1樓:匿名使用者
盡量不要讓自己餓著肚子——飢腸轆轆時,想喝酒的衝動顯得更為強烈。這時候吃點甜食或是小點心、營養食品似乎能夠減低我們對於酒精的渴望。因為甜味能夠抑制喝酒的衝動,進食過程本身也會帶來一連串新的肢體動作:
喝飲料、牛奶、吃餅乾、水果時的咀嚼、吞嚥等等,也對改變以往飲酒時的舊有習慣很有幫助。
有些酒鬼聽到建議多吃東西以取代喝酒時,可能會憂慮會不會越吃越胖。其實以健康、均衡的飲食取代酒精中乙醇的熱量**後,有些體重超標的人反而去除了多餘的脂肪而減輕了體重。當然有些人可能會發胖,但這是可以控制的——畢竟**比戒酒容易的多。
而依據目前醫學研究的結論,多吃富含維生素b的食物,不關能夠彌補我們長期嗜酒引起的維生素缺失,對於降低酒癮也有幫助,因此每天補充復合維生素特別是維生素b是有意義的。
所以下次我們面對想要喝酒的衝動時,不妨吃點甜食或飲料。起碼可以將想喝酒的念頭往後挪一兩個小時
你好!請問你是醫生嗎,你好 請問你是醫生嗎
付費內容限時免費檢視 回答寶寶服用退燒藥劑量偏大,或連用多種退燒藥物使體溫下降過快,由於在體溫下降過程中伴有大量出汗,帶走體內熱量從而會引起體溫過低,適當保暖,特別是手腳等末梢部位,可調高室內溫度,不宜低於28度,給寶寶穿上襪子,蓋上薄毯子,必要時可放置暖袋等。及時補水,寶寶吃退燒藥後體溫過低可能與...
你好,請問你能幫我解卦嗎,你好請問你們能幫我嗎?
你既占卦,說明你還是相信 的。我純按卦象說,沒有聳人聽聞,誇大其詞,希望引起你的重視,不要忽視。此卦子孫卯木不旺,好在元神兄 水暗動生用神卯木,此為快懷孕之象,變卦地澤臨,已經臨近,快臨近,也兆示即使現在沒懷孕,馬上也快懷孕了,近期就能知曉確切訊息。雖是喜象,但又藏著一憂,元神與用神之間官鬼而動,此...
你好請問OPPOA59電話打不進來打不出去什麼情況?謝謝
中國聯通 手機無法接打 的常見原因及解決方法如下 1 檢查手機是否欠費停機,建議繳費充值 2 檢查手機是否設定來電轉駁 開啟飛航模式 呼叫限制等,建議取消後再試 3 檢查手機功能或訊號是否正常,建議更換手機或位置後再試 4 如漫遊到外地無法使用,建議檢查當地網路訊號是否正常及號碼是否已經開通漫遊許可...