為什麼同樣是400多卡,吃柚子就不會發胖漢堡就會呢

時間 2022-03-31 16:00:11

1樓:匿名使用者

人體消耗熱量來維持生命,糖和脂肪都是熱量的**。但人體會優先消耗糖,當體內的糖份不能提供足夠的熱量時,才去分解脂肪。這是前提。

柚子主要是含糖的,也就是吃進去之後,糖優先用來提供能量被消耗,消耗不完時,轉換為脂肪,堆積在體內。

漢堡主要是含油脂的,吃進去之後,首先形成的是脂肪,而不是糖,只要體內的糖分足夠,這部分脂肪就被直接堆積,體內糖的不夠時才被分解。

也就是說,只吃柚子,當你覺得餓時,柚子產生的糖確實被消耗的差不多了,而漢堡不同,當你覺得餓時,其實漢堡還沒有被消耗多少。

2樓:卿曾紅顏

漢堡卡路里太高。而且都是機體儲存的脂肪,柚子的能量在機體裡轉化為葡萄糖被機體吸收

3樓:壯哉我奶王

這不是能量多少的問題,主要是每個人的身體對不同食物中的營養成份吸收多少的問題。

4樓:scorpius_鈺

柚子中含有大量的水分,而且據我所知,柚子沒有400多卡!

5樓:神龍教主

柚子和漢堡的成分不一樣啊。如果按照你的說法,同樣是200毫公升,喝一杯水同喝一杯白酒能是乙個效果嗎?

6樓:小丶痴情

柚子是水果是不含脂肪可以**的 漢堡高脂肪

7樓:手機使用者

因為漢堡的脂肪含量高,而且它含有激素

8樓:匿名使用者

可能熱量,脂肪的含量不同,消化速度不同,身體吸收不同

9樓:

長胖跟遺傳有很大的關係

10樓:wuli小汙女

漢堡含的脂肪多 激素多

11樓:熱火朝天

金華所在豈能與白菜相比???

12樓:嘿!說你呢

雖然有著同樣的卡,但其餘的不同

13樓:匿名使用者

誰說吃柚子不發胖?柚子含有大量的糖分,同樣能帶來熱量。這就相當於喝糖水能**一樣!

但為什麼吃柚子不發胖而且還有益健康,吃漢堡就容易發胖且不利於身體?首先,相同的體積漢堡單位熱量很多,在體內囤積易轉化為脂肪!其次漢堡往往被當成主食,攝入量巨大!

沒有人把柚子當成主食吧?!再次,柚子含有豐富的維生素微量元素有利於身體健康!而漢堡夾著肉之類脂肪太多,且漢堡營養價值低的很!

最後,我想說,這這其實就是單位時間攝入量問題,真要同樣能量那攝入是一樣的能量!但漢堡容易過多攝入!謝謝!

14樓:少都54當

漢堡多脂肪,最好吃乾糧

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