1樓：富俊楚慈頡
如果你想增肥呢,就一天吃三頓,傍晚那頓飯要吃的飽飽的.那樣可以是身體充分吸收物質.如果你想**呢,那麼一天吃幾頓就隨你高興咯,一般不少與4頓,每頓吃到6曾飽就夠了.
因為少吃多餐只吸收營養而不會吸收多餘的脂肪喲.所以兩個隨你選吖```
2樓：
1):早餐:因為早餐吃了養胃補充容養
2):中餐:中餐要吃飽,才會有足夠的體力做事3):晚餐:晚餐一定要吃好,把一天消耗的精力補會4):夜宵最好不要吃,吃了對胃不好,也易發胖
3樓：天好高
一天三頓飯最好,很久以來我們就是這樣生活的.
4樓：a歷史那些事
是指過去的，在社會上有一定影響的名人。如：孔子，老子，李時珍，李白，杜甫，宋徽宗，李清照。
每天吃幾頓飯好呢
5樓：匿名使用者
少吃多餐是我們一直認為的健康飲食方式。健康的成年人減少進餐次數但不減少熱量、維生素和礦物質的攝入。如此這般的飲食習慣，心臟病發
作頻率和血液中大部分健康引數並沒有明顯變化。但如果是一天只吃一頓飯，人體內脂肪含量就會在短時間內明顯減少，脾氣變壞、血壓和血液中膽固醇含量逐漸上
公升。所以，保持現有的每天進餐四五次的飲食習慣是最為理想的。健康飲食一定要注意多吃綠色的瓜果蔬菜等，而高脂肪，高熱量的飲食要少吃，以免給我們的身體造成
過重的負擔。
6樓：
每天，正常的飲食規律是早，中，晚三餐。特殊情況下有一頓宵夜，宵夜不能多吃，簡單的補充一下就可以，不能吃的太飽，對消化系統不好，還有一群老年人，他們一頓吃飯很少，一天要吃五六頓。這也是正常的
7樓：小張同學
正常而言的話一日三餐是最好的，幾千年來這是我們正常的作息規律，存在了這麼久一定有道理的。不過每個人的具體情況不一樣，特別是工作時間對作息規律的影響還是非常大的，要根據自己的實際情況來。如果工作導致生活不規律，也可以考慮換乙份工作。
8樓：歧黃妙悟
一天吃幾餐根據自己的身體狀況來，都沒什麼大的影響！
9樓：匿名使用者
作為社會的人我們每日要生活工作，即使不上班多年來的傳統也已成習慣一日三餐。吃幾頓不是最重要的，要想身體建康，保持身材，重要是均衡多樣化飲食，全天總能量攝入不超推薦量，如做辦公室輕體力勞動，全天攝入量2100千卡，三餐比例30%:40%:
30%，這樣比較合理，另外早餐吃好，可以選牛奶雞蛋高蛋白食物，中午要吃飽，晚餐吃少，減少腸胃復擔。
10樓：風生水起天地變
最好吃五頓飯！少吃，勤吃！
11樓：
這一看你自己需要，正常而言的話一日三餐是最好的，幾千年來這是我們正常的作息規律，存在了這麼久一定有道理的。不過每個人的具體情況不一樣，特別是工作時間對作息規律的影響還是非常大的，要根據自己的實際情況來。如果工作導致生活不規律，可以考慮多吃一頓，畢竟餓了要補充營養，身體重要。
一天吃幾頓飯最合適？
12樓：生活萬花筒
一天吃幾頓飯最合適？我認為一天吃四頓飯是最合適的，少吃多餐，對自己的疲憊和養生都是有幫助的
13樓：
正常情況下的話，一天吃三頓飯是最合適的，這樣的話也比較的健康和衛生，同時少吃多餐。
14樓：知心答疑小仙女
我認為一天吃三頓飯是最合適的，因為每天吃三頓飯，然後比較規律的吃飯，對我們的胃是最好的，也可以為我們的身體補充足夠的營養物質。
15樓：匿名使用者
正常的情況下，一天吃三頓飯就可以了，但是如果有胃病的人，一天大概要吃4到5頓飯，少食多餐才行
16樓：來自定山寺喜眉笑眼的呂布
如果是**一天吃三頓飯最好，但是晚上五點以後就不要再吃了
17樓：施虹雨
一天吃三頓是最合適的因為時間哥的都差不多。
18樓：介靜
一天吃三頓飯最合適。早晨要吃的多一些。午餐要吃的好一些。晚餐要吃少一些。
19樓：匿名使用者
一天吃三頓飯最合適。有上班的交吃三頓飯，如果沒有上班的兩頓飯就可以了。
20樓：老天爺會飛
一天吃三頓飯是最合適的，也是最有營養的。
21樓：泥珈藍
一天吃三頓飯最為合適，早餐，午餐和晚餐。
小狗一天要吃幾頓飯？
22樓：弭蕭余倫
看都大的狗了！
1~~3個月每天4頓，要少食多喂。狗還小消化的也快，每次少喂點別撐著！
3~~8個月每天3盾，也是少食多喂！
以後就2頓就行！
不管一天喂幾次都要定時。
23樓：俟來官新曦
少吃多餐！
5次就差不多！
24樓：展元駒融熙
成年bai
犬一天一頓就可以了du哦~定時給予餵養zhi。
小狗可以做到少dao食多餐。
飲用水一定內
要充足不要擔心狗狗一容天一頓是虧待了它
我家2個狗狗定時每天一天一頓，長的胖胖的最近在**了，醫生說我那一頓喂的多了點···但每天一頓是正確的o(∩_∩)o
25樓：納成陰凰
你好樓主
4個月一
下的必須要3-4頓飯
早中晚夜晚（11點多）
如果你比較晚睡的話內
都可以要3頓左右
小狗狗的容話要注意營養噢
要多吃營養的東西
到大才有抵抗力
不要吃雞鴨骨頭海鮮等
到了5個月以上的時候
可以適當的2頓了
早和晚到8個月以上的時候
你就可以中午一頓
或早上一頓
就可以了噢
後祝狗狗健康..
