1樓:手機使用者
乳酪是補鈣的,應避免吃些影響鈣吸收的食物。
一、草酸:菠菜、莧菜、竹筍等蔬菜:懷孕後,很多孕媽咪開始注意多吃蔬菜水果。
但是,有些有澀味的蔬菜含有草酸,草酸在腸道中可與鈣結合形成不溶性的沉澱,影響鈣的吸收。因此,建議孕媽咪每天吃蔬菜、水果500~750克即可。也可以將這些蔬菜用水先焯一下,去掉澀味後再烹飪。
二、植酸:大公尺、白面:大公尺和白面中所含的植酸,與消化道中的鈣結合,產生不能為人體所吸收的植酸鈣鎂鹽,大大降低人體對鈣的吸收。
因此,孕媽咪可先將大公尺用適量的溫水浸泡一會,這樣公尺中的植酸酶將大部分植酸分解;而發酵後的麵食分泌出植酸酶也能將麵粉中的植酸水解,避免影響身體對鈣的吸收。
三、磷酸:碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包等:正常情況下,人體內的鈣∶磷比例是2∶1,然而,如果孕媽咪過多地攝入碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包、比薩餅、動物肝臟、炸薯條等大量含磷的食物,使鈣∶磷比例高達1∶10~20,這樣,過多的磷會把體內的鈣「趕」出體外。
四、鈉:鹽:孕媽咪攝入過多鹽分會影響身體對鈣的吸收,同時還可能導致人體骨骼中鈣的更多流失。
這是因為鹽中含有鈉,而腎臟每天要把多餘的鈉排出體外,每排洩1000毫克的鈉,就會同時耗損26毫克的鈣。所以孕媽咪飲食還是以清淡為主。
五、脂肪酸:油脂類食物:脂肪分解的脂肪酸(尤其飽和脂肪酸)在胃腸道可與鈣形成難溶物,使鈣的吸收率降低。
2樓:食療薈萃
乳酪別亂吃盡量少吃,最好不要和它一起吃,知道為什麼嗎?
3樓:美食新shi代
它和乳酪盡量不要一起吃,再饞也別碰,容易加重病情!
蘋果和甜瓜和西瓜能不能一起吃?
4樓:點燃小橘燈
酸味水果與甜味水果不可以一起吃 ,看看下面的,你就知道能不能了亞酸味水果可與酸味、甜味水果同食,酸味水果則不可與甜味水果一起吃,因為酸味水果會干擾甜味水果的順利消化,延遲胃的排空,導致甜味水果的果糖成分長時間與胃酸接觸並起作用,造成過度發酵,引發腹脹不適。水果簡單分為酸味、亞酸味、甜味如下:
酸味水果:葡萄柚、橘子、鳳梨、奇異果、檸檬、青蘋果、士多啤梨亞酸味水果:蕃茄、紅蘋果、荔枝、葡萄、桃子、梨子、文旦甜味水果:釋迦 、西瓜、甜瓜、榴連、香蕉、甘蔗、木瓜
5樓:追夢人ok的老巢
蘋果跟西瓜他們在一起就會有化學反應了。
6樓:匿名使用者
因為蘋果裡面含有hp6 和西瓜裡的dfg5有化學反應!
7樓:匿名使用者
沒事幹嗎一起吃啊,一樣一樣吃,每個味道都吃到...摻一塊兒了,那還是啥味``?
梨和蜂蜜可以一起煮嗎,梨可以和蜂蜜一起吃嗎
搞笑wo是認真 可以。我們都知道蜂蜜的營養成分是非常高的,它含有多種維生素和微量元素,經常服用蜂蜜可以輔助 很多疾病,而且營養也很容易被人吸收。梨也是營養極其豐富的水果,人們常說冰糖燉雪梨可以 咳嗽。兩者一起煮湯喝,可以起到清熱潤肺止咳化痰的一些效果,但是不能夠替代藥物 作用,這一點一定要引起高度的...
魚和梨可以一起吃嗎,魚和梨一起吃有何害處
魚和梨可以一起吃的,燉魚的時候可以加進去一些梨,燉出來的魚味道非常好!魚與梨不能一起吃,一起吃有傷魚的鮮美美味道,魚肉比較嫩,一般用酸菜 小蔥 豆瓣 菜油等作為食材。魚和梨一起吃有何害處 梨和魚能一起吃嗎?梨和魚能一起吃,常見的有鯽魚西洋菜胡蘿蔔雪梨湯主料 鯽魚500g 豆瓣菜500g 胡蘿蔔80g...
黃瓜能和甜瓜一起吃嗎,黃瓜和香瓜能一起吃嗎?
能啊。一般來說黃瓜和其它東西都不犯忌的。黃瓜和香瓜能一起吃嗎?香瓜味甘,性寒,含有豐富的蛋白質 脂肪 碳水化合物 蘋果酸 維生素 甜菜茄 粗纖維和礦物質等。香瓜果肉生食,止渴清燥。此外香瓜所含的轉化酶可以將不溶性的蛋白質轉變成可溶性的蛋白質供腎臟吸收。黃瓜味甘,甜 性涼 苦 無毒,入脾 胃 大腸 具...