1樓：三阿花
肚子脹可以吃以下食物：
一、韭菜，韭菜有極好的通氣效果而且有通便的效果。雖然吃了韭菜可能引起初期會有脹氣的現。但是，一旦開始消化，就會大量的放屁，肚子脹氣的現象就會消失。
二、蘿蔔，冬吃蘿蔔夏吃姜，這就是因為冬天，氣不順的比例比較高。吃蘿蔔可以大量的放屁，保持身體氣順。建議生吃蘿蔔，尤其是青蘿蔔，效果最為突出。
三、山楂，山楂是屬於酸性的食物，有極好的促消化的功效。當肚子脹氣時，可以用山楂來促進消化減少脹氣的傷害。推薦生吃山楂，當然打成泥也行。
四、啤酒，喝過啤酒大多會有打嗝的現象，這個就是通氣的表現。啤酒是極好的順氣開胃的東西，對於胃氣過大的人引起的脹氣有良好的效果。
五、蓮藕，蓮藕是空心狀的食物，有著極好通氣效果，屬於養心安神的東西。這樣的話，養心同時還會通氣放屁。
2樓：春文軒
斷食排毒幾天就好了。
3樓：涉獵廣泛的科研人
健胃消食片考慮一下。
4樓：仍夕紅庚
那得要看看你是什麼情況了，有的人是因為吃完飯不消化肚子脹，那樣的話吃點消食片就行，有的人是因為肚子裡面有涼氣，導致的肚子脹，吃點順其的東西，例如青蘿蔔……，其他的病變引起的肚子脹就要去醫院做詳細的檢查了，你必須知道自己為什麼肚子脹。
5樓：梅珏耿夜春
吃點山楂，喝點酸奶，晚飯最好不要吃了，喝點開水也行
6樓：郝簡上官辭
吃容易消化的食物,吃飯時不要急(飯前喝小杯溫水)
飯後不要急於運動
7樓：芭寶麗彩妝學校
您好，很高興為您解答問題
1 肚脹可以吃排氣的食物
2 比如說蘿蔔
3 山楂
4 健胃消食片
肚子脹氣吃什麼好注意什麼？
8樓：張慶圓
適度補充纖維食物。肚子脹氣吃什麼好？高纖維食物並非只會導致腹脹，有時恰恰相反，在攝入高脂肪食物後，有時反而會有減輕腹脹的功效。
原因在於，高脂肪食物難以被消化、吸收，因而在腸胃裡逗留時間往往比較長，而一旦有纖維加入，受阻塞的消化系統很可能迅速得以疏通。
9樓：深深的小洛子
容易脹氣的人群：對於這類人群，需要注意平時的飲食。在粥上面，不建議這類人群食用的是豆類粥，豆類本身就是屬於產氣的食物，在這點上，可以換別的粥喝。
10樓：匿名使用者
肚子脹氣是讓人很難受的一種狀況，這種感覺令人寢食難安，嚴重地影響到了生活的正常節奏，那麼我們遇到這種情況的話應該怎麼辦呢?
1.我們手頭如果沒有應急的藥物的話，我們可以選擇按摩的方式，順時針方向揉按我們的腹部，主要的目的是希望借助外界的壓力來促使內部的氣體可以不再繼續擴散，對人體造成不良影響。
2.不明原因的情況下，我們可以嘗試服用一些健胃消食片，看看可不可以發揮效用，這個藥物相對來說還是比較安全的，不用擔心會產生什麼***。
3.如果疼痛有逐漸加重的趨勢的話，建議還是去醫院進行詳細且周密的檢查，這樣有助於患者知曉**，從而盡快地知道如何**是可以接受到比較好的結果的。
4.如果到醫院查詢沒有什麼問題，可以試著做長期的保健養護**，比如喝酵素來促進胃腸道的蠕動。這樣子對身體不會有傷害，關鍵對已經受傷的腸胃還有調節作用，因為他是用自然蔬果發酵而成的。
蔬菜水果是富含豐富的膳食纖維，對人體健康好處多多。像我之前也是腸道脹氣，堅持喝了三個月的惠生酵素，脹氣這種情況已經完全消失不見了，關鍵**也變好了不少呢！
肚子脹吃什麼可以緩解？
11樓：老程健康談
吃完飯，肚子脹脹的怎麼辦？別急！學會按摩這2個地方，可以緩解
12樓：匿名使用者
