1樓：射手是高階峰會
要注意用眼的健康，不要長時間用眼看電腦看電視，而是要給眼睛休息的時間，如果眼睛感到乾澀，可以滴一滴滴眼液，也可以看看遠方，看看綠色的植物，不要用眼過度。保持良好的姿勢，眼睛距離電視電腦書本的距離不要太近，身體姿勢要正規，如果電腦螢幕太亮了，也可以根據情況調暗一些，盡量避免在昏暗的環境下用眼。建議每天兩杯（氿味瞳仁茶），能增強眼內肌力、加強調節功能，改善眼乾澀疲勞的症狀。
2樓：沒事逛逛雙子
**玻璃體液化和後脫離是主要原因，70%患者由此引起，但約1/4可能具有威脅視力的病變，主要是視網膜裂孔的形成。
臨床表現
常有飛蚊症狀，眼前有飄動的小黑影，尤其看白色明亮的背景時更明顯，經仔細檢查並未發現明顯玻璃體病變。對主訴有飛蚊症的患者應散瞳仔細檢查眼底。
**僅有玻璃體後脫離的病人無須特殊**，對有危害視力的病變如視網膜裂孔等，按有關**原則處理。
預防病理性飛蚊症的預防有下面幾點：
1.長期使用電腦，應注意用眼衛生，定期檢查眼睛。
2.高度近視者則要注意避免劇烈運動和外力撞擊。
3.注意合理用眼，看一段時間書後最好就休息一會兒。
4.均衡飲食，多吃些明目養眼的食物，可以喝些枸杞菊花茶來保養眼睛。
5.避免強光直射眼睛。
6貼眼貼輕輕閉上眼睛，將眼貼敷在眉毛下緣，鼻子兩側，輕輕撫平眼貼，讓眼貼與眼部**充分接觸 閉目休息15-20分鐘
飛蚊症注意事項
飛蚊症注意事項有很多，而對於出現玻璃體混濁的患者需要謹慎小心，同時一定要及時**，因為有很眼底疾病是因為玻璃體混濁而引起的。那麼 ，我們來看看玻璃體混濁注意事項是什麼。
1.平時注意休息不要過度用眼睛，避免形成近視。切忌"目不轉睛"，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。
2.不吹太久的空調， 避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。
3.多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。
4.保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。
5.避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。
6.保持良好的工作姿勢。保持乙個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視螢光屏，這樣可使頸部肌肉輕鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。
7.調整螢光屏距離位置。建議距離為50-70厘公尺，而螢光屏應略低於眼水平位置10-20厘公尺，呈15-20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的機率。
眼睛飛蚊症如何治療？平時要注意什麼？
方法 生理性飛蚊症不需任何藥物。生理性飛蚊症患者只需要在平時多注意眼睛健康，多做戶外運動，練練體操，這樣可以增加自身免疫力。飲食方面要注意些，要飲存天然礦物質的水。還要以公尺飯為主食，多吃一些綠色食品，蔬菜最好以涼拌為主。水果要吃一些爽口的。下來放鬆心情後眼睛大可恢復正常。病理性飛蚊症的 都可採用哈...
飛蚊症在日常生活中應該注意哪些事項
飛蚊症不是嚴重的眼疾，不會導致瞎眼。目前也沒有效的藥物可以除去這些 飛蚊 實際上，有些黑斑會慢慢地沉到玻璃體的底部，脫離了視線範圍，人們就不復看到 飛蚊 了。但如果除了斑點還看到火花或閃光時，應立即尋醫，這可能是視網膜脫離的症狀，進而失去視力，不可掉以輕心。中醫認為患上飛蚊症的疾患，多因肝腎兩虧，脾...
請問跟腱炎能徹底治好嗎？治療期間需要注意什麼呢
如果跟腱炎比較輕，通過適當的休息，可以達到自癒，但是跟腱炎比較重者，需要積極 才有機會 患者需要靜養，儘量減少劇烈的體育鍛煉及長距離行走，建議在急性期的時候，一定要避免下地行走，微波理療，可以使用活血化瘀的藥物 例如骨方世跟腱貼。多休息，啕寶有，避免劇烈運動。病期超過4周轉為慢性期，需要理療，理療對...