1樓：實翎生爰
每天用手掌
從下往上推拉
胸部，效果明顯。建議買《
女刊》看看。
2樓：可樂火鍋冰西瓜
穿有骨的內衣咯^^
而且~一定要品牌的...
什麼都可以便宜,貼身衣物一定要好!!!
18歲，胸部下垂，還有救嗎？
3樓：薛池太叔凝荷
十八你能有多大？你帶乳罩就可以了，還可以坐一下擴胸運動、仰臥起坐都可以。
才十八歲胸部就有些下垂，有什麼方法能夠改善呢？
4樓：匿名使用者
胸部下垂有胸部過大，胸部不緊緻，不注意胸部的運動導致的。
針對這樣的情況可以做一些健胸的運動，也比較的健康。
平躺手舉啞鈴，小臂微曲，不要太用力，僅僅只是起到拖住的作用，然後雙臂水平，往上開啟放下，盡量用到胸部的力量，要感覺到胸部肌肉被拉扯，持續20次，
做完運動後拿索絲曼來給胸不做放鬆按摩運動。
希望可以幫到你。
我才20歲,胸部下垂怎麼辦?
5樓：富淑琴殷月
不要擔心，嚴重下垂技術解決方法：不開刀人工韌帶上提。不下垂都能做到，還是覺得自然才是美，所以在哺乳期間一定要注意，輕微下垂或者鬆弛再說難免但是嚴重下垂可以避免的。
隨著時間推遲，膠原蛋白脂肪慢慢會回來，就會比剛完哺乳期時好很多。
我才20歲胸部就下垂了怎麼辦
6樓：波麗妮雅專業**
你好，根據你所說的情況，建議你做如下的鍛鍊，一擴胸運動，將雙手併攏靠在一起，當手肘往上抬的時停留兩秒回原位重複10至15次。二，將手臂抬高兩手平舉成一水平線，雙手握拳擺在胸前，兩手不能分開，並試著將胸大肌用力，使手臂往上抬高。手臂往上吐氣，放鬆時要吸氣。
飲食上要多喝木瓜燉牛奶，吃含蛋白質的大豆，動物的內臟，瘦肉，牛肉、雞肉，雞蛋、海產品等。平時要戴合適舒服的乳罩。祝你健康。
7樓：波麗妮雅
您好，根據您的年齡來看，您這種情況應該是發育時候不良的睡姿或是站姿或是只用乙隻胳膊長期用力造成的建議您在生活中注意一下，畢竟才20歲還沒有完全發育好，在此期間注意要糾正自己的不良的生活習慣
8樓：薄哲
不要擔心，嚴重下垂技術解決方法：不開刀人工韌帶上提。不下垂都能做到，還是覺得自然才是美，所以在哺乳期間一定要注意，輕微下垂或者鬆弛再說難免但是嚴重下垂可以避免的。
隨著時間推遲，膠原蛋白脂肪慢慢會回來，就會比剛完哺乳期時好很多。
9樓：匿名使用者
多做按摩，特別是異性按摩，能促進內分泌協調。
10樓：smile欒懷慕
我和你情況差不多在紫琪爾解決的
我才18歲!!胸太大還下垂很嚴重!怎麼辦??[急] 10
11樓：根珅蒂固
建議先到醫院查一下病情的嚴重性，然後再根據診斷結果分階段**進行**訓練！
應該能恢復的
12樓：匿名使用者
胸部下垂是一種很常見的現象，尤其是在上了年紀的女性以及哺乳期的女性中，胸部下垂幾乎已經成了人人都會有的現象。而胸部對於女性而言，是有著重要的意義的，如果胸部下垂的話，自然會影響到女性的身材以及形象。
18歲胸部下垂如何恢復
18歲男生胸部變大怎麼辦
很正常，男生在青春期的時候，x部也會發育的。不過那可能是胸肌哦。如果想瘦胸部脂肪的話，需進行充分的全面體育鍛煉，以減少 全身的脂肪。同時，還要多做胸肌群的力量練習，以消耗胸部多餘的脂肪。多吃蔬菜少吃肉，男人一般都不喜歡吃水果，但是水果確實是 的最見效的 的一種食物，推薦多吃蘋果，濟橙，梨子，很常見的...
胸部已經下垂怎麼辦呢，胸部下垂了怎麼辦？
1 通過來飲食調節 因為乳房是由結締組織和脂肪組織組成的，而結締組織的主要成分是膠原蛋源白。並且膠原蛋白對乳房本身又有營養保健的作用，所以應該多吃一些含有膠原蛋白的食物。比如豬蹄，豬皮，花生，豆製品，奶製品等 這些都百可以對雌激素的快速產生有著促進作用，因此大量的雌激素可以促進乳房的發育。說到底還是...
18歲戀愛我該怎麼辦，18歲戀愛 我該怎麼辦？
誰對你好就要誰唄，愛情這東西沒有誰對不起誰的。如果沒有感覺了就分唄 想愛就愛，想恨就恨。如果你的現任男友是真的愛你的話，他是會尊重你的選擇的，你就選擇你想做的事，愛哪個多一點就 哪個對你更好，就選誰吧。那你最好確定下你究竟喜歡的是哪乙個？不是溫柔就好的 他是不是真的喜歡你 能了解你的一些想法，如果你...