1樓：上班
要想降低眼睛的近視度數甚至恢復視力，平時（長期堅持哦）做到如下： 1、注意用眼常識，常做眼保健操。 2、注意休息，勞逸結合，睡眠充足，少玩些電腦。
3、連續近距離用眼時間不應過長，看書寫字、學習、工作、上網或看電視40-60分鐘要停下來休息或望遠3-5分鐘。「望遠是防近視之本」。 4、注意營養，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物**，補充足夠的鈣、磷及維生素a、b2、b1、c， 少吃甜食。
研究表明，補充蛋白質、鈣質、磷質及多食胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果對預防近視有益。 5、用珍視明滴眼液（日夜均可用）及托吡卡胺滴眼液（只能晚上睡覺前用）滴眼睛。 6、要定期檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深。
願眼睛越來越明亮！
2樓：手機使用者
近視眼可戴眼鏡糾正視力，對於手術**，建議慎重考慮因為坐過之後得白內障的機率很高而且懼怕強光 雷射手術，正規三甲醫院都可以一，年齡在18到50周歲之間， 二，近視度數要穩定兩年以上， 三，無其他嚴重眼病及眼科手術史， 四，無糖尿病，膠原性疾病及疤痕性體質， 此外，權威人士還特別指出，18歲以下的青少年，眼部還沒發育完全，屈光度不穩定，術後視力有可能會後退，甚至出現遠視的現象。 我認為高度近視做準分子雷射手術的危險比較大。 檢查不慎，輕率手術可能致眼底病變、視神經病變 詳細的其實您應該去醫院問一下，這只是我朋友去做的時候說可能涉及到的一些問題呵呵因為我畢竟不是醫生
3樓：鍋鍋小棉襖
教你簡單的方法來預防近視~
如何防治近視?
4樓：佛山通視明視力矯正
成功案例如下圖：
想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。
以青少年近視為例，青少年近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）
框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加乙個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。
中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。
《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。
中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，提公升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提公升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。（如上圖）
5樓：好視明視力防控
怎麼預防和延緩近視，好視明為你解答
6樓：上海和平
1.多運動，少玩電腦等電子產品；
2.保持良好的作息時間，多食用含有維a的食物；
3.保持正確的學習姿勢，做一些眼保健操；
4.注意用眼衛生、避免眼球高壓；
7樓：匿名使用者
在你的眼酸之前，休息。
近視如何**?怎麼樣預防?
怎樣預防近視眼？
怎樣預防近視啊，，可以治好麼
8樓：啷哩個啷
近視眼的預防：1.良好的照明，不要在光線暗弱或陽光直射下看書寫字。
2.閱讀寫字的姿勢要端正，書本和眼的距離保在33cm;3.連續看書上網等以一小時左右為宜，然後遠眺休息或進行戶外活動使眼及全身得到休息。
4.定期檢查視力，視力下降及時矯正。5.
保持良好的作息時間，充足的睡眠。
大家近視有什麼好的**方法嗎？怎樣才防止近視
9樓：北京兒童醫院於
你好，近視是不可逆的但可以預防它的發展，下面向你介紹幾種方法,希望可以幫到你：
1，配戴角膜塑型鏡，可以每天晚上戴白天摘，通過物理的作用改變角膜表面的形態，從而控制近視發展！白天就會保持1.0的正常視力。
可以有效控制近視的發展！我們醫院經過臨床驗證，效果非常好。
2，配戴硬性角膜接觸鏡，白天戴晚上摘，適用於高度數高散光的人，也可以很有效的控制近視發展。
3，每天晚上滴用美多麗眼藥水，一天一次，放鬆睫狀肌緊張，緩解視疲勞，延緩近視發展。
4，使用虛焦眼鏡，看書寫字或看電腦等看近處的時候使用，每天戴用數次，用於減少看近時的調節，讓孩子眼睛在看近處時像看遠處風景一樣輕鬆，避免長時間近距離用眼加重近視發展。
5，平時定期使用舒目鏡，增加眼肌的血液**，同時放鬆睫狀肌的過強的調節功能，緩解視疲勞。