腸胃脹氣的患者還可以多吃一些蘆筍，蘆筍對於胃脹氣的患者來講是乙個超級好的食物，蘆筍可以起到利尿的作用，使患者身體裡面多餘的水分排出來，從而使胃脹氣的症狀可以有效的得到緩解。
同時建議喝穀益舒常清茶從身體內部來進行調理，平時注意飲食清淡，忌菸酒。
肚子脹氣應該吃什麼？
13樓：三黃玉帝
1、金橘是生活中常見的水果，不僅營養豐富，含有許多維生素，還能夠緩解腹脹症狀。進食過飽或者消化不良時感覺腹部脹氣，可以進食金橘。金橘能理氣，醒酒，除脹，解鬱，化痰。
所以如果你很容易脹氣的話，不妨在家裡多準備一些金桔，每天感覺到脹氣了就吃兩個，金桔吃的時候只要清洗乾淨就可以了，帶在身上也很方便。
2、蘿蔔具有健胃消食的作用，能夠起到寬中順氣的效果。每次飽餐之後感覺自己有點脹氣，可以吃上一些蘿蔔，最好生嚼，進食之後能夠消除腹部脹氣。如果無法直接生嚼，可以將蘿蔔榨汁後飲用，效果同樣明顯。
對於腹脹較為嚴重的患者，可以用蘿蔔煎水後服用，十分適合。
3、烏梅常常被當做零食進食，酸甜可口的同時還能夠緩解腹脹。烏梅酸澀，具有生津止渴，開胃消食，止咳等作用。進食之後可以幫助消化，消除腹脹氣，還能夠促進食慾。
對於患有腸道疾病，長期腹瀉，消化不良，咳嗽不止的患者，也可以通過進食烏梅有效改善。
14樓：盤泉宇翮
吃點嗎丁啉，可以有效緩解脹氣。或者健胃消食片也可以。還可以吃山楂也行。
15樓：巫豪賴瑩琇
山楂卷健胃消食片酸奶醋
16樓：大邦說事
飯前肚子脹氣沒胃口，試試喝2水、動2處，脹氣消了胃口好了
17樓：一花小兮一
江中牌健胃消食片。。。
18樓：匿名使用者
您好，腸胃脹氣少食多餐是最合適的，這樣不僅僅利於消化、吸收，而且還可以減輕腸胃的負擔。可以吃芹菜、冬瓜、黃瓜、菠菜、小白菜、蘋果、香蕉、橘子等。
同時，建議每天喝穀益舒常清茶來進行調理，平時注意飲食，不要熬夜。
肚子脹氣吃什麼?
19樓：匿名使用者
引起胃腸脹氣的原因很多，除胃腸本身的原因外，肝、膽、胰腺、腹膜疾病，心血管疾病，感染性疾病等都可導致胃腸脹氣。因此，建議你最好讓你夫人到醫院作一次全面詳細的體檢，特別要對胃腸道作詳細檢查，以了解是否有隱患。如果有病變，要作相應的**。
如果確實沒有查出隱患，屬於胃腸功能性紊亂，則可以從精神、飲食、藥物三方面來進行調整。
由於人的情緒與胃腸功能息息相關，因此首先要保持良好的情緒，精神要開朗，睡眠要充足，有可能使胃腸功能性紊亂逐漸好轉。在飲食方面，一日三餐要合理分配，飢飽均勻，一般吃八分飽，勿過食，以適應胃腸的消化能力，吃得太多易發生消化不良和脹氣。豆製品、土豆、瓜類、豆類等進食過多，易產氣而發生脹氣，要注意避免。
酸牛奶，特別是含雙歧桿菌的酸牛奶，能增加腸道中的有益細菌，抑制腸道中腐敗細菌的繁殖和生長，對維持腸道內正常細菌的平衡有益，故適當飲用酸牛奶利於腸道內正常功能的恢復，對消除胃腸脹氣有益。藥物方面，多酶片有助消化作用，可適當應用。還可輔助應用多種維生素及中成藥，補中益氣丸及嗎叮啉也可配合應用。
如果大便次數多，大便時乾時稀不成形，可服用阿莫西林、氟哌酸一類抗生素3～5天，可消除腸道內異常細菌活躍而發酵產氣引起脹氣及大便不成形的現象。對青黴素過敏者勿用阿莫西林
20樓：
選用無糖型的酸奶，能夠逐漸調理你的腸胃，
再就是不要生氣，心火一燒，便容易思慮不遂，而至於漲氣，
某用針灸之法可以療治
21樓：匿名使用者
食療，吃蘿蔔，白蘿蔔，青蘿蔔，紅蘿蔔都可以，這是首選
22樓：匿名使用者
先留一晚上不進餐,飢餓一下,再少量清淡進食.無效再試,直到有效.
這是不花錢的治本.
