1樓：匿名使用者
1.取黑豆適量。淘洗乾淨並經反覆蒸、曬後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。
2. 用大核桃12個。剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用。
另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃後濾去渣，然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。
每日服2次，每次6--9克，早晚空腹或飢餓時隨時服用。
3. 取鮮桑椹1000克(或乾品500克)。洗淨，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然後加水再煮，共取煎液2次。
合併煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷後裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水衝化飲用，每日2次。
4. 用核桃仁1000克。放冷水中浸泡3天，取出後去掉皮尖，然後將適量白糖放入鍋中，待溶化後倒入桃仁中攪勻，冷後即可食用。每日吃2次。每次10克。
2樓：幽幽谷大愛
何首烏可以解決白頭髮，但建議你還是盡早找專業醫生解決
3樓：
這個屬於遺傳，不好治，還是染一下吧
初中生有白頭髮怎麼辦
為什麼我乙個初中生就有很多白頭髮？？
4樓：
老鐵。你自己都知道原因，幹嘛還要問我們？
5樓：
上高中的時候就感覺到自己頭髮白的掉的有點多，當時不了解那是咋回事，直到最近越發感覺自己頭髮掉的越來越嚴重了，我才開始擔心，我是個要強的人，對自己的頭髮特別在意，於是我嘗試了無數種方法，頭髮還是一直掉沒有長！真的快絕望了，不過經過輾轉多方打聽和求助，終於從一位很少聯絡的同學那裡得知了青絲劉道松一文，文中講述了很多頭髮的知識，當我也找到照著做之後讓我喜出望外。
最後經過自己的堅持，沒有半途而廢，三個多月後，整個人好像新生了一樣，非常開心。至於生活上，我發現我的自信心回來了，人也開始嘚瑟了。以前和老婆一起總要忍受她和別人異樣的眼光，也很不自信，現在好很多了，老婆逛街什麼的總要帶上我。
希望大家和我一樣早日擺脫困擾。
初中生有白頭髮為何？如何解決？
6樓：單身九零
用一洗黑吧 效果不錯 能堅持乙個月吧
中學生有很多白頭髮怎麼辦
7樓：雨懷玉
精神因素：如果乙個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭髮由黑變白。
營養狀況：毛髮是**的附屬器，它同身體其他各部位的器官、組織一樣，需要充足的營養。據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素b1、維生素b2、維生素b6，也會導致頭髮由黑變白。
疾病、藥物和遺傳：疾病、藥物和遺傳也是致使頭髮由黑變白的因素，腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症，植物神經功能障礙等，均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。
指導意見：黑芝麻黑芝麻是對頭髮非常好的「黑色食品」,富含組織人體細胞和**毛髮中黑色素代謝的基本物質,促進頭髮吸收營養更好的生長。
8樓：
首先要注意增加營養，合理安排膳食，做到膳食均衡，不挑肥揀瘦，葷素結合，粗雜搭配，適當多吃一點瘦肉、鮮魚、牛奶、蛋類等高蛋白物質，多吃新鮮蔬菜和水果；同時注意保持精神樂觀，減少壓力，對於腦力勞動者而言，要注意合理安排好作息時間，做到勞逸結合；保證充足的睡眠，不要經常熬夜。早晨起床時可以做一些頭部保健，如頭皮按摩、梳理頭髮，能促進頭皮的血液迴圈，達到保健功能。要多參加一些體育鍛煉，如慢跑、太極拳、桌球等，還可參加足球、籃球運動。
這樣有利於血液迴圈，提高機體免疫力
初中生有白頭髮是什麼原因
9樓：晨雨梧桐
青少年長白髮的原因
