1樓：餘新蘭繆琬
有一種抗疲勞的鞋墊，採用一種儀器，計算出足寬和足底壓力等綜合資料，針對54種足形的特點，專門設計的一種鞋墊，我是在這個**上看到的：
，但是沒嘗試過，經常逛街的美眉們可以去買雙試試，據說挺有效的。
2樓：空夏竺儀
愛乙個人，沒有對錯，只有願不願意。愛可以是單獨的，也可以是相互的。單獨的愛，便是單戀；而相互的愛，便是戀愛。
愛不分對錯，只要你心裡頭喜歡著乙個人，愛著乙個人，無論對方是否愛你，也無論對方是否能和你在一起，都不再重要了。無悔地去愛，真誠地去愛，坦率地去愛。也許，多年以後會發現，原來曾經的最美好，已經悄悄在自己身邊安下了窩。
愛，一直伴著自己，從有愛的那一刻起，直到永恆。
如果工作是一天12小時的站立，請問有沒有好的方法讓腳不疼，比方說穿什麼樣的鞋子讓腳舒服
3樓：匿名使用者
不曉得你是女生還是男生, 男生的話就是旅遊鞋,透氣的那種,軟墊,舒服, 女生的話,建議別穿布鞋,因為布鞋底太薄,一天站那麼長時間, 高跟更不用說了, 鞋什麼什麼的不重要 ,要看底子,又軟 屬於中度厚的最適合。 希望能幫到你吧，
4樓：小胖浪子
最好把小腿綁一綁，工作完後做做按摩，
活得好累..有什麼辦法可以輕鬆點?
5樓：
你有工作.有家庭.還有空可以去玩的話..
你已經很好了你看那些山區小孩.沒錢讀書.甚至得不到溫飽..
還有那些在伊拉克之類的更不用說了``整天生活在炮火中.哪怕一不小心就看不到明天了
生活的意義嘛`建議你多去做些公益活動.資助些山區小孩..當你得到些小孩的回信時..真得很有滿足感的`
至於家庭嘛``抽空跟老婆一起去旅遊散散心
不要為了工作而工作..換個想法..用另外乙個角度來看``就不一樣了`.
6樓：匿名使用者
這不是錯，每個人都會有這種時候，因為在家待的久了才會這樣。
主要原因是，你沒有目標，沒有目標就沒有動力了，人有了目標，堅持著去做，成功了，體會那份喜悅，才有動力繼續下乙個目標。
而且待的越久越嚴重。 你要走出去，哪怕是散步，逛街，因為人一旦走出房門，就
活動開了，到那時候，你 會有種莫名的動力。到那時候，你再好好思考你的未來規
劃，不用規劃的太遠，哪怕 是最近乙個月也行。慢慢的，你久發現原來有很多事情
等待你去做，有很多的責任等
待著你去扛。有個人等著你去保護。
7樓：匿名使用者
因為你還沒找到自己喜歡的事，任何事如果你不是自己樂意做的，那麼就得不到其中的快樂，因此唯一讓自己快樂的方法就是多做些自己喜歡的事，拋開雜念，快樂是自己給的，快樂幸福只是一種心態，關鍵看你自己怎麼去看，如果你是積極樂觀的生活那麼你就會活得高興，一點都不累，一旦你遇到煩惱的事情，你應該盡量去避免，當然也有很多事，雖然是自己不想做的，但又必須去做，這時你就要調整好心態，向你的內心祈求，我能行的，即使沒做好也得到了鍛鍊，真的太好了，所以你一定要用積極的心態去面對，切忌把它當作一種負擔，那樣的話，你不但事情做不好，而且會活得很累。祝你好運。
8樓：
現在社會的壓力是很大。你覺得累也很正常。按理說越成功的人越累，因為他們每天面對的問題會比普通老百姓多些。
只是他們能夠很好的調整自己的心態，安排時間，處理好人際關係。還有一點，就是他們在做任何事的時候都是全身心的投入。工作上再煩惱，這些煩惱，他們絕不帶到平時的休閒活動中，該和朋友家人相聚的時候，就放下所有包袱好好享受，調整好心態，才能更加精力充沛地面對工作上的煩惱。
每個人都有不如意的時候，一旦有問題出現，你就該去積極面對和解決。不要讓所有問題越積越多，多到無從下手了，那個時候更難解決。你只是需要多一些關心，調整好心態，你會慢慢好起來的。
9樓：匿名使用者
如果身體沒什麼的話，純屬思想問題，只需要發洩發洩，不妨找個地，竭盡全力喊兩嗓子或找個東西用最大勁欺負一下，比如枕頭，被子之類的,選自己愛吃的狠狠吃一回,把那班狠狠的曠上兩天,見領導很不客氣地吼他一回,回家有老婆就把老婆罵哭,沒老婆就找個實在沒用的實在看不順眼的實在想扔的狠狠的砸爛親自狠狠的甩到垃圾對里......發洩完，在重新布置一下家裡，來個大變動,出上一身汗.狠狠睡一覺.
