1樓：匿名使用者
檸檬可以晚上喝，對身體也很好
1、檸檬是個開胃果：檸檬生津解暑開胃
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時間工作或學習之後往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以開啟胃口。在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味，東南亞菜則用它來直接烹煮，以突顯其酸甜的食味。
我國南方人愛吃的烤鴨、燒鵝中，也少不了檸檬這一調味品。
2、檸檬是降壓果：預防心血管疾病
檸檬富含維生素c和維生素p，能增強血管彈性和韌性，可預防和**高血壓和心肌梗塞症狀。近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
3、檸檬是化痰果：常吃檸檬清熱化痰
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，人體的內溼和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。
因此，夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
4、檸檬是消炎果：具有抗菌消炎功效
檸檬富含維生素c，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
5、檸檬是美容果：延緩衰老抑制色素沉著
檸檬中含有維生素b1、維生素b2、維生素c等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
2樓：匿名使用者
可以喝，但不能太多，1，2杯就夠了 。
檸檬其實主要作用是排毒，補vc,美白的，通過排除內部毒素，達到祛痘的效果
當然，你要美白就晚上喝，或者白天喝了3小時之內別曬太陽，檸檬是吸光食物，吃了曬太陽會比變黑的哦。
可以加白糖，不加糖也可以，沒有什麼影響，只是會很酸，不好喝。加蜂蜜乙個
是口感好，有甜味，2是蜂蜜養顏，加蜂蜜是最好的，但是蜂蜜會擋掉檸檬的風味，搶風頭。
只有加白糖或者冰糖的時候，檸檬的風味才是最好的，最好喝。
當然了，如果你是為了美容不是為口感的，加蜂蜜就好了。
2片檸檬放進杯底，加2勺蜂蜜，用乙個小勺子，不停的搗爛檸檬果肉
等到差不多的時候，汁出來的差不多了，就用冷水，或者溫水衝
攪拌均勻就可以喝了，很方便，2分鐘不到做好了
晚上可以喝檸檬水嗎
3樓：七妹雜談
每天飲用檸檬水對身體好嗎？
4樓：手機使用者
可以喝，但不能太多，1，2杯就夠了 。
檸檬其實主要作用是排毒，補vc,美白的，通過排除內部毒素，達到祛痘的效果
當然，你要美白就晚上喝，或者白天喝了3小時之內別曬太陽，檸檬是吸光食物，吃了曬太陽會比變黑的哦。
可以加白糖，不加糖也可以，沒有什麼影響，只是會很酸，不好喝。加蜂蜜乙個
是口感好，有甜味，2是蜂蜜養顏，加蜂蜜是最好的，但是蜂蜜會擋掉檸檬的風味，搶風頭。
只有加白糖或者冰糖的時候，檸檬的風味才是最好的，最好喝。
當然了，如果你是為了美容不是為口感的，加蜂蜜就好了。
2片檸檬放進杯底，加2勺蜂蜜，用乙個小勺子，不停的搗爛檸檬果肉
等到差不多的時候，汁出來的差不多了，就用冷水，或者溫水衝
攪拌均勻就可以喝了，很方便，2分鐘不到做好了
5樓：小崔聊養生
喝檸檬水能美白？檸檬水適合晚上喝還是白天喝？營養師為你解答
6樓：
每天晚上喝檸檬汁沒有關係，但是前提是要吃飯再喝吧，這樣也有助於消化嘛
7樓：happy哈利
可以啊，檸檬有吸光的，白天和曬太陽會更黑的，所以晚上最好，不過最好在睡覺兩小時前喝，喝完要漱口在刷牙。
8樓：桂戈紅姝
如果在晚上臨睡前的乙個鐘頭飲用檸檬水的話效果會比較好，利用身體晚上吸收的時段，第二天就能夠看到美白效果，同時還能夠讓肌膚更加細嫩
檸檬水的美容護膚功效，因為檸檬中含有非常豐富的維生素，能夠防止肌膚黑色素的沉積，同時還能夠分解肌膚中的黑色素，是美容美白聖品。用檸檬沖水喝的話還能夠防止鈣離子凝固，能夠預防高血壓等疾病。但也要提醒大家，因為檸檬水有一定的酸性，所以容易胃酸微寒的人群最好不要晚上飲用，建議在晚上吃完飯乙個鐘頭之後飲用，同時加入適量的蜂蜜一起飲用效果會比較好。
對於晚上喝檸檬水好不好的問題,都是因人而異的，調配好適合自己的飲用方式，才能發揮檸檬水最大的美容護膚功效。
檸檬水早上喝好還是晚上喝好?
