1樓：匿名使用者
富貴包是由於體態不良的引起的，在後背上部頸胸交界處，也就是在第七頸椎和第一胸椎有凸出的硬包塊，就是富貴包。
「富貴包」越大越嚴重的。
富貴包往往會引起肩膀頸椎緊張僵硬，更多的是脖子背部痠痛不適，甚至放射「串痛串麻」至頭頸、後背或者肩膀。
富貴包還會影響腦部供血，並與血脂高、脂肪肝、高血壓、心腦血管病等。
富貴包的形成也不是一兩日的時間，是日積月累加上不良的動作、習慣等原因引起。
要想解決富貴包，除了平常加以鍛鍊活動肩頸、手臂外，還可以外甪（醉八蟲-藥-酒貼）、刮痧、拔罐等。
1，富貴包要注意，看手機時候抬高胳膊，盡量不要低頭。
2，多做頸部運動。
3，多按摩，活動頸部。
4，避免長時間坐著看書、寫字、用電腦。
2樓：白日依山盡
要注意生活中的一些細節，因為富貴包就是不良的生活習慣引起的。
1，在日常的生活當中，要強化鍛鍊下斜方肌。
2.來抵消上斜方肌的肌肉張力。
3.鍛鍊能夠讓胸挺起的能力，或者外敷，方多好貼。另外也可以按摩的方法。
4.還有另外，減少低頭看手機的頻率或是時間，5.看手機螢幕時候，盡量把手抬高，讓頭不至於太低，6.走路時候挺胸抬頭，目視前方，養成良好的走路習慣。
富貴包主要問題是頸胸關節（頸7胸1組成的脊椎節段）的問題，與頸椎和胸椎生理曲度有關。這個問題骨骼、肌肉均要進行調整才可以解決。
頸椎上長了乙個富貴包 怎麼讓富貴包消除
3樓：鬱鬱蔥蔥的草藥
所謂「富貴包」，就是脖子後面長疙瘩、起包、鼓起乙個包，有的呈不規則圓形，有的呈不規則長方形，用手摸起來很硬，沒有彈性。這就是大家常說的「富貴包」。富貴包會隨著年齡的增長逐年增大發，且有的還會越來越硬。
嚴重時宛如一塊石頭鑲嵌在後脖子上，直接壓迫頸部神經，導致經脈不暢，血流遲滯，頭部不能靈魂運轉，抬不起頭來。還會致使頸椎和雙肩痠痛麻木，頭暈目眩等引起一系列的不良反應。由於富貴包屬於無炎症狀態，採用西藥消炎無任何效果。
因此，富貴包患者尋醫無門，飽受病痛折磨。本人針對富貴包的特性和多年的臨床經驗，採用穴位針灸、內服中藥或外敷藥膏的方式能有效**富貴包。這種解決富貴包的方法切實可行，無需手術，無需流血，無需大量吃藥，無需花很多錢（一般幾百元就能解決問題，輕微的200元就可以解除病痛），甚至患者在沒有任何感覺的情況下就讓富貴包完全消失。
根據患者病症，輕微或一般性的富貴包患者，只需針灸或外敷中藥膏就能**。症狀不是很嚴重的，幾小時，或24小時內即可消除富貴包。外地富貴包患者不方便針灸的，可以快遞相關**材料，在指導下外敷藥膏，富貴包較大、比較嚴重的，可以再配以中藥內服。
總之，得了富貴包並不可怕。完全可以花很少的錢**。請採納我的回答！
4樓：繼創談養生
頸部富貴包，每天堅持這兩個動作，疏通頸椎消除富貴包
5樓：方多好貼
首先要有個好的方法，
其次，是自己要多鍛鍊身體，
不要總是低著頭工作，
可以鍛鍊一下頸椎，
做一些相關的活動。
心態好一些，
積極一些。
6樓：
富貴包又稱為富貴背，指的是在後背上部頸胸交界處，也就是在第七頸椎和第一胸椎有凸出的硬包塊，一般可以甪（方多好），或者加上按摩。
這個硬的包塊，就是我們常說的富貴包，除了影響美觀，還有很多的危害。
富貴包一般的話會增加肩頸肌肉張力，長時間保持此種體態會使肩頸痠痛。
7樓：
富貴包是比較常見的，一般都發生在長期低頭工作的人中。尤其是肥胖的人，脖子後面堆積一堆肉，更容易形成富貴包。富貴包發生在大椎穴的附近。
會影響大椎穴，進而堵塞大椎穴。引起心腦血管的現象。一般可以針灸，按摩，方多好貼。
平常要有良好的體態姿勢。走路的時候要抬頭挺胸，平常的時候也要抬頭挺胸，不要低頭。
8樓：
一些肥胖的人脖子後面就有一堆肥肉，也就是乙個包塊，這個就是富貴包。肥胖的人容易有富貴包，若不好，可以甪……方多好貼，經常低頭駝背的人也容易有富貴包。
