1樓：百小度
還是生活不太規律，有可能你面對電腦電視、手機一些電子裝置太長時間，補水又不夠，所以就會出現這種情況，有點上火。如果需要的話，可以看看中醫，調理一下，比較有用。
2樓：萌到深處人自呆
這叫低血壓低血糖。很正常只是你你身體很弱而已。氣血有點虧。提前喝咖啡或者空腹不吃飯都可以。
順便一說，對於女生，這是萌點。
3樓：匿名使用者
您好！您所介紹的情況看來比較嚴重和複雜。我建議您帶著過去的病歷資料來看病，必要時我可能還要進行進一步檢查，確定您的疾病性質和程度，再進行有效的系統**。
我認為您的病是可以**的。
4樓：
這個大家都一樣的，你的狀況是處於長身體最後衝刺階段，放心，這沒什麼大不了的
5樓：
血糖不足，熬夜，神經疲勞。放鬆放鬆，散散心，把心事放下
6樓：張小迷糊嗷
吃完飯吃一大匙白糖，噎得慌就喝點水，保證你一天都精神，是早飯
7樓：
很正常，正常人都會有，早8點睡回籠覺最舒服，特別是看書學習，尤其催眠
就是習慣不好，克制自己，讓機體亢奮起來，就好了，
8樓：一地雞毛
主要原因還是缺乏鍛鍊，增加運動，會有意想不到的結果
9樓：
一般來說，人晚上不應超過10點睡覺。而你是「11點之後就睡了」又六點這麼早起。睡眠時間才7小時。
18歲應該是高三把，高三學習緊張我想11點躺下床也不怎容易睡著吧。而且，你是不是睡著以後晚上還會醒好幾次所以，應該是你睡眠不足，早睡早起就好了，睡前別想些緊張的事。這樣應該會有所緩解
文采不好，語序有些混亂，請諒解。望採納，希望能幫到你！！！
10樓：金錢豹
如果你清晨起來打遊戲，或者做你感興趣的事情就不會困了吧？
11樓：貨灬留言
睡眠不足！！！或是習慣的問題！！1
12樓：匿名使用者
請問你的睡眠情況解決沒有
我現在也有你同樣的問題了
可以得到一些建議不
早上嗜睡怎麼辦？
13樓：市宣朗
我覺得是整天無所事事的原因
14樓：健康養生團隊
很多人早上起床一會就困，發作性睡病表象嗜睡
每天好像睡不醒，特別嗜睡是怎麼回事
15樓：禽宜春魯書
每天早晨醒不來，醒來後又渾身無力，沒有任何精神，就算是早睡也是一樣，這是怎麼回事呢？該不會是得病了吧？那麼我們今天就來分析分析下，這都是有哪些原因在搗鬼：
1、貧血：
由於體內的氣血不足，我們平常也會出現頭暈嗜睡、身體疲乏的這些現象。平時生活中可以適當的運動一下的，飲食的話也要著重調理的。補血先補鐵，多食用點含鐵豐富的食物比如動物肝臟、腎臟、動物血、豬肉、牛肉、羊肉、海帶、黑木耳、香菇、蛋黃、蠶豆、紫菜、芹菜、油菜、大棗、桂圓肉、等。
貧血主要是紅血球的缺失，紅血球不夠，就會容易表現出渾身無力疲勞的症狀。
貧血、氣血不足，發生在女性身上是易衰老的，為了健康美麗，在生活中應該多食用些補血的食物。
2、濕氣重：
對於濕氣重的人來說，他的身體是比較虛弱的，很明顯就是經常感覺疲勞、渾身無力，吃飯又沒有多少食慾，挑食厭食。
濕氣重的人是很痛苦的，外在他就會表現出種種不適，渾身都會覺得不夠清爽。至於怎麼調理，仁者見仁了平時的話其時大家也是可以採用艾灸的方法來達到祛濕的效果的。
3、血液粘稠：
血液是人體內非常重要的乙個機能。乙個身體健康的人，血液流通都是順暢的，精神什麼都是比較好的。血液粘稠的人精神就是比較疲勞，比較沒精神。
中老年人易患上血液粘稠這些症狀，比較容易形成冠心病、高血壓、心腦血管等比較可怕的疾病。平時的話還是要多預防。對於血液黏稠度的人，平時的話就應該少喝飲料，喝一大杯溫開水來稀釋血液的平衡。
4、懷孕初期：
對於女性來說，如果平時經常出現睡不醒、渾身乏力的情況，還有月經出現推遲等情況，那很可能就是妊娠的早期反應。懷孕初期，孕媽的身體還沒完全適應，出現疲勞、乏力的症狀，這是比較正常的。