9樓：花看葉茂
在晚上臨睡前的乙個鐘頭飲用檸檬水的話效果會比較好，利用身體晚上吸收的時段，第二天就能夠看到美白效果，同時還能夠讓肌膚更加的細嫩。
容易胃酸微寒的人群最好不要晚上飲用檸檬水，建議在晚上吃完飯乙個鐘頭之後飲用，加入適量的蜂蜜一起飲用效果會比較好。
檸檬水一般指加有檸檬汁或泡有檸檬片的水。鮮檸檬泡水喝，由於維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除**色素沉著，起到美白的作用；喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助**高血壓和心肌梗死；檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。
10樓：安妮拉
早晨喝最好。如果早晨吃點新鮮水果就更好了。營養是充分的，身體是棒棒的！
11樓：匿名使用者
晚上少喝水，人體的水還是受重力影響的，喝多了水第二天早上你會發現自己的臉是腫的，而且晚上懶得起來。。。。晚上睡覺的時候我們還是像植物一樣在進行新陳代謝，水分蒸發掉了所以早上應該喝白水，補充晚上水分的缺失。早上起來後被子一蹬爽，不要急著疊被子，翻一面讓水分蒸發掉，要不然你的床會變成蟎蟲的俱樂部的！！
goodluck。。。
12樓：
如果是果汁的話，都可以，差別不大的，
如果是飲料，那就無所謂，不喝最好。
睡前喝檸檬水好嗎，每天可以喝多少檸檬水有什麼效果
13樓：匿名使用者
檸檬水具有**養顏美容的功效。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
檸檬與醋同樣具有**效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養顏美容，也可以說是一種健康食品。如果你飯後喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發，也更美麗窈窕。但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃，要嘗試不可不小心。
**功效
檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。這套**法現在在日本是最流行的，在家裡自己操作就可以達到**的效果，所以被稱為「家庭主婦」式的喝水節食法，十分有效。**方法如下：
1、一公升的水裡加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡，溫度較低易有清涼爽口的感覺。 2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。 3、必須搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。
***牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水**，切記多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。 檸檬水屬酸性，不宜多喝 早上喝一杯檸檬水既可以清腸有可以**，但是不吃飯是不利於健康的。人每天都需要攝取充足的蛋白質、維生素、各種微量元素以及適當脂肪和其他物質，所以如果單靠檸檬水是無法完全滿足人體基本營養和熱量的需要的。
如果真要達到**效果並長期保持的話，那就應該逐漸培養乙個有效、健康的生活方式。酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好，另外如果想喝檸檬水**，切記多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。
還有喝檸檬水時最好與吃正餐至少隔半個小時，以免影響消化。
14樓：乖乖的小小杜
不好，因為晚上喝水對腎和膀胱不好，得不到好的休息，想美白的話，可以睡前幾個小時喝啊
檸檬泡水是早上喝好還是晚上喝好？
15樓：花看葉茂
在晚上臨睡前的乙個鐘頭飲用檸檬水的話效果會比較好，利用身體晚上吸收的時段，第二天就能夠看到美白效果，同時還能夠讓肌膚更加的細嫩。
