1樓：中國醫藥科技出版社
痛風病患者自己可運用手法在一定部位進行推、捏、按。該**不受時間、地點的限制，手法簡單，便於實施。主要是按壓病變部位的穴位，每穴推拿20～30次，早晚各做一遍，每遍30分鐘左右。
推拿、按摩也有禁忌的情況：對於痛風病患者來說，並非任何患者，任何時候都能施行推拿、按摩**。首先，急性炎症期的痛風病患者不能**，此時應當讓患肢休息，甚至需要臥床休息，否則會加重炎症。
其次，如果存在痛風石的患者，由於痛風石表面上的**十分菲薄，推拿、按摩時易擦破**，從而導致感染。第三，過多活動後易誘發痛風發作的患者，不宜採用推拿、按摩，因為稍有不慎即有激發痛風之虞。
2樓：頤養康
運用不同的力道和推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等形式多樣的手法進行推拿。
按摩之前一定要注意手部的清潔，利用手尖或者是手掌的部位，在患者身體的適當部位，有節奏的一起一落，對於人體進行按摩。通常使用單手按摩法，或者是雙手按摩法。在背部或者是肌肉豐厚的地方，可以使用單手按摩的方式，左手在下，右手輕輕的用力按壓在左手的位置上；也可以右手在下，左手按壓在右手手臂上，反覆按摩。
怎麼按摩？
3樓：中醫魯健
頭部怎麼按摩？指標按虛風，預防中風高血壓，指標按風池穴，預防中風引起的口斜眼歪，來回迴圈試一下吧。
如何按摩穴位？
4樓：茉莉說生活
我們的身體遍布了經絡，經常按摩啊，可以防治疾病、養生，腳底的穴位是最多的，但是很少有人知道其實我們的手掌有有很多的穴位，尤其是五個手指，和內臟相連。
5樓：破滅啦
按摩腳底有很大的用處。
6樓：點點電玩
建議別亂來，還是請專業人士給你講解吧。
怎樣按摩？ 5
7樓：匿名使用者
按摩分為指壓,揉,敲打等方法
用雙手輕輕捏雙肩至頸部,反覆數次,讓你媽媽俯臥,雙手呈空拳,順序且輕輕敲擊背部及腰部,雙手平按上下錯開按壓背及腰部,注意是突然性發力,且不要過猛,足療用雙手握住腳輕輕順序捏壓足底部位,之後讓你媽媽俯臥,雙手依然呈空拳輕輕順序敲打小腿至臀部~~~~
8樓：中醫魯健
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如何學好中醫推拿、按摩
9樓：公禮夫婷
中醫推拿按摩是通過手法作用於人體肌表，以調整人體的生理、病理狀態，達到身體保健的方法。其作用原理與各種手法有密切關係，但總的說來，都是依據祖國醫學中的經絡學說。經絡貫通於人體的表面、上下、臟腑，是氣血執行的途徑，也是津液輸布的網路。
經絡壅阻，人體氣血不暢，陰陽失調，就會產生疲勞與病變。推拿按摩手法經歷了數千年的發展，經過歷代按摩師的反覆研究，去偽存真，使各種手法精益求精，並形成獨立的體系。祖國醫學典籍認為：
推拿按摩術能調節陰陽平衡，疏通氣血經絡，而且還能夠活血化瘀、強身壯骨、調整臟腑、增強人體抗病能力等。大量科學研究、實驗證明，各種推拿按摩手法是由各種動作所產生的力在機體引起的一系列效應，人體接受按摩以後，區域性組織內微迴圈系統暢通，血流豐富，改善血液迴圈，加速肌肉內部代謝物的排除，毛細血管血液充盈情況好轉，血球積聚現象消失等變化。有利於區域性組織新陳代謝，消除肌肉疲勞，提高肌肉工作能力。
10樓：匿名使用者
學習中醫推拿按摩，首先我們必須要學習功夫，有了基本功才能提高自身素質，同時要學習和掌握中醫基礎知識和人體各部位的穴位，以及推拿按摩手法，這樣很快就能運用到中醫推拿臨床實踐中。**各種病症，只要有決心、恆心，就一定能成為一名中醫推拿保健醫生。
起初學習時可能覺得有點好奇，自然很用心地學習，但當好奇心過後，練功中吃的苦，再加上學習中帶來的苦悶等等，也許你會半途而廢而放棄學習。實際苦中有樂，只要自己喜歡就往前走，只有追求，就有成就。人在苦中才能磨練出來。
我在這裡可以跟網友們說說我的體會：我是怎樣學會中醫推拿按摩的。我除了參加正規的學習和培訓外，中醫知識和手法大部分都是我自己學習和苦練出來的，我主要首先學習、掌握中醫基礎知識，練肘力、手力、指力。
我練氣功，練定力，然後練手法。我在練手力時吃了不少苦，只要有時間就煉，在手閒時，不管是站著和坐著我就不停的練，練的都抬不起自己的胳膊。練指力時往桌子和牆壁上敲打（主要用指力點穴），手指腫腫的，當時真不想練了，可我想決不能放棄，而且要狠下心來苦練，雖然胳膊、手指又酸又疼，我就把它當作一種享受和追求。
