枸杞有沒有潤腸通便的作用，長期吃枸杞子通宿便嗎

1樓：俎峻萇起運

枸杞蜜合用有潤腸通便的功效,但只能用於虛症(虛秘),氣血雙虛津液虧損而引起之便秘症.不可用於肝火胃火旺盛引起之便秘(實症).且用於虛症單獨服用枸杞蜜功效不是很好,應加黑芝麻,火麻仁,松子仁,柏子仁,肉蓯蓉,生地之類的藥功效才著.

2樓：匿名使用者

枸杞蜜是比較好的一種蜜，**通常比較貴，如果只是為了通便可以選擇紫荊蜜等。 只要是蜂蜜，基本都有通腸作用，但是能量較高，如果堅持晚上吃一碗青菜其實也可以解決。

3樓：黑妞養生館

枸杞加1黑色水果泡水，滋陰養血，潤腸通便，肝腎更健康

4樓：匿名使用者

當歸有。因為有揮發油。

長期吃枸杞子通宿便嗎

5樓：杏林仁術齋

枸杞子能滋陰補腎，不是通便藥，但你如果是陰虛便秘，長期服用也可以有效，最好配上柏子仁，郁李仁等潤腸通便藥療效好。

6樓：綠福網

那要看是什麼原因引起的宿便了，脾胃不好的人少吃枸杞

枸杞可以**便秘嗎

7樓：匿名使用者

枸杞是上乘的滋補藥，含有人體必需的各種營養成份，其中蛋白質為20％左右、脂肪為10％左右，糖為40％左右，剩下的30％左右為無機鹽和多種維生素，主治肝腎陰虧、頭暈目眩、腰膝痠痛、視力衰弱、遺精和糖尿病等症。枸杞的藥效十分廣泛，具有解熱、**糖尿病、止咳化痰等療效，據專家研究，長期飲用枸杞泡之水，可以降低血壓和血糖，對人的肝臟起到保護作用。另外經常適量飲用枸杞子所泡之酒，即大家熟知的「枸杞酒」，可補虛、長肌肉、益顏色。

在兩廣一些地區，人們常用枸杞煲豬肝湯，據說可以達到養肝明目，主神益氣之功效，是馳名的藥膳。而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓：至於枸杞茶則具有**體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發、口腔炎、護膚等各種。

但是，由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們最好不要食用。相反地，若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用

8樓：同愷

枸杞有增強和調節免疫功能，促進造血功能，延緩衰老，抗腫瘤，降血脂，護肝，降血糖及提高耐缺氧能力等作用，具有滋補肝腎，明目潤肺的功效，但是不能治便秘

9樓：

枸杞是一種不錯的補益品，但主要不是用於解決便秘問題。清好清腸膠囊專門指對便秘有很好的效果。

10樓：小兔崽崽

輕輕的 我把兩分帶走了 笑笑 好開心

枸杞能治便秘嗎？

11樓：手機使用者

枸杞可滋腎陰，與寒性藥物配合是可以**便秘的，但單味藥服用是無法解決便秘問題的。並且枸杞性溫，若食用枸杞過多，不僅無法**便秘，還會加重便秘，建議便秘者不要食用枸杞。 解決便秘最簡單有效的方法就是用生石膏30克煎水，每日三次服用，即可解決便秘。

也可在平常多飲用決明菊花水（決明子15克、杭白菊15克泡水），可清除內火，起到潤腸通便的作用。 以上便是我對您所提出的問題作出的回答，謝謝。

12樓：孤傲〃81涗

枸杞有增強和調節免疫功能，促進造血功能，延緩衰老，抗腫瘤，降血脂，護肝，降血糖及提高耐缺氧能力等作用，具有滋補肝腎，明目潤肺的功效，所以沒有**便秘的作用！

人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞，枸杞有什麼功效呢？

13樓：匿名使用者

枸杞的功效還是比較多的，主要功效有三個，分別是美白養顏、軟化血管、潤腸通便！現實生活中應該有很多人都是比較喜歡用保溫杯泡枸杞的，並且這種現象在當今社會已經成為了一種「梗」，很多人提到養生的時候第乙個想到的就是用保溫杯來泡枸杞，其實大家不知道枸杞的作用真的非常多！