容易胃酸微寒的人群最好不要晚上飲用檸檬水，建議在晚上吃完飯乙個鐘頭之後飲用，加入適量的蜂蜜一起飲用效果會比較好。
檸檬水一般指加有檸檬汁或泡有檸檬片的水。鮮檸檬泡水喝，由於維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除**色素沉著，起到美白的作用；喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助**高血壓和心肌梗死；檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。
16樓：匿名使用者
對，會被容易曬出斑，因為檸檬是感光食物。
如果你想**就早上和，那樣促進腸胃的消化，它具有抵制想吃東西的慾望。
如果是美白，那就晚上喝，白天喝了會曬黑。
檸檬是晚上吃好，還是白天吃好？
17樓：毓玲敏高潔
檸檬是感光水果，會大量吸收紫外線，烈日下曬長了會得**性疾病，檸檬屬於柑橘類，所以此類水果都最好不要在白天吃，檸檬最好在晚上食用，吃後要刷牙注意保護牙齒。
18樓：匿名使用者
檸檬具有感光性，所以含有檸檬的飲料也有一定的危險係數。專家建議，夏天白天出門前，為了保險起見，還是不要喝泡帶皮檸檬片的飲料。另外，與檸檬一樣同屬於柑橘類的水果也具有感光性，像橘子、柳橙的榨汁也最好別喝。
否則也容易被曬黑。
如果一定要喝的話，可以選擇在晚上飲用檸檬汁，並記得馬上刷牙以保護牙齒。
19樓：匿名使用者
晚上啊 晚上吃了不容易長色斑
20樓：選課網
其實晚上和檸檬水是好的，因為白天檸檬中的物質會與紫外線發生反應，不僅不變白，還會變黑，晚上沒有了紫外線的傷害，喝檸檬水就會變白，效果很不錯哦，就是檸檬水有點酸，不過你喝習慣就好了，在跑男裡王嘉陵喝檸檬水都不帶眨眼的，他非常喜歡和，當然效果也很不錯，50歲了，**依舊很好，晚上和檸檬水不僅會變白，而且會促進**的新陳代謝，使**變得光滑有彈性，但是喝完一定切記，要刷牙、刷牙、刷牙，要不牙齒會受不了那麼酸的東西的。
檸檬水是白天喝好，還是晚上喝好
21樓：小崔聊養生
喝檸檬水能美白？檸檬水適合晚上喝還是白天喝？營養師為你解答
22樓：夷旋生菀柳
檸檬水本身具有美白效果，喝檸檬水最好是在晚上喝，因為不能見光，喝了檸檬水馬上在太陽下曬，會吸光，反而會變黑。
23樓：小邁紗睬
你好，檸檬水晚上喝比較好，因為檸檬是感光食物，所以喝了盡量避開照射陽光，不然美白效果會不太好的，反而會容易黑。但並不是所有人都適應，比如胃不好的人就最好少喝，最好再加點蜂蜜下去。祝健康！
孕期適合喝檸檬水嗎，懷孕可以喝檸檬水嗎？
檸檬水孕婦應該是可以喝的，孕婦多喝水也可以預防便秘，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食合理，營養均衡。你好，孕期適合喝檸檬水。懷孕可以喝檸檬水嗎？懷孕了可以喝檸檬水的。檸檬所含的維生素比較豐富，對增強免疫力有一定的幫助，而且還能很好補充身體和維生素。檸檬又被稱為益母果或益母子，檸檬中含有豐富的檸檬酸。果實汁...
懷孕能喝檸檬水嗎 懷孕可以喝檸檬水嗎？
檸檬水是可以喝的，不僅味道可口，而且還能起到的作用，還有開胃功能。孕婦喝檸檬水的好處有多樣 1 檸檬水含有豐富的維生素c 有抗菌 提高免疫 協助骨膠原生成等功效，且檸檬水還有維生素b1與b2 菸酸 鈣 磷 鐵 鉀元素，且酸甜可口，對於孕吐比較嚴重的孕婦來說可以改善孕吐反應，還能起到增加食慾的作用 2...
喝檸檬水有什麼效果，喝檸檬水的好處
檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的 物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為乙個美貌與身材俱備的出眾女人。但是牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水 切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙。好處 眾所周知，檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品...