1樓：陶雪春
有許多女性會感到月經來臨前後和月經期間會有明顯的嗜睡，中醫認為這是脾虛溼困、氣血不足、或腎精虧損所致。建議這類女性冬天多吃些甜蘿蔔，平時多喝紅豆薏米粥。 中醫學認為，經行嗜睡多由脾虛溼困、氣血不足、或腎精虧損所致。
由脾虛溼因引起的經行嗜睡，多數形體肥胖，常伴浮腫，動則氣喘，食慾欠佳，胃脘滿悶，白帶量多，質粘而稠。經行之際精神疲憊，頭重如裹，四肢沉重，睏倦嗜睡。舌苔白膩，脈象濡緩。
可用《醫方集解》太無神術散**。蒼朮、陳皮各12克，藿香、厚朴、石菖蒲各10克，生薑3片，紅棗10枚。水煎服，每日一劑，經前5天開始服藥，經至後停服。
由氣血不足引起的經行嗜睡，多見於素體虛弱的婦女，表現為少氣懶言，倦怠乏力，頭暈作眩，心悸不安。
月經量少，色淡質稀。經行之際昏昏欲睡，每以進餐後尤甚。面色萎黃，舌淡苔白，脈沉細無力。
可以用中醫傳統名方十全大補湯加減**。黨蔘、白朮、茯苓、 甘草、當歸、白芍、熟地各10克，黃芪30克，肉桂、川芎各3克。水煎服，每日一劑。
於月經前開始出現嗜睡時服藥，服至月經乾淨，一般以每次連續用藥 5～8劑為宜。
2樓：3435滅韓紊忍
腎精虧損引起的經行嗜睡，多見於頻繁人工流產的婦女。主要臨床表現有，經行倦怠善眠，耳鳴耳聾，神情呆滯。平日精力不支，腰膝痠軟。
月經多延後，經量偏少。舌淡苔白，脈沉細弱。凡腎精虧損為患，多數病程迤邐，**難以朝夕獲愈，我們多采用河車大造丸，囑病人長期服用，效果尚屬滿意。
處方：紫河車30克，熟地24克，炒杜仲、天冬、麥冬、牛膝各10克，龜板10克，黃柏6克。共研細末，煉蜜為丸，每丸重10克，早晚各服一丸。
經行睏倦嗜睡的婦女，平時要注意加強體育鍛煉，如慢跑、打球、打太極拳等，選擇自己喜歡的一種鍛鍊方式，長期堅持。在飲食上要少吃甜膩與高脂肪的食品。夏天可適量多吃一點西瓜，冬天可多吃一點甜蘿蔔，平時也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。
3樓：尋醫問藥網
很多女性在來月經期間會覺得異常的疲憊，不管白天還是黑夜都會異常的貪戀床，一睡就是一整天，顯得精神狀態極差。經期前後嗜睡是一種身體虛弱，腎虛血弱的症狀。下面，讓我為大家介紹經期嗜睡的原因及其解決辦法。
中醫學認為，經行嗜睡多由脾虛溼困、氣血不足、或腎精虧損所致。
由脾虛溼因引起的經行嗜睡，多數形體肥胖，常伴浮腫，動則氣喘，食慾欠佳，胃脘滿悶，白帶量多，質粘而稠。經行之際精神疲憊，頭重如裹，四肢沉重，睏倦嗜睡。舌苔白膩，脈象濡緩。
可用《醫方集解》太無神術散**。蒼朮、陳皮各12克，藿香、厚朴、石菖蒲各10克，生薑3片，紅棗10枚。水煎服，每日一劑，經前5天開始服藥，經至後停服。
由氣血不足引起的經行嗜睡，多見於素體虛弱的婦女，表現為少氣懶言，倦怠乏力，頭暈作眩，心悸不安。
月經量少，色淡質稀。經行之際昏昏欲睡，每以進餐後尤甚。面色萎黃，舌淡苔白，脈沉細無力。
可以用中醫傳統名方十全大補湯加減**。黨蔘、白朮、茯苓、甘草、當歸、白芍、熟地各10克，黃芪30克，肉桂、川芎各3克。水煎服，每日一劑。
於月經前開始出現嗜睡時服藥，服至月經乾淨，一般以每次連續用藥5～8劑為宜。
由腎精虧損引起的經行嗜睡，多見於頻繁人工流產的婦女。主要臨床表現有，經行倦怠善眠，耳鳴耳聾，神情呆滯。平日精力不支，腰膝痠軟。
月經多延後，經量偏少。舌淡苔白，脈沉細弱。凡腎精虧損為患，多數病程迤邐，**難以朝夕獲愈，我們多采用河車大造丸，囑病人長期服用，效果尚屬滿意。
處方：紫河車30克，熟地24克，炒杜仲、天冬、麥冬、牛膝各10克，龜板10克，黃柏6克。共研細末，煉蜜為丸，每丸重10克，早晚各服一丸。
如何解決經行嗜睡的問題
月經顏色會反映女性生理健康狀況，當顏色異常的時候，常常是**疾病的訊號。經期嗜睡主要是一種腎虧血虛的症狀，尤其是流產婦女更為嚴重，患者應該多注意休息，進食一些滋補養腎的藥材進行調理。同時，注意鍛鍊身體，長期堅持會發現自己的身體素質明顯增強。
女性經期嗜睡是怎麼回事？
4樓：97吧專用
經期嗜睡是指女性當經期前後，或適值經期，不分晝夜，時時欲睡，呼之能醒，醒後復又欲睡的病證。又稱“經行多寐”、“週期性睡眠過多症”等。
有的婦女雖然忘記了來月經的日期，可她有經行嗜睡的特有症狀，屆時自然就知道月經又要來潮了。
從臨床上接觸到的這些病人看，這種病象的出現與婦女的體質稟賦有一定關係。平素體胖、浮腫或貧血的婦女，或平時大便偏稀的婦女，在月經來潮前就會感到睏倦乏力，只想睡覺，甚至迷糊不醒。這樣的嗜睡叫做經期嗜睡。
中醫學認為，經行嗜睡多由脾虛溼困、氣血不足、或腎精虧損所致，由脾虛溼困引起的經行嗜睡，多數形體肥胖，常伴浮腫，動則氣喘，食慾欠佳，胃脘滿悶，白帶量多，質粘而稠。經行之際精神疲憊，頭重如裹，四肢沉重，睏倦嗜睡。舌苔白膩，脈象濡緩。
經期睏倦嗜睡的婦女，平時要注意加強體育鍛煉，如慢跑、打球、打太極拳等，選擇自己喜歡的一種鍛鍊方式，長期堅持。在飲食上要少吃甜膩與高脂肪的食品。夏天可適量多吃一點西瓜，冬天可多吃一點甜蘿蔔，平時也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。
一般說來，有經行嗜睡的婦女，只要在生活上注意，並按時在醫生的指導下服用藥物，都可以取得滿意的**效果。
5樓：榮吹屠融
在女性經期期間有很多不適感，這是由於例假的來潮和體內的內分泌的要素改變有著密切關聯的，而這種要素的改變也能夠導致有其它的一些表現的。而嗜睡在經期期間則是一種正常的生理反應，但是您需注意如若真的影響學習或工作就應立即醫院檢查後並接受服藥或其它方式的**。
6樓：敬津哈婉慧
你好、經期的時候隨著大量的血液排出，身體會出現無力、嗜睡的狀況。至於你想吃東西是身體的需要補充營養了。不用擔心。
經期多喝牛奶、多吃紅棗。具有補血的作用。不痛經是件幸福的事。
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