1樓：匿名使用者
你好，樓主，很高興為您回答問題。不要自卑的，愛美之心人皆有之，慢慢調理會好的呢。希望我的經歷能夠幫助到你。
人生如河，苦是轉彎，人生如葉，苦是漂泊，人生如戲，苦是相遇，思量和抉擇，得到和失去，要拿得起，要放得下，平和的心態，平淡的活法，才是讓心情走向綠洲的法寶，人生如戲，但戲不是人生，雖然，每個人都有自己的劇本，每天在不同的心態下演繹，但是，不論你扮演什麼樣的角色，都不是隻有歡喜，鐘錶時時走，但時光不會倒流，日子天天過，但生活不會倒帶，人生的足跡，是把一切草木纏繞的情意，繁衍進平淡的朝夕，在得與失之間，重複著善惡悲喜，譜一首心曲，唱給淡然，做要堅強，學會把一些不如意悄然收起，試著把日子過成一首詩，或簡單，或精緻。
人生，訴不盡的是是非非，生活，理不清的瑣瑣碎碎，感情，說不明的錯錯對對，生命中，總有一些令人唏噓的空白，一些東西，讓你羨慕，卻不能擁有，一些錯過，讓你遺憾，卻不堪回首，學會寬容，方能幸福，人生沒有圓滿，是寬容的心，彌補了那些缺憾，生活總有磕絆，是寬容的心，溫暖了歲月裡的心寒，寬容，是一道仁愛的光芒，是對別人的釋懷，也是對自己的善待，寬容，讓守望得到圓滿，讓悲傷停止蔓延，讓疲憊的心靈得以靠岸，寬容，是一種豁達，寬容別人，就是寬恕自己。
2樓：歡樂精彩不斷
注意心情，多吃對頭髮好的食物，儘量不要去染，吃黑米，核桃之類的祝你頭髮早日**，
3樓：十一月盼天晴
染，先到髮廊去認真做一次。然後自己試著用純天然的自己染
4樓：小涵涵
食補，黑芝麻，黑米，黑豆
我才十八歲卻有了特別多的白頭髮，怎麼辦，我感覺特別自卑甚至於不敢面見任何人，?
5樓：天龍威風
平時染一下，建議留一下長頭髮，平時飲食注意點，可以吃一點中藥調理一下，重點是不要有太大的心理壓力，學會自信……
6樓：妥妥的衝
大哥，這是好事啊！你要知道，年少白頭，吃喝不愁，希望你笑一笑，放鬆一些
7樓：1敖亦非
可能是基因的問題，還有就是不要有太大壓力，睡眠足一些。可以去醫院看看，專業意見麼。只要你想努力改變，會好的，要自信哦，做一個樂觀開朗的人
8樓：
沒事 我初三 我們班就有一個白頭髮巨多的 絕逼比你多 簡稱少白頭 班裡人也沒多說過什麼 都很正常 再說你也可以染阿
9樓：京野
中醫所說少白頭乃先天性腎陰不足所致！後天可補！九芝堂或者同仁堂的六味地黃丸就是專補腎陰不足的！
10樓：深藍淺夢丶
染一下咯，作息時間調整好，不要一天到晚宅家裡，多運動，這樣心態好，氣質也會好。
11樓：匿名使用者
建議勇敢地面對自己，對於白髮可以戴帽子或者染髮等方式
12樓：保佑中600萬
去染頭髮，我有個同學也這樣，請採納謝謝
13樓：mm小小
個人覺得白頭髮挺有氣質的
14樓：
染染就可以了，我有同學16歲頭髮就全白了，大家都以為是裝酷，漂白的那。
15樓：手機使用者
頭髮早白，除了遺傳之外，白髮有缺鈣或其維生素缺乏症，可到醫院進行微量元素檢測，然後對症下藥
16樓：大皮球
用那個澳洲產品！叫絲麗雅吧！自己上**看去！效果還行！但是要用段時間
17樓：手機使用者
找到好的方法和我說說，先謝啦
18樓：有b問m必w答
少白頭，其實有時候這樣也挺酷的
19樓：琦孟陽
沒事，有很多少年都這樣，最好別染髮，對身體不好。最好去看醫生。
20樓：
這有什麼啊！順便全染白，酷斃了
21樓：雨鯤
染頭髮啊……或者補補什麼的
我才18歲，為什麼長那麼多白頭髮？
22樓：匿名使用者
每人每天都會掉頭髮的，特別是洗頭的時候掉髮最厲害，不過掉髮一百根之內都不是問題，這是人體正常的代謝。如果是嚴重的掉髮那大家可就要注意了，我有個舅舅就是這樣掉頭髮挺嚴重的，之前有跟他說到「重.現青′絲」一紋，照著紋中的法子做好多了。
簡述一些給大家聽下的，飲食養分要全面，多吃硬殼類食物，裙帶菜及豆類。
平時要少上網，因為電子產品的輻射也是致脫髮的原因之一，電腦顯示屏、鍵盤、滑鼠皆有不同程度的輻射，會致人體抵抗力弱化，進一步影響**和毛髮，特別不能長時間上網打遊戲，這樣會讓大腦一直處於緊張狀態。平時梳頭髮不能那麼大力，扎頭髮也不能太緊，否則會傷到髮根和毛囊，影響頭髮健康。燙髮建議一般半年一次，且燙的時間也不宜過長。
23樓：匿名使用者
少年白頭髮，思想之邋遢！
24樓：百度使用者
也可能時精神太壓抑。。在進行“食補”時，精神也很重要！！！
我才18歲,頭上就長出很多的白頭髮,有什麼解決辦法
25樓：尋找全球通
是血熱,多吃黑芝麻,核桃.
