健身小白第一次去健身房是一種什麼體驗

1樓：萌萌美夢

看到健身的人都覺得好帥氣好**，看到每個器材都在研究到底應該怎麼去用，注意的是身邊人的眼光擔心別人將自己看成乙個笨蛋，所以健身的時候只敢去跑跑步，一點也不敢用器材！

2樓：左岸**

我第一次去健身房的時候非常小心謹慎，不敢隨便用健身器材，生怕別人認出我是個小白。於是找了最簡單的跑步機開始鍛鍊，跑步的時候不時看看周圍的人是怎麼鍛鍊的。還好教練找到我，帶我去熟悉健身房場區，帶我認識各個器械，我的心情一下就放鬆了很多。

3樓：二寶六音

記得第一次去健身房的時候,看到很多人揮汗如雨,有練習瑜伽的教室,揮汗如雨慢跑的人,舉鐵的人,看上去整個人充滿了動力.

因為但是還不太流行私教,也沒人指導,然後自己做器械的時候竟然拉傷了..

4樓：勤奮的杜老師

健身小白第一次學健身房，其實是不敢有什麼大的活動，因為她對於器械的使用不是太清楚，既不敢去詢問別人，又害怕別人來笑話她，而且看到健身房那些大款絕對會目不轉睛的盯著，心裡暗暗下決心一定要變成那樣的大塊兒。

5樓：公尺酒漂香

第一次去還好有朋友領著，現在回想起來都覺得太好笑了。那時候看到健身房裡的那些人身材都特別好，自己特別的羞愧。整個過程我幾乎就是在看別人怎麼練，我什麼專案都不敢做，就只會在跑步機上跑。

那一次之後，我就回去**了，之後又和朋友去，還辦了一張卡，感覺一下子自信起來了。

6樓：

除了跑步機，其他器材就那瞎練。看著別人的身材，自己暗暗加油。

7樓：誠心吧就

看著器材不會用，看到別人一身肌肉塊自己會有些自卑，器材也不會用，也沒有實力請私教，自己瞎練，非常難受。

8樓：我是大神啦

一開始沒人的時候剛到健身房，看每個器材都特別新鮮，就每個都想玩一下，後來到了人多的時候就看到人家的肌肉都特別強壯，自己還是有點自卑，就不太敢鍛鍊了，而且是感覺自己亂鍛鍊的話，也沒有什麼實際效果。

9樓：一簡單小姐

我第一次去健身房的時候，覺得自己像乙隻小白鼠，對各種健身器材都很好奇，都想要去試試看，覺得自己在做實驗，選擇最適合自己的專案。

10樓：

，不知所措也沒計畫，漫無目的的在跑步機上跑步，尷尬

11樓：薏仁家的喵

就是看啥都很有興趣，我第一次去健身房的時候，就是看見什麼器材都想試一試，但是一上去就不行了，累趴。

12樓：just娛樂吧

能請是最好的選擇，我當初前乙個月都是請的私人教練。他會很耐心和認真的教你如何健身之類的。安全一點。

而且不會一頭霧水。他會給你制定計畫。要吃什麼，練什麼都會說，比乙個人傻傻的練強太多了，後面就知道怎麼弄了。

就不用教練了。雖然**有點高，但是也是值得的！

13樓：

我覺得健身小白第一次去健身房，應該是信心滿滿，覺得自己一定能堅持的吧。