平常要注意體態姿勢，
不要低頭駝背，
工作的時候，
如果經常低頭的話，
就容易引起富貴包，
所以低頭的時候要多鍛鍊，
要多活動活動。
9樓：
富貴包一般是由於不良的姿勢引起的，也就是說，現在的人經常是駝背，抬頭，這樣不良的姿勢就會引起富貴包。
還有一些人經常低著頭玩手機或者是伏案工作，長時間的話也會引起富貴包。
富貴包其實就是大椎穴的擁堵，大椎穴又是人體的十字路口，又稱為奪命包。
富貴包危害比較多，可以引起類似頸椎病的一些現象。手臂發麻，手指發麻，還可以引起心腦血管的一些現象，比如高血壓，心臟病等等。一般可以採取多鍛鍊，外甪(方多好貼)，針灸，按摩。
平常可以練習放風箏的動作或者是壁虎爬牆的動作。
10樓：育夫清祛疣
一般富貴包都是脂肪的堆積，可以用芭久舒溫陽霜按摩來消除，「富貴包大多數是因為單純的頸椎生理彎曲改變產生的症狀，還有一些人除了頸椎生理彎曲改變，還存在肥胖的情況。想消除這些症狀，應該根據不同的原因採取不同的**方法。如果是單純頸椎生理彎曲改變，出現富貴包的情況，應該及時佩戴頸部外固定器，或外固定支具，可以有效的固定頭頸部姿態，能適當矯正頸椎的生理彎曲，逐漸使富貴包的症狀緩解或消失。
還需要積極的鍛鍊頸背部的肌肉力量，平時應該多進行俯臥位抬頭後伸，以及挺背、挺胸動作，鍛鍊次數每天應該達到80次以上，這樣可以有效的鍛鍊頸背部的肌肉，改善頸椎生理彎曲。如果是伴隨肥胖以及頸椎生理彎曲改變的人，應該進行有效的減脂，控制熱量攝入，適當增加有氧和無氧運動的訓練，**和消除富貴包的症狀。」大家平時可以多做一些體育鍛煉，無論是全身運動，還是肩頸部的肌肉運動都是必不可少的。
平時可以適當做一些擴胸運動，因為富貴包的形成主要是因為頭部前伸導致胸腔後縮所造成的，大家可以將雙手舉起呈投降狀的姿勢，然後後肘用力向後伸展，同時將胸腔開啟。工作之餘也可以適當做一下頸部肌肉拉伸運動，這樣能夠讓肩頸部的肌肉運動起來，從而來消除脂肪堆積的現象。
富貴包怎麼才能消除
11樓：泰鑲
盡量別低頭玩手機，電腦螢幕高度要合適。螢幕過低，眼睛容易往下看，頸後大包就容易出來了。還有靠牆站鍛鍊法，找一面牆靠著，足跟、臀部、上背部、枕骨盡量貼近牆壁，一手幫助下頜微收，從側面看，使耳垂、肩峰、股骨大轉子成一條直線。
一次堅持30秒，10次為一組。每天至少三組。另外鍛鍊頸部伸肌。
拿根彈力帶或塊布，包住枕部，雙手從後往前拉彈力帶的兩端，頸部向後對抗。一次10秒鐘，10次為一組。每天至少三組，還有可以按摩，或者，方多好貼，外敷，也可以針灸。
人們說的富貴包就是脖子前探這種不良體態慢慢造成的。日常生活中人經常駝背低頭，頸椎和胸椎形成乙個小交匯處，人又胖了，就會有脂肪堆積在那裡形成的富貴包。
12樓：喬棟談健康
「富貴包」指的是在後背上部頸胸交界處，也就是在第七頸椎和第一胸椎處凸出的硬包塊。富貴包不等於頸椎病，但通常會影響頸椎疾病恢復，引起頸部疼痛。所以在某種程度上說，富貴包是頸椎病的預警。
要把這個問題改善，一定要從根本去找原因，不要只關注富貴包
13樓：肖嘉無昂熙
富貴包是代謝功能下降，淋巴堵了，筋絡不通！會引起頭暈，頭痛，失眠健忘，脫髮，大椎淤堵同時造成左右肩周血脈不通，手麻等。剛開始好治，我貼膏藥好了
14樓：方多好貼
沒啥難的呀，
很多人都好了的，
心態好些，
別著急，
切記，多運動。
15樓：小鐘養生
頸部有個「富貴包」，敲打這個地方，疏通堵塞經絡，頸椎輕鬆
16樓：嘻嘻嘻嘻嘻
富貴包一般是因為寒氣淤積造成的，在家的時候，可以打一盆熱水，把毛巾浸濕，熱敷在勁脖處，只要不燙越熱越好，每天熱敷十五分鐘。
去正規的中醫院，一般都有按摩科，讓醫生給你做頸部的按摩，加強血液迴圈促進富貴包變小。