.噴嚏·托比·ruby的主人回答採納哦
人一天吃幾頓飯最合適？
26樓：駱木夕翠茵
過去愛講一日三餐，而實際也不一定，早中晚餐之外還有夜餐，對某些人還要少吃多餐。不過大眾化還是一日三餐。對嗎。
27樓：徐藉始承教
最好是一天三餐按時吃飯，但是有些腸胃不好的，可以少食多餐
28樓：冉琨白綠蘭
一天三餐
晚上九點鐘後少吃大餐
29樓：俟慈慈玉宇
三頓最好
早飯在7：30左右吃，中午在11：30-12點，晚上在5：00-5：30：這三時間段容易消化，對身體也好
30樓：行雯姚秀媚
可以在3頓的基礎上適當增加頓數，但是一天中的每頓都要求適量（俗話少食多餐）
31樓：仍縈郭卓
如果你想增肥呢,就一天吃三頓,傍晚那頓飯要吃的飽飽的.那樣可以是身體充分吸收物質.
如果你想**呢,那麼一天吃幾頓就隨你高興咯,一般不少與4頓,每頓吃到6曾飽就夠了.因為少吃多餐只吸收營養而不會吸收多餘的脂肪喲.所以兩個隨你選吖```
人一天吃幾頓飯最科學？
32樓：匿名使用者
如果要**就一天兩次，早飯和午飯。
如果要增肥就一天想幾次就幾次，一定不能忘了消夜。
乙個人一天吃幾次飯好呢？兩餐之間相隔多長時間好呢？按照我國人民的生活習慣，一般來說，每日三餐還是比較合理的。
兩餐間隔的時間也不要太長，間隔太長會引起高度飢餓感，影響人的勞動和工作效率。間隔時間如果太短，那麼上頓食物在胃裡還沒有排空，就接著吃下頓食物會使消化器官得不到適當的休息，消化功能就會逐步降低，影響食慾和消化。一般混合食物在胃裡停留的時間大約是4~5小時，所以，兩餐的間隔以4~5小時比較合適，如果是5~6小時左右基本也合乎要求。
33樓：阿祖聊世事
一天吃兩頓飯和一天三頓飯，哪個更科學
34樓：匿名使用者
人當然要吃三餐啊，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少
一天吃幾次飯最好
35樓：匿名使用者
一天吃三次飯是最科學的飲食習慣，分早中晚三餐，間隔四五個小時用一次餐是最理想的，從養生學方面來講，早吃好，午吃飽，晚吃少，只有科學用餐身體才不容易生病，才能達到養生的目的。
一天最少吃幾頓飯
36樓：青
最少得兩頓飯吧 如果是兩頓的話 早飯吃多點 下午四五點再吃第二頓 等到第二天早上再吃早飯。但是沒有特殊情況的話 還是建議一日三餐按時吃飯有利於身體健康
望採納 謝謝
37樓：匿名使用者
1頓就夠了，不怕胃出問題的話
人一天吃幾頓飯最合適，人一天吃幾頓飯最科學？
過去愛講一日三餐，而實際也不一定，早中晚餐之外還有夜餐，對某些人還要少吃多餐。不過大眾化還是一日三餐。對嗎。最好是一天三餐按時吃飯，但是有些腸胃不好的，可以少食多餐 一天三餐 晚上九點鐘後少吃大餐 三頓最好 早飯在7 30左右吃，中午在11 30 12點，晚上在5 00 5 30 這三時間段容易消化...
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