我在練功和學習中醫知識及中醫推拿、按摩時期，有不少親朋好友勸我不要再練了：「多苦自己，乙個女性除了上班，還要專一學習中醫推拿不如有時間去跳跳舞，唱唱歌或者炒**，幹自己的事，而且性格也不是幹中醫推拿按摩的（我的性格內向、不善於言談和熱鬧），何必為此而付出！」可我的想法卻不一樣，我追求的是我自己喜歡的事業，因為我練功和學習中醫推拿按摩，不但我的病都好了，在這十五年中似乎未病過，未打過一針。
而且我用中藥、中醫推拿、點穴、針灸和我獨特的**手法（我用左手**，而不是右手，可我平時幹什麼都用右手），**了無數名患者，使患者從病痛中解脫出來。
我現在的願望就是想家家都有個中醫推拿保健醫生，比如你有了頸椎病你就不用每天到醫院去牽引和推拿，在家中就能推拿按摩**，既省錢又不費時間。主要是時間問題，每天來回一趟，如果按療程**是七到十天為乙個療程。所以在家中用中醫推拿按摩**多好，哪怕只推拿半個小時，輕者多**幾次就好了，根據病情實施。
（注意：但必須掌握中醫知識和達到中醫按摩級別才能給患者治病。）
我想說幾句實在的話，因為中醫按摩師醫德不同，有高尚也有自私的。有的按摩師在**一種比較輕的病症時，以自己的**水平和技巧可以很快就治好，但個別的中醫按摩師卻用幾個療程，甚至用更長的時間。由於中醫推拿、按摩、針灸**方法、技巧甚多，所以一般不懂中醫推拿者就很難看出。
如果到醫院按摩還可以，但**時時間不長，不像個人中醫推拿那麼用心、用力。有的慢性病（腰椎間盤突出症、腦血栓後遺症）需要**乙個多小時（中醫推拿、按摩、點穴、針灸、牽引、中藥），醫院由於按摩人多而不可能**時間很長。我在這裡說這樣的話，不是別的意思，只認為醫院中醫推拿與個人中醫推拿**不同。
但我相信，都是治病救人為第一，無醫德中醫推拿醫者只是個別而已。行善積德救人為本，只有這樣才能使病患者早日**，醫者才能心安理得、無愧於患者！
一、術者用拳、掌根或手指著力於施術部位，沿直線和弧線作單一方向的平穩推進，稱為推法。
根據施力部位的不同，推法又分為掌推法、拇指推法和拳推法。二、拿法
術者用單手或者雙手的拇指與食、中兩指或與其餘四指對稱用力，將施術部位提起並逐漸用力內收。三、按法
術者用單手手掌或雙手手掌（雙手相疊）於施術部位，由淺而深逐漸用力下壓。四、摩法
術者以單或雙手指掌面，或手掌部緊貼於施術部位，做有節律的平穩的沿某一方向摩動
五、捏法
術者用單手或雙手的拇指與其餘四指相對，成鴨嘴狀。將施術部位挾持住，捏合、放鬆、交替向前移動。六、揉法
用手指、大小魚際、掌根或肘尖等作用於施術部位，並做乙個方向的螺旋形移動。七、戳法
術者用拇指或食、中兩指的指端作用於施術部位，並用力向下做垂直點按動作。八、點撥法
術者用一手拇指或雙手的食、中、無名指的指腹部，按住施術部位深層的肌肉、肌腱或韌帶，並做橫向的來回調動動作。九、撥牽法
術者用單手或雙手握患者關節的一端，沿肢體縱抽做相反方向的撥伸、牽拉動作。
根據操作手法和部位的不同，撥牽法又分為肢體撥牽法、頸椎撥牽法、和腰椎撥牽法。
具體參考醫療推拿按摩叢書。
11樓：隨風飄過
王春亮，民間中醫推拿師傅是手把手的教
按摩怎麼按摩？
12樓：中醫魯健
頭部怎麼按摩？指標按虛風，預防中風高血壓，指標按風池穴，預防中風引起的口斜眼歪，來回迴圈試一下吧。
推拿和按摩有何區別嗎？
13樓：汙女機械廠
按摩和推拿到底有什麼區別，專業人員告訴你：主要是手法
腎虛按摩哪幾個穴位，腎虛按摩什麼穴位
復溜穴 太溪穴 腎俞穴 丹田。腎虛按摩什麼穴位 腎虛可以通過按摩什麼穴位來 你好，經常按摩腳底的湧泉穴 腳環附近的復溜穴 太溪穴 背部的腎俞穴。你可以在網上搜尋人體穴位圖，按上面指點的找穴位會更清楚。還有在拉大便時咬緊牙齒也是補腎的，下午的17 00 19 00吃芝麻也是個補腎的好方法。記住 萬事都...
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如何看待女友去按摩時的按摩師是男人
絆你一生 我的看待只有一種，不能接受，非常不能接受。自己的女友就應該自己來保護好，現在按摩店都是有很多 的，為什麼不能由 來按摩，實在不行我就自己學會按摩給女友按，畢竟現在社會安全性這麼低，提高一些警惕性沒什麼不好的。 我覺得雖然現在的社會已經很開放了，覺得這種事情已經沒什麼了，但是如果是我的女朋友...