調整一下心理，告訴自己又重新或過來了，新的開始.....有老婆的就選給老婆道歉,沒老婆就直接上班給領導道歉.看看存摺還有多少就到那個數了.....
10樓：匿名使用者
知足常樂；不去和別人比，因為每個人都不一樣。要對自己的生活人生有信心啊，看過『士兵突擊』嗎？在現在的大環境中，還是有許多許多閃光點。
珍惜你現在所擁有的，享受你現在所擁有的；分享別人和自己的快樂。
11樓：別說我是妖精
我曾經就和你一樣
先給你分析吧
工作你的工作可能不如意 或許是同事上司
或許是工資待遇 或許是這根本就不是你喜愛的工作家也許是和現在的她過得不如意吧 或許是感情上 或許是家庭經濟狀況不樂觀
最主要是你太年輕了 還經受不住各種生活壓力 多聽聽自己喜歡的歌 多和比自己年長的人談心 多做戶外運動
多去想想那些不如你的人 給自己定目標 為理想而奮鬥慢慢的你的心理就平衡了
也就開心了
12樓：匿名使用者
很簡單 死了一了百了！！你這種想法的人在世界上很多很多，設想一下 如果你是乙隻高階的寵物狗 那嗎就沒有這麼多的煩惱了，成天吃完睡睡完吃，在主人的窩裡度過一生 ！？？你甘心麼？？
做人的感情，親情你能體會得到麼？？？ 人就是人 正因為累 你的一生才會充實！！死前回想 沒有虛度這一生！！
如果你想輕鬆的話，沒有別的辦法，除非天降美鈔足夠你一輩子的錢！只能自己想開一點，，想開了 你會發現活著真好!!
願快樂伴你一生
13樓：
人之所以痛苦就是因為追求錯誤的東西。
看看你是不是犯了方向性的錯誤？
自己安靜的呆著，考慮明白自己到底想要什麼。其他的也就無足輕重了。
心就那麼大，不是用來裝這個就是用來盛那個。
越想著累就越累。
說到底是目前的社會環境根本不給人私人空間。
14樓：匿名使用者
哎~~誰不累啊~?>??
都是這樣在過~
出家有有煩惱~~~
人就是在煩惱中掙扎~~~
那是沒辦法的~~
頂樓上的~~找個沒人認識自己的地方過一段時間~
15樓：水月天舞
我看你最累的是『心』你的心很疲憊，首先，你要放鬆你的心，心態要好，不要老是在意一些有的沒有的，什麼事情都要看開，錢夠用就ok，工作做完就ok，有飯吃就ok，有覺睡就ok，身體不出問題就該開心，有工作就該開心，能活著就該開心，你要有這種心態，自然的，你的生活就會自然而然的開始漸漸輕鬆起來～就像我，超級樂天派，天天快樂我怕誰^_^～～～
16樓：卍解斬月
生活就是這樣，有些人忙碌，有的人輕鬆，要看你如何看待你的生活了，如果你抱著消極的態度去看待它，那必然什麼事情都將會是不順心的，也就是你說的累吧，凡事看開些，也許生活就會輕鬆些吧~
17樓：匿名使用者
去故地重遊吧.現在你思緒煩亂.如果條件可以.
