1樓：阿穎說事兒
呃，腿部的維度根據我們走路的多少，還有身體的。呃。發生的變化還有年齡發生的變化，都會使腿部的維度發生變化，所以會產生忽上忽下。
2樓：看海聽風曬太陽
腿部的圍度忽上忽下，應該是你有變瘦或者是又變胖了。
大腿的正常圍度是多少
3樓：
以中國人為例，大腿的正常圍度（男/女）標準如下：
身高大腿圍指數=(大腿圍/身高)×100，大腿長圍度指數=(大腿圍/大腿長)×100；
這兩項指數女性均大於男性，差異顯著；也就是說，女性腿相對粗短，男性相對細長；這與體脂分布的性別差異有關，雌激素抑制脂肪在腹部的囤積，增加脂肪在臀部和大腿的囤積，雄激素則剛好相反。
大腿圍的測量方法：
被測者兩腿分開與肩同寬，兩腿平均負擔體重。測量者將皮尺放在後面臀下橫紋處，水平測量大腿一周的圍度即為大腿圍。將測出的左右兩大腿圍度值相比較，可看出其左右大腿肌肉的發育是否均勻。
4樓：孫樹帥
大腿的政策維度是30公分。
請教大家乙個問題：大腿圍和比圍
大腿圍多少標準
5樓：小北講娛樂
標準腿圍測量方法：
年齡20-30 身高乘以0.293 30-40 身高乘以0.301
40-50 身高乘以0.309
所得的結果就是你的標準腿圍。
測量大腿圍的正確方法：
1、被測者兩腿分開與肩同寬，兩腿平均負擔體重，測量者將皮尺放在後面臀下橫紋處，水平測量大腿一周的圍度為大腿圍，將測量左右兩大腿的圍度值相比較，看其左右肌肉發育是否均勻。
2、腿部測量大腿尺寸時，大腿向前伸半步，勿用力，測量臀部下方大腿的部分。大體上講，雙腿併攏後，兩腿之間只有4個小空隙才是最標準的。
6樓：明豔夜
大腿圍的標準與性別，年齡，身高相關，每乙個階段都有不同的標準，我國7-21歲青少年大腿圍和小腿圍（腿肚圍）平均值如下表：
經過研究得出，我國18～25歲成年男子，大腿圍度48-52厘公尺為中等，52厘公尺以上為較粗或粗，48厘公尺以下為較細或細
大腿圍女性始終大於男性，這與體脂分布的性別差異有關。
身高大腿圍指數=(大腿圍/身高)×100，大腿長圍度指數=(大腿圍/大腿長)×100；這兩項指數女性均大於男性，差異顯著；也就是說，女性腿相對粗短，男性相對細長 [1-2] ；這與體脂分布的性別差異有關
擴充套件資料：也可以自己測量身體的各個圍度：
身高= @ cm
手腕= & cm
胸部= @ x0.52= cm
腰圍= @ x0.37= cm腹圍= @ x0.46= cm腳踝= @ x0.2x0.58= cm
手臂= & x1.7= cm
胸部下圍= @ x0.44= cm
臀部= @ x0.54= cm
大腿= @ x0.3= cm
小腿= @ x0.2= cm
要判斷自己是太胖或太瘦，可以將全身正確的做測量，做下記錄，合乎標準當然是理想的，如果不合標準，就要及時地尋找方法採取措施，但最重要的還是健康
7樓：阿亮體重管理
標準的大腿圍應該是身高x0.3+1.6cm，舉例來說1.
6公尺的女生，大腿圍應該是160*0.3+1.6=49.