孕媽們平時少去想一些悲傷消極的事情，這樣對寶寶是有幫助的哦。
16樓：12345a幫助
嗜睡症是種並非常見的心理疾病。它的表現主要是白天睡眠過多，且好睡。不管在什麼情況下，如象你所說的站著還是坐著，睡意一來，難以抵檔。
有些更離譜的是走著也能睡著。當然，這種嗜睡即不是晚上睡眠不足引起，也不是什麼神經衰弱或抑鬱症等心理疾病繼發。 目前，嗜睡症的產生原因還不十分明確，因此你的確會有「不知怎麼回事」之感。
不過，有關可以肯定，那就是與心理、性格因素有關，如白天心情不愉快，學習、工作壓力過大；個性的較內向等等都可能出現該情況。也有人認為，嗜睡症是乙個人逃避現實生活壓力一種消極行為反應。 得了嗜睡症後，太不必過於緊張，目前解決嗜睡症已有一套行之有效的辦法。
首先，要多參加體育活動，每天不少於一小時，使自己的心身得到興奮，其次，多參加集體活動，如唱歌等，主動與別人進行交往是非常重要的；要讓你從表面上感到你是位外向的人；第三，要有積極的生活態度，每天給自己制定好生活學習計畫，努力給予完成等。 中醫稱嗜睡為「多寐證」，其特點是：不論晝夜，時時欲睡，喚之能醒，醒後復睡。
中醫認為嗜睡是陰氣太盛，陽氣虛弱以及脾虛等**所致。中醫分兩型**： 脾虛溼重型：
主證為身體肥胖，胸悶，身重乏力，食慾不振，食後困倦易睡，或大便溏稀及痰多，舌苔白膩。方用平胃散合三仁湯加減：蒼白術各10g，厚朴6g，陳皮6g，豬茯苓各12g，苡仁15g，制半夏10g，砂蔻仁各6g，炒三仙各10g，滑石10g，貝母10g，木香6g，車前草15g。
陽氣虛衰型：年老體弱或久病之後，神疲乏力，食慾不振，懶言多汗，畏冷肢涼，舌苔白潤。方用附子理中湯合補中益氣湯加減：
制附子6g，黨參15g，白朮10g，乾薑6g，黃芪15g，當歸10g，公升麻6g，陳皮6g，柴胡10g，炙甘草5g，炒三仙各10g。 並可用針灸或耳針等綜合**之。 西醫認為老年人嗜睡，多見由腦動脈粥樣硬化引起腦供血不足而缺氧所致。
關於中風的腦血管意外及高熱昏迷等嗜睡，不屬此範圍，所以不在此討論。下面談談動脈粥樣硬化：人身的大小動脈，隨年齡的增長而動脈內逐漸有膽固醇等脂質沉積在動脈壁上，形成粥樣斑塊，使動脈管腔變小，血流不暢，稱為動脈粥樣硬化。
(1)腦動脈硬化時，易引起嗜睡、頭暈，病程久了，腦動脈進一步硬化，可引起中風(腦血栓等)，有的可成痴呆等。 (2)表現在心臟方面的是冠狀動脈粥樣硬化，形成冠心病(如心絞痛、心肌梗塞等)。 (3)腎動脈硬化者，可引起腎功能不全。
**：軟化血管(包括降脂、活血等)。中藥：
川芎10g，赤芍10g，丹參15g，三七粉(衝)2g，制首烏15g，澤瀉15g，茺蔚子15g，黃精15g，虎杖15g，桑寄生15g，決明子12g，山楂15g。 成藥：複方丹參片：
每日3次，每次3片。丹七片：每日3次，每次3片。
活血通脈片：每日3次，每次5片。上藥的一種，並配合癒風寧心片每日3次，每次5片同服。
飲茶：因茶葉中含茶色素，軟化血管，並有興奮、提神作用，所以可常泡濃茶飲之。 西藥：
心腦康：有降血脂、軟化血管作用，每日3次，每次2～4粒。腦心舒：
也有降血脂及軟化血管的作用，每片10mg，每日3次，每次2～3片。血脈寧：也是降血脂及軟化血管藥，每片250mg，每日3次，每次3次，每次1～2片。
彈性酶片：為降血脂軟化血管藥，每片10mg，每日3次，每次1～2片。 嗜睡症 嗜睡是一種神經性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。
