1樓：匿名使用者
平常要把握好休息規律，保證充足的睡眠，多吃一些預防黑眼圈的食物：
1.芝麻
芝麻烏髮的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素e，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的「魔法食物」。
除了芝麻，富含維生素e的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
2.胡蘿蔔
除了維生素e能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素a也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素a攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿蔔中所含的維生素a還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。
3.海帶
由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
其他蘊含維生素a的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
4.雞蛋
雞蛋中富含優質蛋白質，能夠促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。
5.豬肝
含有豐富的鐵元素，有助於提高造血功能。女性的黑眼圈問題其實很大成因是由於貧血，供血不足所致。所以做好補血，就能幫助有效的消除黑眼圈等症狀。
6.綠茶
綠茶所含有濃縮多酚，能夠有效抑制自由基對**支援纖維造成破壞，多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，讓人比較不容易有疲勞感覺。
但如果黑眼圈比較嚴重的話，可以通過去廣州美萊美容院做微針去黑眼圈，見效快又有益於眼部保養健康。美萊微針美塑能夠啟用眼部細胞，促進眼部血液迴圈和**微迴圈，提高肌膚代謝能力，分級多餘脂肪，淡化眼部周圍的色素和黑眼圈，從而達到去黑眼圈的效果。
而微針美塑在去黑眼圈方面還有很多優勢，比如：通過微針美塑**能夠有效清除**深層毒素，啟用細胞修復受損組織，無***，效果顯著，安全可靠，無創傷，是一種非常好的「午休式美容」。
2樓：匿名使用者
黑眼圈可以選擇雷射美白，目前作為目前醫療美白的一種醫學美容手法。這種非手術整形方法在時下社會非常流行。雷射美白具有高度精確性與安全性，不會影響周圍鄰近組織，而且具有療效確切，安全可靠，痛苦小而深入人心，雷射美白**後可以不影響上班，不影響化妝。
求醫生，最近睡起來臉浮腫下眼皮也腫而且頭髮掉的厲害怎麼回事？謝謝～醫生
3樓：匿名使用者
建議做乙個簡單體檢，查查血常規，尿常規，排除下腎炎，沒有別的問題的話，應該是腎虛，需要望聞問切看中醫了
4樓：漢江入長江
其實很簡單~就是你睡覺前多喝水了，試試看，希望對你有幫助
我戴眼鏡三年了,有了黑眼圈,眼蛋也腫，是怎麼回事？該怎麼辦
5樓：匿名使用者
應該是眼鏡不合適，盡量少戴，不要長時間近距離用眼
6樓：紅太陽大莊
遠望、做眼保健操、眼珠上下左右轉
戴框架眼鏡變形了，而且眼袋好重，黑眼圈很厲害，眼睛又是浮腫的，沒有神采怎麼辦啊，怎樣才能恢復呢？
7樓：糖罐子裡的喵兮
您好！~我今年20，戴眼鏡已經十多年了，上千度近視，眼睛說不變形是不可能的。長期帶眼鏡的人拿下眼鏡後難免會覺得怪怪的，這是難以避免的事情。
給些建議吧，你可以都試試看哪種對你比較有效果o(∩_∩)o~~
用眼衛生，另晚上10點或11點後如果你還在熬夜最好就別佩帶了……會難受的。
黑眼圈問題，我覺得，解決睡眠問題才是根本！保證晚11點至凌晨4點期間的睡眠。如果感覺累、困頓一定要及時補充睡眠~！這個就要靠你自己調整掌握了呵呵。
其他的眼霜眼膜什麼的，你也可以試著配合使用，不過我覺得吧這些都不是根本。應應急也是可以的。至於牌子就不推薦了，個人有個人的情況和喜好。
另外可以用用綠茶包的方法。這個比較適合我的方法，因我有泡茶喝的習慣，每天上午和中午會沖泡茶。然後把泡過的茶葉包風乾後放在冰箱裡冷藏，晚上睡覺前拿出來在眼睛上敷20分鐘。
或者你就這麼敷著睡覺也行。我覺得這個對解覺眼袋和呆目還蠻有效的~而且這方法很實際，喝茶也是調養身體的好習慣吶~
還可以用新鮮黃瓜片敷眼，水水的香香的涼涼的，感覺很舒服。
浮腫問題……這個問題我碰到得比較少……所以也不是太清楚，多多休息多多按摩眼鏡吧~肯定會多多少少有幫助的~！
眼睛沒有神采這個問題哈哈~是多數高度近視眼會有的問題~因為他們看不清嘛~！所以看上去很呆……
我的原則是：自己看不清的東西絕不勉強自己去看清，絕不眯眯眼！哪怕乙個人走路也不只盯著路，多轉溜轉溜自己眼睛，看看周圍人啊風景啊什麼的~從小養成的習慣，多轉轉眼鏡對視力也有好處。
保持微笑或開心自在的表情。如果和朋友一起走，也得多多注意哦~譬如朋友跟乙個人打招呼，你不管看得看不清是誰也不管自己是否認識都跟人微笑點點頭。大多數時候我們覺得乙個人眼睛無神往往是因為他一臉呆！！
活潑開心內心活動豐富的人才有所謂神采。
ps：對於樓上那大夫，我這麼說吧，我所去過的所有眼科醫院或是眼鏡店，我拿下眼鏡的時候或是測視力的時候所以大夫和眼鏡店驗光人員都說過這樣看不相信我是1200度近視眼（不過有時還是可以看得出帶過眼鏡的）~~ 堅持就會有效果的~因人而異嘛~
既然必須佩戴鏡框，嗯，那還是多注意按摩眼睛吧。沒事就摘下眼鏡來按摩按摩眼周。會有好處的。要立竿見影的效果肯定是沒有，慢慢堅持。畢竟戴眼鏡也是個很長久的過程。
8樓：鐵浮屠
我是眼科大夫，朋友我直說了吧，沒有什麼辦法可以改變太大了，信不信由你。吃點明目地黃丸或者杞菊地黃丸試試吧！也許有效
我的眼袋是乙個月前才厲害的，因為熬夜的原因，第二天眼睛下面很腫，就沒有消下去，有沒有好的辦法恢復？
9樓：舞藍箏
能吧，我也經常熬夜，用的是**，早上起來貼，一天都很好。
10樓：
用魚肝油或者用土豆片很管用的
眼睛受損，好大的黑眼圈，怎麼去掉啊
不要扎頭髮，盡量留著短頭髮披下來這樣就不顯臉胖 眼睛凹進去嘛，一般只聽說眼睛戴了眼睛是凸出來的沒有凹的著回事阿，我想你也許可以配對眼睛框哦！黑眼圈就是你營養不夠，睡眠不足咯，晚上盡量在11點之前睡即可，早上也要早起，要養成這種好習慣，久而久之便精神氣爽。勸 嘛，盡量還是不貼的好，我們自己的 才是最天...
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檸檬愛美 眼部皺紋，都是指眼部 受到外界環境影響，形成遊離自由基，自由基破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白 活性物質，氧化細胞而形成的小細紋 皺紋。眼部皺紋是因為表皮組織乾燥變薄，及真皮層的膠原蛋白和彈力纖維補充不足變細,失去網狀支撐力而形成的。在日常生活的 護理過程中，需在眼角周圍經常抹一些眼部的護理...
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