1首先面對青少年白頭髮的原因可能就是因為學習壓力過大，導致的精神過度緊張和疲勞所致，大腦長時間的處於緊張的狀態下會讓我們的大腦供血不足，而人體的營養都是通過血液來提供，所以就會讓我們的頭髮日益變白髮。
2其次青少年白頭髮也有可能是血熱，腎氣虛弱，氣血衰弱所致，所以我們要經常在平時的飲食中注意多食用一些補腎補血的食物，來緩解少年白頭髮的症狀。
3其次就是對於那些整天忙碌在工作崗位上的上班族們來說，他們很少有正常的飲食，長期不吃早餐，所以導致的營養嚴重不足，由於營養不足也可以使我們提起衰老，從而由黑髮變成白髮，因為頭髮也是需要營養的。
4對於青少年白頭髮的症狀也有可能是由於某種疾病，如遺傳性少年白或者由於某種疾病用藥過度導致的少年白頭髮，因為家族有遺傳性提前衰老病，或者由於藥物的化學作用使我們的頭髮提前變白。
5對於青少年白頭髮的症狀，也有可能是長時間的精神抑鬱，心裡壓力過大，因為長期的抑鬱，精神過度緊張和神經性紊亂可以導致我們的頭髮變白，所以我們要時刻保持愉快的心情。
6最後一點就是沒有養成良好的生活習慣，如長期的加夜班，從而導致睡眠嚴重不足，房事過於頻繁，缺乏體育鍛煉等等不良習慣都可以讓我們提前衰老，從而讓頭髮變白。
注意事項：
要時刻養成良好的生活習慣，盡量的減輕自己的壓力，讓精神放輕鬆。
選擇適合自己的運動專案，適量的保持運動。
10樓：枕邊無書
可能是因為遺傳因素。要麼就是因為學習壓力太大而導致的精神壓力很大。
11樓：微篇
可能是少白頭，與遺傳、精神壓力過大、精虛血弱等，建議您要合理飲食，加強營養，多吃黑芝麻、黑豆等食物，積極補充微量元素例如鈣、鐵、鋅、硒等，多鍛鍊身體，增強體質，觀察看看必要時可以到正規醫院的就診。
12樓：知海致遠
學習壓力大，睡眠不足
中學生為什麼會有白頭髮？
13樓：匿名使用者
長白髮雖然是一種自然老化現象，但並非不可預防。中學生長白髮是因為受到精神壓力或飲食習慣的影響。
1.不規律的飲食習慣
如果髮根與頭皮缺乏營養，控制髮色的黑色素就無法生成。特別是缺乏礦物質時，黑色素細胞無法生成製造黑色素的絡氨酸酶。
持續不合理的**或是偏食會導致無法攝入頭皮黑色素細胞生成所需要的營養，從而導致白髮產生。
3.營養不良
如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素(如銅)等，都會使頭髮變白；某些慢性消耗性疾病如結核病等，因造成營養缺乏，頭髮也比一般人的要白得早些；一些長期發熱的病人，頭髮會黃脆甚至變白脫落。
3.睡眠不足
規則的生活或是睡眠不足會擾亂自律神經。自律神經控制生長激素的分泌以及全身的血液迴圈，如果其被擾亂，會導致新陳代謝與血液迴圈紊亂，從而產生白髮。
4.壓力過大
壓力也是產生白髮的原因之一；它與睡眠不足一樣，會導致自律神經的紊亂，損害黑色素細胞。
14樓：風生誰起
少白頭。現在青少年中有這個的，真的不少見。一方面，是現在學生普遍壓力大，另一方面跟現在的孩子啊愛上網，愛熬夜，愛通宵，作息不規律，愛吃垃圾食品，總之一大堆不健康的生活習慣也脫不了干係吧。
15樓：金牛座焊戀
中學生長白頭髮的原因可能就是因為學習壓力過大，導致的精神過度緊張和疲勞所致，大腦長時間的處於緊張的狀態下會讓大腦供血不足，而人體的營養都是通過血液來提供，所以就會讓頭髮日益變白髮。
而成年人掉發可能就是因為工作、家庭等繁忙而得不到緩解和放鬆導致的。建議：
1、保持樂觀。對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭髮烏黑韻華。
2、加強營養。頭髮失去維持正常色素的營養**也會變白，專家建議吃發特濃營養素。
3、按摩頭皮。用食指與中指在頭皮上畫小圓圈每次按摩1～2分鐘。
最後保持乙個良好的心態是最重要的，不要過於緊張！要學會放鬆自己！
16樓：匿名使用者
現在bai很多人都容易掉頭髮du，這和我們飲食和zhi生活習慣真的有很dao
大的關係版
，吸菸、喝酒、火鍋、燒烤權，晚上不睡覺，早上不願起，這都是對頭髮有很大影響的，再有就是壓力太大，壓的喘不過氣來，它就像乙個雪球越滾越大，神經長期處在緊張的情況下，造成植發神經紊亂，導致頭髮掉落。這裡分想一則文張＜＜董玔俊日記＞＞，相信會了解不少實用的精驗。
其他的需要注意以下：☆首先要注意調節自身情緒，保持情緒穩定。☆其次如果是身體某些免疫系統出現了問題就要去正規的醫院檢查確認。