23樓：飄雪
木香順氣丸，可以試一下。
24樓：
霍香正氣丸可以幫你。
25樓：劉一女士
同時，建議每天喝穀益舒常清茶來進行調理，平時注意飲食清淡，不要熬夜。
脹肚吃什麼食物好
26樓：林姿輝睿德
平時多喝水，吃些容易消化的東西。吃點香蕉有助於排便，也可以喝點蜂蜜。另外，可以順時針按摩肚臍周圍15次左右，促進胃腸蠕動。
27樓：張慶圓
適度補充纖維食物。肚子脹氣吃什麼好？高纖維食物並非只會導致腹脹，有時恰恰相反，在攝入高脂肪食物後，有時反而會有減輕腹脹的功效。
原因在於，高脂肪食物難以被消化、吸收，因而在腸胃裡逗留時間往往比較長，而一旦有纖維加入，受阻塞的消化系統很可能迅速得以疏通。
28樓：匿名使用者
嗎丁啉、消食片、午時茶
29樓：candy冰凌天使
什麼也不要吃，靜養。
30樓：匿名使用者
你好，肚子脹氣應該是胃動力不足或消化不良引起的。
建議喝穀益舒常清茶來調理，注意不要吃太多太快同時注意多喝水，常吃水果蔬菜。
31樓：三七迷
少食高纖維食物。如土豆、麵食、豆類以及捲心菜、花菜、洋蔥等蔬菜，它們都很容易在腸胃內部製造氣體，從而導致腹脹的出現。
肚子脹吃什麼好
32樓：阿廟
平時多喝水，吃些容易消化的東西。吃點香蕉有助於排便，也可以喝點蜂蜜。另外，可以順時針按摩肚臍周圍15次左右，促進胃腸蠕動。
肚子漲得厲害可以先吃些健胃消食片緩解下。
還可以吃些蘿蔔，吃蘿蔔排氣，也能緩解脹氣。
33樓：貓兒″喵
1、服用嗜酸菌
消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善，因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。開啟10粒膠囊服用，或使用一湯匙的粉末配方。對乳晶過敏者，可改用不含牛乳的製劑。
嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑，開始你可能感到輕微的不適，不過大約1小時後即可乎息。
2、喝醋
用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有**及清血的作用。
3、嚼公尺湯
公尺湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加乙份的公尺(穀子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。
4、遁量攝取高纖維食品
雖然高纖維食品有利於健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應從少量開始，使腸子逐漸適應，這樣可以減少脹氣。
5、做乙個簡單的動作
將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環抱住小腿，盡量將大腿貼近肚子。這個動作可以有效的幫助排氣，防止胃中的氣體堆積，平時每晚睡前都可以做一次可以保護腸胃。
34樓：逆流的
吃點雞內金加小麥胚芽就可以噠
35樓：開心龍丁丁
消食片，或者喝用梨熬製的水，都可以對腸胃消食有好處。
肚子脹胃脹吃什麼藥好，肚子脹氣吃什麼藥好？
跟過度勞累 緊張 飲食不規律有關，建議清淡飲食，規律飲食，保證足夠睡眠。飲食不注意節制,生活無規律,讓寒濕之氣逐漸增多,陰陽失調,膽囊收縮能減弱,膽汁減少,食物停留過久,增加膽及腸胃負荷,膽為中正之官,主決斷也,容易產生心煩氣躁,發脾氣,有時間到附近野地採點苦菜茶,煮點苦菜湯,趁熱吃,產地蘇北灌南一...
肚子脹氣吃什麼藥好，肚子脹氣吃什麼藥最好？
雍玉蘭謇未 1 吸入空氣 吃東西時因講話或飲食習慣不良吸入大量空氣，而引起腸脹氣。這類情況脹氣時間不會太久。2 食物發酵 正常情況下，迴腸下端和升結腸有大量細菌存在。如果食糜在這段腸子裡，因某種原因停留時間過長，在細菌的作用下，可以引起食糜發酵，產生大量的氣體，引起腹脹。一般情況下是胃腸出了問題，導...
肚子脹吃什麼藥肚子老脹，肚子脹吃什麼藥。
肚子脹有多種情況，可能有肝氣不舒引起的，也可能是由於胃部消化不良或者炎症引起的，或者是腸道菌群失調引起的。若是肝氣不舒吃點舒肝和胃丸，如果是有胃炎，那就吃健胃消食片，越鞠飽和丸，如果是腸道的毛病，就要吃一些消炎藥，不要隨便亂吃藥，找大夫確診後再吃。 小小熊的寶貝 保濟丸，正氣水，都可以的，還有一個整...