勁部要保溫，不能讓寒氣再次侵入，平時要穿有領的衣服，或者帶圍巾，如果夏天在辦公室辦公，注意不要坐在空調的出風口下，如果變辦法一定要坐在那裡，那就外穿有領的外套。
平時用電腦和寫字時注意坐姿，要把脖子坐直了，以免造成頸椎變形引起的富貴包，坐著時經常做下仰頭的動作，不要快速地仰，慢慢的往上仰。
不要吃涼性太重的東西，要吃溫性的東西，寒氣在體內如果散不出去就容易淤積而形成富貴包。
有富貴包的患者有可能有頸項疼痛的臨床表現，並且會有典型的頸椎病症狀，患者可以選擇口服活血化瘀的藥物**頸椎病。
17樓：弘蕭曼
富貴包當然能清除富貴包是微迴圈障礙問題，堵則凝，凝則瘤1、建議用足貼在富貴包上貼敷，堅持3個月，快則24天第乙個療程就明顯小下去了。2、在包上用手指揉，輕輕的揉，每天10分鐘。
富貴包怎麼才能徹底消除？
18樓：三姐弟的麻麻
脖子後面長了個包，患者該去醫院明確是脂肪堆積，還是頸椎受損、抑或是其他增生物。如果是脂肪堆積，就要有效減少體脂。
1、盡量別低頭玩手機。
2、電腦螢幕高度要合適。螢幕過低，眼睛容易往下看，頸後大包就容易出來了。
3、靠牆站鍛鍊法。找一面牆靠著，足跟、臀部、上背部、枕骨盡量貼近牆壁，一手幫助下頜微收，從側面看，使耳垂、肩峰、股骨大轉子成一條直線。一次堅持30秒，10次為一組。
每天至少三組。
4、鍛鍊頸部伸肌。拿根彈力帶或塊布，包住枕部，雙手從後往前拉彈力帶的兩端，頸部向後對抗。一次10秒鐘，10次為一組。每天至少三組。
如果是頸椎受損，務必要在正規醫院尋求**醫學科的幫助，進行適當的鍛鍊，可練習以下3個動作。
1、收下巴：靠牆站立、目視前方，用食指輕輕推下巴使頭部後移，3~4次；
2、摸門框：單臂或雙臂扶門框，身體向前，拉伸肩部肌肉，保持2~3秒；
3、展翅飛：雙腳站立、雙臂側平舉，掌心朝上，手臂向後推，保持2~3秒後雙臂上下運動10次。
擴充套件資料
引起寶貴包的原因：
富貴包以女士多為常見，其中很重要的原因包括女士長期的不良姿勢、運動不足和胸式呼吸為主。自我檢查的方法也很簡單，自然放鬆，站直，拿鏡子側面一照，看看自己雙側肩膀的**有沒有一塊凸出來的硬包，如果有，那有可能就是富貴包了。一旦出現了富貴包，也別過分緊張。
富貴包只是乙個結果，而不是乙個**。
富貴包並不可怕，可怕的是日積月累的不良姿勢或錯誤的生活方式對身體造成的損害，而我們卻全然不知。預防疾病，注重健康，從小事做起。
參考資料：老中醫獨門手法 讓女性告別頸背上「富貴包」！-人民網
人民健康網-人民網
請問富貴包怎麼消除，求救，富貴包怎麼消除
首先如果比較胖，一定要 其次，多做運動，鍛鍊肌肉，特別是背部和頸肩部位的運動，改善不良體態，第三，也可以適當的進行按摩，促進區域性血液迴圈，都有助於減掉富貴包 富貴包 指的是在後背上部頸胸交界處，也就是在第七頸椎和第一胸椎處凸出的硬包塊。富貴包不等於頸椎病，但通常會影響頸椎疾病恢復，引起頸部疼痛。所...
脖子後有富貴包怎麼辦，富貴包怎麼消除
方多好貼 可以試試膏藥，堅持一段時間，心態好一些，別老是低頭。 其實富貴包是由於平時看電腦什麼的姿勢不正確引起的，比如總是低著頭看電腦，也不休息，這個要長時間的低頭，富貴包不是一天兩天形成的，還有長時間的低頭看書，看手機，都有可能引起的，這就要做鍛鍊了，鍛鍊身體，比如靠牆站，頭，肩，腳全部貼牆，每天...
頸椎上長了富貴包怎麼讓富貴包消除
鬱鬱蔥蔥的草藥 所謂 富貴包 就是脖子後面長疙瘩 起包 鼓起乙個包，有的呈不規則圓形，有的呈不規則長方形，用手摸起來很硬，沒有彈性。這就是大家常說的 富貴包 富貴包會隨著年齡的增長逐年增大發，且有的還會越來越硬。嚴重時宛如一塊石頭鑲嵌在後脖子上，直接壓迫頸部神經，導致經脈不暢，血流遲滯，頭部不能靈魂...