1樓：消化
有人說，檸檬水能抗癌，夏天喝最好。檸檬水是不是真的能抗癌呢？其實這也完全是不切實際的奢望。
傳說檸檬水能抗癌的乙個理由是，檸檬水是鹼性水，能夠糾正體內的酸鹼失衡，防癌抗癌。但實際上，食物對人體的酸鹼度幾乎沒影響。要知道，人體有一套非常精密的酸鹼平衡體系，沒那麼容易被食物影響和改變。
如果靠吃鹼性食物、喝鹼性水，就能隨便改變人體酸鹼度，那人的身體可是要出大問題了。
認為檸檬能抗癌的另乙個理由是，檸檬中含有檸檬酸、類黃酮等多種抗氧化物質。的確，這些物質有一定的抗癌效果，但只是針對細胞和動物，對人體是否有效則尚未有定論。而且，試驗中使用的量也高得多，僅靠檸檬泡水根本達不到那個量。
總而言之，檸檬水好喝，如果你喜歡，喝喝就成，但是，指望它抗癌就不切實際了。
2樓：峰佘無敵
檸檬的營養成分：檸檬酸比例高達5%以上。
檸檬是一種比較獨特的水果，但是一般的檸檬都比較酸，因為檸檬的果汁中含有大量果酸，其中檸檬酸最多，比例高達5%以上。又酸又澀的檸檬，一般是不會有人直接把它當成水果來吃的，通常是切成片用來泡水喝，或者擠出汁來做調料。特別是在吃海鮮類食物的時候，檸檬汁就成了必不可少的調味料，既能去腥，又可令海鮮的口感異常鮮美。
檸檬的皮分為兩層：最外層含有精油，主要由90%的檸烯、5%的檸檬醛，以及少量其他醛類和酯類。檸檬皮的內層裡沒有精油，但有多種苦黃酮苷和香豆素的衍生物，這就是大家經常提到的抗氧化物質。
研究發現，檸檬中含有較豐富的維生素c，同時含有檸檬苦素、黃酮類化合物、類胡蘿蔔素、葉酸等成分，這些都是很好的植物抗氧化物質。
檸檬水的美白「傳說」：沒有很充分的科學證據。
那麼喝檸檬水到底有沒有傳說中的神奇美白作用呢？有人說檸檬含有維生素c，有很好的抗氧化作用，能夠淡化**中的黑色素，美白肌膚，這讓不少愛美的女性對它十分鐘愛。但檸檬真的能美白嗎？
雖然真相會讓女生們不太高興，但是事實是：如果你真的想通過喝檸檬水美白，恐怕最終只會失望了。維生素c確實是受到各大護膚品牌喜愛的美白類成分，但檸檬中的維生素c含量其實並不算很高，只有22毫克/100克。
即使每天用乙個超大個的檸檬（約100克）泡水，能夠獲得的維生素c還不如吃100克的大白菜來得靠譜（31毫克/100克）。檸檬泡水能夠溶解出的量其實很少。所以，即使維生素c真的能美白，你還不如多吃點大白菜呢。
況且，維生素c能美白這事兒也並沒有很充分的科學證據。
喝檸檬水真的能抗癌嗎？
3樓：小樊故事會
我覺得並不能把癌症的話，是因為裡邊兒的血細胞什麼的都紊亂了。
4樓：悅樾躍鑰
應該沒有這麼神奇吧，我覺得檸檬水主要的功能就是可以美白。
5樓：油膩少年
我覺得並不行，檸檬水好想是沒有這樣的功能的。
6樓：網友
我認為和濃檸檬水可能會具有抗癌的作用，但是不一定真的能夠做到。
7樓：木青
這東西是有一定作用的，畢竟檸檬裡面的顏色還是挺多的。
8樓：道德德啊
不能的吧，只能是在一定程度上防癌而已，檸檬水主要可以說解渴的吧。
9樓：榷予
其實，檸檬水最主要的功效是它可以美白，還有**。
10樓：否羑澤丶亦良
我感覺有一些作用吧，畢竟檸檬水的很多功效我們也是不知道的。
11樓：網友
這個我覺得應該還是有一定的作用的呀，這個可以喝著玩吧。
12樓：雪
我覺得這個還是不可靠的，畢竟現在對於癌症很多醫療方法都束手無策。
檸檬水真的可以去斑嗎
13樓：深海是深藍深藍
檸檬水是有一定的祛斑效果的。
原因：檸檬中的維生素含量豐富，尤其是維生素c，此外還有豐富的有機酸，檸檬酸，有很強的抗氧化作用，有助於清除自由基，促進肌膚新陳代謝，延緩衰老，抑制色素沉著和色斑生成，經常用檸檬水泡水喝，能減少黑斑，雀斑的發生幾率。
除此之外，檸檬還有這兩種方法還可以美白祛斑：
1、生薑檸檬水。
在泡檸檬水的時候加入幾片生薑，也可以達到去斑的效果，因為生薑裡含有薑辣素，薑辣素可以促進血液迴圈，有助於**中黑色素排出，從而達到祛斑效果，但是飲用生薑檸檬水的祛斑速度比較慢，需要堅持很長一段時間才能見到效果。
2、檸檬**。
材料：鮮檸檬汁，酸奶，蜂蜜。
做法：將適量酸奶和蜂蜜混合，在酸奶蜂蜜中滴入幾滴檸檬汁，攪拌均勻後敷在臉上，十五分鐘後用溫水洗淨即可。
14樓：匿名使用者
喝檸檬水是美白的，但是喝完之後不要去曬太陽，因為vc具有光敏性，遇強光會產生色素沉澱，反而起不到美白的作用。 不要總喝，一般都是早晨起床喝一杯。促使昨天肚子裡的東西順利排除。~
以下是具體介紹：
檸檬茶不僅**，而且富含維生素c，對保持**張力和彈性十分有效。菊花茶、荷葉茶能解暑、清腸、補水，綠茶、普洱茶、龍井茶也不失最好的選擇。
喝檸檬茶還有**的功效，而且腸胃也通暢了。我喝這個茶時不到吃飯的時間就開始餓了。以前因為總是坐著，沒有運動，所以經常覺得胃漲。
開始的時候我是把檸檬切片後用糖醃起來，後來嘗試用蜂蜜，味道更好。然後裝在罐子裡，帶到單位去喝，每天挖出幾片來泡茶，不斷地泡。我工作不太忙的時候一天大概要泡個。
六、七次，坐久了難受，泡杯茶運動運動也好，呵呵。用熱水泡的話會比較酸一點。乙個檸檬大概可以喝乙個星期。
我發現比較酸的東西好像都有**的功效，山楂也是哦 其他的意外收穫還有，膚色好像也白了點。
15樓：匿名使用者
可以，因為檸檬裡富含算，和醋的效果一樣 可以淡化斑。
檸檬水真具有**美白抗癌功效嗎
16樓：後青春的奇幻漂流
什麼都是一分為二的，在你身體不缺乏營養的情況下它就能起到做用，人每天均衡的營養身體才好，胖人一般是脾虛，黃色入脾，甜養脾，過甜傷脾，甜食吃的多就會胖，不愛鍛鍊也發胖，喝檸檬片水百分之百有好處，但是，不能過量，酸的喝多了容易鈣的流失，所以人每天均衡的營養身體才健康每天飯後過坐半個小時，你在去長跑，就**了。
喝檸檬水能**美白抗癌嗎
17樓：匿名使用者
眾所周知，檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。 其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的**物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為乙個美貌與身材俱備的出眾女人。