回到你小學的母校,回到你中學的母校看看.或者你小時候經常去的地方.去那是一定可以放鬆的,而且通過你的回憶.
會讓你有一絲改變.
18樓：
我想你是對現狀不滿。生活不如意，壓力大總就得很累，即使你沒做什麼也累。那是心累。
你要學會調節自己的心態。想想你可以工作，沒有失業的痛苦啊。你有家可以回多幸福啊，你沒看大街上睡著很多無家可歸的可憐人嗎？
你可以去旅遊，多好啊，拋棄所有的煩勞，好好享受生活，體驗一下自然的美。
19樓：日常可
佛曰「愛欲生煩惱，煩惱省智慧型」。你是有太多的慾望的緣故。
20樓：匿名使用者
人為什麼會痛苦,就是有思想,其實去掉那些空虛的思想!人才能找到自我知道嗎
21樓：
做自己感興趣的事情是不會覺得累的，那是種心理狀態，如果你連感興趣的事情都沒有，那就需要發掘一點，許多東西需要自我調節的
22樓：匿名使用者
數數錢吧，找到數錢數到手抽筋的感覺。
看看美女吧，重新煥發你生活的慾望。
23樓：匿名使用者
去洗個桑拿，什麼也不要想。要做什麼事情就直接做，用一定的時間去專業的做。在固定的時間裡什麼也不要做什麼也別想一門心事做該的事情。
另外自己做個計畫，什麼時間段做什麼事情。
減壓有哪些有效的方法?
24樓：秦國來的小混混
減壓就是要有乙個目標，一次次靠近目標，就是減壓的過程，比如說，深呼吸10次，每一次呼吸就減壓一次。
目標10000個讚，贊一下就減壓一點。
減壓就是不要把目標看得太大，不要把自己壓得太低。
可以出去玩，旅遊，逛街，可以運動，可以按摩把自己交給大自然。
贊，厚臉皮。。好幾毛了，跟新。。
25樓：匿名使用者
改變生活習慣
給自己的房間布滿明快、活躍的色彩，
如此能使人頭腦清醒;要講究飲食，
一日三餐做到葷素搭配，營養均衡。
其它食品如雞肉、牛肉、香蕉對安神有很大幫助;睡前洗個熱水澡，喝一杯牛奶，晚上睡個好覺。
細小問題不要糾纏;開懷大笑是一種最愉快的發洩方式，也是最坦然的處世原則。lll
26樓：風來也
心理減壓是指對自己的心理進行緩解宣洩的一種方式，心理減壓對我們的心理健康是非常重要的，因為每乙個人在生活中都會存在著心理壓力，當心理壓力過大時，我們就要進行心理減壓！
改變生活習慣
給自己的房間布滿明快、活躍的色彩，如此能使人頭腦清醒;要講究飲食，一日三餐做到葷素搭配，營養均衡。其它食品如雞肉、牛肉、香蕉對安神有很大幫助;睡前洗個熱水澡，喝一杯牛奶，晚上睡個好覺。
創造愉快環境
閱讀書報有助於釋放壓力，且增長知識體驗樂趣;不要害怕承認自己的能力有限，在適當的時候學會向人請教;要學會冷靜處理各種複雜問題，非原則問題上不要計較，細小問題不要糾纏;開懷大笑是一種最愉快的發洩方式，也是最坦然的處世原則。
旅遊與休閒
週末旅遊、或上超市購物感覺會很好;變換一下髮型，學做乙個菜，你會有不一樣的感受;泡吧、看電影、聽**也不失為乙個好方法。
參加戶外活動
久在家中，性格中壓抑成分較多，經常運動會使壓力得到釋放。調整作息時間，每天堅持跑步、游泳或給自己放假去健身房健身，抽出時間到就近的公園走一走，這樣有宜身心健康，不僅能鍛鍊身體，也能放鬆情緒。
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