這些睡眠階段會經常發生，且易發生的時間不合適宜，例如當說話、吃飯或駕車時。儘管睡眠可以發生的任何時間，但最常發生的是在不活動或單調、重複性活動階段。 嗜睡通常最初發生在15~30歲的年齡段，但也有的人出現嗜睡現象的時間比較早或比較晚。
一旦出現嗜睡的現象，它會伴隨你終生。男人和女人受影響的程度一樣。 嗜睡的最初症狀通常是白天時感到很嚴重的睡意。
然而，可能需要好幾年才能確診病人的確患有這種疾病，因為引起白天睡意過多的原因除此之外還有很多都能產生這種症狀。 預防和** 一旦出現嗜睡現象，就不容易消除。大多數情況下可以通過**、有規律的小睡和良好的睡眠習慣成功地控制解決這些嗜睡症狀。
目前沒有預防嗜睡的方法。
早上貪睡怎麼辦？
17樓：匿名使用者
貪睡是習慣性問題，越睡越多，越睡越睡不夠。睡覺多了確實浪費時間，其實多睡的這些時間可以做很多事。我有段時間和你差不多，現在好很多了。
第一，每天定時睡覺、定時起床，睡7-9個小時，你自己決定。可以請人幫忙，要他提醒你睡覺並叫你起床，不管用什麼方法，到時間的時候一定要把你叫醒。
第二，自覺，起床後不要再睡回籠覺。
第三，設定乙個目標，可以是學習、運動，隨便什麼什麼事情。
還有，去看看醫生，做一些檢查，看看是不是體內缺什麼。如果不是，那就是思想的問題了，「心病還需心藥醫」。
18樓：匿名使用者
習慣決定性格 性格決定命運
和親人朋友多交流 建立可靠的短期目標與長期目標 並認真的執行完成 心裡有目標的話 就不會那麼貪睡了 而且一次超過八小時沒有必要 越睡越睏 對精神和身體都不好 需要強迫自己控制睡覺時間
19樓：匿名使用者
逼自己，聽** 特帶勁的那種
20樓：銀魚的漲蛋
強迫自己起床，只要持續一段時間，就會成習慣的
21樓：匿名使用者
我也貪睡，不過沒你那麼嚴重，天天晚上十一點到兩點鐘睡覺，第二天十二點前起床。定鬧鐘總嫌睡不夠，很奇怪，不知道為什麼。
22樓：匿名使用者
應該是太安逸了。我本來是找解決方法的，結果找了乙個一樣的人~ ~。我是每天晚上兩點後才睡，下午兩點，甚至四點才能完全的醒。
做夢較多。覺得特別缺氧，但起來一段時間就特有精神，睡的腦殼疼。
23樓：
建議你先去醫院檢查一下，如果生理上沒啥問題，那就是心理問題了。那就要養成良好的生活習慣，定時睡覺，定時起床。另外，需要培養有利身體健康的興趣愛好，如打球、散步等等，有事情做了，就不會睡不醒了。
24樓：血色長衣
如果特別嗜睡的話就要注意健康問題了，中醫上說是體內濕氣太重，去看看中醫，如果體質濕氣過重的話是會引發心血管疾病的。
25樓：求種子號
你沒有生活目標了~也沒有堅定的信念~
26樓：海綿·海星
最好是早上強迫自己起來後，再洗冷水臉，要麼就弄乙個高科技鬧鐘，那種不起來就一直鬧的
27樓：鹿涵青
你那一天讓自己使勁的睡直到你想起來了，第二天就不會這樣了！
28樓：
自己要起早的心堅定一點，就能起早了
29樓：
是充裕的時間太多了，找點事情做
30樓：農場小哥我
性格太散漫，沒有目標的緣故。可以不斷地找新的興趣來強迫自己改變話習慣！
每天都很嗜睡這是怎麼回事
魚樂 嗜睡症是種並非常見的心理疾病。它的表現主要是白天睡眠過多，且好睡。不管在什麼情況下，如象你所說的站著還是坐著，睡意一來，難以抵檔。有些更離譜的是走著也能睡著。當然，這種嗜睡即不是晚上睡眠不足引起，也不是什麼神經衰弱或抑鬱症等心理疾病繼發。目前，嗜睡症的產生原因還不十分明確，因此你的確會有 不知...
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女性經期嗜睡是怎麼回事，狗狗嗜睡是怎麼回事？
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