檸檬醋：一種可食用的醋，具有**養顏美容的功效。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。
檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。 檸檬與醋同樣具有**效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養顏美容，也可以說是一種健康食品。如果你飯後喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發，也更美麗窈窕。
但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃，要嘗試不可不小心。
自然檸檬水**法：檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。這套**法現在在日本是最流行的，在家裡自己操作就可以達到**的效果，所以被稱為「家庭主婦」式的喝水節食法，十分有效。
**方法如下：
1、一公升的水裡加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡，溫度較低易有清涼爽口的感覺。
2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。
3、必須搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。
*壞處*： 牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水**，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。 檸檬水屬酸性，不宜多喝。
希望可以採納。
喝熱檸檬水抗癌嗎？
18樓：網友
不能的！
檸檬的功效與作用。
味酸甘、性平，入肝、胃經；有化痰止咳，生津，健脾的功效；主治支氣管炎、百日咳、維生素c缺乏症、中暑煩渴、食慾不振、懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣等。
1.生津解暑開胃。
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時間工作或學習之後往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以開啟胃口。
在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味，東南亞菜則用它來直接烹煮，以突顯其酸甜的食味。我國南方人愛吃的烤鴨、燒鵝中，也少不了檸檬這一調味品。
2.預防心血管疾病。
檸檬富含維生素c和維生素p，能增強血管彈性和韌性，可預防和**高血壓和心肌梗塞症狀。近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
3.清熱化痰。
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，人體的內溼和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。
因此，夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
4.抗菌消炎。
檸檬富含維生素c，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
5.美容果。
檸檬中含有維生素b1、維生素b2、維生素c等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
6.止吐果。
兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。
」就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。
19樓：璇璇破曉
檸檬水是補充維生素c、美白的，不能抗癌。抗癌蔬菜有紅薯、蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、金針菇等，建議經常食用。
酵素裡可以對檸檬水喝嗎，檸檬酵素可以美白嗎？
要用新鮮的檸檬，每天切一片放杯子裡當水喝，早起可以喝一杯，也可以一邊喝一邊吃早飯，我就是每天這樣喝的，助消化的，在喝檸檬水都感覺餓的很快，調節酸鹼度，檸檬是鹼性的，幫助改善體質。你沒事就喝好了，如果沒味道了就換一片。檸檬酵素可以美白嗎？可以的，檸檬有軟化 保持 白皙的效果，而且還能穩定情緒，食用檸檬...
孕期適合喝檸檬水嗎，懷孕可以喝檸檬水嗎？
檸檬水孕婦應該是可以喝的，孕婦多喝水也可以預防便秘，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食合理，營養均衡。你好，孕期適合喝檸檬水。懷孕可以喝檸檬水嗎？懷孕了可以喝檸檬水的。檸檬所含的維生素比較豐富，對增強免疫力有一定的幫助，而且還能很好補充身體和維生素。檸檬又被稱為益母果或益母子，檸檬中含有豐富的檸檬酸。果實汁...
懷孕能喝檸檬水嗎 懷孕可以喝檸檬水嗎？
檸檬水是可以喝的，不僅味道可口，而且還能起到的作用，還有開胃功能。孕婦喝檸檬水的好處有多樣 1 檸檬水含有豐富的維生素c 有抗菌 提高免疫 協助骨膠原生成等功效，且檸檬水還有維生素b1與b2 菸酸 鈣 磷 鐵 鉀元素，且酸甜可口，對於孕吐比較嚴重的孕婦來說可以改善孕吐反應，還能起到增加食慾的作用 2...