1樓：慕容運旺北畫
當然是吃的好，外用的只能暫時的緩解**乾燥啊等症狀，有句古話叫做以內養外，只有把內在調理好了，**自然會變好，我吃過幾個牌子，現在感覺下來美薇的比較好，它在上海的東方商廈。第一醫藥商店和虹橋友誼都有的賣的，但是櫃檯**相對比較貴，我是在他們官網買的，現在搞活動**滿划算的，它是魚膠原的，吸收也不錯，現在我**比以前亮多了，味道也蠻好的，因為是果凍形態的帶出去也蠻方便的，不會想液體那樣怕敲碎啊什麼的
2樓：呼義竹媼
補充膠原蛋白的方式主要有3種：
1.新增在護膚品中：含膠原蛋白的化妝品有一定保濕、抗皺效果，但僅作用於表皮，很難進入真皮層。
2.外部注射：直接皮下注射膠原蛋白，有立竿見影的效果，但存在肌膚排斥、過敏的風險，並且**昂貴，維持的時間也較短暫。
3.口服食用：口服膠原蛋白是最直接有效的補充方式，但要堅持2個月的週期，因為長時間流失掉的膠原蛋白，沒有一定時間是難以補回來的。
外敷的因為膠原蛋白分子量太多，不容易被人體吸收的，建議你最好還是口服膠原蛋白，這樣效果比較好些的，更多膠原蛋白相關，你可以參考
怎麼選擇好的膠原蛋白
焦巴兒 隨著膠原蛋白的知名度日漸升高，很多人都開始關注膠原蛋白，但是市場上魚龍混雜的膠原蛋白產品，無疑給人們的選擇增加了很多困難，那麼該如何選擇膠原蛋白產品呢？選擇膠原蛋白產品要遵守哪些標準呢？工具 原料 膠原蛋白原料分為魚膠原蛋白 以魚骨魚皮為原料 骨皮膠原蛋白 以牛豬骨和皮為原料 膠原蛋白是一種...
什麼牌子的膠原蛋白好
選擇膠原蛋白的三個重要標準 標準一 膠原蛋白的分子量越小越好 人體在吸收膠原蛋白時，分子量是非常關鍵的因素，分子量越小越易被人體吸收。膠原蛋白的分子量要在3000道爾頓以下，才適宜被人體吸收。標準二 膠原蛋白的數量越多越好 人體在每天的自我更新中會不斷流失膠原蛋白，女性從20歲開始每天要流失5000...
玻尿酸和膠原蛋白的日文是什么，玻尿酸和膠原蛋白的日文是什麼？
玻尿酸 酸 hyaluronic acid 膠原蛋白 collagen 玻尿酸和膠原蛋白有什麼不同 老黃搞事 玻尿酸一般指透明質酸，是由兩個雙糖單位d 葡萄糖醛酸及n 乙醯葡糖胺組成的大型多糖類，膠原蛋白是細胞外間質成分，以不溶性大分子結構存在，並與蛋白多糖 糖蛋白等結合在一起。d 葡萄糖醛酸及n ...