26樓：
多吃黑色食品：木兒 香菇 還要有個良好的心態 心情是很重要的
27樓：落在下雨天
哎呀 我也有啊 都是過了 就是不管用啊
28樓：
我也有點白頭髮,一起關注.
29樓：藍汪汪的臉
我現在19歲了，從10時就有白頭髮，現在好多了我可以把我的**方法告訴你你試
試吧.多用木梳子梳頭保證頭皮的血液迴圈配合大家給你提出的**方法，還要保持積極向上的心態，因就適量注意大腦健康不要用腦過度，日常作息時間穩定，多是用黑色食品。呵呵這就是我的方法，祝你也和我一樣，早日擺脫少白頭~
30樓：匿名使用者
這是由於身體裡缺少一種物質,所導致的,俗稱"少白頭",建議你多吃核桃,每天吃2至3個,堅持一段時間會有效果的,不要產生自卑心理,保持心情愉快也很重要!
31樓：匿名使用者
多吃含何首烏的食物吧！
或可以有岫玉做的玉枕頭，
可以去除白髮！
32樓：匿名使用者
你很可能是得了少白頭
.當皮質層中的黑色素粒子不足或退化時，將形成白髮，其原因很多，如思慮過度、年齡增長、遺傳、內分泌不平衡等因素，可分為老年白髮或壯年白髮。
少白頭是頭髮中的黑色素顆粒的合成發生障礙造成的，對健康無妨礙、形成少白頭的最直接原因是精神因素，如憂思過度、恐慌、驚嚇和精神疲勞過度等；精神高度緊張使**毛髮營養的血管痙攣，使分泌黑色素的功能發生障礙。影響色素顆粒的合成和運送；其次是營養失調，如缺乏維生素、微量元素等。此外，神經遭受外傷、蛋白質缺乏、高度營養不良等亦可長白髮。
少白頭也可能是植物神經功能失調、甲狀腺機能亢進等疾病的先兆。因為致**素破壞或干擾了毛囊部的色素細胞生長髮育，使之失去分泌黑色素的能力，阻礙色素顆粒形成。少白頭還可能與遺傳因素有關。
事實證明白髮是可逆的，去除了障礙因素，頭髮仍可以變黑。
現代年青人少年白頭的越來越多，在一些壓力大、競爭激烈的崗位上，更是不時可見年輕的面孔上頂著一頭滄桑的白髮。專家表示，“少白頭”的致病機理暫時還不很清楚，市面上的藥、生髮水都無法徹底**“少白頭”，只能通過一些綜合性因素共同作用改善病情。
市**病性病防治醫院院長王學民教授指出，從臨床看，絕大多數“少白頭”病人都有遺傳背景，一些病人長到一定年齡就會出現白髮，先天性就是白髮的也不乏其人。
不過，專家至今還未發現致病的基因位點。只能推測是在有家族病史的情況下，由於精神、心理等因素作用，致病基因更易顯現出來。基於現代人心理壓力大、生活節奏快的現狀，“少白頭”出現得多也就不難理解。
對於一些聲稱可以使白髮變黑的藥物，王教授指出，頭髮黑是毛囊中黑色素作用的結果，這些藥物基本上有營養毛囊的作用，因此對黑色素也能起一定的營養效果。但是，這些藥物最多隻能降低黑髮變白的速率，不能**少白頭，也不能使原有白髮變黑。
儘管如此，病人還是可以通過自身的努力，作出一定改善。王教授表示，首先，病人要進行正確的諮詢，避免因為白髮而導致心情過度焦慮。其次，病人要適當放鬆精神壓力，這可能是促使少白頭加重的外因。
第三，要有均衡的營養，因為毛囊的活力需要區域性營養，而系統性的全身營養有助於頭髮獲得區域性營養，相形之下，身體虛弱的人頭髮更易變白。
少白頭的飲食防治
現代醫學認為，少白頭的發生多與神經因素、營養不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關。
中醫學則認為，此疾病主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭多與遺傳有關，不易**；而後天性的少白頭，除了根據****外，還應加強營養。實驗表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的**之一。
飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮。
近年來科學家研究發現，頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當黑色頭髮含鎳量增多時，頭髮就會變成灰白色；金黃色的頭髮中含有鈦；赤褐色的頭髮中含有鉬；棕紅色的頭髮中除含有銅外，還含有鈦。由此可見，微量元素與頭髮的顏色有密切關係。為了防止少白頭的過早出現，在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。
含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。要注意b族維生素的攝入。醫學家現已確認，缺乏維生素b1、b2、b6也是造成少白頭的一個重要原因。
應增加這類食物的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程，是由酪氨酸黴氧化酪氨酸而成的。
也就是說，黑色素形成的基礎是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會造成少白頭。因此，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。
此外，經常吃一些有益於養髮烏髮的食物，增加合成黑色素的原料。中醫認為“發為血之餘”，“腎主骨，其滑在發”，主張多吃養血補腎的食品以烏髮潤髮。
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