枸杞最為顯著也是最受歡迎的乙個效果就是能夠美容養顏，這也是枸杞為什麼能夠得到大多數女性垂青的一大原因了，正是因為枸杞擁有美容的作用，所以女孩子們才會對它趨之如騖！不過女孩子們也要注意了，愛美可以，但是也不要食用太多的枸杞，枸杞吃多了反倒會損傷我們的身體！

再者，枸杞其實是有潤腸通便的作用的，如果是你在生活中見到一些人用保溫杯泡枸杞，那麼很大原因是因為他患有便秘，枸杞的潤腸功能是比較顯著的，如果是出現了便秘的症狀那麼可以嘗試著用溫水來泡枸杞，喝上一兩天之後幾乎就可以正常排便了，方便快捷還實惠！

最後呢，枸杞其實還可以軟化血管，這個大家應該就不知道，很多人只知道枸杞可以美容養顏，但絕對不會知道枸杞其實是可以軟化血管的，對於那些有血栓的朋友來說，可以嘗試著多吃枸杞哦，枸杞對這些血管堵塞的患者來說簡直就是福音，多吃枸杞能夠軟化他們的血管，防止腦血栓哦！

14樓：重慶言子

人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞

15樓：文化養生課堂

相信很多人到了中年以後，都會非常注重自己的健康，而想要自己更加健康的辦法就是養生，因此很多人開始從泡枸杞水喝進行養生的生涯。雖然很多人都喝枸杞水，但是這並不代表枸杞沒有飲食禁忌了接下來我們了解下枸杞的禁忌是什麼？

枸杞雖好，但是枸杞也不能食用過量，不然會導致產生***，而且枸杞水喝的人雖然多，但有疾病的人就需要多注意了，尤其是一些患有高血壓的人，就不適合飲用枸杞，這是枸杞的禁忌之一。

標題當中說人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞，既然保溫杯已經泡了枸杞，就不要泡茶喝了，不然這兩種碰撞到一起，非常容易導致身體產生不良的反應，甚至有可能引起拉肚子，同時建議不要用飲茶的杯子再泡枸杞，要分開用杯子。這是枸杞禁忌二。

枸杞的禁忌三，就是不能讓處於感冒發燒，身體不舒服，而且還腹瀉的人喝枸杞水，月經期間的女性也不建議飲用枸杞水，這時候的女性在陰虛期間食用枸杞，只會讓身體更加虛弱。

其四就是枸杞也存在飲食禁忌，當你喝了枸杞水和食用了枸杞以後，就盡量不要吃綠茶、紅棗、龍眼等食物了，不然對你的健康都不好。除了這些還有很多食物無法與枸杞一起飲用，因此當你飲用枸杞以後，記得要多注意自己的飲食。

總結來講，枸杞的禁忌主要是不要飲用過量，有疾病的人不要食用枸杞了，枸杞還不能喝茶泡在一起喝，食用或飲用枸杞以後要多注意自己的飲食，這就是我所知道的枸杞的禁忌了。

16樓：古今流浪兒

人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞。但小編認為，如果能夠鍛鍊的話，還是盡量的去鍛鍊，因為鍛鍊其實才是能夠維持我們身心健康的最重要的東西。能夠加強我們的心血管活性以及延長我們的心臟幫浦血能力，同時還能夠增強我們的四肢功能。

17樓：聽風念舊人丶翔仔

現在人不僅僅是在中年時浸泡枸杞。這種枸杞適合中老年朋友和初中學生。基本人都有保溫杯，所有的手都浸泡枸杞。

為什麼這種枸杞如此受歡迎，以至於它立即成為一項全國性運動？事實上，枸杞的確是一種非常好的食物，尤其是在營養價值方面，它並不遜色於許多健康食品。然而，越來越多的朋友認為枸杞就像是一種「靈丹妙藥」，無論是清肝明目、亞健康、失眠、頭痛、腎虛、肝虛。

