1樓：冼炳
可能你長時間地坐在乙個工作崗位幹著手中的事，連續長達幾個小時的工作，或許長時間在燈光比較暗導致眼睛高度集中，使瞳孔處於充血狀態。建議，控制好用眼時間，多出戶外活動，放鬆心態。多吃對眼睛有好處的食物。
2樓：wandering_來日方長
不請自來！
如果沒有看任何顯示螢幕，理論上不應該，既然你說的是工作。你的工作與電腦有關嗎，是不是看電腦導致的。
如果不是外部光線導致的，是不是眼睛受傷了，眼部疾病導致呢。建議及時檢查，就醫。注意身體，本錢。
3樓：早早早早早早啥啥啥
其實工作的環境有的燈光很亮，長時間呆在裡面對眼睛也不好，期間可以通過定時做眼保健操來放鬆眼睛。
4樓：匿名使用者
熬夜用眼多也可能是實力下降的原因之一，還有營養方面。
5樓：匿名使用者
最主要是用眼過度，無論你看書、手機、電視、電腦等等，只要死命一直類似距離盯著看又不去看看窗外讓眼球內的括約肌方松一下，近視正常。
6樓：情感小小鋪
並不只是手機才傷眼睛，工作中應對各種各樣的材料和電子**也是很傷眼睛的，建議你在工作空隙做做眼保健操，可以有效緩解眼睛疲勞。
晚上長時間上網玩遊戲，對身體有哪些傷害？
7樓：匿名使用者
晚上是正常休息的時間段。好的睡眠對於新一天的工作狀態尤為重要。長時間的專上網對於眼睛的傷屬害不小。
視力減退。眼乾眼澀。身體健康狀況不會樂觀。
頸椎病。腰間盤。手肘病。
都會找上身來。顛倒睡眠該睡不睡。長期下去免疫力低下。
易容易引發疾病。大腦得不到休息。易造成失眠。
健忘。對任何事情提不起興趣。工作狀態也不好。
8樓：解憂咖啡
首先，復現在我們上網，肯定制
得用眼睛吧
bai？成年人可du能還稍微好一zhi點點，孩子們什麼視力dao下降近視遠視，不注意坐姿，這小眼睛基本就捐給電子產品了。你說是不是？
越來越多的青少年現在走入了眼鏡大軍。不過不光是孩子們，作為成年人，我們自己也是一樣的。長時間上網，眼乾眼澀眼疲勞，肯定有，雖然我們比孩子們抗擊打能力強，一樣也會視力下滑的。
愛護好自己心靈的窗戶，很重要的哦～
然後呢，我覺得是現在越來越多的頸椎病，咱們用電腦一直上網，肯定是低著頭，坐姿不好的，再哈著腰，結果腰椎頸椎一起陪著倒了黴。長時間下來就各種錯位了，和日久見人心一樣，生病也不是一天兩天就得了。長時間上網，一定要注意，多起來走動，多舒緩一下身體疲勞。
必經再好的網路世界，現實基礎還是我們要有乙個良好的身體健康，才能好好的玩耍工作。
9樓：匿名使用者
首先bai晚上玩遊戲本身就對眼睛du是乙個
zhi傷害。就是長時間dao就得去看電腦，而版且長時間聚精會神的權去盯著某一東西對精神的極度緊張，對身體的各個功能都有損害，比如情緒，當身體極度緊張的情況下再睡覺是睡不著的，也就是說你長期處於失眠的狀態，對肝膽脾胰腎的損害是不可逆的。所以建議你，玩遊戲要適度，而且盡量是白天。
沒有經常玩手機為什麼視力卻下降得很快?而且我用眼時間長了眼睛就會
10樓：小進
視疲勞，這是眼睛發出的預警，再不想辦法你就會真的出問題了
工作還沒一年我的視力快下降100度了，我每天對著電腦也沒一直在看啊，這是為神馬呢？ 20
11樓：匿名使用者
儘量減少長時間近距離用眼！多活動！
我左眼75度，右眼225度。最近只是上課時戴眼鏡，其餘時間都沒有戴，請問這樣好不好?會不會使視力下降？
12樓：卷佩蘭
病情分析：您目前雙眼屬於輕度近視，如果已經散瞳驗光明確是真性近視，要保持近視狀態穩定不發展，應堅持正確戴眼鏡。不能只是上課時間戴。
意見建議：在看書、寫字近距離用眼時，保持正確姿勢的情況下，可以不戴眼鏡。除此之外，都是要堅持戴眼鏡的。
不要長時間近距離用眼，一般看書、看手機、看電腦50分鐘應該休息10分鐘，遠眺放鬆。
13樓：生活小能手***
回答您好，您稍等
您目前雙眼屬於輕度近視，如果已經散障驗光明確是真性近視，要保持近視狀態穩定不發展，應堅持正確戴眼鏡。不能只是上課時間戴。
建議：在看書、寫字近距離用眼時，保持正確姿勢的情況下，可以不戴眼鏡。除此之外，都是要堅持戴眼鏡的。
不要長時間近距離用眼，一般看書、看手機、看電腦50分鐘應該休息10分鐘，遠眺放鬆。
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