6cm，所以簡單來說，1公尺6的女生，腿圍在50cm以內就是很漂亮的，算一下自己的標準腿圍吧
為什麼節食**體重一直掉，運動**體重忽上忽下
8樓：clare愛生活
節食真的能**嗎？你真的成功了嗎？歡迎關注 | 嘿知識 | ，一起來漲知識吧！
9樓：
你節食**體重肯定減，你吃的少不會長份量的，遠動**肯定呼高呼底，困為你長掌握的不均勻，你今天鍛鍊明天先累了又不鍛練了，肯定呼上呼下的，想**一定要堅持下去，加油。
10樓：
節食**，體重降的快也容易**，最好的還是控制飲食加適量運動，**是乙個過程，不是一蹴而就的事情，運動會讓身體線條更美的
11樓：那拉慕雙
我09年3月剛生了寶寶。產後體重是124j，坐完月子131j。現在是93j。
因為我沒用母乳餵養。所以能很早的**。剛開始的時候，先控制飲食。
把飯量減小一半。但必須要吃飯。要不然。
很容易胃疼。早上起床先喝杯白水。能起到清腸作用，晚上5點以後都不吃東西，實在不行。
就吃一半蘋果，記住是一半。以後就慢慢的減少飯量。增加運動。
**還有乙個期限會感覺很渴，渴就盡量多喝水吧。少量多餐。我現在3天吃的飯量，是以前1天的飯量。
一般**前幾天體重會很快下降。但過些天後，體重無論怎麼減都減不下去。。這是**過渡期。
體重減輕以後，一般1星期後，才能看出來瘦了。。就是說，把你要的標準體重在減下去5j，1星期後就能到你的標準體重。
大腿圍多少算胖
大腿圍多少標準
12樓：阿亮體重管理
標準的大腿圍應該是身高x0.3+1.6cm，舉例來說1.
6公尺的女生，大腿圍應該是160*0.3+1.6=49.
6cm，所以簡單來說，1公尺6的女生，腿圍在50cm以內就是很漂亮的，算一下自己的標準腿圍吧
小腿的腿圍怎麼量？
13樓：匿名使用者
具體部位是小腿中間部分靠上一點，就是小腿維度最粗的地方。至於正常維度，你可以自己算下~
大腿中部/小腿中部/腳脖=5：3：2
腰圍/骨盆=0.7
腰以下的腿長點全身的61.8%
1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5比8，符合「**分割」定律。
2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。
3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘公尺。
4、髖圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘公尺。
5、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘公尺。
6、小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘公尺。
7、足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10厘公尺。
8、上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。
9、頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。
10、肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4厘公尺。
肚臍下102 胸圍93 腰圍84 跨圍90 大腿圍56 小腿圍38 足頸21 上臂圍48 頸圍27 肩寬48
14樓：
這麼牛逼的口氣問問題
怎樣減小大腿圍度？
我只想練腿部的力量，而不想長圍度怎麼辦
如果說你要是想鍛鍊腿部力量的話呢，屬實肌肉是要有所增長的，當然就會變粗嘍。不過跑步會使你的腿變得很勻稱，肌肉也不那麼明顯。所以你的問題很矛盾的。練力量的話，那就大重量，但是不要把動作做全組，意思就是動作幅度減小，速度要快，但是要穩，不能憑慣性練習動作。組數的話，乙個肌肉群一次練3到4個動作乙個動作4...
我母親為啥忽然眼角皺紋展開了，我母親為啥忽然眼角皺紋了
開衍 孩子，那是媽媽老了 魚尾紋，是眼周 真皮層膠原蛋白含量逐漸減少。網狀支撐體會變厚變硬 失去彈性，當真皮層的彈性與保水度降低，便會失去彈性並變薄老化。表皮即形成鬆垮的魚尾紋。解決辦法 1 用抗老化的眼霜，配合專業的按摩手法，擦完眼霜眼尾向上提2 吃含有膠原蛋白的食物，豬蹄 燕窩等也可以直接服用膠...
不管怎麼控制飲食增加訓練 體重和圍度都不變
控制飲食只是一方面的作用，最重要的還是要鍛鍊，所謂鍛鍊而不是訓練，要找到適合自己的鍛鍊健身的方式，實在不行就辦張卡到健身中心去鍛鍊身體，一方面增強免疫力另一方面達到 效果，重要的是能堅持要自律，不然一切都是白費，只要懶惰了幾天又會恢復到原樣的。應該是飲食方面沒有控制好。控制飲食是要講科學的，建議你認...