然而，如果你在生活中遇到一些常見的問題，似乎只要你堅持浸泡枸杞，你就能解決它們。但這是真的嗎？事實上，我們應該理性看待枸杞。

首先，枸杞不是靈丹妙藥，我們不能過分依賴它的某些功能。枸杞在傳統中藥中有許多良好的功效。它記錄在《本草綱目》。

本品性平甘甜，滋補肝腎。我們可以經常適當地吃一些枸杞，起到一定的保健作用。

現代醫學也發現枸杞富含枸杞多醣，這是一種活性物質。在許多動物實驗中，枸杞多醣能降低「非胰島素依賴型糖尿病」，有助於調節血脂，保護肝腎，降低胰島素抵抗；枸杞多醣還能抑制腫瘤細胞的生長，某些條件和劑量會導致癌細胞的dna斷裂，這是目前抑制肝癌細胞的一項重要研究。枸杞多醣對肝損傷有保護作用，因為它能降低血清丙氨酸氨基轉移酶，促進肝損傷的快速修復。

也許我們每天吃的十幾二十個枸杞根本不能滿足要求，但如果我們吃了很多枸杞，就會不可避免地引起其他問題，如糖攝入過多。因此，枸杞確實有許多令人興奮的作用，但我們應該合理地把它們作為補充食品。此外，枸杞不建議在水中浸泡，最好是在水中浸泡後吃枸杞。

枸杞中有許多不溶的有益物質，如果你單獨用水浸泡，可能會浪費其中的成分。

18樓：秋日傳奇

枸杞既是傳統名貴中藥材，又是一種營養滋補品。在衛生部公布的63種藥食兩用的名單中，名列榜首。作為傳統中藥，枸杞性平味甘，具有滋補肝腎、益精明目、潤肺的功效。

通過化學成分分析，枸杞的果實檢測出含有豐富的天然胡蘿蔔素、維生素c、枸杞蛋白多醣、甜菜鹼、亞油酸以及鐵、磷、鈣等營養成分，有補虛安神、明目祛風、滋腎潤肺以及護肝抗腫瘤等作用。 枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養物質，故有明目之功，俗稱「明眼子」。歷代醫家**肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。

並且，枸杞子從詩經「集於苞杞」時起，便用於醫藥，迄今已有3000餘年的歷史，自古就有晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，**眼科疾患的故事。枸杞子之名始見於《神農本草經》，並列為上品，千百年來深受人們的喜愛。

19樓：趣玩三農

「人到中年不得己，保溫杯裡泡枸己」，如今的枸杞市場可謂是十分的龐大，所以種枸杞的人也是越來越多。有的種枸杞的人中這樣的乙個規矩，那就是基本上不會吃自己家種植的枸杞，這是為什麼呢？

20樓：龍貓小淘

枸杞有養顏的作用，還能夠保護血管，平時可以多吃。

21樓：

枸杞能夠幫助活血化易而且有利於養生對身體的了

22樓：匿名使用者

枸杞的功效有很多呀，平常多吃點枸杞對身體有益處的。

23樓：滿天星戀風

枸杞有很多功效呢，平時可以用枸杞泡泡水喝。

24樓：love唯一

枸杞的功效有很多，可以補腎，軟化血管呀。

25樓：玘芊

枸杞可以緩解衰老，養肝護肝，改善貧血。一定要多喝枸杞。

26樓：穩穩的幸福

枸杞的功效有很多，但並不是每個人都是一定適合

27樓：微笑面對

枸杞的功效有很多呢。是養生的必備之品呀。

28樓：愛如空氣

枸杞的功效有很多，但不宜多吃，也不是每個人都適合

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