17樓：匿名使用者
這種情況是少白頭，可以吃點發特濃營養素，能夠使白髮變黑。
18樓：那愷欒含巧
中醫認bai為：血熱、腎氣虛弱、氣
du血衰zhi弱都是造成白髮的原因dao。若發
的營養**雨雪內，如果頭髮變白容或抑鬱脫落，多半是因為肝血不足，腎氣虛弱。因此，中醫的**方法是補肝血、補腎氣。在現代社會環境中應該學會心理保健和調節方法，既要會工作會學習，也要會調節會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對於防止早生白髮至關重要。
2、堅持體育鍛煉，增強體質。3、講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。4在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助於防止或延緩白髮的生成和發展。
我是一名中學生我頭上有幾根白頭髮該怎麼辦
19樓：新生植髮張春傑
多吃黑豆黑芝麻海帶等食物，保證睡眠，合理作息，緩解白髮
20樓：沒事露一手
作為一名長輩，我可以很負責任的告訴你，長幾根白頭髮，根本沒有什麼。家裡有乙個親戚在三四歲的時候就長白頭髮，這就是所謂的少白頭。而你，作為一名中學生，有可能是少白頭，也有可能是學習的壓力太大了。
從而造成了內分泌紊亂，才能長白頭髮，你應該多注意休息，學習是學不完的，只要掌握了正確的學習方法，不用死記硬背或者成天不分黑夜白天再在那裡死摳學問。看看自己到底是不是學習的材料，在考慮自己是不是要全身心的投入到學業當中？畢竟每個人的道路不同，有的人可能學習不好，但是他的情商很高，做別的事情都能做的很好。
長了幾根白頭髮，真的說明你現在的壓力還是比較大的，既然能問出這樣的問題，就說明你也感到這種壓力了。暫時放下一下手中的學業我不是說放棄而是說去做一下放鬆身心的事情，你就會發現你還是能全身心投入到學習當中去的。學習是講究勞逸結合的，如果一味的學學習效率可能不會很高。
21樓：雨懷玉
如果是在年輕時長了白頭髮無外乎幾個原因：
1、居住環境中輻射或汙染較大，比如長期使用電腦等。
2、飲食中缺乏微量元素，維生素b、葉酸、泛酸等。可多吃蛋類、豆製品、牛奶以及胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜。
3、某些身體疾病也會導致頭髮變白，如早衰症、結核病、動脈硬化、冠狀動脈供血不足以及糖尿病。
4、長期染髮、燙髮、焗油，使用鹼性太強的洗髮水洗頭。
5、遺傳。
出現白髮一般多吃點黑顏色的食物，比如黑芝麻，黑豆等。
我有好多白頭髮，現在才16歲，都有一般白頭髮了，經常染髮，其他地方染的能管一段時間，但是頭頂旋那個
擋箭工 不能染啊，改善飲食 加強營養 許願萍 你也不用太在意，這叫少白頭吧，多吃點黑芝麻什麼的 白頭髮越來越多怎麼辦啊？ 阿濤 營養攝取不均 現代人因為忙碌，常常在外匆匆解決一頓飯，營養攝取嚴重不均衡。黑色素細胞在缺乏營養的情況下，無法製造黑色素供給頭髮。對策 多吃蛋白質成份高的魚類，以及富含促進新...
我14歲就有好多白頭髮是怎麼回事
應注意自我調節，調節自己的情緒 睡眠，儘量保持心情愉快，不要過度疲勞，多注意休息等。堅持體育鍛煉，增強體質。講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白 微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚 牛奶 動物肝腎 黑芝麻 食用蕈類 海藻類 新鮮蔬菜和水果等。我才14歲，就有很多白頭髮 符瑤菅歌 白頭髮，與遺傳是有關係...
為什麼我有好多白頭髮，我才15歲
句號先生 少白頭 是指青少年時頭髮過早變白，頭髮呈花白狀。決定頭髮顏色的是頭髮中色素顆粒的多少，頭髮由黑變白，一般是毛髮的色素細胞功能衰退，當衰退到完全不能產生色素顆粒時，頭髮就完全變白了。正常人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退。而有的人20來歲就白了，醫學上稱少年白髮，俗稱 少白頭 精神因素 如...