一些運動時間比較長的損耗性運動。而不適合做那些需要爆發性比較強的，主要靠腿部的力量來完成的運動。
9樓：匿名使用者
用兩隻手抱著一側大腿，然後在用力從大腿根部逐漸向下按摩，直到按摩到腳腕部，然後再從下往上按摩，按照原路返回，這樣來回按摩十幾遍，每次的時間持續上二十分鐘左右就好，這樣不僅能達到瘦腿的效果好能預防下肢靜脈曲張、水腫、肌肉萎縮。若你覺得這樣子可能自己無法堅持多久或者效果呢不是很明顯，那建議你考慮做抽脂或打瘦腿針效果比較明顯。
10樓：匿名使用者
腿胖分為脂肪型和肌肉型；如果需要減脂肪瘦腿需要抽脂，肌肉型則需要打瘦腿針；短時間見效，安全省心。
11樓：匿名使用者
小腿是肌肉，可以打瘦臉針。經常鍛鍊，肯定肌肉越發達
12樓：葳蕤小九
瘦腿霜沒用的，你天天爬樓梯鍛鍊肌肉當然會胖啦
13樓：戎沛嵐
肌肉多了，還是不要爬了，
14樓：細膩
因為練出肌肉了，瘦腿霜是有用的，還要自己經常按摩拍打小腿，長期堅持效果明顯。
15樓：鑫鑫千度
你拉退。把腿蹦直。用手抓地面，每天堅持。
16樓：我是蔡媽媽
躺下，腳抬高，腳像踩單車那樣轉
17樓：
光是爬一下樓梯就瘦了都去爬了，別在意這些有肉不好嗎？
18樓：匿名使用者
你是男的嗎？男的身負1或者2斤重物練100次青蛙跳1個月翻一倍
19樓：樓上的好鄰居
泡腳，半個小時，每天，泡到三陰交
瘦腿霜會**嗎 10
20樓：星
瘦腿霜一般是不會**的。瘦腿霜可以配合按摩小腿，能幫助小腿部緊繃的肌肉放鬆下來，讓肌肉裡的代謝產物更快地排出。並能促進腿部的微迴圈、消除水腫、促進小腿部的脂肪燃燒，收到減少腿部肌肉的功效。
日常可使小腿肚上的肌肉放鬆，並軟化已經僵硬的腿部脂肪。長期堅持拍打小腿肚，可使小腿上僵硬的肌肉和脂肪慢慢變得鬆散。同時可配合使用按摩的方法，使腿部突出的肌肉瘦下來。
瘦腿霜有***嗎
很多瘦腿霜在宣傳的時候都有提到排水消腫這一點，說是通過使用瘦腿霜可以讓血脈疏通讓汗液排出來，說是可以讓水腫型肥胖的人慢慢瘦下來。但首先要知道的就是對於水腫型肥胖這種說法是不科學的。乙個人之所以會變胖那是因為體內的脂肪越來越多的累積，簡而言之就是脂肪細胞變大了。
乙個人要是水腫的話那就是全身都會水腫，並不是身上某乙個部位水腫，當然患有一些疾病導致的例外。瘦腿霜說可以改善水腫型肥胖是因為裡面含有辣椒素，辣椒素可以讓血管擴大，所以塗上以後肯定會覺得有點熱，這時候的熱是跟神經和肌肉有關，和脂肪是沒有關係的。
瘦腿霜還有緊緻這個說法。**變得鬆弛那是因為脂肪的儲存和釋放沒有達到乙個平衡點，很多瘦腿霜裡面包含咖啡因，咖啡因可以讓心率變快，促進乙個人的代謝並且提高脂肪酶活性。因為**上面有角質，所以想要靠塗抹瘦腿霜來消耗掉脂肪的話效果不會很大，因為角質影響到**對於瘦腿霜的吸收，而且瘦腿霜裡面的咖啡因含量也不夠。
咖啡因也能促進排尿，不過排尿和消耗脂肪並不是同乙個概念，而且由於咖啡因會使心率變快，所以用多了的話會出現心率紊亂、蛋白質和鈣質的流失等***。
正確健康的瘦腿方法
1.拍打肌肉從最簡單的開始，把糾結在一起的肌肉拍到柔軟的程度。時間估計要比較久了。
每天堅持早晚各拍打自己的肌肉10分鐘左右，拳頭敲打。力度以自己不感覺難受的範圍。拍打可以讓脂肪燃燒運動，算是一種**了。
2.熱水浸泡在熱水的幫助下可以使肌肉自然放鬆，感覺放鬆了就可以停止了。在自己腿部肌肉放鬆的情況下，按摩腿部肌肉部位，效果會很不錯。
3.少量鹽的食物吃鹽多肌肉會容易水腫，腿會顯得更粗。飯菜以清淡少鹽為主，平時多吃水果，讓身體不缺營養。為了**而不吃飯是很傷身的，要按時吃飯。
4.有氧運動游泳、慢跑、可以嘗試這類的運動。緩慢的進行，不要著急。運動後的按摩是重要的，在肌肉有些緊的時候就慢慢的拍開啟來，這樣就會減少肌肉的產生了。劇烈運動如短跑之類的，應盡
21樓：芽芽
任何沒有運動和少食控制的**方法都是耍流氓
22樓：匿名使用者
應該不會吧，不太了解這種東西。
23樓：
光是瘦腿，後期保養工作沒做好的話還是會**的，光是把肉瘦下去沒有做緊緻的話後期一樣會**，我用的一款澳洲的sos瘦腿霜既可以瘦腿，又可以緊緻，所以後面就沒有**
瘦腿霜真的可以瘦腿嗎反彈嗎，瘦腿霜真的有用嗎 不要相信瘦腿霜的騙局
瘦腿方法 一 用拍打的方式來軟化肌肉 女性要瘦小腿，首先要拍打小腿肚，讓腿部肌肉軟化。其方法是 操作者可坐在地上，將一條腿抬高，並在小腿肚上塗抹具有促進微迴圈和緊膚消脂作用的丹參纖體霜，然後用手掌從各個方向拍打小腿上的肌肉10分鐘。這種方法可使小腿肚上的肌肉放鬆，並軟化已經僵硬的腿部脂肪。長期堅持拍...
塗瘦腿霜多久不辣，抹上瘦腿霜特別疼特別辣怎樣就不辣了
這個看你用的產品吧 我自己現在用的這款就2 3個鐘 瘦腿霜塗上之後在洗掉為什麼還是狠辣 除了辣什麼也沒有了。辣得實在難受不敢用了。我姐妹用了 過敏很癢。每天堅持鍛鍊，如爬山 跑步 游泳 跳舞等一些有氧運動，同時還要注意自己的飲食和腿部按摩健美操，腿都是肉長的不能影響到身體健康，所以最好不要用藥物或者...
瘦腿霜的瘦腿原理是什麼，為什麼有副作用
外用的東西一般沒有 就算有也很小很小 原理 區域性 調節脂質代謝 糾正異常食慾 調節內分泌紊亂,對長期 無效，藥物 失敗者同樣適用.無需節食 無需大運動量運動,改善便秘問題 人身諸惡莫過於腸毒，腸毒去除乾淨了，自然會變苗條。霜作用 1 預防靜脈曲張的出現 2 改善腿部腫大 腫脹 沉重等症狀 3 美化...