1樓：職場阿聰
從華哥被精神病患者襲擊這件事上，我們就可以看出現代生活中發展的速度越來越快，而人們的壓力也越來越大了。其實我們應該合理的釋放壓力，讓自己的壓力在可控範圍之內，適當的放鬆有助於讓自己的工作做得更好。不能一直死工作到最後結果還不好，而且還給自己造成了精神損失。
之前在我們這邊就有乙個醫院，關了200多個精神病患者，想想在以前的時候精神病人還很少。在最近的幾十年裡，精神病患者越來越多。想想應該是時代進步的太快了，每個人的壓力也越來越大造成的精神病患者越來越多吧。
其實這也不怪現在生活快速發展，我們應該懂得合理的減壓。
像是之前就有乙個報道，華為的公司海外的乙個中國職員工作了很長時間，最後猝死了，其實這也是競爭壓力所導致的，可能很多人說他自己應該多休息一會兒。可是還有乙個更現實的問題，如果他多休息一會兒就很有可能被公司開除，他還有妻子，父母和孩子，所以他不能倒下。所以現在生活中每個人的壓力都很大，因為大部分人都是獨生子女，要承擔起乙個人撫養，兩個老人的任務。
甚至是兩個人撫養4個老人。這種壓力是不言而喻的。
所以在現在生活中我們應該維護好自己的心理健康，對那些不好的事要堅決拒絕。如果你不拒絕接受的話，可能你會因為你這乙個決定讓這一生都毀於一旦。很多聰明的人就知道讓自己合理的工作，合理的作息，讓自己有更好的工作狀態。
讓自己的壓力在自己的合理接受範圍之內。相信中國以後會在這方面做出一些合理的措施吧。
2樓：一目了然老師
乙個人保持心理健康很重要！一旦發現某些心理問題，就要及時的看心理醫生，防患於未然。
3樓：職場摸魚包子
現在社會各種事情非常多，你永遠不曉得你會經歷什麼，所以維護我們自己的心理健康真的很有必要。
4樓：宇距離
現在我們應該維護自己的心理健康，有事就向別人傾訴，千萬不要悶在心裡，這樣非常的不安全。
5樓：匿名使用者
其實在面對壓力的時候，我們要及時的釋放出來，不要一直壓抑在心底，及時的去看心理醫生。
6樓：資深談娛樂
現在社會各種事情非常多，你永遠不曉得你會經歷什麼其實在面對壓力的時候，我們要及時的釋放出來
7樓：loser的無賴
我覺得我們還是應該看一些心靈雞湯，來做乙個適當的緩解，然後當自己覺得自己可能有這方面的問題的時候，應該及時就醫
8樓：匿名使用者
可以找親戚朋友聊聊天，也可以出去旅遊散散心，我們要及時的釋放出來，不要一直壓抑在心底
9樓：奶味多蘿莉
此時此刻需要專業的心理醫生，有些方面專門的溝通引導，我覺得大家覺得心裡有壓力的時候可以去找心理醫生，也可以去做減壓遊戲。
10樓：小花貓
平時要學會給自己減壓，可以找親戚朋友聊聊天，也可以出去旅遊散散心，要麼做一些運動讓自己發洩出來。
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