1樓：lonely丶人世間
尊敬的班主任老師：
由於我乙個人不做眼保健操的錯誤，導致了班級扣分，現在對於錯誤向您做深刻檢討。昨天下午第二節上課時候，由於我沒有意識到做眼保健操的重要，片面得追求當天作業完成的速度，因此出現了不做眼保健操的行為。
現在想起來，我真的非常的後悔。
第一，我充分得認識到了做眼保健操的重要性。經過您的批評教育，我知道了眼保健操是為了保護我們的視力而開設的活動，我們的眼睛也是身體的乙個器官，經過一整天的使用就會出現疲憊，這個時候就需要放鬆與休息一下來緩解疲憊。而眼保健操就是一項很好的緩解眼睛疲憊運動，眼保健操的行為動作都是經過精心設計的，非常有助於保護視力。
而我不做眼保健操，就是不懂得愛護視力，視力下降就會影響學習，也是不夠聰明的表現。
第二，我不做眼保健操也導致了班級扣分，損害了班集體的利益。作為班級的乙份子，我的所作所為是影響到班級的。眼保健操已經被納入到了學校紀律檢查規範當中，我乙個人不做眼保健操就讓班級的學校紀律檢查分數扣了。
使得班級的紀律形象有了折扣，損壞了班集體的良好形象，錯誤很大。
第三，我的不良行為也給同學們做了不良示範。身邊的同學們心智成熟度也跟我差不多，他們一向也是遵守紀律的。可是一旦看到我不做眼保健操，也或多或少會產生一股效仿的心理，這就在一定程度上帶動了班級同學違反紀律的風潮。
而我個人恰恰是這股風潮的起點，我這樣的不良示範真是隱患很大。
總而言之，眼保健操是保護眼睛又是納入紀律檢查規範的活動，我即便切實不喜歡眼保健操，也應該有模有樣得裝做，也不應該完全不做。這次錯誤是嚴重的，教訓是深刻的，思考是眾多的。在此，我向您保證今後我一定會認真得遵守學校班級各項紀律，一定要認真對待每次眼保健操，認真得做好眼保健操，不做任何損害班集體利益的事情了。
此致敬禮
求採納就好！
2樓：醉衵
尊敬的班主任xx老師，我對於自己這次所犯的的錯誤，經過反覆的自我檢討，有了很深刻的認識。對於這次錯誤的發生。我認為主要的責任在我。
在這件不該發生的事情發生前，我沒有很好的想到它的可能的後果。究其原因還是因為自身的組織紀律性不強，沒有形成很好的集體榮譽責任感。對於這些不足，我會努力去改正，爭取創造乙個全新的自我，重新樹立乙個完善的自我。
在這裡也希望同學們以此為戒，不要再犯像我一樣的錯誤，不能辜負班主任老師的苦心。希望老師原諒我的這次錯誤，我會努力改正，我的檢討完畢，請老師批評指正。同是天涯檢討人，相逢何必曾相識。
啥也不說啦，努力吧。檢者，能不檢就不檢為上。
3樓：匿名使用者
這天是眼保健操比賽。 我的視力很差，別看我三年級就戴眼 鏡了，實際上，二年級就近視了。 做眼保健操是一件保護視力的好方法 ，它能幫助眼睛消除疲勞，讓眼睛保持住 這個視力。
可我就不對了，做眼保健操好像是我 的乙個負擔，每次，我都希望眼保健操快 一點兒結束，要不，就是睜開眼睛向外看 看。總之，我非常討厭做眼保健操。 自從學校規定要重視兩操時，我很惱 火，但沒辦法，我試著盡量不睜開眼睛， 不去想它，想別的事，眼保健操就很快結 束了。
這次我真沒睜開眼睛，做完了，我覺 得十分舒服，好像明亮一點兒了。這樣連 續了乙個多星期，我非常驚訝，我的視力 居然沒有下降。 媽媽知道了這個好訊息，高興地說：
「 明天，我給你乙個關於視力的禮物。」我答 應了。第二天，媽媽給了我一本普通的練 習本，我很生氣，媽媽說：
「你換個面看看 吧！」我一看，上面有許多關於視力要注意 的，我看了，把它當作了我的草稿本，可 以多看看。 我以後一定要認真做眼保健操，讓視 力不斷好起來。
4樓：在八大公山用功讀書的北極星
我明白了眼操的重要性
眼保健操不認真要寫一千字的作文該怎麼寫
5樓：丨千里快哉風丨
上課了，該做眼保健操了，平時同學們都會很自覺得安靜下來，但是今天，上課和下課幾乎沒什麼區別。我們班的廣播壞了，但是門開著總能聽到一點聲音吧！但是同學們的吵鬧聲蓋過了廣播聲，我這個紀錄官也開始偷懶了，坐在位子上管也不管。
後來總算安靜一點兒，大夥兒見聽不見就自己喊：「一二三四五六七八，二二三四五六七八……」其實乙個也沒認真做。突然，門口出現乙個人——值周生，想必扣分了吧！
朱老師知道了，大發雷霆，罰我們一人一篇檢討。其實是我們不對，做眼保健操是為了保護我們自己的眼睛，不是幫被人做，更不是幫老師做。除了同學們有不對，我也有不對的地方，如果剛上課大家在吵我就管住，就不會沒有紀錄，也不會扣分了。
經過這一次的教訓，我一定管好上課時的紀錄。朱老師，我想同學們都知錯了，也受到了懲罰，您就不要那麼生氣了。
6樓：流狼
從眼保健操開始寫起，它的**、發展歷史、好處等等
做眼保健操不認真800字檢討書怎麼寫
7樓：多虹
檢討書由於我不認真做眼保健操，還班級扣分，拿不到流動紅旗。因為我的乙個不認真害老師操心，害同學們努力做的眼保健操扣分了，老師我以後不會在這樣了，如果有下次我願意補償全班同學，老師同學們對不起對不起對不起對不起對不起。。。。。
還有些自己加
給分啊！我作業還沒做呢在這裡幫你想。
8樓：匿名使用者
亂寫吧。
經過。那時 在幹什麼
寫完 就有1000字了。
9樓：鉛球遂
最近紅眼病不敢做哈哈
眼保健操的步驟，只要步驟和每一節的名字
我們學校天天做 可是我就記得第一節和最後一節緊閉雙眼 深呼吸 手捏耳垂 腳趾抓地 中間的穴位什麼的沒記住 很簡單 的 第一節 揉天應穴 攢竹下三分 以左右大拇指羅紋面接左右眉頭下面的上眶角處。其他四指散開彎曲如弓狀，支在前額上，按揉麵不要大。第二節擠按睛明穴 以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按 然...
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