6，口服樂盯，每天一次每次1-2片，用於補充各種眼睛發育所必需的維生素及微量元素，同時補充眼睛所必須的抗氧化劑，防止近視發展。
7，配戴漸變鏡。
10樓：super_尛菓
度數小的可以帶美瞳矯正
do眼保健操啊
怎樣預防和**近視
11樓：小松部落格
近視的原因
近視的成因比較複雜，影響因素也很多，主要的因素大致劃分為遺傳因素、環境因素和營養體質因素。
1.遺傳因素：根據大量的調查資料，比較一致的結論是高度近視和遺傳有關，中度以下近視則存在較大的分歧。
高度近視的遺傳型別，多數調查資料的結論是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時出現近視。遺傳又往往受客觀環境，即生活條件的影響使之變異，增加了遺傳的複雜性。
2.環境因素：環境因素主要是近距離作業和不良的作業環境，這是最古老的學說，雖然至今仍存在一些爭議，但是從大量國內外有關調查研究報告看，已公認遺傳與環境是近視眼形成的主要原因，並指出環境條件是決定近視眼形成的客觀因素。
但是，在近距離閱讀或近距離工作的影響下，為什麼能產生近視？對此還沒有一致認識，主要有以下幾種理論：
（1）調節學說：絕大多數近視是在青少年時代出現，由於青少年眼的調節力特別強，對近距離工作學習有高度適應性，所以看近也不易疲勞。但是睫狀肌長時間過度緊張，睫狀肌會發生疲勞甚至痙攣而出現調節性近視，不及時消除持續發展則可成為不可逆轉的真性近視。
或通過其他途徑影響到眼球軸的延長。
（2）輻輳學說：近距離工作使用調節時，也需要兩眼同時內轉的輻輳功能加強，由此可以導致眼肌對眼球加壓，而引起眼球軸的延長。
（3）環境適應學說：幼兒時期眼球小，多數呈現遠視，隨著年齡增長眼球增大達到正視狀態。在這一發育過程中近距離閱讀過多，眼球為適應這種調節需要而成為近視。
這一學說受到許多反對，但是在發育期可塑性很強, 對近視發展具有重要影響已是共識。
其他學說不作介紹，需要再提一下的是諸如照明光線、閱讀姿勢、對比度、字小模糊、距離太近和閱讀時間長等外部因素都能影響以上因素的作用。
3.營養體質學說：從一些資料分析到，微量元素鎘、鍶和鋅等的缺乏和體質的薄弱也可影響到近視的發生，但是這些因素是通過什麼途徑影響近視則各有說法。
總之，從以上可以看出近視是有許多因素可以引起，既有外部因素，又有內部體質因素的相互影響，而非某單一因素而成。
參考資料
12樓：匿名使用者
青少年的生長發育離不開各種必需的營養物質的不斷補充。據研究：鈣質、
蛋白質、維生素a等的缺乏都可成為近視的誘發因素。因營養缺乏時眼球鞏膜組織
可變得軟弱無力，經不起正常的眼內壓力，從而導致眼軸的拉長而形成近視。例
如醣類物質攝取過多可降低體內鈣質，鈣質的減少可造成鞏膜彈性的下降而形成
近視，所以，預防近視眼的發生除了良好的用眼習慣外，還要教育兒童不偏食、
不挑食。多吃魚、蝦、瘦肉、動物肝臟-，牛羊奶、蔬菜、豆類、粗糧等蛋白質、
維生素含量較高的食物。
13樓：南方健康
多上體育課能預防近視是真的嗎？
14樓：睿爸育兒記
怎樣預防近視？#星知計畫#
15樓：採8哥
近視眼的雷射手術做在角膜上，手術原理是：醫生用雷射把患者角膜削薄一部分，患者就無需再戴眼鏡了。患者做雷射手術後角膜有乙個層間的癒合，隨著年齡的增長，可能會出現角膜脫落的情況；高度近視更容易出現視網膜的病變，但是該類疾病與是否接受雷射手術無任何關係。
16樓：kiwione育兒學堂
每3個孩子裡就有1個近視，別讓你的孩子成為那乙個！
近視眼開刀能治好嗎，近視眼手術能治好嗎？
準分子雷射術只能 矯正視力 而不能 近視。每乙個已經或即將接受準分子雷射手術的患者都應當明確 手術只能讓你摘掉眼鏡，並不能改變你是近視眼的本質。舉個簡單的例子 如果術前近視1000度，術後裸眼視力達到，不用戴眼鏡，雖然表面看起來和正常人無異，但你的眼內結構 視網膜還是原先的高度近視狀態，所有高度近視...
近視眼能治好嗎？做近視眼手術多少費用
近視雷射手術，主要是通過角膜厚度的改變使屈光度發生改變。但它並不能完全 近視。不同的醫院，不同的手術方式，它的 是不相同的。另外的話，要注意詳細檢查一下眼壓，或者是否有三高的情況，看一下您是否適合進行手術 平時的話要注意避免用眼過度，保持充足的睡眠，不要長時間使用電子產品。近視眼的手術 目前在臨床已...
怎樣預防近視眼，怎麼預防近視眼
提取碼 4d6i 預防近視是指通過矯正姿勢，縮短時間等來防止患上近視的方法。我國近視的發生率依然在與日俱增，醫學專家認為 視覺環境是形成近視的主要原因，而不是用眼習慣。近視的本質是眼部肌肉的調節功能衰退了，導致遠處的光線經過眼的屈光後，焦點落在視網膜前，不能在視網膜上形成清晰的像。可見，要預防近視，...